作为一名无私奉献的老师，通常需要准备好一份教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。那么你有了解过教案吗？为了让您对于铅球的写作了解的更为全面，下面快回答给大家分享了6篇铅球教学，希望可以给予您一定的参考与启发。

铅球教案范文 篇一

关键词 河北省 田径优势项目 形成 发展

中图分类号：G820.2 文献标识码：A

1研究对象和方法

1.1 研究对象

河北省田径运动优势项目的形成与发展。

1.2 研究方法

（1）文献资料法。查阅近几年国内发表的有关河北省田径优势项目的文章和论文，了解主要研究成果。

（2）问卷调查法。通过对河北省田径优势项目各市体校其中50名运动员发放问卷，了解运动员的详细信息。

（3）访谈法。对教练员进行访谈，了解他们的训练模式及影响比赛成绩的因素。

（4）数理统计法。通过访谈教练员从而得到的有效资料进行数据整理和分析。

2研究结果与分析

2.1河北省田径优势项目的确立

河北省在近五届全运会上取得前三的田径项目分别有女子项目：铅球、三级跳远、铁饼、标枪、跳高、400m栏和4？00m接力；男子项目：110m栏、三级跳远、铁饼、200m、400m、800m、50km竞走和4？00m接力。综上所述，我们将女子铅球和男子三级跳远这两项确定为河北省田径运动的优势项目。

2.2河北省田径优势项目后备人才基地分析

河北省田径优势项目男子三级跳远和女子铅球能够一直取得优异成绩，是因为有一批优秀年轻的后备运动员源源不断地为河北省的竞技体育作出重大的贡献；这些后备运动员的出现，使得优秀运动员层出不穷，为了培养更多的优秀运动员来供给支撑河北省的田径优势项目，还特别成立了后备人才培训基地。

因此，由于河北省有强大的后备人才培养基地源源不断供给优秀运动员，并且出现了像男子三级跳远中段岐峰、吴冀、李延熙、曹硕等，女子铅球中李梅素、李梅菊、巩立姣等一大批优秀运动员使得河北省田径运动优势项目形成。

2.3河北省田径优势项目后备人才培养分析

2.3.1河北省田径优势项目运动员年龄分析

通过调查，充分显示出河北省田径优势项目后备运动员的发展随年龄的增长运动员人数也会不断增长，18岁达到一个顶峰，而在19岁以上年龄越大，运动员人数越少，可以说15到18岁是后备运动员发展的最佳年龄阶段。因此要把握好这个年龄阶段的人才培养方案，牢牢抓住培养河北省田径优势项目运动员的机会。

2.3.2河北省优势项目运动员选材方法分析

总的来说，运动员主要依据以各种测试成绩为主经验为辅，通过在运动会上和教练推荐这两种方法上对运动员进行科学选材，当然仅靠测试成绩为主要依据来选材具有一定的盲目性，因为这样一来会造成很多人才的流失和浪费，对竞技体育长期发展来讲有一定的影响。女子铅球教练员在访谈中提到选材应结合我国竞技体育发展的特点，女子铅球运动员在身高上应选择在1.7m―1.8m之间为最好，否则在训练上会产生一些弊端。

所以应进一步完善教练员的文化底蕴，加强其它一些选材渠道，为河北省今后优势项目人才培养的发展打下坚实的基础。

2.3.3对河北省田径优势项目的特殊经费支持

以石家庄的两所体校为例，以长安体育场赵显志带领的男子三级跳远和中山体育场范焕文带领的女子铅球这两项作为河北省田径优势项目在发展，不断为河北省争得荣誉，因此得到了国家及省里的大力支持。在访谈中赵显志教练最后谈到：“有了上级领导的大力支持，作为教练，我们要做的就是搞好前途教育，帮学生树立远大的理想，让学生投入更高的热情，按时训练，保证好出勤、出功和出力，那么优异的成绩自然是水到渠成的事。我们还应控制好学生的早恋倾向，遇到困难给予帮助，共同度过难关，保持训练激情是体现毅力的最好方式。”

3结论与建议

3.1结论

（1）河北省田径运动优势项目为男子三级跳远和女子铅球这两项。（2）河北省田径运动优势项目的形成是因为有强大的后备人才培养基地，出现了一批优秀运动员。（3）河北省优势项目后备人才年龄结构较为合理，选材方法较为科学。（4）河北省后备人才培养省里领导重视，给予特殊经费支持，对今后河北省优势项目的发展起到了良好的促进作用。

3.2建议

（1）研发更科学、更先进、更完善的教学训练方法用于实践中。（2）在教学招生上希望教委能够提供支持，拓宽选材渠道，优先选材，在训练时间上给予保障，提高业务水平。

参考文献

[1] 李祖林。田径运动高级教程[M].北京人民教育出版社，1994.

[2] 阚福林，等。发展我国高水平女子铅球运动员专项速度的探讨[J].体育科学，1992（3）.

[3] 王法祥。推铅球训练大纲[Z].中国田径协会，1999.

铅球教案范文 篇二

【关键词】还原；思维；习题教学；策略

习题教学是课堂教学重要的组成部分，是为了能让学生更好地理解巩固和运用所学知识来解决社会生活中的实际问题，而达到学以致用的目的。但传统教学中，教师往往把习题教学简单的理解为得到正确答案的过程，而忽视学生出错的原始思维过程。这样的做法导致的结果是，教师讲过的、学生做过的，还是照样出错，让教师纠结不已。实际上，我们发现很多学生解题出错的原因与教师原本的想法并非完全一样，他们有自己的思维系统。而教师喜欢按照自己预设的意愿去灌输给学生，教师的思维和学生的思维没有达到共鸣。

习题教学中，教师可以通过提问、观察、讨论等多种方式，使学生的思维活动轨迹和思维障碍自发或被诱发地暴露出来，教师及时善于发现捕捉这些信息，有针对性的进行重点分析和难点突破，为此，教师有意识的把思维起点降格、倒退，回到学生思维的原始水平上，使师生的思维活动能够做到起点同步，发展同频，最终达成思维共振的最佳状态。笔者在日常的习题教学中，通常采用以下三个环节。

例1 如图1所示，是运动员在铅球比赛中的场景。铅球离手后，在空中飞行过程中动能EK随时间t变化的曲线最接近的是（ ）

错误情形简述：学生在初二年级学习时已经初步了解动能、势能的知识，但到了初三年级学了机械能间的相互转化后，很多学生在做这样类型的选择题时还是屡犯错误。笔者任教的两个班82人中，选择C项的有42人，选择D项的有25人。

出错思维还原：铅球离手后的上升过程中，速度减小，所以动能减小、重力势能随之增大。当铅球到最高点动能减少到零，此时势能最大，随后的过程正好相反。选择C项的学生之所以用这样的的思维去解决问题，主要是受荡秋千、滚摆、竖直上抛运动等影响。而选择D项的同学，受到铅球运动轨迹的干扰，忽视了题目本身的内涵。

纠错策略尝试：课堂教学中，笔者出示如下题目：（如图2）如果将一小球竖直向上抛出，小球离手后，在空中运动过程中动能EK随时间t变化的曲线最接近的是（ ）

笔者故意沿着学生错误的思维流程开展教学，让学生自己发现错误的原因，用上题突破错误的思维，投掷铅球时，铅球在最高点时速度并不为零，让学生通过两个类似题目的对比发现上一题思维中的漏洞，学生顿时豁然开朗。

例2 有一架直升飞机重1.5×105N，停在空中时，螺旋桨产生向上的举力，这个力为___N;当它匀速下降时，举力将____（选填“变大”“变小”或“不变”）。

错误情形描述：初学“力与运动的关系”时，很多学生第二空选填“变小”，而且反复出错，屡犯相同错误，而经过一段的时间学习矫正后，本题的正确率明显提高。但在初三下学期的总复习初期，同样的错误，学生出错的又概率大大增加。

出错思维还原：飞机由静止到下降必须减少举力，原来举力与重力相等，现在举力小于重力。学生考虑的是飞机从静止到匀速下降的中间过程，是加速下降的过程，学生把该过程与匀速下降混为一团。

纠错策略尝试：教学过程中，笔者沿着学生错误的思维走，让学生自己发现错误的原因，在分析时将整个过程还原：静止时，举力等于重力，飞机要下降，怎么办？减小举力，重力大于举力，飞机开始下降，而且速度越来越快。怎样才能匀速下降呢？增大举力，使举力再次与重力平衡。飞机下降瞬间举力确实小于重力，但匀速后大小又变为相等。学生的错误认识与正确答案之间找准了对接点，顺利完成知识的顺应。

例3 如图3所示物块从光滑曲面上的P点自由滑下，通过粗糙的静止水平传送带后落到地面上的Q，若传送带的皮带轮沿逆时针方向匀速转动，如图所示，物块仍从P点自由滑下，则（ ）

A.落不到地面 B.仍在Q点

C.在Q点右边 D.在Q点左边

错误情形描述：课堂测试中，笔者所任教的两个班级学生中，52位学生选D，8位同学选B。

出错思维还原：物块从光滑曲面上的P点自由滑下以后，由于惯性，在粗糙的静止水平传送带后继续滑动到最右边仍然有初速度，所以落到地面上的Q点。如果传送带的皮带轮逆时针的情况下，皮带轮在原有的摩擦基础上又增加了一个水平向左的摩擦，导致物体受到的阻力增大，物体运动的速度变慢，所以，离开皮带轮时的水平速度比原来小，落地时比Q点近。

纠错策略尝试：运动物块的速度是否会减小，取决于物块受到的摩擦阻力是否改变，而摩擦阻力的大小与压力和接触面的粗糙程度有关。在传送带的范围内，物块对传送带的压力没有变化，接触面的粗糙程度也没有改变，所以阻力没变，同时摩擦力方向也不变，物块的速度就不会改变，传送静止或者不动对物块落点都没有影响，除非皮带运动时摩擦力发生变化或者皮带以快于物块的速度顺时针运动。

例4 一个人用同样大小的力沿水平方向拉着木箱，分别在光滑和粗糙两种水平地面上前进相同的距离，关于拉力所做的（ ）

A.在粗糙地面上做功较多

B.在光滑地面上做功较多

C.两次做功一样多

D.条件不足，无法计算。

错误情形描述：初学“功”时，很多学生选填“A”，而且屡犯相同错误（反复出错），而经过一段时间学习后，学生正确率明显提高，但理解还。

出错思维还原：粗糙表面，物体受到摩擦力，所以拉力比较大。根据W=FS功就比较大。他们考虑的是同一个物体在粗糙表面拉动，需要克服摩擦力，而在光滑表面拉动，不需要克服摩擦力。所以在粗糙表面所需拉力大于光滑表面所需拉力。

纠错策略尝试：教师讲解时，一般直接由条件入手：因为用同样的拉力，移动相同的距离，所以做功相等。笔者沿着学生错误的思维走，将整个过程还原：拉动物体运动时，物体做什么运动。当物体由静止变为运动时，拉力和阻力什么关系？当拉力大于等于阻力时物体由静止变为运动。也就是说，只要大于等于阻力就行。所以在两种表面上让物体由静止变为运动拉力可以相等。这样，学生的错误认识与正确答案之间找准了对接点。

铅球教学 篇三

一、中职铅球教学的快乐教学法融入

（一）重视铅球教学的差异性

铅球教学活动中，教师需要考虑到学生的个体差异，由于学生的体育素(www.kuaihuida.com）养不同，所以在铅球教学活动开设之际，学生对铅球的掌握度各有不同。教师可以在教学中实行分层教学法，由于快乐教学法的原则是让学生在知识学习中获得快乐，这就要求教师需根据学生能力的不同进行层次划分，将学生分成高、中、低三个层次，教师让学生能达到三个层次最低要求，并鼓励学生在此基础上进行个性化发展[1]。

（二）创设愉悦的课堂教学情景

教师在教学中需要为学生创设愉悦的课堂情景，使学生愿意融入到学习中来，同时能更好的调动起学生的学习积极性，使得学生能参与到课堂教学中[2]。教师需要在教学中为学生布置新的体育环境和上课场地，能让学生在舒适的环境中对铅球有浓厚的兴趣，然后教师可以组织铅球比赛，让学生在竞赛的环境中对铅球有较好的认知度，这样学生才能在你争我赶的过程中更好的掌握铅球运动要领，以提升中职铅球教学效果[3]。

二、试论中职体育铅球教学的模式创新

（一）最后用力以及身体平衡

在推铅球技术当中最后的用力是非常重要的一个环节。滑步之后左脚要用力着地，在这时右膝与右脚要向着投掷铅球的方向进行蹬转，带动右髋部转向铅球投掷的方向。这时腰部、背部和髋部的大肌肉群会从扭紧、拉长的状态迅速收缩，使得上体快速抬起面向投掷方向。左臂快速从胸前牵引到左上方，拉长肩带的肌肉，这时身体的左侧便会朝向投掷的方向，上体在这时要向右侧方向进行倾斜，左肩部也要高于右肩部，将铅球置于较低的位置，使得铅球处于推球前最为适合的位置。

两腿要同时进行等地，右肩要向前送，这时便要通过右臂的快速用力将铅球推出去。完成这些动作时，两腿的蹬直、右臂进行推球以及抬头后仰等多个动作都是同时进行的。铅球将要离手的时候，需要投掷者利用手腕和手指向外部快速拨球。铅球离开手后，两条腿要进行弯曲或者相互交换等动作，从而将身体保持平衡。

（二）滑步技术

滑步技？g的使用能够使得铅球预先获得一个速度，使得在最后进行用力进行推球的过程中能够得到更好的条件和效果。滑步需要先用一到两次欲摆动作作为准备动作。在进行欲摆时，左腿要呈现自然弯曲状态，大腿要向后上方用力的摆起，右腿要伸直并提起脚跟，利用前脚掌或者全脚掌对自身体重形成一个支撑，同时要让上体向前倾，左臂要以微屈的方式向前伸展，头部向下方倾斜，两眼要向前下方看去。左腿要摆动起来，当左腿处于固定高度时，上体形成最大的前屈，这时要收左腿，并逐渐弯曲右腿。当左腿回收并逐渐向着右腿进行靠拢时，臀部要向后侧进行移动，左腿要向着投掷铅球的方向用力的摆出，右腿要进行用力的蹬伸动作。

由于这时左腿和右腿分别进行摆动和等地，整个身体会向着投掷的方向产生一种移动的合力。当右脚用力蹬离地面之后，要迅速地将小腿收回，同时向着内侧进行转动，着地时要使用前脚掌，落在圆圈中心位置附近同时要保持与投掷角度成130度。这时左脚要向下方快速落下，两只脚落地的时间间隔越短越好。在进行滑步时左臂要始终保持内扣，不能够将左肩部向着投掷方向进行旋转，头部要始终保持朝向右后方的姿势。

铅球教案范文 篇四

一、情境激趣，让学生乐于“做数学”

案例：“一起来舞蹈吧”教学片断

师：刚才同学们欣赏了平移与旋转在生活中应用的精美图片，你们想亲身体验一下平移与旋转吗？（想）全体起立，请你跟我一起做！向左平移2步，再向右平移2步。真棒！再来一遍。

师：请你跟我一起做！向左转2圈，再向右转2圈。旋转可真有意思啊！再来一遍。

师：同学们，平移与旋转多有趣啊！设计师既可以用它们创造出五彩缤纷的图案，也可以设计出很多实用的东西。现在，我们也可以利用平移与旋转的知识，强身健体哦！同学们，回家做个亲子游戏——应用平移与旋转，与你的父母一起做做运动吧！

……

“一起来舞蹈吧”是我在教学“平移与旋转”时针对低年级学生的特点设计的一个教学环节，学生通过肢体的亲自体验，感悟平移与旋转的现象，深刻理解所学知识。

二、自主探索，让学生勇于“做数学”

案例：“商不变规律”教学片断

1.大胆猜测，寻求方法

师：同学们，请你大胆猜一猜，被除数与除数怎样变化，商不变呢？（学生大胆猜测）

师：同学们的猜测可真多啊！那么，怎样才能知道你们的猜测对不对呢？（学生急着动手验证，师板书：验证）

师：好建议！怎样验证呢？

2.独立举例，验证猜测

师：同学们，心动不如行动，请取出记录单。

课件出示记录单：

师：看到这张记录单，你想怎样使用它来验证我们的猜测对不对呢？

生1：我想先将被除数和除数都加上或减去相同的数，观察商的变化。

生2：我想将被除数和除数同时乘上相同的数，看看商的变化。

生3：我想将被除数和除数同时除以一个相同的数，观察商的变化。

……

师：大家都有想法了，真棒！请看看老师的温馨提示吧：在验证的过程中，如果发现问题，可随时调整你的猜测。

（学生合作交流，得出结论后再次验证，完善规律）

上述教学案例，教师让学生大胆提出自己的猜测，然后引导学生寻求验证的方法，不仅给学生指明了探究的方向，而且为学生提供从不会到会、从失败走向成功的机会。学生在自由探究中，既获得了知识，又获得了学习的方法，培养了学生严谨认真的科学态度。

三、操作实践，让学生善于“做数学”

只有加强操作实践活动，才能使学生深刻地理解所学的数学知识，提高应用知识解决实际问题的能力。因此，在课堂教学中，教师要设法安排学生动脑想一想、动口说一说、动手做一做的活动，让学生通过自身的实践活动主动获取知识。

案例：“可能性”教学片断

（课件播放乐乐超市开业的热闹场面，教师邀请学生一起参加开业典礼的各种有趣活动）

1.开业有奖活动

活动规则：每位参加开业典礼的来宾都可以参加摸奖，每人每次只能摸一个球。摸到红球，奖一对风火轮；摸到黄球，奖一支铅笔；摸到白球，谢谢光临，欢迎选购！（教师组织学生有序地参加摸奖）

师：同学们，请一猜，他可能摸到什么球？（学生猜测三种都有可能）

师：他们猜得对吗？用什么办法验证？

师（打开箱子，将全部的球倒入透明塑料袋中）：你发现了什么？

生1：一个红球也没有，说明不可能摸到红球，这是商家吸引顾客的一种手段。（师板书：不可能）

生2：一定摸不到红球，这是超市在欺骗顾客。（师板书“一定”，并适时进行诚信教育）

师：老师一定把大家的意见转告给超市经理。接下来，经理决定聘请同学们为超市设计有奖促销活动的摸奖箱，你们愿意帮这个忙吗？

2.设计有奖促销活动的摸奖箱

师：凡是在超市购物满20元的顾客都可以参加摸奖，奖品设置与开业有奖活动相同。请各小组从以下方案中选择一个，讨论后装球。（每个小组红、黄、白球各10个）

方案（1）：可能奖铅笔。

方案（2）：一定奖铅笔。

方案（3）：不可能奖铅笔。

铅球教学 篇五

第一，注意安全，严密课堂的组织工作。安全检查在铅球课中尤为重要，为此在练习方法。（当然距离要足够远）而不采用画扇形投掷区进行训练的方法。因为初学者不易掌握好投掷方向，站在投掷区外的同学不是很安全的。而且对面投掷的方法可以节约时间，提高课堂的练习效率。此外，要重视准备活动，尤其是要做好上肢、腰部、肘关节和肩关节等各部分的活动，以免发生伤害事故，导致与锻炼身体背道而驰。 

第二，做好 “ 推 ” 的运动练习。 “ 推铅球 ” ，顾名思义，铅球是用手肘 “ 推 ” 出去的，而不是 “ 扔 ” 的，但在初学者，特别是在女生中，往往容易出现 “ 扔 ” 的动作，形成 “ 满弓 ” 的姿势，这种错误的动作不仅不能把铅球推得更远，而且极易造成肌肉拉伤，为此，在练习第一步必须解决的问题就是如何做好 “ 推 ” 这个动作。为解决这问题，在训练中学生握好球后，特别要强调肘关节稍低于肩部，肘关节抬太高或太低易出现 “ 扔 ” 的动作，练习方法是在学生握好球后或徒手做握球队动作或将圆滑的石块（身体左侧和投掷臂）对投掷方向，两脚左右开立，比肩稍高，左脚尖指向前方并与右脚弓在一直线上；右膝稍曲，上体稍向右扭转，重心落右脚，左臂微屈于胸前，然后以左肩为轴，把右腿身体转向投掷方向，然后挺胸，抬头，右肩用力向前送，右臂迅速将球向前上方（约 40--42 度）的方向推出。重复多次的做这一练习，使学生对 “ 推 ” 的动作有较深刻的认识。 

第三，做好转体，即上体向右扭转，不论是原地推铅球还是滑步推铅球，只有充分扭转身体，才能加长用力的摆动弧度并拉紧左侧的骨肉，才能更好地发出暴发力。初学者往往把扭转身体做成向右侧体，因此在训练中要强调转体蹬腿动作，要求学生转体到面朝正前方向为准，以加强学生的转体意识。 

铅球教学 篇六

一、“可逆教学法”的程序与手段

“可逆教学法”是通过反向的顺序对推铅球的顺向教学顺序改为由后向前进行教学。

1、学习最后用力和出手技术

采用超等长式俯卧撑练习。当手臂向上撑时，作爆发式的伸展，并结合持球原地练习，体验铅球出手的感觉。

2、学习滑步和最后用力技术

采用斜坡练习法。如利用上坡学习纠正由于右腿蹬地不充分而出现的臀部后坐；利用下坡学习和纠正因摆动腿落地不积极而导致滑步结束后的动作停顿。结合原地持球练习，反复体验蹬转技术结合；采用“发现法”组织学生分组讨论，发现滑步与最后用力衔接技术的重要性，教师对学习情况进行点拨。

3、学习滑步技术

采用橡皮筋牵引练习。方法1:将橡皮筋两端固定在地面上，橡皮筋的中部挂在练习者的踝关节处，练习者站在投掷圈后沿，借用橡皮筋助力作用，可增加学生蹬地脚滑步的距离，缩短滑步结束时两脚间距离；方法2:将橡皮筋一端套在练习者的手腕上，另一端由帮助者牵拉控制，可阻止练习者上体过早抬起和转体。在出手前，使身体保持良好的“超越器械”姿势。

4、学习完整技术

在完整技术练习中，采用分组练习(可按学生运动能力进行同质分组或合作型分组教学),提高学生参与活动的兴趣。在各组练习中，根据学生的实际情况，采用实心球代替铅球，逐渐过渡到铅球。铅球的重量应逐渐增加，以减少学生的紧张心理。最后采用教学比赛的练习形式，提高学生练习的趣味性。

二、“可逆教学法”与顺序教学法的比较

教学中究竟应当采用何种方法，要依据动作的难易程度和动作关键部分的位置来定。“可逆教学法”从反向学习程序上看具有以下特点：消除学生紧张和恐惧心理，有益于培养学生动作中支配身体的能力，提高学习积极性，满足学习欲望，尽快获得成功的体验；重点技术从第一课开始直到结束在课堂上重复出现，保证学习时间和次数；整个教学过程注重各个技术的有机衔接，有利于技术动作的掌握，并根据学生的个体差异，区别对待，形成个人的技术特点，有利于学生学习能力的培养；通过讨论、评价和指导，形成良好的学习氛围。

“顺序学习法”从学习滑步开始，过度重视“低重心、大幅度”而忽视了蹬转技术的有机结合，容易导致“掉肘”或“臀部后坐“等错误的产生。这些欠缺是学生无法完成练习和提高技术质量的重要因素。

三、“可逆教学法“应注意的几个问题

1、在学习中，教师应积极引导学对整个动作、局部动作或动作某环节能否采用可逆性练习进行探究。

他山之石，可以攻玉。以上6篇铅球教学就是快回答小编为您分享的铅球的范文模板，感谢您的查阅。