高考家长网为您精心收集了7篇女人生理周期计算介绍，如果能帮助到亲，我们的一切努力都是值得的。

男人生理周期是什么 篇一

不光女生生理周期，男性也是有生理周期的，男性的生理周期与女性的生理周期。存在着一定的差异。为了保障男性的身体健康状况，男性应该了解一下自己的生理周期，下面我们就介绍一下男人生理周期是什么。

一生的“周期”。有关学者经过近的研究，大约40岁左右的时候，男子体内激素水平开始下降，而且每下降大约10%。同时，抑郁情绪经常地来临以及力量、耐力、精力、记忆力甚至身高下降，也都是这种变化的征状。这种征状就是人们常说的“男性绝经期”。这时你需注意：妻子的关爱，对处于“男性绝经期”的丈夫是否出现抑郁情绪至关重要。另外，营养水平、是否经常锻炼，也会影响“男性更年期”来临的早晚。

每年的“周期”。有关专家指出，雄性激素水平会随季节变化，在春天，这个通常被认为是男人最“心旌摇荡”的季节，却处于一年中男人体内的雄性激素最低点。研究表明，性行为频率最高的月份是10月份，也就是说，雄性激素在秋天才开始汹涌澎湃。秋天时“播种”，人们的后代就会拥有一个温暖且食物丰盈的夏季，从而可以尽快成长。如果打算要孩子，秋季是你的最佳受孕期。

每月的“周期”。那些有明显“月经”体验的男性，很可能是受他妻子“月经”周期的影响。也就是说，男人往往会调整自己的行为，以顺应妻子的激素周期。你需注意：如果丈夫在夫妻生活中的表现不是令你很满意，那么别光抱怨，不妨多一个心眼――他所承受的压力是否太大了？

每天的“周期”。有专家认为，男人每天的“经期”有两种层次：一种是清晨时，雄性激素水平比晚上高，例如一名健康的年轻男子清晨起床时的雄性激素水平一般在800―1000毫微克之间，而夜晚临睡时这一数值仅为400毫微克。另一种是每过15―20分钟，雄性激素水平就会经历一个峰值。这一测试数据揭开了前些年曾被新闻界广泛报道的一次调查结果的谜底――男人的性想像通常15―20分钟出现一次。

以上就是有关于男人生理周期的介绍，不光是每天，就连每个月和每年都具有一定的生理变化，男人工作比较繁忙，而且，男人的压力也比较大所以把握好自己的生理周期，进行日常的调节是很重要的，最后祝愿大家都能拥有一个健康的身体。

生理周期前后不同的美容保养法 篇二

常常照镜子的你，可能会问自己：“为什么我的皮肤时好时坏呢？”其实这是女性的生理周期在作怪。生理周期是影响你美丽的关键因素，所以，想天天都美丽动人，你就要掌握好自己的周期，细心护理，让自己在每个时期都能以一副美丽而精神的脸孔示人。

女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、排卵期前一周，排卵结束及月经前一周。

月经期：肌肤干燥，应彻底保湿

来月经的第二三日，你可能会出现身体不适，心情常常不好，再加上荷尔蒙分泌减少，皮肤会变得极为干燥，毛孔也变得粗大。

美丽顾问：

1.选用保湿度高及具有紧肤作用的护肤品。

2.不要因为失血就以为身体差而暴饮暴食，此时应多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白质。

3.做一些能促进新陈代谢的有氧运动，令自己不会在这段时间不知不觉地胖了。

4.如有经期不适，可尝试进行芳香疗法或泡脚浴，可令你身心放松。

排卵期前一周：减肥好时机

排卵前一周，皮肤变得有弹性，极富光泽，而且气色好，皮肤状况稳定。

1.在这段时间里只要采用敷脸、简单清洁等普通护理方法就可以了。

2.这是你减肥的好机会，因为此时减肥最有效，饮食控制加上适量的运动，可以令你更美。

排卵结束期：做好美白护理

排卵期，肌肤状况变得不稳定。虽然面色不错，但月经前一周的问题已经开始悄悄形成。特别是在排卵结束后，皮脂分泌渐多，黑色素活化，可能会长暗疮，所以此时最重要的是进行美白护理。

1.宜选用一些清爽型的化妆水，其他护肤品最好也不要选油性太强的。

2.做好防晒工作，使用较高度数的防晒用品。

月经前一周：肌肤易过敏，注意保养

月经前一周，身心状况都开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，易长暗疮。

1.这个时期最重要的是保养，令情况不再恶化。应选适宜于敏感肌肤的清洁用品，并保证肌肤有充足的水分，平衡油脂的用品更能大派用场。

2.这段时间情绪最不稳定，易与别人产生磨擦，建议你注意调节自己的情绪。

3.这个时期食欲大增，但不需刻意节食，只要不吃零食及油炸食品，睡前不吃夜宵就可以了。

4.身体和脸部都会有轻微的水肿，所以不要吃太咸的食物。多吃含镁、维生素B族的食品如香蕉、矿泉水及动物肝脏等，以促进新陈代谢变得更好。

生理周期计算 篇三

生理周期的主要是现在每一次月经的周期，正常的女人的一生了将近接近四十年每月一次的月经血，是的月经期间的由于体内的激素分泌量和一次一定的出血，大多数的的面部暗淡和一些花容失色，现在都是那样进行化的计算它主要是可以进行怀孕和一些避孕的一些措施，所以在日常生活中的一定要进行女性月经周期的计算。

也是一些生理上的循环周期，它主要是可以采用一些排卵期月经期安全期的计算，在日常生活中的合理的计算的也是非常关键的，就是安全中心的周期第二十一天或者是高于三十五天的一些查好。

方法一：通过计算的方式来计算安全期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期：从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。排卵后安全期：从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。举例来说，如一个女性月经规律，每28天为一个月经周期，此次月经来潮的第一天是12月1日，那么下次月经的第一天则应为12月29日，排卵日(下次月经来潮的第一天减去14日)为12月15日，12月10日(排卵日的前5天)到12月19日(排卵日的后4天)则为排卵期，其它时间则为安全期。

方法二：通过安全期计算器来计算，对于经期规律的女性来说不失为一种简单有效的计算方式。

百度搜索“安全期计算器” ，如下图，按照提示输入，月经周期，譬如28天，设置开始时间，点击计算就可以算出安全期。如下图：

解释：

绿色的表示您整处在安全期，黄色的表示您处在月经期，红色的表示您处在危险期，也就是排卵期了。

以上就是生理周期的计算，它主要是可以采用一些排卵期月经期安全期的计算，在日常生活中的合理的计算的也是非常关键的，就是安全中心的周期第二十一天或者是高于三十五天的一些查，同时在日常生活中那一定要进行良好的计算，但是拿它只是作为一个参照并不是作为非常准确的计算。

女性安全期性接触会不会怀孕 篇四

一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。

安全期性交适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用；不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。

女性排卵是有规律可循的，但这个规律不是绝对不变化的，排卵是受女性的身体健康状况、外界环境、心理状态等多种因素影响的。由于不同因素的作用，可能导致排卵的提前或者推迟，还可能出现暂停排卵或者一次排卵期排两个卵的情况，这些都是无法预料的，所以很有可能造成安全期避孕的失败，发生意外怀孕的情况。

女性安全期如何避孕 篇五

避孕措施种类比较多，常见避孕方式有口服避孕药、避孕套(男女的都行)、体外射精、宫内节育器、皮下埋植剂、宫颈帽、阴道环等等方法，应根据不同避孕原理及环节，因人及不同需要而选择适合的避孕措施，必要时还可合并或交替应用不同的避孕方法，以达到最佳的避孕效果并避免其副作用。

1成熟女性

若未有宝宝的已婚女性，可使用口服避孕药、避孕套、体外射精、宫颈帽、阴道环、长效避孕针、避孕贴等多种方法，但若已经有宝宝的女性则可在以上基础上加之使用宫内节育器等。

2低龄小女性

因发育尚未完善，故选择用避孕套，简单安全，但需全程使用，切勿只在*潮使用，若因意外(像避孕套破裂，溢出等)导致避孕失败，则事后尽早服用紧急避孕药，服用方法是在每次事后72小时内一次服二片，可以对避孕失败，或无保护性生活的避孕有一定的防范效果。

3哺乳期女性

本身在哺乳期就有避孕功能，但是若营养跟的上在哺乳期42天左右就可能恢复排卵，故也需避孕，因要喂养宝宝，且子宫尚未恢复，故避孕方式尽量选择避孕套，不影响喂养宝宝，也不影响子宫恢复。若因各种原因导致避孕失败后，在事后72小时之内也可服用紧急避孕药毓婷，但要注意服用后，需等药性过去48或72小时之后才可喂养宝宝。

GRE备考周期的背单词计划介绍 篇六

假如考生需要在3个月内参加GRE考试，那么词汇背诵就不能使用节奏较慢的方法了，大家需要适当提升强度，通过更加紧凑的计划安排来更有效率地提升GRE词汇量。

在复习材料的选择上，由于时间较少，因此考生就不要用词汇精选了，因为很有可能会来不及看完。小编建议大家挑选《再要你命3000》作为主要词汇书。这是因为这本书里的GRE词汇比较精简，没有词汇精选那么多，但都是GRE考试中出现次数和几率较高的高频核心词汇。背这些词汇在考试里遇到的机会更多，因此实用性比较强。至于课外读物之类，大家有时间可以看，但不做强制要求，毕竟复习时间就这么多，也不能全部都交代在词汇上。

具体复习计划方面，小编建议大家按照每天至少200个词汇的量来进行记忆。这是因为按照这种进度，搞定3000需要大约半个月左右，而背熟词汇一遍肯定不够，再怎么压缩流程至少两到三遍还是不能少的。因此每天200个词汇已经是最低限度了。背诵方法同样可以按照记忆曲线来进行，毕竟虽然时间紧张，但应该还是能够给背单词留出空挡的。如果背得比较快也不要收手，同样继续多背几遍，一定要努力把3000个词汇都掌握好，这是你之后复习GRE具体科目题型的关键所在。

GRE备考周期的背单词计划介绍 篇七

如果考生只有不到一个月的复习时间，那么就需要一些短期突击的背单词计划了。当然如果大家本身英语基础比较好问题也并不大，否则最好还是抱着第一次考试长见识交学费的心态会比较平衡，下面这套方法大家可以参考。

复习词汇书不要选3000或者词汇精选，因为肯定来不及，看完一遍的时间估计都不够。比较适合短期冲刺的词汇书是《17天搞定GRE单词》。这本书可以算是3000的浓缩精华版，把本来就较少的高频词汇再次进行了压缩，里面的词汇在GRE考试里都是反复出现过无数次的老面孔。从出现概率上来讲是最高的。

关于具体的背单词计划，大家只要照着书里的安排进行即可。小编再次只额外提醒一点，那就是提升词汇量。这是因为17天的词汇量比较低，而大家也没有时间再背额外的其他词汇书，因此比较好的做法是以战养战。简单来说，边背单词边做练习，练习里凡是看到不会的生词统统俘虏回来，自己专门整理个生词记下来然后背熟。这种做法能够帮助考生快速提升实战词汇量，而且因为这些词大多来自GRE练习，因此也算是比较核心的高频词汇。通过这种方法，再配合17天，考生应该能够达到一个基本可以应对GRE考试的词汇量程度。