《障碍跑》是小学三年级体育的教学内容，好的教案才能有好的教学效果。以下这6篇《障碍跑》教学设计是来自于快回答的障碍跑教案的范文范本，欢迎参考阅读。

障碍跑的说课稿 篇一

一指导思想 ：

本科教学以“以人为本，健康指导思想”教育思想为指导 ，以团结协作，分享成功的喜悦为主题，以游戏为主线，选用“大容量，高密度，小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励手段，调动学生的主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学，学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，有机渗透课标理念和营造团结合作有好关爱的氛围。

二教材分析

障碍跑是一项在跑进一定距离中以距离中以不同的方式不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用绕跑跳钻滚等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和使用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能客服学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取精神。通过教学学生能学会钻、跳、绕、爬等过障碍的基本方法，在快速跑中灵敏、安全地通过障碍物，并并能保持身体平衡和正确的姿势。

三学情分析

在进行“障碍跑”活动中，我有意识的设计吸引学生的

教学内容和方法，要求学生用各种方法跑过、跳过、爬过、绕过若干障碍。游戏开始，教师让各组尝试做一遍游戏，然后请各组讨论：“为什么有的同学过障碍很快，而且不犯规；有的很慢还犯规？”各组经过讨论，进一步明确游戏既要快过障碍，又不能犯规的要求。“那么，怎样才能达到这两个要求呢？”教师启发学生从活动中去体验，去寻找答案。接着各组在做第二次尝试练习。这一次各组过障碍的速度比第一次明显加快，犯规也少了。采用多表扬、少批评和指责的评价方法。充分调动起学生的学习欲望，有效发挥他们团队精神、合作精神，学生们在参与活动中都能体验到不同层次的成功。

四、教学目标

1、技能目标：让学生在规定距离内地自然跑中用跨、跳、钻、

绕等不同地方通过障碍物。

2、参与目标：积极参加障碍设计以及障碍跑，对练习感兴趣。

3、情感目标：培养学生勇敢顽强、克服困难的精神以及创新意

识，加强同学间的交往和社会适应能力。

五、教学重点、难点

重点：灵活运用跨、跳、钻等技术。

难点：动作连贯、自然。

六、说教法、学法

1、说教法

本节课采用讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法。在体育教学过程中，我们经常目睹到这种现象，即教师一味地强行地灌注给学生，而学生只能被动地接受这样单调的技术动作，忽略了小孩子爱玩的天性。我设计这堂课是针对这方面的问题，特别是在新体育课程改革中，要求以学生发展为中心，重视学生成为学习的主体，认识的主体，发展的主体。因此，我采用游戏、情境等多种教学方法，以灵活多变的手段贯穿始终，使学生在玩中分享运动的喜悦，真正体会体育的乐趣，最终达到掌握技能和锻炼身体的目的。

2说学法

采用四个字来概括学习过程：“看、听、想、练”。 看： 看示范， 是最直接的观察，有利于思维。

听：听教师的讲解 ，培养一种分析能力。

想：在看听的基础上形成一种动作概念的想象，有利于培养学习的创造和思维。

练：看听想的有机结合。通过教师的启发和引导，让学生大胆地去尝试，探索和进行创造思维学习，使学生获得成功的喜悦感，能在课堂上找到主体的位置。、教学流程

七 这节课的教学过程主要分三个部分进行：

1．开始部分：

课的开始部分我是采用练习卡的方式，让学生按照卡上的内容自己进行练习（a、往返跑（10次）b、呼啦圈（1分种）c、跨垫子（35次）d、兔子舞（1分钟）），教师放音乐，学生做安全的、健康的、有趣的、你喜欢的游戏，用语言激励学生，调动学生的积极性，从而达到热身的目的

2基本部分：

师生共同回顾以前的课中我们进行过哪些跑的活动？学生就会根据自己的生活经验和已有的知识说出：“进行过快速跑、接力跑、耐久跑﹑折返跑”，学生都会争先恐后的举手说出好多项目，因为本届北京奥运会对学生有着深刻的印象。引出本节课内容——《障碍跑》。接着教师提问：“障碍跑是有那些动作联合起来的呢？”学生就会根据自己的生活经验和已有的知识说出：“有跨﹑有跳﹑有钻﹑有绕等动作联合起来的。”教师会补充说出：“障碍跑是在快速跑的途中运用合理的方式 ，我为了激发学生的创新意识，我采取了精讲多练的教学方法，把更多的时间留给学生自由地去创新、去探究、去发现。在上课组织教学中，我把学生分成四个小组，每个小组由小组长带领，给四块小海绵垫。四个呼啦圈，每小组发两根长绳，要求学生安全的通过，让学生发挥想象来设计跨过障碍物、跳过障碍物、钻过障碍物、

爬过障碍物的方法。学生们分四个小组，把海绵垫子平放，让同学们跨过小河，有的小组把呼啦圈立起来当做山洞，让同学们钻过山洞， 有的小组把长绳围成不同形状的沼泽，同学们安全的快速的绕过沼泽。 有的小组把小海绵垫平放，设计成被敌人封锁的一片草地，同学们必须匍匐爬过，学生们的设计真是五花八门，各有千秋。接着让每个小组展示自己组通过障碍的方法，同学们在展示过程中吸取其他组的长处，改进自己组的不足，然后继续练习。让学在反复练的过程中已达到熟练。我在巡视的过程中发现学生都以熟练了“高考家长帮kaoyantv.com快回答跨、钻、爬”绕这几个单个动作。我提议：把这几个单个动作联合起来进行，先跨过小河、再钻过小山洞、然后 绕过沼泽。最后匍匐爬过被敌人封锁的一片草地，鼓励大家开动脑筋，设疑怎样才能快速安全的通过障碍呢？我就让小组讨论：“为什么有的同学过障碍很快，而且不犯规，有的很慢还犯规”，各组经过讨论，进一步明确游戏既要快过障碍，又不能犯规的要求，“那么，怎样才能达到这两个要求呢？”我启发学生从活动中去体验，去寻找答案。引导学生通过障碍时，不仅动作要快而且要准确。学生们在教师一次次的启发下不知不觉地进行创新的心理训练和刺激，使他们的创新、求知的欲望不断地增强，充分地发挥了学生的自身潜能，从而培养了学生的创新能力。 最后，我组织学生进行障碍跑接力游戏，提出要求：“一个小组就是一个小集体，同学之间要互帮互助、携手共进”。

教学过程 篇二

一、情感萌到阶段

1.教师带领学生到集合地点，指导学生进行日常热身活动

2.导语：听到消息，青海玉树发生重大地震，我倡导我们班马上加入志愿者队伍，赶赴灾区对受灾人员进行救护。

3.每人发一条绿丝巾，扎在左臂上。

4.带领学生跑步

组织：先分散——四列横队——两路纵队

二、进入角色阶段

1.教师讲解由于道路被地震破坏，我们必须徒步并且要经过很多障碍前进。

2.组织分成人数相等，技能相当的四组，进入规定地域。

3.组织小组分别通过各个障碍。

4.组织障碍比赛

组织：四路纵队

三、恢复评价阶段

1.带领学生随音乐进行放松练习。

2.组织学生小结，互相交流。

3.师生再见，布置课外作业：徒手练习投掷轻物。

4.课外延伸作业：通过网络或书籍，查阅各种伤员运用何种搬运方法是最科学的。

5.安排收拾器材。

四、教学效果预设

学生能在教师的引导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。学生能善于合作，克服心理障碍，提高学生间的人际交往能力，学会合作与竞争，达成人人参与，小组合作、竞争的良好氛围，并能展现人与自然地抗争精神，人与人之间的互助精神，体验灾区人民的苦难，并献出一份爱心。

障碍跑教案设计 篇三

障碍跑教案设计

飘 扬 的 绿 丝 带   ――障碍跑教学设计 一、教学内容解读 《障碍跑》是小学体育水平三的教学内容，本课教材是一项实用性较强的技能运动项目。利用《飘扬绿丝带》的场景，将创设情景和题材有机结合。在教师的指导下，学生通过创设情境，用小垫子、栏架、体操登、标志杆等器材创设一些列的障碍物。教学中要求学生在放松快跑的途中运用跨、跳、钻等方法越过障碍，提高学生体育所学有关运动技能。练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造力。发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。活动中强调学生相互协作能力的培养，发扬勇往直前的精神。   二、教材创意说明 本节课以课程标准为指导刚要，体现课程标准的精神，突出学生的身心健康和社会适应性。通过“越过障碍”、“抢救伤员”既让学生获得了知识和技能，有锻炼了学生的身心，增强了社会适应能力。以青海玉树的地震为背景，以志愿者的行动为榜样，创设了一个“飘扬的绿丝带”的情境主题。通过对本次行动的内容和一路上的艰辛的过程开展现教学过程。   三、教学过程预设 本课从情感萌动阶段、进入角色阶段、恢复评价阶段三个方面来设计的。通过“飘扬的绿丝带”的主题活动，让学生用钻、跨、绕、跑的方法过障碍。在学习的过程中发扬集体合作集体，集思广益，谋略通过障碍及救护伤员的最佳方法。   四、教案   《飘扬的绿丝带》教案（水平三）   教学目标 1、学生积极主动地参与“飘扬绿丝带”活动，能用钻、跨、绕、跑等方法安全快速地通过障碍。 2、通过各种障碍跑的学习，发展学生身体的灵敏、协调性，增强上、下肢力量。 3、在练习中学生能帮助同伴或与同伴合作，体验成功，树立信心，对同伴的失误不取笑、不埋怨，培养学生的团结协作的团队竞争意识和灌输人道主义思想。 教学内容 障碍跑 重点 准确的判断，合理的方法 难点 控制快速跑的节奏 顺序 课的内容 教学组织 教 师 指 导 学 生 活 动 时间 情感萌到阶段 1、热身运动               2、跑步 1．教师带领学生到集合地点，指导学生进行日常热身活动   2．导语：听到消息，青海玉树发生重大地震，我倡导我们班马上加入志愿者队伍，赶赴灾区对受灾人员进行救护。   3．每人发一条绿丝巾，扎在左臂上。   4．带领学生跑步   组织：先分散――四列横队――两路纵队 1．  学生随教师到集合地点，自由进行热身运动。   2．  学生积极响应老师的号召，扎上绿丝巾，准备出发。   3．  随教师口令进行跑步练习。 约8 分钟 进入角色阶段 1、障碍跑                           1．教师讲解由于道路被地震破坏，我们必须徒步并且要经过很多障碍前进。   2．组织分成人数相等，技能相当的四组，进入规定地域。   3．组织小组分别通过各个障碍。   4．组织障碍比赛   组织：四路纵队   1．  学生听教师讲解各种障碍，了解过障碍的'方法。   2．  分组进行过各种障碍的练习。     3．  各组按本组的安排的障碍进行完整的练习。   4．  进行过障碍的比赛           约27 分钟                 恢复评价阶段   1、  放松 随着音乐舞蹈放松 1.带领学生随音乐进行放松练习。   2.组织学生小结，互相交流。   3.师生再见，布置课外作业：徒手练习投掷轻物。   4.课外延伸作业：通过网络或书籍，查阅各种伤员运用何种搬运方法是最科学的。   5.安排收拾器材。   1. 随着音乐进行放松。   2．愉快地进行交流：把各自的收获和体验告诉大家。   3.课外作业：跳绳150，分三组   4.下课，师生再见，回收器材。         约5分钟 场地器材 绿丝带若干  体操垫4张  体操登4张 跨栏4只 录音机一台 运动 负荷 练习密度：35%――40%平均心率：120――140次/分   五、教学效果预设 学生能在教师的引导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。学生能善于合作，克服心理障碍，提高学生间的人际交往能力，学会合作与竞争，达成人人参与，小组合作、竞争的良好氛围，并能展现人与自然地抗争精神，人与人之间的互助精神，体验灾区人民的苦难，并献出一份爱心。

《前滚翻、障碍跑》教案 篇四

石砰学校应金喜

本课始终围绕新课程的精神和宗旨，以“健康第一”为指导思想，在教学过程中，以学生为主体，教师为主导，培养学生的探索精神以及对技巧运动的兴趣。本课的教学对象是初二学生，教学内容是前滚翻和障碍跑。前滚翻不仅能改善和提高前庭分析器官的机能，提高人体平衡能力和控制能力，而且也是人类日常生活中必不可少的保护性实用技能，能避免偶发事件所引起的伤害。前滚翻对学生身体的协调性、灵敏性、和柔韧性要求较高的教材，掌握好前滚翻是学习其他技巧运动的基础。初中学生对前滚翻技术的认识男女生差距较大，尤其是女同学胆小害怕心理，出现不敢滚，不敢翻段的`现象，所以在教学过程中男女生区别对待，特别要加强对女生的保护与帮助，消除害怕心理，练习的密度和次数的要求也有所不同。在练习的过程中不断的给予学生鼓励，给个别掌握技术较好的学生以展示的机会，并且发挥他们小老师的作用，发扬团队合作精神。同时结合口诀的形式对动作技术进行讲解，提高学生学习的欲望及兴趣。

耐久跑部分以图形跑的形式来提高学生的学习积极性，要求在遵守规则的前提下快速跑完所设置的障碍路线，培养学生团队精神。

《前滚翻、障碍跑》教案 篇五

《前滚翻、障碍跑》教案

石砰学校应金喜

教学内容：前滚翻、障碍跑授课时间：45分钟班级：八年级

教

学

目

标认知目标：通过教学，使85%的学生初步掌握前滚翻的技术动作要领，能各取所需，量力而行。

技能目标：通过练习，使75%的学生能初步掌握前滚翻的技术，并能根据自己的技能素质差异来互帮互助完成动作，提高与同伴合作学练的能力。

情感目标：在练习中体验玩与学相融的乐趣、培养学生积极思维、发散想象的习惯和自我突破的优良品质及体验成功感，在学练中深刻体会合作的理念和方法。

重点团身滚动难点动作连贯协调

过程

教学内容

主导活动

主体活动

组织要求

德育渗透时间

次数

导入阶段1、体育委员集合整队

2、报告人数

3、师生问好

4、宣布本节课内容及其要求

5、安排见习生1、体育老师提前到达场地准备器材

2、向学生问好

3、宣布本节课的内容和要求1、体育委员整队向教师报告人数

2、向教师问好

3、见习生接受安排

要求：快、静、齐

注意力集中教育学生遵守纪律，尊敬师长，注意安全。

2

分钟

1次

热身激趣阶段1、游戏热身：

喊数抱团

规则：1、听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。

2、喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。

2、徒手操(4×8拍)

头部运动

扩胸运动

腰部运动

腹背运动

膝关节运动

踝、腕关节运动

1、教师讲解游戏规则

2、将学生分成男女同学两组

2、教师参与游戏

1、讲解、示范、领做、喊口令

2、教师报数声音响亮、干脆

1、注意听讲

2、尝试游戏

1、注意听讲

2、跟随教师练习

要求：积极跑动参与游戏

要求：动作准确到位

培养学生学习的积极性和自觉性，让学生在运动中体验快乐在快乐中运动。

4

分钟

1次

3

分钟

1次

学习体验阶段

身心恢复阶段辅助练习

1、高人、中人、矮人

2、垫上前后滚动

学习前滚翻技术

1、教师分发学习卡片

2、教师讲解并示范前滚翻动作要领：

一蹲二撑三低头，

团身滚动像皮球。

讲解保护和帮助：单膝跪立在练习者侧前方，用手顺势推其背帮助成蹲立

3、容易犯错的动作

(1)散体：团身不紧

(2)滚不直：两手推垫用力不均匀

(3)滚后站不起来：整个动作不连贯，脱节，数度较慢

障碍跑

障碍物设置：

跑上体操凳--跨过立垫子--钻过栏架--绕过标志杆

规则：必须击掌后才能出发，碰翻障碍物需扶正后方可继续。

一、放松

跟随教师放松

(教师自编操)

二、课堂小结

三、布置作业

三、师生告别

整理器材

1、讲解练习的方法

2、组织练习

1、教师讲解并示范技术

(配以卡片)

并讲解保护与帮助的方法

2、组织学生练习教师巡视

3、组织学生卡片夹下巴和

大腿练习

4、请几位学生出来展示引导

引学生发现问题，解决问题

5组织学生完整练习

1、教师讲解障碍跑的方法和则

2、组织学生障碍跑练习比赛

3、强调练习纪律，注意安全

4、鼓励学生积极参加练习

5、评定比赛结果

1、讲解示范语音提示

2、带领学生做放松操

3、教师总评

4、布置作业

5、布置体育委员组织收拾器材

6、向学生告别1、注意听讲积极参与练习

1、听讲，仔细观察卡片，建立正确的表象

2、选出一位同学做保护和帮助，其他同学有序的进行练习

3、采用卡片夹下巴和大腿练习

4、积极参与对示范的同学评价

并能在教师的指导下发现问题，解决问题

5、再次完整练习

1、认真理解障碍跑的方法和规则

2、积极参与障碍跑接力赛

1、注意听讲

仔细观察

2、跟随教师完成放松操

3、向教师告别

4、收拾器材要求：

1、高人：手侧上举

2、中人：两退并拢，手掌撑地

3、矮人：下蹲低头，双手抱小腿

要求：认真听讲

仔细观察

积极学练

掌握动作

同伴互评

共同进步

要求：

1、要按照规则进行练习

2、各小组成员积极参与

3、团结、协作、注意安全

要求：积极放松，注意听讲

培养学生认真的学习态度，在玩中培养学生运动兴趣。提高学生的社会适应能力和团队精神为学生的终生体育奠定基础

积极表扬和鼓励学生培养其学生运动兴趣

4

分钟

2

分钟

1次

4

分钟

3-5次

5

分钟

2次

3

分钟

3-4次

4

分钟

3-4次

10

分钟

2-3次

4

分钟

1次

场地器材篮球场

器材：大海绵垫7块、小海绵垫4块、体操凳4张、栏架4个、标志杆4根、

课的预计预计生理指标：练习密度35%-45%平均心率：115-125次/分钟最高心率：145次左右

课后小结

《前滚翻、障碍跑》教案 篇六

课的导入--热身阶段(喊数抱团)--引入正题：前滚翻(分组练习)--障碍跑--放松游戏(教师自编操)--课的小结。

MSN（中国大学网）

博观而约取，厚积而薄发。以上6篇《障碍跑》教学设计就是快回答小编为您分享的障碍跑教案的范文模板，感谢您的查阅。