在教学工作者实际的教学活动中，时常需要编写教学设计，教学设计要遵循教学过程的基本规律，选择教学目标，以解决教什么的问题。我们该怎么去写教学设计呢？这里的6篇《实心球》教学设计是高考家长帮小编为您分享的实心球教案的相关范文，欢迎查看参考。

《实心球》教学设计 篇一

设想：

中学生，特别是初中生，力量和耐力素质尤其薄弱。性格偏静的女生，由于缺乏男生那种粗犷、好胜及阳刚之气。其力量和耐力素质就显得更差了。本课能针对初二女生的这一不足，安排了增强力量的实心球及相关的内容练习，目的在于让学生进一步体会投掷时身体相关部位和肌肉间协调配合、协调用力的顺序、方法。使力量素质得以进一步提高。

耐力训练是既疲劳又枯燥的，如何激发学生愉快地接受这项艰苦的练习。本人选择了强度较大的，又有一定时间要求，而且有一定新颖感的现代耐力健美操，为了更贴近初二女生的接受能力，生理承受和心理需求。本人在内容的选择，教学的方法、手段方面力求有趣味性、新鲜感。努力激发学生上课的热情，使学生上课的积极性能得到最大的发挥，从而唤起学生主动克服身体的疲劳，闯过生理极点，达到提高耐力素质的目的。同时，为了提高健美操美的表现力，将音乐带进课堂，使学生在课的过程中不但有效地提高耐力素质，也在很大程度上享受到一种美的教育，这对培养提高青少年的综合素质起到了一定的作用。

健美操是本课的主教材，根据九年义务教学大纲的总体要求，本人自创自编了这一代耐力健美操，也是继往年健美操公开课之后的又一次探索，实践中希望能得到好的教学效果。请老师们多多帮助！

课内任务：

1、通过实心球的练习，提高学生上肢、肩带力量，提高学生推铅球的最后用力技巧，发展力量。

2、通过现代耐力健美操练习，提高学生的耐力素质和协调性，培养坚毅、吃苦的精神。

3、通过垫上力量练习，提高股肌、背肌力量素质。

一、开始部分 6

1、课堂常规 ×××××××

2、宣布课的任务 ×××××××

3、准备活动 ×××××××

①绕操场慢跑3圈 ×××××××

②准备操 八节 △

二、基本部分 32

1、实心球练习 10 组织方法

①蹲姿两肘屈，两手持球置 人手球两队并一队

于脑后，接着两手将球向上抛起 1、2两组为1队

并立即站起，两手上举接球。 3、4两组为1队

②两腿直立，双手肘屈，两手 ××××××

持球置脑后，双手用力向前掷起，对 5米

立接球，做同样动作。 ××××××

③两腿并立，两手传球于眼前，

将球向上抛起，并击掌等球落下接住。

④两腿开立，两手往前接球，两腿

同时将球向前抛出，对方接住。

⑤腿并立，两手持实心球于身后，

将球从身后向前上方抛起，两手接住球。

⑥同上，并抛往对方。

⑦持铅球姿势，左侧正对前方，做铅

球，最后用力动作。

难点：动作连贯，不停顿。

动作缓慢。

多体会最后球出手接球动作。

2、健美操练习 15 组织如图

3、垫上力量素质练习

(1)仰卧起坐 组 织

1×2 两组交替进行

(2)背肌练习 35×2

三、结束部分 2

1、垫上放松

躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。

2、讲评

3、收器材

4、下课

《实心球》教学设计 篇二

【教学目标】

【知识与技能】

1、理解和掌握小数加法的计算方法。

2、正确计算小数加法。

3、较熟练地口算有效数字为两位的小数加法。

【过程、能力与方法】

1、通过让学生亲历计算方法的获得过程，培养算法思维。

2、培养学生运用数学的语言进行交流和说理。

3、经历对不同竖式的观察、比较和分析，培养学生理性思考。

【情感、态度与价值观】

1、引导学生积极地参与探索活动，获得成功的体验。

2、引导学生对计算结果进行估计，培养学生良好的计算习惯。

3、培养学生实事求是的态度和独立思考的习惯。

【教学重点】

理解小数加法的意义，掌握小数加法的计算法则。

【教学难点】

一位小数加两位小数 、整数加小数的计算。

【教学过程】

一、情景引入。

1.你会掷实心球吗？怎样才算掷得好？（掷得越远，成绩越好。）

2.在学校运动会中，小胖和小丁丁正在参加掷实心球的比赛。（出示情景图和表格）他们都觉得自己掷得好，请你做裁判，帮他们评一评。

3.小胖在前掷中比小丁丁掷得远，而小丁丁后掷却比小胖远。只要把前掷与后掷的成绩相加，就能算出总成绩。谁的总成绩好，谁就能获胜。

二、探究算法。

1.算一算，小胖的总成绩是多少？

2.算一算小丁丁的总成绩是多少？

（1）出示试一试，学生独立列竖式计算。

（2）展示学生作业，互相交流。

（3）完整规则。

你选择哪个答案？为什么？

三、练习巩固。

1.用竖式计算。

（1）了解学生计算情况。

（2）巩固计算规则

列竖式计算小数加法时要注意什么？

1.小数点点对齐，也就是把相同数位对齐。

2.和的小数部分末尾有零时，运用小数性质将计算结果化简。

实心球教案 篇三

学习目标：

与同伴一起发展投掷能力

学习内容：

双手向前、向后抛实心球

学习步骤：

一、 情景导入

教师活动：

1.教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。

2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。

3.同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。

学生活动：

1.理解和掌握游戏的方法。

2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。

二、 合作探究、掌握技能

重 点：学会两脚用力蹬地、动作连贯

难 点：出手速度快的抛球动作

教师活动：

1.教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。

2.进行动作的讲解并示范方法。

3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。

4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。

5.一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。

学生活动：

1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。

2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。

3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。

三、放松练习

教师活动：教师组织放松练习。

学生活动：跟着教师进行放松练习。

组 织：四列横队

场地器材：实心球

体育教案《实心球》 篇四

一、设计指导思想

本课依照“新课程标准”的要求，以“健康第一”为指导思想，结合初中学生的年龄特点，以发展学生主动探索、合作创新为目标，培养学生团结协作、吃苦耐劳、勇于挑战自我的良好品质。在练习实心球的过程中发挥他们的自主性、创造性，培养实践能力，促进学生身心得到全面发展。

二、教材分析

本课选取原地双手头上正面掷实心球作为主教材，原地双手头上向前投掷实心球是出自于水平四（七年级）体育与健康的教材内容。学习原地双手头上向前投掷实心球能够起到锻炼学生协调性的能力，同时发展学生的手臂、腰腹、腿部等力量。本课学习内容可以培养学生挑战自我，树立学生的自信心。但同时也能暴露出学生的手臂力量较弱，身体的协调用力较难控制的特点。因此，确定本节课的重点为超越器械时的“满弓”和快速用力；难点为超越器械时的“满弓”和全身协调用力。

三、学情分析

本单元的教学对象是七年级，水平四，共28人。正是刚刚步入青春期阶段，身体和心理都在发生着巨大的变化。身体方面会出现肢体长、肌肉发育弱、力量不足、关节固定不稳等特点，因此在做动作时会受到一定的影响。所以本节课在练习双手前抛实心球的过程中，学生先体会动作，然后通过教师讲解和分组练习及相互间纠正错误动作，让他们体会到投掷实心球时要注意到的出手速度、角度及上下肢的协调配合。

四、教学目标

1.认知目标：学生知道双手正面头上掷实心球的动作技术结构，并能用自己的语言陈述双手

正面头上掷实心球的动作要领。

2.技能目标：60%左右的学生学会双手正面头上掷实心球的动作技术要领，能够自主完成动

作，20%左右的学生能够在教师指导下完成动作。

3.情感目标：在教学和练习中激发学生的想象力和创造力，增强学生自信心和互助、互学的

合作精神，并从中体验成功的乐。

五、教学重难点

重点：超越器械时的“满弓”和快速用力难点：超越器械时的“满弓”和全身协调用力

六、教法与学法

教法：情景教学法、讲解法、示范法、游戏法、积极评价法、纠错法

学法：观察法、模仿法、小组讨论法、小组练习法、分解练习法

七、教学效果预计：

1、

生理负荷预计：课的'密度：30%——45%

平均心率：100——110次/分

2、心理负荷预计：预计90%的学生能够在学习中体会到快乐，接受本节课的内容安排。

《实心球》教学设计 篇五

课题： 掷实心球 计划学时： 1个课时

学习内容分析：教学过程必须紧密联系学生的生活实际，使他们切实感受到自身的价值和需要，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于探究、尝试。我试图通过这种小学生喜闻乐见的形式，来激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握掷实心球的正确动作，初步了解掷实心球的要领，同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣。

教学目标：

1、继续通过小学生喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣；

2、通过“游戏”的方式，了解掷实心球的基本要领：要注重肩上屈肘的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与掷实心球远近的关系；

3、通过系列掷实心球活动，发展学生良好的掷实心球能力和活动能力

教学重点及解决措施： 重点：掷实心球的动作要领；解决措施：教师示范，学生练习，帮扶。

教学难点及解决措施： 难点：动作协调；解决措施：组织学生练习。

教学设计思路：

1、设计情景

2、导入课题

3、示范

4、练习

5、游戏

6、小结

7、反馈

设计理念：引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握掷实心球的正确动作，初步了解掷实心球的要领，同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣。

教学准备：

1、使用方式：直接练习

2、 使用效果：创设情境，激发兴趣

教学过程：

一、激趣导入

师：小朋友们，现在上课了……

师：上课之前，我们来玩一个有趣的游戏（抛气球）！老师告诉大家比赛的规则，想看看谁抛得最远……

（让学生以小组为准，老师巡视）

（兴趣是最好的老师，如果教师有意识地加以引导，让学生在跃跃欲试的状态下进行学习、练习，学生肯定能积极主动投身于课堂教学中，从而成为课堂的主人）

二、体验→探索→感悟

师：刚才你们表现得真不错！现在老师宣布训练成功，接下来我们可以进行正式掷实心球训练了！下面各个小组到各自的空域去比一比，看谁的掷得最高最远……

（学生至各自“空域”尝试“掷实心球”，教师分别参与各组活动，引导学生互相比较、互相观察，寻找合理的掷实心球方法）

师：想掷得最高最远！那么怎样才能掷得最高最远呢？（学生七嘴八舌地回答）对了，得掌握好的掷实心球技巧才行！下面老师把刚才掷实心球表演时看到的几种方法模仿给大家看，请大家看看哪种掷实心球方法更好（教师结合学生练习情况分别演示撇射，肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘快速抛射三种掷实心球方法，让学生对比寻找总结正确的掷实心球方法，师生共同归纳肩上屈肘、注意出手角度和速度的掷实心球的方法）

师：好了，大家都知道了怎样去掷实心球，接下去各小组回各自区域抓紧训练，等一会我们来比一比哪个小组是最棒的！

（学生分组学练，教师巡回到各组引导学生互帮互学，共同提高）

（比赛是学生特别喜欢的方式，而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。而将教师的正确和错误的师范、指导放在学生练习、感悟之后，不但实现了教师由“主宰者”向“服务者”的角色转变，使教师的指导更有针对性和实效性，而且对培养学生观察、对比、坚持、总结的能力和习惯的养成也具有重要意义）

三、提高→巩固→展示

师：各小组表现得真棒！现在我宣布掷实心球训练圆满完成，接下去我们该进行演习了……

（通过比赛形式学生往往会情绪激昂，乐此不疲。这样在不知不觉中，学生的掷实心球能力得到了锻炼、提高）

四、轻松愉快、交流分享

师：下课了，学生兴高采烈地讨论起来，一张张汗盈盈的笑脸洋溢着成功和喜悦。

在这节课中，教师鼓励学生大胆进行自我评议和相互评议，虽然是四年级学生，但个个争先恐后的发表自己的见解，交流自己的感想。我想，如果可以尽可能多的创设学生自行探索、体验、感悟、评议的空间的话，学生在体体育锻炼中分析问题、解决问题和主动寻找快乐、成功的能力一定会得到逐步的增强和提高。

《实心球》教学设计 篇六

一、教学内容 ：

推实心球——传递实心球——滚实心球

二、教学目标：

1、运动参与：让每一位学生都能参与这些活动，来提高对这些活动的兴趣和爱好。

2、运动技能：获得一些有关实心球的运动知识，在安全意识下进行技能训练。

3、身体健康：形成正确的身体姿势，发展体能，促进健康。

4、心理健康：用积极的心态参与活动，有超越自我的信心和理念。

5、 社会适应：建立和谐的人际关系，培养良好的体育道德。

三、教学重点和难点：

重点：训练学生的手臂、腰部和腿部的协调能力。

难点：能否通过讲解，让学生自悟，最后达到理解和融会贯通。

四、设计思路：

根据三维健康观和体育自身特点，拓展课程学习内容；根据学生身心发展的特征，提高一物多用的实用性和学生对体育的兴趣；根据本校实际，选择适合学生喜欢的活动项目，以“健康第一”的思想，在活动中求新、求变。

五、教学过程。

1、课堂常规：师生问好，检查服装宣布本节课教学内容及学生自己应注意的事项。

2、游戏导入：攻占堡垒

攻占堡垒方法将学生分为人数相等的两组，相向而立。持球，以地滚球的方式，使实心球滚到对方的场地，对方拦截后将球滚回。游戏结束后，阵地上快者一方为胜队。

规则：

1、不许抛、扔实心球。

2、在本方场地内可随意拦截，不得过界，违者退出游戏。

3、落入到本方禁区的实心球，由本方负责捡回，继续使用。以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。

⑴、基础动作教学。

教师：想一想还有哪些方法能将球安全的投出。

学生：积极思维 ，并展示实心球的各种投掷方法（前抛、后抛、正面推、侧向推等）。

教师：在学生的投掷动作中发现原地单手肩上推实心球的动作。

教师提问：看到你们的投掷方 m.kaoyantv.com 法很多，今天我们就从你们的动作里选一种方法，我们将这个动作完善一些，使你们的动作更优美标准，好不好？

学生：好。

教师找学生做原地单手肩上推实心球的动作。

出示动作方法：（以右手为例）右手持球于肩上，身体侧对投掷方向，左脚在前自然站立；左臂自然置于体侧，眼看前方远处或标志；听到口令后，抬肘、拧腰、挺胸猛力将球向前上方推出。

教师示范正确动作。

学生模仿练习（徒手），教师纠正错误动作。

学生：回忆动作方法，自主练习。

实球练习，采取对推练习方法。

教师：请完成动作较好的同学做示范。

师生评议动作，指出动作的优点和不足。

学生：小组探究改正的方法并示范。

小组交流展示：

⑵、难点教学。

教师：看了你们的练习，同学们我们来一次比赛看一看你们能不能按照比赛的要求去做。

实心球过线练习：将实心球推过横线，分三次。第一次低线离地 50厘米左右，第二次中线150厘米左右，第三次高线280厘米左右。

分别要求学生利用侧推实心球的方法将球推过线。

学生进行比赛，教师记录每次比赛的成绩。

师生分析比赛结果，高线的距离最短，低线的距离其次，中线的距离最远。

学生：小组分析为什么会出现这样的成绩。

小组间交流分析结果，得出实心球的投掷的出手角度要适合，过高、过低都不会有好的成绩。

再练习，并请学生做示范。

教师总结。

⑶、趣味练习。

游戏：增砖添瓦法每组第一名同学拿一个垒球，游戏开始后，第一名同学跑出，取一颗实心球并和垒球替换，然后跑步将实心球放到队尾指定地点，之后在队尾取一个垒球交给第二名同学。如此轮换。规定时间内运送最多一组获胜。

规则：每次起跑，必须在起跑线。

队员必须使垒球和实心球进行交换。

教师：情景导入：在2008年我们的'首都要举行一次体育盛会，你们知道是什么吗？（学生：奥运会）那你们想不想为奥运奉献一份力量（学生：想）。奥运工程正在建设之中……。

学生：进行一次尝试比赛，熟悉比赛规则及过程。

教师：监督比赛过程，及时纠正。

学生：正式进行比赛。

教师：调节赛场气氛。

公布比赛结果，对优秀的同学进行表扬，鼓励落后的学生。

3、恢复身心。

抓手指：两人一组活动，猜拳挑先。被抓住的同学，下一组负责“抓”。

对本课教学内容进行总结性评价。

师生道别、下课。

六、学习效果及自我评价。

1、本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“攻占堡垒、增砖添瓦、抓手指”等活动，收到了良好的教学效果。

2、教学过程中，教师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论提高了学生自主学习能力，对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。

3、教学过程中也存在缺憾，如攻占堡垒的环节中，教师的引导不够，学生在没有完全明白比赛意图的情况进行比赛，是游戏没有达到预想的结果，同时教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。上面的6篇《实心球》教学设计是由高考家长帮精心整理的实心球教案范文范本，感谢您的阅读与参考。