在学习、工作生活中，发言稿应用范围愈来愈广泛，发言稿可以帮助发言者更好的表达。写发言稿的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是勤劳的编辑帮大伙儿整编的10岁儿童故事大全【优秀4篇】。

心理健康是什么 篇一

一、心理健康是什么

个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同。

心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康标准不及人的生理健康标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。当人们掌握了衡量人的心理健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。

心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。“新健康教育”在学校建设了专门的健康指导室（心理咨询室），配备专业的心理咨询师长期驻校，以开设心理课程和开展课外活动等方法引导学生的健康心理发展。同时，开设“亲感情天室”，为亲情的连接打开通道，为学生们的健康成长铺就一条畅途。

二、女性必须警惕心理健康四个误区

（1）身体健康就是心理健康国际卫生组织早在1981年就指出，健康不仅指身体健康，还包括心理健康和良好的社会适应能力。所以，仅仅身体健康不等于健康，也不等于，合理健康，它们是相互独立又相互依赖的。只有两者都具备，一个人才能算作真正的健康。

（2）心理不变态就筑心理健康

心理不健康有许多种形式，心理变态只是其极端形式而已。根据状态，人的心理可用三区来表示：白、灰和黑。人处于心理白就是心理健康，处于黑则是心理变态，而处于灰则介于上述两者之间，它们之间是可以相互转换的，灰色心理调节得当就会回复为白色心理，不当则会发展为黑色心理。所以仅仅心理不变态的女性不一定心理健康。

（3）有心理问题就是有精神病

许多女性对“心理问题”十分敏感又不屑一顾，认为有心理问题的人是十分可笑和可耻的，认为有心理问题就是有精神病，这是一种很伤害人的误解。女性经常会有心理困惑，调解不当就会形成心理问惬，长久得不到解决就会发展为心理疾病。几乎每个女性都会有一般的心理问题，但不会都发展为精神病。

（4）一次心理咨询就可以解决问题

对心理咨询的不了解导致了人们过高的期望值，认为通过一次半次的心理咨询就可以解决所有心理问题。其实，心理问题和身体疾病一样，“冰冻三尺，非一日之寒”，不可期望很快就能痊愈。而且，不同于身体疾病，心理问题的治疗需要患者和心理医生双方互动交流，这自然也不是一次就可以完成的。当然，也不是所有心理问题都需要多次咨询和治疗，简单的问题一次足矣。

人类健康既包括身体健康也包括心理健康，只有二者都健康才是一个完全健康的人。很多女性存在不同程度的心理健康问题，但是大部分是轻度的心理健康问题。轻度心理健康问题可以自行恢复正常，如果进行心理调适，恢复得会更快，不必太担忧。但既然存在问题，就应该引起我们高度的重视。

三、青少年吸烟的心理误区

具有模仿心理的，通常是一种崇拜，只要想办法让他知道，这种模仿的错误，他就自行改正；

猎奇心理，很简单，满足好奇心，这时候你越是拦阻反而效果会下降，只有极力满足他，当他感觉没那么有意思，乏味了，厌倦了，你想让他去他都懒得回头。

攀比心理，这说明，有些吸烟的人的一些做派给了他很酷的感觉，比如叼着烟翘起二郎腿的电影明星演绎的老大。这种人通常真实的比较怕事，所以，对症之药，只要他做出那种戏演动作，就对其进行惩罚。他就怕了

逆反心理，这应该是比较难以治愈的一类病症。解决的不该是他吸烟的问题，而是他的性格，把叛逆改正过来，塑造新的性格才能根本解决问题。

解脱心理：这种更是高级病症，不可能通过某些手段进行治疗，唯一办法就是让他自己改变认知，从ABC 理论来说，就是B的纠正，从各个角度来进行纠偏，让他意识到错误，同时找到新的解决方法，毕竟因为有了压力才找到吸烟解决，所以不找到新的代替途径，无法根治。

四、怎样才算心理健康

1、充分的安全感。安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。

2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。 如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心大为不利。由于超负荷的工作，甚至会给健康带来麻烦。

3、生活目标切合实际。 由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。

4、与外界环境保持接触。 因为人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。

5、保持个性的完整和和谐。 个性中的能力兴趣性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。

6、具有一定的学习能力。 现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。

7、保持良好的人际关系。 人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。

8、能适度地表达和控制自己的情绪。 人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过份，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。

9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。 人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益，否则，会引起人际纠纷，徒增烦恼，无益于身心健康。

10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。 当然，必须合法，否则将受到良心的谴责、舆论的压力乃至法律的制裁，自然毫无心理健康可言。

心理健康是什么 篇二

如今的教育都以素质教育为主，幼稚园也不例外。素质教育的一个重要基础，就是使幼儿健康的、全面的发展。而科学教育、知识技能的学习，有时会与精神卫生和身心健康构成矛盾，因此我认为不管是学校还是幼稚园都应该抓好孩子们的身心、精神健康的质量，这样才能保证科学教育和学习活动的正常开展。

幼儿时期又是人生发展的一个重要时期，个性和很多心理品质都是在这个时期形成的，而这个时期是人生发展的关键期。

然而，这几年陪同许多孩子一路走来，看到孩子们一个个表现出自私、自负、任性、脾气暴躁、感情脆弱、独立性及社会交往能力差等不良个性特征。这些都有可能成为孩子们产生心理问题的隐患。所以，我认为家庭是幼儿心理发展的最重要、最基础的环境，它对孩子的心理健康的影响既表现在生物性的遗传影响上，更表现在家长的感情态度、个性、价值取向及心理品德对孩子的影响上。

刚涉足幼教时，觉得孩子就像一张白纸，他的喜怒哀乐完全可由成人掌控。可随着给孩子相处的时间长了，会发现：他们有自己的思想、思维，甚至于一些解决处理问题的能力，他们也会因为家里的事情影响情绪。所以渐渐的我对孩子入园时的情绪产生兴趣。他们表现出的欢喜，悲伤的感情，有可能就给周末在家发生的事情有着某种联系。所以我会留心那些情绪异常的幼儿，并给家长进行电话联系了解其原因。结果表明家庭因素是影响幼儿心理健康的重要因素。

如今的孩子大多数都是独生子女，他们大多数都缺乏关爱他人的实践和体验。所以常常会因为家庭、父母的矛盾而影响其心理健康。随着社会的发展，人们生活水平的逐步提高，这种因家庭原因影响孩子心理健康的案例层出不穷。还记得，我看过这样一则案例：有一个小朋友叫淇淇才10岁，聪明伶俐。在学校表现的非常活跃，深受老师、同学的喜爱，但没想到她竟用两团棉花塞住鼻孔，采用憋气的方法来“自尽”，起初妈妈还以为她是在做游戏，可没想到她竟冒出一句：“活着没意思，还不如死了算了”这句话实在让妈妈吓了一大跳，原因她偶然一次听父母要离婚，并且爸爸不要她，而妈妈要再婚，而她将面临被送到一个亲戚家里寄养的命运。从此，一个活泼可爱的小女孩完全变成了另一副摸样：老气横秋，整日惶恐不安，没有了一点灵气。像这类案例很明显，淇淇很无辜，也是不幸的，因为在一夜之间，昔日心疼她、爱她的父母竟然都要弃她而去，小小年纪如何经受得起这么大的打击！像这样遭父母抛弃，再好个性的儿童也会从此产生忧郁。

许多事实证明了，那些遭父母抛弃的小朋友在个性上的变化比那些丧失父母的儿童还要严重。他们会变得软弱无能，或者冷酷无情，又或者自私自利，又或者报复心强等极端的心态。因此淇淇的心理问题完全来源于家庭因素。

另一案例：小强今年10岁就读某小学四年级，该孩子对人感到恐惧、行为不安，在学校中不适应，孩子是正常的，知识人际关系不好。这种现象最终也是由于家庭原因造成的。因为孩子小时候语言发展不太好，父亲在进行强化训练时，孩子不能接受，父亲就用打骂能方法教育孩子，而母亲则很爱孩子。夫妻之间的关系终因孩子教育问题恶化，最终协议离婚，但协议离婚期间，双方意见对立，父亲总在关键协议场合中不出现，故意回避。所以小强在此期间情绪处于强烈的不安，恐惶中。最终在学校情绪不稳定。成绩倒数第一，学校对其有看法，导致孩子最终不愿意上学。

以上两个案例均说明孩子心理的健康部分是来源于家庭的，那么影响孩子心理健康的主要家庭因素有哪些呢？以下几点可作为家长们的参考：

（一）、家庭教育中教育方式不恰当在有的家长看来，家长的任务是让孩子吃好、穿好、不生病，家长对孩子的衣食及身体保健舍得投资，却忽视了孩子心理健康。现代化的家庭中，存在重健康知识灌输，

轻行为习惯培养；重饮食营养摄入，轻情感需要的满足；重成人包办代替，轻孩子独立性培养。独生子女现象，造成对孩子溺爱非常普及。如：有的孩子被别人拽了一下衣服，他便冲上去抓打别人，老师看到正准备给他谈谈，他就大声哭着说：“我爸爸知道你批评我会心疼的。”而家长知道后却是一笑了之。又如：孩子在家中谈论幼儿园的开心事或问一些问题，家长嫌烦，不理睬。孩子感受不到情绪上的快乐和满足，长久下去自然会冷淡。

（二）家庭教育中父母榜样的作用家长总会希望孩子改掉坏毛病，一旦发现孩子的问题，都免不了一通数落甚至责打。然而，家长却没有意识到自己的言语已经在孩子的身上起到潜移默化的作用了。例如：家长的性格很随意，对发生的事情不介意，得过且过，他想要求孩子事事严谨就很难。另外，离异家庭对孩子的心理影响也是非常大的。孩子见了准备离婚的父母之间的战争，感到害怕，会变得非常胆小。也有孩子为避免受欺负而主动出击打骂同学。所以，孩子身上发现的心理问题，家长首先要分析一下自己是否行为不当之处。

（三）家长的教育观点不一样有不少家长在心理咨询中反映孩子有说谎的毛病。说谎的原因有很多，比如学龄前幼儿分不清现实和想象，家长把孩子说出来的想象误以为是说谎，这实际是幼儿趋利避害的本能，但也有家长需要检讨的地方，例如：如果幼儿在幼儿园出现问题，幼儿园教师找家长，父亲回家批评一下，让孩子改正就可以；找母亲的话，孩子回家就免不了要受皮肉之苦，孩子又总结出来可以从父亲那里得到好处。久而久之，孩子在父亲和母亲面前说不一样的话，在老师面前和家长面前也说不一样的话，说谎的坏习惯就养成了。

（四）以成人的视角看问题有些事情对孩子来讲是好事或无所谓的事，而有些家长看待这些事的角度却有问题，如：看到老师让幼儿在幼儿园捡树叶而自己聊天，家长认为这样的话老师自己不参与，幼儿也就不用再做了。家长从成人的角度认为这样是对孩子不公平，而幼儿则认为这是集体活动，很有趣，是小朋友和小朋友之间的游戏活动。这样，家长的观点和孩子的感受就完全相反。反而让孩子无所适从，或者是长大后就学会在人际交往中斤斤计较，偷懒耍滑。还记得以前我班上有个小朋友每天睡觉起床以后都会很紧张的找她的橡皮筋，起初我还以为孩子的习惯挺好的，自己的东西知道自己收拾；可后来发现她老是紧紧将橡皮筋捏在手里等着老师给她扎头发，甚至握到手心都冒汗了，便忍不住问起她的原因来，后来她回答：“妈妈说以前在其它班上就老是掉橡皮筋，现在到这个班就千万不能再掉了。”听她这么一说，我便体会到了孩子以上种种表现都是情有可原的。再后来我就很留心观察孩子，的确她在平时生活中对小朋友总是斤斤计较的，铅笔、橡皮从不轻易借给别人，做什么事情都小心翼翼。这不由得让我觉得，孩子仅仅因为家长、成人的一句话，失去了很多与别人交往、交流的快乐，甚至为了保护成人眼中一点点自己的东西而终日小心谨慎。这样的童年似乎好像挺“悲哀”的。

（五）祖辈与保姆代养的问题一般情况下，很多父母忙于自己的工作而无法全身心照顾孩子，这时必然就会请家里的老人，又或者是保姆帮助照看孩子，像这类情况就会出现以下方面的问题：一方面祖辈和保姆的知识水平通常都比父母较低，他们的主要任务就是看管孩子，而不是教育孩子，所以他们给孩子心理成长上的帮助就不如父母；另一方面看祖辈和保姆为避免孩子受伤，总是限制孩子的活动，或吓唬哈子有危险，这也使孩子的生理、心理发展受到影响，比如：运动能力差、不敢尝试新事物、胆小懦弱、夸大危险、依赖等。行为活动中的过多限制和过多干涉，需求上的过多满足和过多“给予”，在金钱和宠爱编织的温床上长大的孩子，被剥夺了“独立”的自由。众多的不会，降低了孩子的自身免疫力，埋下了未来潜在的危机，养成了自私、骄横、任性、孤僻、懒惰、依从、懦弱、惟我独尊的不良心理品质和不良行为习惯。

那么如何来缓解各种家庭因素给孩子带来心理上的影响呢？有以下几点建议，希望能帮助部分正因家庭因素在影响我们孩子心理健康的家庭：

1、要不断给孩子以积极的评价，并且要及时地表扬，为每一个微小的进步都给予孩子肯定的表扬，这样坚持做下去才能使孩子恢复自信心，逐渐做的更好。

2、要注意改变家长自己的形象，如果你不满意孩子的某些特点，检查一下自己是否也有类似的表现，如有，要鼓励孩子和自己一起来改正。

3、要给孩子的进步留有余地，给孩子提出的要求应该是孩子经过努力能够做到的，否则会挫伤孩子的积极性和自尊心。

4、作为家长要积极调整自己的心态，尽可能看到事物好的一面；与同事交往，对社会的态度尽可能从善意的角度来理解评价，这样才能在内心产生宽容的心态，对自己孩子的评价才能是积极向上的。

5、为孩子创设良好的家庭环境，营造和谐的家庭氛围。让孩子参与家务，充分发挥合作的功能，让孩子在家中享有民主平等的地位，加强与孩子的交流。

6、加强与幼稚园教师的联系，及时与孩子同伴家长的交往，及时了解孩子的状况。

7、家长可通过各种途径掌握一些幼儿身心健康的基本知识，如碰到自己解决不了的有关孩子心理困扰，心理障碍时要及时找专家咨询。

以上几点家长可以作为参考，希望孩子们在您的科学的引导下更加活泼、健康、快乐的渡过他们美好的童年。

10岁儿童故事：小猴子帮小兔子种萝卜 篇三

太阳暖融融的，小兔子在它那一方小小的菜园子里，洒下了许许多多的萝卜种子，给它们浇水，施肥，很快，萝卜种子破土而出，伸出了小嫩芽，一天天变大。

可是森林那边的奶奶生病了，小兔子决定去照顾奶奶。所以它对自己要好的好朋友小猴子说：“小猴子，请你帮我照看我的萝卜，谢谢你啦！”

小猴子摆摆手说：“不用谢不用谢！”

小兔子走了，小猴子每天悉心照料它的萝卜，给它浇水、施肥、除草，萝卜一天天长大了。

秋天的时候，奶奶的病好了，小兔子回家了。

可是当它准备收获自己的萝卜时，却发现菜园子里一根也没有，它生气的问小猴子：“你把我的萝卜都弄到哪里去啦？一根也没有！”

小猴子委屈的说：“没有呀！我一根也没拿！”

小兔子不相信，气呼呼的走了，发誓再也不理小猴子了。

一天，小兔子上课的时候，学到了如何种植萝卜这一课(这可是兔子王国的主要必修课之一)，它听老师说，萝卜长在地底下，这时候它才明白，原来是自己错怪小猴子啦！

心理健康是什么 篇四

1充分的关爱

充分的关爱包含着体贴、关心、爱护、依赖等，它能带给儿童满足与温暖，使儿童体会到生活充满幸福与光明，从而心情愉快、积极向上，并且会深切真挚地去爱别人。爱是促使儿童心理健康发展的动力。母爱是儿童身心健康发展的精神支柱。教师的爱对儿童一生的发展也有着不可估量的作用。不适当的母爱与师爱会对孩子的一生产生负面的影响。

母爱不适当主要表现在溺爱上，对儿童一味迁就，缺乏严格要求，不要把溺爱纵容和爱划上等号。教师对儿童爱得不够，往往是由于责任心不强，为对儿童冷淡或表示讨厌，或表现为偏爱资质聪明、容貌出众的儿童，常使受宠儿童张扬跋扈，被冷落的孩子性格孤僻。教师不仅要充分地爱孩子，也应该正确地爱孩子，对每一个孩子都应一视同仁。

2充实的生活

儿童生活的内容应该是丰富的，有恰如其分的学习、劳动，有适当的游戏、娱乐。

有的家长忙于工作，对儿童除了在吃穿上给予满足外，对孩子的其他方面很少关心；有的家长望子成才心切，过多安排孩子学习，致使孩子精神紧张，兴趣偏狭，生活能力差，影响人格的健全发展。

3平稳的环境

平衡的环境是指的家庭、顺利学习的环境、必要的物质生活。比较平稳少曲折的环境，对儿童的心理冲击比较小，儿童容易适应，而不至于产生心理不健康。反之，处于逆境中的儿童，往往会缺乏教育引导，而在心理上受不住冲击，出现反常心理。

美国霍尔姆等人曾对5000余人进行社会生活对心理疾病的影响的调查研究，发现生活变故大会出现较高心理发病率。例如，父母吵闹、离婚，教师责骂、体罚，由于贫困而受饥饿或失学等，都会促使儿童发生心理变态，产生紧张、焦虑、悲伤、恐惧、消极、自卑等心理。

不过，处在逆境中的儿童，如果能加以正确引导，给予精神或物质的支持，培养他们以比较强的意志、正确的态度来对待挫折，那么儿童还是能够身心健康地成长的，甚至会成为生活中的强者。

4艺术的陶冶

艺术的陶冶促使儿童的人格获得健全、和谐的发展。音乐是形象化的具体刺激，儿童容易接受。创造和选择适合儿童特点的音乐来陶冶儿童，根据需要经常给儿童听欢乐、明快或安静、温和或坚定、有力的音乐，使儿童形成活泼、愉快、稳定、勇敢的性格。

美术主要是造型和色彩的艺术。美术的具体形象性是最受儿童喜爱的，用以陶冶儿童情操、发展儿童智能有显著的效果。儿童可以在看看画画玩玩中发展智力、想象力和创造力。儿童文学也是儿童十分喜爱的艺术形式。它那引人入胜的内容、优美动听的语言，不仅使儿童增长知识、明辨是非、发展语言，还能培养他们对文学的兴趣。经常向儿童讲故事、念诗歌是促使儿童心理健康发展的重要条件。

5健康的躯体

健康的躯体是儿童心理健康的生理基础。躯体的健康同先天的条件有关，然而后天的保护和锻炼亦十分重要。要使儿童的人格获得健全的发展，就必须同时使儿童有健康的身体。

除以上所述的基本条件外，促使儿童心理健康的条件还有很多，如经常与同伴交往，参加力所能及的劳动，父母的直接影响等，这些都应引起家长和教师的重视。