在日复一日的学习、工作或生活中，越来越多人热衷于在朋友圈发布文案，文案用于分享自己的奇闻趣事和生活日常。你知道什么样的文案才能称之为经典吗？本页是细致的小编sky帮大伙儿收集的13篇长大以后我只能奔跑，欢迎借鉴，希望大家能够喜欢。

长大以后我只能奔跑 篇一

窗外，一阵大雨过后，安静下来，好像刚才什么也没发生。

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。小时候读过的诗句，依然在脑海里，又是一年清明时节，扫墓，纪念先祖。

路上有些泥泞，下着小雨，清明雨中最相思。山上的墓地长满了杂草，行人三三两两，带着祭品，祭拜先祖。

先烈们用他们的身躯，为我们打下坚固的江山，一个和平的生长环境，在清明时节，缅怀他们，献上一束鲜花，感谢他们的无私奉献。

长大以后我只能奔跑范文 篇二

The One Crew队长、“一个”App流程监督。

跑步，是一种生活方式；Crew，是一群人一起去陪伴着成长。

2012年，韩寒ONE工作室的同事们一起参加上海马拉松5公里健康跑。接着第二年，一个机缘又让玉玲飞去美国参加全世界上最长的马拉松接力赛Hood To Coast。那场比赛让她重新认识了跑步，也萌生了要组队的想法。去跑接力赛前一直陪伴她跑步的两位朋友就成了The One Crew 最早的队员。跑团本身是一个非盈利模式的组织，所有大家愿意加入都是因为兴趣爱好，每个坚持到现在还留下和她跑在这城市街头的The One Crew 队员都成了玉玲继续下去的动力。

跑步就好像映照了人生，同一起跑线，有快有慢，途中遇见的人也只是Say Hello，最后终点过线时也只会是孤独一人。“然而组团跑后在你想放弃时，坚持不住时，队员的每一句鼓励都是你前进的动力，终点总有一拨人在等待着为你呐喊！这样的人生才不会孤独……”对玉玲而言，跑步，是一种生活方式；Crew，是一群人一起去陪伴着成长。起初跑团是以ONE一个工作室成员以及ONE的作者们组成的，而现在越来越多的朋友，还有“一个”App的读者都慢慢加入了进来。在经验跑者的指引下，很多人最初自己只能完成两三公里，参加The One Crew的活动两三次后都完成了自己的一个10公里，这对他们而言很振奋。因为大部分队员是文字工作者，通过官方账号与外界分享队员们的跑步文字，也成了他们的独特之处。

通过Bridge The Gap组织的马拉松赛，The One Crew又奔赴到不同的城市，认识了来自不同城市文化背景下的跑团，一起用跑步去了解一个城市，一起分享跑步经验，因跑步而获得难以想象的欢乐。在Crew中流传着一种Love叫CrewLove。台北女子马拉松上，玉玲见到了很多跑团的男队员们。他们不是去参加比赛的，全部是自费飞去台北给自己的女队员们加油的。在跑完台北女马后，女生们和男队员们相约在台北刷一个夜（跑一个半马）。领跑的男生为了照顾她一直在降配速，在18公里处因为想上厕所她一度想放弃，可他们不顾肌肉冷却一直在等她，那是有史以来最令她感动的半马。“我不清楚其他人去世界各地参加马拉松是为了什么。而我，只是完成和已故表弟的一个约定，在我能跑的岁月里，我想用自己的眼睛代替他去看更大的世界。每一个没有跑过的地方都会给我带来不同的惊喜，因为我相信他一直都在陪伴我。”

跑步哲学 - The One Crew

用脚丈量世界。只要坚持跑在路上，我们早晚都能相遇。

1、波特兰/Hood To Coast

队员Lisa，“一个”App流程监督。

奔跑线路：Hood To Coast 315公里马拉松接力赛

2013年8月我有幸与来自北京、上海、广州、台湾、香港各个跑团的11位队员临时组建了Chop Chop Crew，去参加了Hood To Coast接力赛。也是因为这个比赛重新认识了跑步，组建了The One Crew。Hood To Coast是指从波特兰的Hood雪山一直跑到太平洋的西海岸，赛事总共315公里，需要12名跑友组成一队，披星戴月、日夜兼程奔跑的团体接力赛。12名队员需要分成两个Van，每个Van为6人一车。每个Van需要队员自己开车、路线导航、自备补给等。

2、香港/Hong Kong Marathon

队员Emma，翻译。

奔跑路线：香港渣打马拉松半马，21.1公里

我以前说，爱情会让一个人觉得自己无所不能，其实跑步也可以！跑过10公里的时候感觉非常轻松，一边暗暗感叹，港马大概是最香的马拉松了吧，从出发开始一路上都散发着松节油的清凉香味，沁人心脾。在经历过之后的另外三次半马比赛再回想渣马的时候，不禁感叹，这是我目前为止参加过最专业的马拉松比赛，无论是一路陪伴视障参赛者比赛，还是在补给站戴着手套麻利拧瓶盖的志愿者，都给我留下了深刻的印象。

3、台北/We Run TPE

队员贺伊曼，作家，“一个”App编辑，“馆子house198”主理人。

长大以后我只能奔跑范文 篇三

魅，是一种精怪，传说居于林木之中，迷惑人类。鲍照《芜城赋》中说：木魅山鬼，野鼠城狐，风嗥雨啸，昏见晨趋。“木魅”，就是这种玩意。

所谓文化圈，也有很多魅，其实就是一种病，心病。比如，中国当代诗歌中，最大的“魅”莫过海子了，一句“面朝大海，春暖花开”成了“经典”，谁说个“不”字，肯定被粉丝们怒骂。宛如运动会上的接力赛，你传我递，只顾着朝前跑，其实手里接到的究竟是什么，倒真没人在乎了。

不妨就以《面朝大海春暖花开》为例，看看这位诗人究竟写了些什么，咱们一句一句来：

【从明天起，做一个幸福的人，喂马、劈柴，周游世界】意识到了不幸福，为什么要从“明天”才开始去寻找，今天闲着？这就是典型的无病，想动手又犹豫，从来是今日推明日，明日复明日，万事成蹉跎。喂马、劈柴，与周游世界完全不相关，而且安心喂马、劈柴，是可以的，周游世界，也可以的，可惜的是，做前者就做不了后者，周游世界就无法安静地喂马、劈柴。矛盾，或者说，精神分裂。

【我有一所房子，面朝大海，春暖花开】面朝大海的，究竟是我，还是房子？字面看上去是房子，但全诗最后一句是“我只愿面朝大海，春暖花开”，这属于汉语没学好。而且“面朝大海”的时候，看花，只能看浪花，看浪花用不着“春暖”，哪个季节都行。如果不是浪花，谁能面朝大海的时候，看到其他的花呢，当然，除非你的房子离海太远。

【从明天起，和每一个亲人通信，告诉他们我的幸福】前边说，“明天”开始幸福，明天到的时候就写信告诉亲人，幸福了，是真幸福，还是写信本身才是幸福？还要劈柴喂马，周游世界了，做这么多事，“明天”，太忙了。

【那幸福的闪电告诉我的，我将告诉每一个人】春暖花开，电闪雷鸣？好吧，这闪电来自诗人内心，刹那间，我幸福了。我要幸福，幸福感就从心里涌出，这么简单的事，干吗还等“明天”呢。而且，告诉谁？很像那个一嗑药就到处跑的小白兔。

关于小白兔，插播一个故事：有一只小白兔快乐地奔跑在森林中，对长颈鹿说：“看看这片森林多么美好，让我们一起在大自然中奔跑吧！”长颈鹿跟着小白兔在森林中奔跑；它们遇到一只大象，小白兔对大象说：“看看这片森林多么美好，让我们一起在大自然中奔跑吧！”大象跟着小白兔和长颈鹿在森林中奔跑；后来它们遇到一只狮子，小白兔对狮子说：“看看这片森林多么美好，让我们一起在大自然中奔跑吧！”狮子冲过去把小白兔狠揍了一顿，“这个混蛋兔子，每次嗑了就拉着我，像一样在森林里乱跑。”

【给每一条河每一座山取一个温暖的名字】不知道哪座山哪条河是没名字呢，还需要诗人来重新命名。OK，我知道，爱意涌动了，好吧。

【陌生人，我也为你祝福，愿你有一个灿烂的前程，愿你有情人终成眷属，愿你在尘世获得幸福】谢谢了哥们，谢谢了诗人，同时感谢教堂里每天祈祷世界和平的人，大家的想法和祷词都是一样的，都是诗人，我感觉到了，同时祝祖国富强，人民安居乐业。

长大以后我只能奔跑 篇四

远远的站着，没有丝毫靠近的勇气……我知道逝者已逝，劝你不要太悲伤，你却说逝者已逝，心还未走，她已经留再我们的记忆里。点头承认你的言语，悲伤仍不止。

记忆的深处，你们那么要好，执手在河边奔跑，跑的那么快，我追不上，边哭着边擦眼泪，等你们停下，忙追上，三人就这样打成一团，幼小的心灵是多么欢娱。不知道当时因为什么事，你突然提议到，我们做结义兄妹吧，好啊，好啊，我们一拍即合，发誓彼此以后无论遇到什么事一定要相扶到老，一定不要欺骗对方。我们心里已经永远记住了这个誓言……时光是一道浅浅的沟痕，转眼物是人非，都已经长大的我们，再也不能像以前那样在河边嬉戏打闹。而那一刻的美好却已深深刻入我们心里。三人再次碰面已经是十年之后，有些许的尴尬，转而谈到以前的事，觉得好熟悉，好熟悉、……感伤的背后是那么的不易。我们都在为自己的人生奔走，忙碌。当知道你们相恋，有些惊讶，转而是对你们的祝福。但想想我们都是学生，这样的爱情无疑是徒增伤感父母知道你们的事后，大力反对，还帮你转了学，我知道这只会给你们更大的勇气继续相恋。和其他学生恋爱一样，你们想到了私奔，要我帮你们逃跑。我……。

不知道自己当时的心情，真的好为难。你们的爸妈曾叮嘱我千万不能帮你们，而我做为你们的知己，无话不谈的好朋友，帮你们只会害了你们。最终还是把你们的行踪告诉你们的爸妈。当他们把你们追到时，没想到你的她居然以死相逼，从五楼的高处跳下来，看着她的尸首，心一阵阵绞痛，为何会这样。泪已满面，却无力挽回……只言片语又怎能形容。你们，一定恨我很深，所以她才用死来表示自己的不满。可惜一切只能成为回忆……

又见到你们牵手的场面，好美，已经没有方法来弥补自己的错。我知道面对死者的最好方法就是遗忘，而我们的誓言却……怎能原谅自己的过失。遗逝已被打破，而我只能为遗逝感叹……

长大以后我只能奔跑范文 篇五

――跑步太伤膝盖了，不适合我。

――你跑这么多，膝盖没问题吗？

――我之前跑步，后来得了跑步膝，再也不能跑了。

这着实让我意识到一个很大的问题：“跑步会伤膝盖”这种说法，应该是对跑步运动最大的误解，排名第一，毫不夸张。膝盖真的是跑步运动的“天敌”吗？我们的膝盖真的如此脆弱？这种如此严重的误解和偏见如何形成的？“跑步伤膝盖”这个伪命题到底该怎么破？

系统跑步两年来，我第一次觉得有必要严肃地阐述一下我的个人观点，分享一点个人经验和体会，这或许能帮助一些朋友摆脱所谓“跑步伤膝盖”的迷惘。 对跑步方法的旧认知清零

比“跑步其实不会伤膝盖”更重要的一个问题其实是：你真的以为你知道该怎么跑步吗？相信绝大多数人下意识会反应，跑步谁不会啊，迈开腿跑就行了。其实跟膝盖有关的很多问题的源头就在这里，我们按惯性思维认知的跑步姿态很可能是错的。在我们还是步履蹒跚的婴儿阶段的正确跑步本能，随着岁月流逝，绝大多数人把这种本能都给遗忘了。所以，第一件事就是要把你现在对跑步的旧认知先清零，重新学习正确、经济，并对身体损伤最小的跑姿。

回想你自己小时候，或者观察公园里刚学会走路的小朋友，他们几乎本能的就会跑起来，而且你会发现他们跑的时候总有一种踉踉跄跄，仿佛要摔倒的感觉。其实，奥妙就在这踉踉跄跄之中，因为小朋友在还没有接触到任何专业体育教练之前，他们凭着本能身体前倾，不是依靠自己腿部的力量在跑，而是仰仗地球重力，拉着自己不由自主向前奔跑。因为本质上，跑步就是一个防止连续跌倒的过程。

所以正确跑步姿态的核心之一，就是身体重心控制，在你每只脚落地瞬间的位置，应该刚好处于你身体重心正下方，如果你想加速，那重心略略靠前，也就是通过身体轻微前倾，通过前倾斜角造成重力牵引，身体自然向前奔跑，这形成了你身体向前奔跑的重要原动力。身体越向前倾，地球重力对你作用力越大，你必须用更快的跑步速度去保持不跌倒，换句话说，你在加速。你可以脑子里想象着，有人在你胸前绑了一条绳子，然后在前面拽着你，试图把你当风筝放的感觉。当然，只靠地球引力，你在地面上是飞不起来的，正确的跑步姿势是一连串互相协调的动作组合。

简单而言，正确的跑姿有下面几个要点：

1、前脚掌（球状部）先落地或全脚掌落地，绝对不能脚后跟先落地；

2、通过核心和下半身肌肉控制，让每一步的落地尽可能轻盈，绝对不能用脚砸地面；

3、脚掌落地瞬间膝盖略弯，与脚面侧面看形成之字形，用身体自身缓冲对关节的各种压力。

以上这3点，核心是要解决重新开启你整个身体的“弹簧”作用，从前脚掌“先”落地，到膝盖，到髋关节，形成一个来回曲折的之字形结构，因为人身体本身就是一个先天具备巨大缓冲作用的运动机器，只是你要正确的使用它。？

4、步幅要小，不要把脚拼命往前伸，不要尝试去努力用腿去迈大步子，其实只需要考虑轮换把脚踝垂直上提这个要点即可，即只需要考虑如果垂直抬脚踝接近臀部，而不用考虑脚如何落地，自然轻轻落地即可；？

5、步频要快，接近或步少于每分钟180步，用控制步幅来保证步频，这个很关键；

6、眼睛别看脚下，看前方，大脑去想象整体的跑步姿势是否合理；

7、腰背始终挺直，肩是放松的，摆臂按自己习惯，只要不是横向摆臂增加阻力，其实摆臂幅度不是那么关键，因为除非是要冲刺，不然摆臂动作的核心不是为了增加速度，而是保持平衡，这一点相对于公路跑在越野跑中更为重要。

8、重心控制。

如果上面这些要点能够在你脑海里形成一个运动的画面，你是否会有一种奇怪的感觉：这种跑动的姿势怎么跟我想象的不一样呢？按你描述的这种动作，感觉跑得很慢呀，我明明可以跑得更快呀。毫无疑问，上面我指出的要点是针对于长距离慢跑，最正确经济同时对身体损伤最小的跑步姿势，如果你脑子里闪现的是博尔特百米飞人大战那种场面，那短距离快速奔跑的动作要领显然是完全不同的，但毋庸置疑的是，如果你想体会那种飞快奔跑的感觉，依然要从最基础的跑步动作开始练起。 天生就会跑的真正含义

之所以这么多 而正确的方法，其实我们天生就会，人� 大家回想一下小学、中学时代，当我们各自在学校操场或者户外运动的时候，大部分时候我们都是在依靠本能奔跑，我小时候从未见过任何高档的运动跑鞋，都是普通平底白胶鞋，好像那时候从来不

恰恰是当我们大学毕业，走上工作岗位，每天朝九晚五，运动已成为日常生活的奢侈品，事隔多年，运动本能记忆开始消散，当我们突然某天或许因为疾病或者别的原因，打算重新开始运动和跑步的时候，很容易被各种高科技装备，特别是顶级功能跑鞋所迷惑，以为可以单纯依靠装备重获青春。但事实可能刚好相反，越是功能复杂的跑鞋，并不见得有利于你找回自然奔跑的感觉，因为很多跑鞋会把脚跟处垫得很高，不经意间引导你习惯于脚后跟先落地的跑步方法，而这几乎是导致压力直接由膝盖关节来承受，等于是直接关闭了你身体自带的“弹簧”功能，膝盖损伤自然不可避免。

具讽刺意味的是，过去几年全球跑鞋刮起了一股极简风潮，所有的跑鞋又巴不得都是前后零落差，鞋底尽可能薄，鞋身尽可能轻，在我看来只是商家的又一次商机而已。因为无论你穿什么样的跑鞋，只要你跑步姿势正确经济有效，跑鞋的作用都是第二位的，这也不难理解，为啥有很多“赤脚大仙”的跑者，包括有人穿着夹脚拖鞋一样可以轻松跑完马拉松。因为说到底，任何一项运动都可以找到它最经济有效的动作原型，就好比为什么芭蕾舞要从蹲起和抬腿学起，为什么游泳要单独训练摆臂和打腿动作，因为任何运动一定有一套最标准严格的动作步骤或套路，跑步同样如此。所以，如果你想自己的膝盖不受伤，掌握正确的跑姿是第一位的。 肌肉力量千万不要被忽视

掌握了正确跑姿之后，你要有足够的耐心，让自己保持正确的跑姿。同时，完全不要介意自己的速度。速度，永远是最不重要的。上面讲述的跑步方法，熟能生巧后，你的速度自然会越来越快。但要注意的是，即使你完全掌握了正确的跑步姿势，也并不能100%保证你的膝盖不受损伤，因为还有一件事情同样被绝大多数想跑步的人所忽略，就是肌肉力量的前期训练。

身体肌肉是力量的来源，用来保护你的骨骼、关节和软骨组织等，因为跑步是一个连续腾空的过程，每一次落地身体质量带来的冲击力，除了通过技术动作卸掉一部分冲击之外，绝大多数都是依靠身体肌肉来进行抵消和吸收，所以你的肌肉力量和韧性能否促使你长久的享受这项运动乐趣的关键。

如果你对自己肌肉力量在运动开始阶段，还没有信心，最保守的方法就是控制跑量，避免出现激增导致身体还未准备好引发的伤病。比如，如果你一周跑三次，每次5公里，那下周如果还是3次，每次不超过5.5公里。这样的增加跑量的幅度被普遍认为是安全的。在这个过程中，特别是希望养成跑步习惯的前期，一定要有针对性的对全身肌肉力量进行均衡训练，因为跑步不只是单纯腿部肌肉，其实脚、踝、关节的小肌肉群、上肢和肩背力量，特别是核心力量都非常重要。比如核心力量，让跑步过程中身体保持平稳、落地平稳、呼吸平稳、重心平稳。总之，没有力量就没法“稳住”，来回晃着跑，当然增大了受伤概率，膝盖只是相对受力集中的易损伤部位之一。核心力量说的不是腹直肌，而是胸下、大腿上之间，环绕身体所有的相关肌肉群，很多平时用不到的小肌肉群都包含在内。所以，训核心，我推荐各种姿势和变化的“平板支撑”。

长大以后我只能奔跑范文 篇六

在静谧的非洲大草原上，夕阳西下，动物们栖息，玩耍，饮水……就在这时，一只狮子却在沉思：明天太阳升起时，我要奔跑，以便追上跑得最快的羚羊。此时，一只羚羊也在沉思，明天太阳升起时，我要奔跑，以便逃脱跑得最快的狮子的猎杀。其实，是狮子还是羚羊并不重要，重要的是，只有练就一身本领才能生存。明天太阳升起时，你必须为了生活而奔跑。只有奔跑，你才能生存下去；也只有奔跑，你才能冲向终点，收获丰硕的果实。

曾记得，诗人李白因看不惯朝廷的污秽之气，放荡不羁，与酒为伴，游山玩水。他坚持写诗，寄情于诗文之中。可见他奔跑的脚步，不曾停下。曾记得，梵高卖不出一张画，除了弟弟，他得不到任何人的理解。可他奔跑的脚步，不曾停下。曾记得，鲁迅先生特立独行的呐喊，引来了无数人的讨伐，但那笔还是犀利如初。他奔跑的脚步，不曾停下。曾记得，那个叫韩寒的年轻人，尖锐而又无所顾忌地审视着社会。他以己手述己心，却被那些“大人”联名声讨。可他奔跑的脚步，不曾停下。曾记得……这些人都不曾放弃自己的梦想。他们听从内心的呼唤，奋力奔跑，哪怕下一秒暴风雨来临，也不会停止脚步。只要心中有奔跑的方向，他们就会勇往直前。

青春的我们充满激情与活力。我们憧憬着美好的未来，在人生的长河中跋涉，前行。有多少艰难险阻我们还没有遇到，有多少失措无助我们正在经历，又有多少郁闷哭泣我们无法逃脱。一路上，我们哭过，笑过，彷徨过；我们伤过，累过，奋斗着。我们就像身处塞纳河，左岸是现实，右岸是理想。我们在河中飘荡，即使随时都有可能遇到危险，也从不认输。年轻的我们就有这青春的劲头儿，敢拼敢闯。我们要向世界宣告自己的梦想。生命只有一次，在这有限的生命里，我们为自己而奔跑，为梦想而奔跑，为明天而奔跑。在这条漫长的跑道上，我们尽情地挥洒欢笑与泪水，在跑道的那头，迎接鲜花与掌声。

奔跑吧！永不停息，让我们的生活更绚丽，让我们向成功出发！

点评

长大以后我只能奔跑范文 篇七

——我锻炼

我快乐

大家还记得，前年的运动会吗？你是否看到四年级组女子4X100的接力赛场上，奋力冲刺勇夺第一的身影，你是否注意沙坑跳远中奋力一跳，引起满场掌声的英姿，你是否留意代表402中队，领取团体第一名奖状的那个女孩？

她就是我，602中队的“长腿”班长。

天生的长腿，让我情不自禁地想奔跑。开心时，我习惯兴奋地轻轻跃起，喜悦的感觉，伴着飞奔的脚步，漫上心头，那是我无法言语的幸福啊！失落时，我会在操场上一个人一圈又一圈地奔跑，孤独的愁云，随着脚步的节奏，豁然开朗，烦恼也就烟消云散了……

在奔跑中，我可以是自己生命的主宰者：每天为自己喝彩，为自己鼓劲！无拘无束，潇洒自如！这时我会听到身体里有一个声音——“我喜欢跑步，我喜欢跑得比别人快的感觉。”这是北京残奥会男子200米以21秒67夺冠并打破残奥会纪录的“刀锋战士”奥斯卡•皮斯托瑞斯的赛后感言。

这句让多少人热泪盈眶的话，如今成了我的座右铭。是的，我喜欢跑步，虽然跑步没有跳绳的激烈，也没有踢毽子的轻松，但我就是喜欢跑步，喜欢挑战自己，喜欢跑得比别人快，不分晨昏，不论阴晴，不惧风雨，不畏霜雪，只要一有空，随时随地都可以进行。在田径赛场的塑胶跑道上，在凹凸不平的乡间小径间，在幽静的荷花池畔，在美丽的林荫树下，无论什么地方，只要我愿意，都可 每次跑完，我会用几分钟的时间做整理运动，闭上眼睛，吸气、呼气，重复数次。当我睁开眼睛的时候，顿时觉得眼前一片明亮洁净，自己也仿佛脱胎换骨一般，浑身轻松得好像轻轻一跃就能飞起来。这美妙的感觉，足足让我精力充沛一整天。

此外，跑步能够将身体里的水分蒸发出去，一边跑一边大把大把地出汗，那样我就可以不流泪了。这是在妈妈离开的日子里，我为自己找到的一剂排解忧伤的良药。

不知不觉中，跑步已经成了我的生活习惯，跑了就高兴，不跑就好像缺了点什么似的。就像那段古希腊人为之骄傲，保留在奥林匹亚阿尔菲斯河岸岩壁上的箴言那样：“如果你想聪明，跑步吧。如果你想强壮，跑步吧。如果你想健康，跑步吧。”

长大以后我只能奔跑范文 篇八

所谓执着，就是坚持不懈，永不放弃。去追求心中的信仰。向着那个坚定不移的信念，那个理想，那个目标，去努力，去奋斗。也许，人生的道路上沼泽遍地，荆棘丛生，也许，追求的风景总是山重水复。下面给大家分享关于初二演讲稿范文，方便大家学习。

初二演讲稿范文1在人生道路上，我们每个人都需要不停地奔跑。只有不停地奔跑，我们才有可能走向成功。

进入八年级以来，我们卓远班的同学们都在为一年后的中考，又或更遥远的未来而不断努力，不停奔跑。今天，我要演讲的题目就是：不停地奔跑。

“在静谧的非洲大草原上，夕阳西沉之际，一头狮子在沉思：明天太阳升起的时候，我要奔跑，要追上那只跑得最快的羚羊。一只羚羊也在沉思：明天太阳升起的时候，我要奔跑，要逃脱那只跑得最快的狮子。无论你是狮子，还是羚羊，当太阳升起的时候，你所要做的，就是奔跑。”

是的，要拼命地奔跑，要不停地奔跑，要逃脱最厉害敌人的追击。动物为了生存而奔跑，人为了幸福和心中崇高而坚定的信念而奔跑。卓远班的同学们，我们则为超过卢宇轩，打败吴涛而不停地奔跑！

我们只有不停地奔跑，才不至于在激烈的竞争中被淘汰出局，才有可能在其中胜出。虽然奔跑了，你不一定就会获得生存的权利或取得成功的机会，但是，要想生存和成功，你就必须不停地奔跑。

奔跑吧！只要奔跑了，就证明你的存在。只要在奔跑中，超越了一个又一个人，就证明你不比别人弱。如若你在奔跑中获得了成功，会有人为你喝彩。如果你在奔跑中失利，却不失勇气，一样会有人为你呐喊助威！有奔跑的失败者，但没有不奔跑的成功者！

同学们，我们要不停地奔跑！

初二演讲稿范文2亲爱的同学们，在我们平淡的日常生活中，我们的爸爸妈妈为我们做了许许多多生活琐事，这其中蕴涵着多么深厚的爱啊！

当冬日来临，父母嘱咐我添加衣物；当夏日将至，父母提醒我

不要中暑；当我犯了错误心神不宁时，父母为我讲述其中的道理；当我考了差绩准备挨批时，父母成为我学习的动力……一切都是那么微不足道，一切都是这样“理所应当”。

那一句句嘘寒问暖，那一声声叮咛嘱咐，那一份份沉甸甸的爱啊！舔犊情深，父母之爱，深如大海。

儿时的我们，� 岁月匆匆，我们渐渐明白了，生活原来极其艰难。渐渐懂得，儿时，我们需要父母呵护；现在，则需要我们用心感恩父母。

感恩父母，用一颗感恩的平常心，理解父母，用切实的行动，表达自己对父母小小的关怀。所谓，“百行孝为先”。

父母的爱，是我们黑暗中的明灯，总是照亮我们行进的道路。而我们是父母生命的延续，我们的身上充满父母对子女无限的爱，我们应该用这种爱回报父母，给予他们生活中小小的欣慰。怀有一颗感恩之心的人们，让我们一起，用心铭记父母所有的恩情，用心理解父母所有的厚爱，用心感恩父母所有的关怀。

同学们，让我们学会感恩吧！用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流。一张亲手制作的贺卡，一杯暖意浓浓的热茶，一盆热气腾腾的洗脚水，一个灿烂甜美的微笑……都会让父母感到幸福和安慰。让我们一起将这份感恩之心延续，父母的冬天将不再寒冷，幸福快乐会常常陪在他们身旁！

初二演讲稿范文3梦想，从古至今，无数的人们在酸甜苦辣中编制着梦想。在黑夜，梦想是时暗时明的火光，带给人们忽远忽近的希望。每个人的心底都有属于自己的梦想，它漂浮在想象和期待之中，是人们心中孜孜不倦地追求。梦想越清晰，就越容易走进。只有有了梦想我们才有真正的动力，才有激情去行动。梦想就是我们行动的指南，没有梦想，我们只会醉生梦死的活着，只会虚度光阴。有梦想就会有奇迹，有梦想谁都了不起，但大多数人都觉得自己的梦想只不过是梦想，它虚幻得可想而不可及，于是将它深深地埋在心底，连破土的机会都不给它，这样，梦想怎么会开出绚丽芬芳的花儿呢？

你们知道吗，梦想永远建立在执着、汗水、努力与泪水之上。众所周知，邓亚萍从小就酷爱打乒乓球，她梦想着有朝一日能够在世界赛场上大显身手。却因为身材矮小，手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。但她并没有气馁，而是把失败转化为动力，苦练球技，持之以恒的努力终于催开了梦想的花蕾——她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。在她的运动生涯中，她总共夺得了18枚世界冠军奖牌。邓亚萍的出色成就，不仅为她自己带来了巨大的荣耀，也改变了世界乒乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。

遥望过去：伟大的居里夫人造福于人类，艰苦、辛酸地奋斗了一生，终于提炼出了纯净的镭。她的生命虽然因为长期接受放射性物质的刺激而消逝了，可她追逐梦想脚步却永远不会停下来。她用她的梦想，书写下了生命的永恒。

你们知道吗？我有一个梦想，一个从我小时候开始就有的一个梦想！它一直深深扎根于我的心中。

我要通过自己的努力，让家里人过上幸福、富裕的生活，是的，这是一个普遍，平凡的梦想，每当甜甜的品味自己的梦想时，路上走过的坎坷，心中承受的心酸，都会渐渐的过去，虽走的辛苦，但奋斗的过程却让我很开心很充实。尽管我没有过人的才智，没有严密的思维，也没有特别准确的判断力，但是我仍不会放弃努力。尽管这个梦想还距我有一段距离，但我仍不会停止追求。尽管在实现梦想的过程中，会有很多挫折和无数的磨难，但我仍不会灰心丧气。因为我相信，只有经历地狱般的磨练，才能练出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱；只有经历困难和挫折，才能实现自己的梦想。虽然现在还没有实现这个梦想，但我坚信，迟早有一天，我坚信我的梦想一定会含苞待放。

今天我们每个人都会面临着各种各样的困境，我们要相信乌云之中必有甘霖，困境之中必有祝福，要相信自己的梦想一定会实现。有人说在现实的面前我们的梦想是多么脆弱，当我们和困难拼搏一番，你会觉得，困难不过如此。有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。不要憧憬华而不实的梦想会实现，也不要沉浸在繁华和喧嚣当中。选择好了这样一条路，就必须要走下去，不管路有多长，不管前方是不是危险重重一切的一切，都无法阻挡我们梦想的实现只要我们自己能坚持不懈的去追求，只要心中有“再往前一点点就到了”的信念，最后，梦想实现的喜悦就会向你走来！

初二演讲稿范文4尊敬的各位领导，敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好！

“我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。”这是_爷爷时常挂在嘴边的一句话，把他对祖国的无限崇敬与热爱，在不经意间流露了出来。同样，我也是中国人，也是龙的传人，是祖国赋予了我生命，让我来到这个美丽的世界上。所以，我要祝福您——我的祖国！

翻开五千年的历史，我发现祖国生命的精髓：长城——那道伤痕，记载了多少沧桑，有表现得如此顽强，那是一种标志，更是一种力量、一种精神、一种向往！长江——那是祖国的脉搏，跳跃着永不枯竭的悸动，挥洒着无边无际的情伤。黄河——那是祖国的血液，沸腾着，奔涌着，无力不催，昂首向前，何等的自信和骄傲！五岳——那是你的手掌，指着苍凉的天，戳着悲怆的地，怒斥着丑陋的奸佞？

日复一日，年复一年，叶枯了又绿，月圆了又缺，时间的流逝送走了一个又一个朝暮，岁月的轮回经历了一个又一个春秋。就这样，在经过周而复始的练习、日日夜夜的艰苦奋斗和千分万分的苦辣辛酸，我们中国人用自己的智慧与汗水，向世界人民奉上了一道如梦如幻、精彩绝伦的景象；向世界人名证明了我们的实力，展现了我们的风采！

回顾祖国走过的67年，光辉历程这样记录着：艰苦创业的大庆精神，使我们摘掉贫油的帽子；振兴中华的奋进精神，使“两弹一星”上了天，神州飞船遨游太空，“嫦娥一号”探月成功；敢想敢干的创新精神，使三峡工程蓄水发电；坚韧顽强的拼搏精神，使体育健儿在国际赛场上取得一个又一个的冠军。

现在，中国正以一个强大自信的东方大国活跃在国际的舞台上。在经历过千百年的磨难后，如今正焕发青春，展现新颜，走上国富民强的星光大道！

当我们站在庄严的五星红旗下高唱国歌时，心中油然升起的是儿女对母亲的热爱依恋，是赤子对祖国的耿耿忠心。

同学们，作为炎黄子孙的一员，作为中华民族的儿女，为了把祖国建设得更加美好，为了实现中华民族的伟大复兴，每一位学生都应肩负起保卫祖国和建设祖国的责任，用自己生命和热血来捍卫祖国神圣的国土，用掌握的科学文化知识和劳动汗水来浇灌祖国美好的田园！

我是中国人，我爱我的祖国：爱她的草青木秀，爱她的鸟鸣蛙唱，爱她的山山水水，爱她的城城乡乡，爱她的风花雪月，爱她的丽日艳阳。我是中国人，我祝福我的祖国：祝福她山川雄奇，祝福她河水秀逸，祝福她青春豪放，祝福她缀满诗歌，祝福她永远蓬勃，祝福她永远坚强！

初二演讲稿范文5我演讲的题目是通过读书激发自己潜能，做一个品行端正的真少年。

我爱读书，常常站在书架前，这时展现在我眼前的是一个广阔的世界、一片浩瀚的海洋、一个苍茫的宇宙。书是一抹烟花，点缀了生活的星空；书是一艘小船，带我遨游知识的海洋；书是一座灯塔，指引我前进的方向。

我爱读书，喜欢从书中了解神奇的海底世界，探索宇宙太空的奥秘。书带我回到过去，看到了杨家将的骁勇善战，书又带我飞到未来，体验登上月球的感觉。童话书教会了我如何爱别人，爱世界，科幻小说让我产生了天马行空的想像，名人故事教会了我应该如何正确的做人做事，树立高尚的品格，踏上成功的道路。记得有一次我一边吃水果，一边全神贯注地读着《红岩》。当我读到敌人把竹签一根根钉进江姐的手指时，我仿佛看到了江姐视死如归的表情，恨得牙根直痒。嘴里的叉子嘎嘣一声被我咬成两截，我这才从书中回到了现实。

我爱读书，它教会我处事的方法和与困难做斗争的经验。当我徘徊在十字路口不知所措时，它告诉我：“走自己的路，让别人说去吧。”当我遇到困难想要退缩时，它对我说：“天将降大任与斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨。”在书的鼓励下，我学会了挑战困难，自己选择、自己承担。

学海无涯，征途漫漫，鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。我要发奋识遍天下字，立志读尽人间书，让我们

长大以后我只能奔跑范文 篇九

[关键词]《阿甘正传》；价值观；探索精神

一、引言

《阿甘正传》是美国电影史上具有里程碑意义的电影，它诞生于20世纪90年代，当时美国刚刚结束了越战，国内社会矛盾尖锐，越战以来的叛逆一代的美国人掀起了反智浪潮，表达自己对于自诩为“精英”的美国决策层的不满。作为从迷茫的一代中过渡而来的叛逆一代，他们崇尚低智商并且对于现代文明充满了轻视。而好莱坞电影《阿甘正传》正是基于这样的时代背景，展现了那个特定时代的西方社会。《阿甘正传》作为美国电影史 这种探索精神在智商仅为75的阿甘身上进行了表现。这样大胆的人物塑造方式，正迎合了反智的浪潮，而阿甘在电影中的生活景象也正是那个时代美国人社会生活的真实写照。电影的创作人员经过巧妙的构思，让阿甘成为很多美国重大事件的直接参与者，从一个美国平民的角度为我们呈现了不同于历史教科书以及官方媒体报道上面的真实的美国政治和经济的重大事件。从阿甘的角度审视这些历史事件，让我们重新开启了对于当时英美西方文化的探索之旅。本文将从对电影《阿甘正传》的重新审视入手，来解读好莱坞电影作品中西方社会的探索精神。

二、阿甘艺术形象解析

《阿甘正传》的上映给1994年的世界影坛注入一股西方社会深层探索的精神力量，并且很快地席卷全球，成为世界范围内最为著名的影片之一。在好莱坞的电影中很少有像《阿甘正传》这样，既能满足观影观众挑剔的品位，又能满足电影评论家苛刻的眼光的电影作品。在奥斯卡红地毯的闪闪耀眼之外，《阿甘正传》更是以融合在电影中的西方社会的积极探索精神而使万千观众为之倾倒。

影片中反映了西方社会中的积极探索精神。这种探索精神的表达从电影伊始的一片羽毛的飘落开始。在电影的开头，导演用了艺术感十足的镜头来记录一片羽毛的飘落起舞的过程。通过羽毛的不断飘落，最终整部电影的主人公福雷斯特・甘普开始出现，他正在凝视天空中飘落的羽毛陷入悠长的思考之中。这个被人们唤作阿甘的人，生于美国的奥拉巴马州，从小就被诊断为智力障碍。智商有问题的阿甘还需要面对脊椎病的折磨，为了矫正骨骼发育，他不得不安装金属矫正支架，从而使他的走路姿势变得滑稽不堪。童年的阿甘并没有一个幸福完整的家庭，在父亲离开后他一直被母亲照料。母亲没有因为阿甘的种种不健全而对阿甘失去信心，相反阿甘的母亲总是鼓励小阿甘，将对生活的信心不断注入阿甘幼小的心灵之中。从后面的电影发展可知，正是启蒙阶段妈妈的鼓励最终成就了阿甘积极的人生探索精神。

每个人的一生都不可能避免挫折，但是同样每个人的一生都会邂逅幸运。珍妮就是小阿甘心中的女神。善良漂亮的珍妮并没有嫌弃有些不同于正常人的阿甘，而是在阿甘被同伴们欺负和戏弄时坚定地站在阿甘一边。面对着小伙伴们的欺负和戏弄，阿甘学会了奔跑；为了更好地去追逐自己想要的东西，他不断地奔跑。最终他奔跑的速度不断加快，他突破了骨骼矫正器的束缚，跑得越来越快。这种不断强化的奔跑意识，给了阿甘探索世界的能力储备，同时也不断点燃了阿甘探索世界和人生的激情。

阿甘的学生生涯并不顺利，为了进入学校学习，阿甘的妈妈不惜出卖了色相。没人能够想到读完小学、中学的阿甘居然能够被大学录取。比较巧合的是他跑步快的特长正是他能够被州立大学录取的原因。在大学的橄榄球赛场上，阿甘是一阵飓风，他飞速地奔跑，令竞争对手望尘莫及。在这个赛场上，他获得了被队友信任的感觉以及成功的喜悦。因为橄榄球，他顺利得到了学士学位；因为橄榄球， 阿甘在橄榄球赛场上面的飞奔，其实便是一种对于命运、对于生活、对于人生的积极的探索。他狂奔的速度，让他收获颇丰。在大学期间，他仍然和珍妮保持着联系，这种纯洁的友谊和心灵间的默契让他在赛场之外依旧有所寄托。

随后，美国发动了对越南的战争，阿甘成为一名战士。部队中的阿甘，没有其他战士那么多的心眼，低智商的缺点让他在军队中更加注重服从，而不去思考长官命令的意义。正是因为他的绝对服从，让他在鱼龙混杂的部队中脱颖而出，被长官认为是天生当兵的材料。在血雨腥风的战场上，阿甘认识了巴布，他们两个一起在枪林弹雨中艰苦地支撑。战争中，阿甘牢记珍妮的嘱托，在危险来临时赶快跑开。但是，有一次他还是违背了珍妮的嘱咐，在战友情面前，他在安全区选择了返回危险区寻找巴布，并最终帮助多名战友脱离危险，其中便包括最终因伤死去的巴布。这是一次在个人安危与朋友情谊之间的探索。

历史的车轮缓缓移动。阿甘又获得了总统的召见，此时的总统不再是肯尼迪，而是约翰逊，召见他的理由是因为他在战场中的出色表现。获得战争荣誉勋章的阿甘更加相信“傻人有傻福”，并且在用自己积极的人生态度不断地进行探索。时代变迁，影片反映的时代到了20世纪70年代。和平年代，世界各方势力仍然钩心斗角。战后的阿甘凭借服役期间练就的精湛的乒乓球技术被挑选为美国乒乓球代表队球员。但是阿甘当时不会知道，这个代表团正是20世纪70年代那支开始中美乒乓外交的美国乒乓球代表队。阿甘再一次受到了总统的接见，此时的总统为尼克松。随后，阿甘从乒乓球队退役，与丹中尉一起经营捕虾生意。由于阿甘的辛勤操持以及诚信本分，生意越做越大，最终成了老板。在这时，经历许多岁月洗礼的阿甘已经开始品尝到一点积极探索精神带来的成功喜悦。刚刚收获快乐的阿甘得到了母亲去世的噩耗，此时珍妮成为阿甘最为挂念的人。在一次反战集会中，阿甘与珍妮相遇，他们两个度过了一段非常美妙的时光。但是由于两个人对于成功有着不同的观点，珍妮最终还是选择在某一天离开了阿甘。珍妮的离开，让阿甘感到若有所失，于是他开始了漫无目的的奔跑。即便是这样漫无目的的奔跑，也让阿甘成了名人。越来越多的人开始跟随阿甘来横越美国。最终，阿甘等到了珍妮的消息。珍妮已经生下了阿甘的孩子，并在与阿甘相见后结婚。但是阿甘并没有能够和珍妮一起过上幸福的生活，珍妮患了不治之症，最终永远地离开了阿甘。此后阿甘开始对着珍妮的坟墓来讲述他和他们儿子的故事。故事到这里，变得十分感人。感人的情节中体现着阿甘对于爱情的坚守、奉献和执著。

影片的最后，阿甘将孩子送上校车之后，又开始对着羽毛沉思。这仿佛预示着一场新的探索之旅的开始。

三、影像下的西方社会价值观

好莱坞电影《阿甘正传》温馨而真诚，对于阿甘的形象刻画鲜明而朴实。《阿甘正传》以阿甘的视角为我们讲述一个普通美国人的故事。故事的时代背景范围从20世纪50年代到90年代，包括美国的教育、越战、乒乓球外交等重大话题和历史事件。影片用巧妙的结构方式和故事情节表达了影片独具一格的艺术魅力。此外，电影的创作人员还十分重视观众的观影感受，采用了现实与过去交叉的手法增加了电影的真实性和表现张力。对于20世纪50年代到90年代的美国公众而言，他们很容易从影片的故事情节中找到自己在历史长河中的影子。在叙事结构方面，影片始终让阿甘在讲述自己的故事，这样让许多故事情节之间的过渡显得更为自然，而阿甘自己的口述历史也使影片所表现的故事更加真实。此外，即使在阿甘自己的叙述中，电影的创作人员还是利用重大事件发生的顺序作为一条潜在的时间线索来叙述阿甘的经历。同时以阿甘的现实中的表述作为电影故事发展的脉络，让阿甘亲身参与到这些重大历史事件之中，这都让阿甘的探索之路变得更加自然和真实。阿甘在探索过程中获得的感悟也更加能够感染我们。这种类似第一人称的电影表现方式对于表现阿甘行为中所蕴含的西方社会中的探索精神是大有裨益的，也体现了西方社会中人本位的思想。

整部影片在编导的积极刻画和表现下，阿甘身上所体现出的西方社会中的探索精神被体现得淋漓尽致。编导并没有将阿甘的探索精神表现在故事的结尾，而是在电影的剧情中进行了恰到好处的穿插。对于阿甘的积极探索精神，

《阿甘正传》的创作人员用了很多故事情节进行表现。

奔跑，是阿甘身上西方社会探索精神的最直接体现。阿甘的奔跑技能的产生来自于同伴们的戏谑、嘲笑和侮辱。而这种技能产生的直接原因来自于珍妮面对阿甘受欺负时让阿甘快跑的疾呼。这种奔跑产生的内在原因是阿甘在母亲的反复教导中成长起来的坚定、自信和坚强。在这三股力量的共同作用下，阿甘开始了奔跑，开始拖曳着骨骼矫正器狂奔。最后，阿甘战胜了先天的不足，他成功地甩下了矫正器，成为一名双腿健康的人，并且练就了风一样的速度。而这种奔跑的姿态成就了阿甘后面几十年的生涯。随后的阿甘开始在橄榄球场上奋勇向前，一路狂奔，令球队高奏凯歌，并且成功受到总统召见。也是凭着奔跑，他在越战战场成功救出危险中的队友，获得了英雄勋章，再次获得了总统的召见。奔跑，不只是让阿甘的双腿变得有力，更是从心灵深处让阿甘变得坚强无比。好莱坞电影用奔跑物化了西方社会中积极探索的精神，通过一个智商低、身体有些残疾的小人物的成功奋斗历程，来将只要拥有积极心态、勇于探索就能实现自我的“美国梦”精神展现了出来。

奇迹是阿甘身上所表现出来的最大特点。智力有缺陷的阿甘却完成了许多常人都无法完成的任务，取得了常人难以获得的成就。阿甘通过奔跑远离了同伴的侮辱，克服了自己腿的残疾；凭借奔跑速度快的特长，成为橄榄球赛的宠儿，获得了总统召见，顺利攻读了学士学位；在越战战场，拯救战友，获得功勋，获得元首接见；凭借乒乓球技术水平的高超入选美国代表队，为中美两个大国的外交做出了贡献；退役后，总是有意外的好运气让他发家致富。这些发生在阿甘身上的事情，只能用奇迹这个词来概括。好莱坞电影正是通过阿甘来传递这样一个信息：只要你去积极地探索，去努力，去发现，去提高，就能像阿甘一样获得友情、爱情、事业和尊重。

长大以后我只能奔跑 篇十

不知从何时起，我开始学会了叹气，频繁地让我无所适从，对着那成堆的作业，繁重的功课，我感到特别无奈，真的！还有父母的语重心长，那沉重的语气让我无法舒展，我感觉我就像掉进一片荆棘里，越挣扎就越疼，只能在原地呻吟……

青春本该美好，在这美丽的花季里，我想做的事情想尝试的事情太多太多啦！但……我没时间，我也不能，我必需要学习，必需要收回爱玩的心，真的……该为青春进行一场华丽的葬礼！

我感到很悲哀，不知从何时起我脸上的笑容越来越少，眉头却日益加深。以前的快乐童年已经离我而去，深藏在我的心的角落里，上面写着：仅供回忆，拒绝使用！我只能穿着生疏的青春外衣奔跑在这如花的季节里！带着恐惧，懊恼，无奈……

升上初中后，功课莫名地多了起来，从两科变成了八科，我再也不能一回家看电视看到7点才上楼做功课，而是要一回家就得坐下来不停地写写写！睡眠时间从10小时缩短成6小时，看课外书的时间也被剥夺，尽管如此努力，但是成绩却还是在中游徘徊，以前顶呱呱的成绩已经不见！我不住地责骂自己，怎么这么不争气！当别人适应了这种生活的时候，我却还是在迷茫地徘徊着，不知所措……

我一直很喜欢小四的文字，他的文字总能反映我的心情，虽然那些短短的句子我是记不住的，但是它却让我深深地有了同感，是的！青春就是这样，以很好很快乐开头，但是谁也无法预料它的结局是怎样的悲伤……

我喜欢在小本子上写下自己的心情，一点一滴，每个句子都记录上时间，我想，这也是一种记录心情的方式吧！无聊的时候我会翻翻自己以前的心情，但大多时候都是很悲伤的，说真的，我感到自己是多么悲哀，而且当把这种记录的方式上升成一种发泄以后就更加可怕了！只知道悲伤在我的笔下无限蔓延……但不知道为什么这些凌乱的句子却会填补我空白的心……

省略号现在也成了我的最爱，有时候我真的找不到合适的词语来诠释我的心情，只好用它来代替，六个小点填补了我心情的空缺，我只想好好努力做最好的自己！

青春就像一场电影，记录着生活的点滴。我也感谢青春给我带来的希望！现在的我只想收拾心情重新出发，为我这一段迷茫的青春举行一场华丽的葬礼，然后用阳光迎接即将到来的雨季！

长大以后我只能奔跑范文 篇十一

这些坏家伙有秃狐狸，有笨小狼，有臭野猪，他们总向大嘴兔子身上扔垃圾。当她头上顶着香蕉皮，脸上蹭着黑泥巴，身上粘着臭猪屎，倒在地上呜呜大哭的时候，这帮坏家伙就会哈哈大笑。

后来，大嘴兔子就学会了逃跑。

只要一见到这帮坏家伙的影子，她就跑。一开始，这帮坏家伙会追上她，她的下场和以前一样悲惨。后来，坏家伙抛出的垃圾只能砸中她的后背，击中她的屁股；再后来，这帮坏家伙就被大嘴兔子远远地甩在后面，只能气喘吁吁地叫骂。他们投出的垃圾无论如何也追不上她的飞毛腿了。

大嘴兔子爱上了奔跑。她奔跑的时候，低着头，整个身体向前倾，几乎成了一条直线，如同一颗出膛的子弹，耳边风声呼啸。

有一次，她跑哇跑，跑到了一座海岛，遇到一伙海盗。海盗们慌慌张张地奔跑，有的往盐堆里钻，有的往大海里跳，有的腰带跑断了，就穿着裤衩跑。

那个穿着裤衩跑的是船长，他是个大胖子，实在跑不动了，一眼看到坐在沙滩上的大嘴兔子。船长把自己的黑帽子扣在她的兔子头上，把海盗旗披在她的兔子皮上，扔给她一口袋金币，说：“快跑，把他们引走，别让他们追上！”

船长说的“他们”，是指来海岛剿灭海盗的皇家海军。此时，军舰已经靠岸，海军士兵们气势汹汹地扑过来了。

大嘴兔子从来没见过这么多钱，立刻兴奋地奔跑起来。

皇家海军盯住了船长帽和海盗旗，穷追不舍，可是怎么追也追不上。

这是个不大的小岛，大嘴兔子跑哇跑，从早晨跑到晚上，又从晚上跑到早晨，把小岛上每个能跑的地方都跑遍了。小岛上的人们十分惊奇，又不知道是怎么回事，便也都跟着跑，他们要看热闹，看皇家海军怎样剿灭海盗。

整个海岛上的人都奔跑起来，那真是前所未有的壮观场面。本来躲藏在灌木丛里的胖船长，也忍不住好奇心，情不自禁地跳出来跟着大家一起跑。

最后，小小的海岛被大家跑得乌烟瘴气，天昏地暗，所有的人都跑得晕头转向，眼冒金星。结果，皇家海军跑上了海盗船，海盗们跑上了皇家军舰，岛上的人们一半跑上了海盗船，一半跑上了军舰。跑上军舰的岛民被胖船长编入了海盗队伍，大大扩充了海盗的实力；跑上海盗船的岛民被皇家海军当做海盗，拉回去交差，大大增添了皇家海军的威望。

大嘴兔子跑上了军舰。所有的人当中，只有她没有跑昏了头。手里拎着一袋金币，她觉得自己应该登上一艘豪华的大船享受一番。

胖船长夸赞她是“英雄神兔”，任命�

当然，最后胖船长连同他的“豪华海盗船”还是被皇家海军剿灭了。大嘴兔子的金币呢，也理所当然地归了公。但是，她奔跑如风的传奇经历，却在小岛上传为美谈。

作文笔记本：

“意料之外，情理之中”，是好故事的共同特点。大嘴兔子成长道路上的神奇经历，就是一个好故事的经典模式。

想一想，引人入胜的故事，不都是这样的吗？孙悟空被关进炼丹炉，竟然炼出了火眼金睛的本领；武松喝醉了酒，竟然打死了一只大老虎；诸葛亮大开城门，坐在城头弹琴，竟然吓退了敌人的千军万马……

这一个个“竟然”的前面是铺垫，后面是意外，所以才有了既合情合理又出人意料的故事。

小饭桌，“咯噔噔”

放学路上，大嘴兔子忽然听见背后传来“咯噔噔”的声音。她放慢脚步，心里有些害怕。

猛地转过身去，她看到一张又脏又破的小饭桌，也随着她的脚步停了下来。可是她一走，饭桌又跟着走。她气极了：“你这个脏家伙，离我远点儿！”嘿，小饭桌倒很听话，大嘴兔子走它没跟着，大嘴兔子接着走，它还在原地站着。大嘴兔子回头看看它那可怜的样子，有些心软了，便让它跟回了家。

到家后，兔子老妈看到干干净净的餐厅里，摆着一张脏兮兮的桌子，生气地说：“你这孩子，真是个收破烂儿的，破桌子你也往家搬！”大嘴兔子只好把它搬到自己的小屋里。

晚上，大嘴兔子肚子饿得直叫，趴在桌上自言自语：“哎呀，都是因为你，让我跟妈妈生气，吃不到她做的可口的饭菜。”她刚说完，桌上立刻出现了几盘可口的饭菜。她高兴极了，把妈妈请来，和她共同享受美味的晚餐。从那以后，大嘴兔子一家就没再做过饭菜。

一次家里大扫除，餐厅里有它这样一张神奇无比的饭桌，兔子老妈便把它擦得亮亮的，还特意为它穿上了一件衣服。这可把它美坏了，在屋里转了好几圈，“咯噔噔”的脚步声好像是欢快的鼓点。

那天夜里，大家正在睡觉，忽听外面有人喊：“着火啦，着火啦！”人们被惊醒了，大嘴兔子刚推开门，小饭桌一下子就冲了出去，飞进正在冒烟的胖胖熊家。不一会儿，小饭桌从浓烟中飞出来了，上面坐着睡得晕晕乎乎的胖胖熊。他们一家都安全了，小饭桌也安然无恙。

第二天，小饭桌救险的事迹登上了《森林报》。在表彰会上，小饭桌还跳了一段踢踏舞呢！“咯噔噔”， “咯噔噔”……

作文笔记本：

长大以后我只能奔跑范文 篇十二

“猎狗”原来生活在古埃及的城市遗址，这种动物很瘦小，但肌肉发达。雌性“猎狗”比雄性的前腿长，因此雌性“猎狗”用四条腿奔跑，而雄性只用后腿奔跑，而奔跑的速度是非常惊人的。因为当地人经常大肆捕捉它们，所以这种动物现在已濒临灭绝了。据不完全统计，现在这种动物现幸存者，不足五十只。

为什么“猎狗”跑的那么快，牙齿那么锋利，能很快咬碎骨头呢？原因是这样的。

因为“猎狗”天性生下来，虽然身体瘦小，但有其特殊的生理结构，腿和尾巴的骨头连在一起，所以奔跑的速度比一般狗要快，再有猎狗为了适应那里的生活条件，每天需长时间奔跑，肌肉比别的动物发达，所以“猎狗”的奔跑速度是相当快的。

“猎狗”为了生存，经常捕捉一些小动物为食，连骨头和肉一起咬碎吞下，久而久之，它们的牙齿越来越坚硬，甚至比刀还要锋利，所以能把骨头很快咬碎。

那 由于善良的猎人经常拿食物喂它们，所以它们经常到村里来，这样就经常遭到坏人轻而易举的捕捉，出于保护自己的本能和赖以生存的生活条件，所以这些“猎狗”只能又回到它们的“老家”。

当我从电视上看到这些小动物濒临灭绝的消息后，心情非常沉重。为什么人们不能给它们一个生活空间呢？所以我决定向全世界的人们呼吁，要好好保护动物，不能让“猎狗”灭绝。地球也是它们的家园。

长大以后我只能奔跑 篇十三

3年的时间不长，却可以发生那么多的事情。我不能一一记起，但是，不会忘记你们。

其实我知道你们对我的评价，有点坏，有点好，有点骄傲，有点善良，有点孩子气，有点忧郁感。哦对了，我还听见阿庞偷偷跟隔壁班的一个男生说高亚丹其实有点变态呢！很不幸隔墙有耳，被我听到，于是阿庞被我追得整个走廊跑，边跑边喊高亚丹是个大变态！我随手绰起旁边一把扫帚朝阿庞扔过去，没扔到，但是很巧的是扔到了教导主任的头上，于是进教导处喝了一下午的茶。阿庞，我记得我出来后对你说的第一句话就是：你去死吧！

阿庞于是被我冷落了一个星期。

我是个懒惰的人，上课总爱睡觉。于是你，老马同志，成了我的警报员，只要有紧急情况，你会用你42码的脚使劲踩我，但通常我不会有反应，你会使出你的“杀手锏”：挠我的腰。只要是人都知道高亚丹是世界上最怕痒的人，通常我都会在自己的尖叫声中老师愤怒的眼神中同学们爆发的笑声中惊醒。而你，老马同志，每次都是那么无辜的眼神看着我小声地说：“猪，老师叫你回答问题呢！”

通常来说，坐在垃圾桶旁边的那个人是最容易被同学们遗忘的。但小色不同，他是活宝。小色这名字是我取的，这可是有原因的。小色本名叫施政权，瞧瞧，多好的名字！可偏偏人不如其名，天生一副色狼样。我们可怜的班长大人坐在他前面，总是被他猥琐的眼睛瞄来瞄去，咱班长的腰挺细，只是这恐怕快成为她的噩梦了……呵呵，用她的话来说，小色玷污了她的纤纤细腰。

中考前3个月，老师突然来了个警告：“同学们，在一起的时间不多了，想给同学留下一个好的印象，就好好学习吧！”全般沉默了，谁都没抬头看老师那双眼睛，怕忍不住失声。只是，因为那句话，教室里少了笑声，少了嬉笑奔跑，取代的只有一片黑压压的脑袋。

我的好同志们，高亚丹对不起你们，给你们添了很多麻烦。阿庞，那次我只是闹脾气，不是故意不理你的；清清，你的柯南还在我这里，你还要不要了；蒋，对你最抱歉，我不是故意伤害你的，我只能说对不起；老王，咱还是冰释前嫌吧，我受不了了……