在日常的学习中，大家都经常接触主题班会吧？主题班会要具有教育性、知识性、趣味性。那么问题来了，要如何准备一个主题班会呢？高考家长帮小编精心为朋友们带来了心理健康主题班会优秀3篇，希望能够给大家的写作带来一些的帮助。

心理健康主题班会 篇一

一、活动主题：

作为一个大学生，你真的准备好了吗

二、活动背景：

09级新生刚到学校不久，对学校的一切都不太适应，特别是刚进入大学时大部分的同学都存在一系列的心理问题，在这适应的阶段，如果过渡得好，对整个大学阶段以至日后的的成长都会产生积极的影响，否则，就容易出现适应上的问题从而影响正常的学习和生活，这使得我们举办心理健康讲座更有必要。

三、活动目的：

1、使同学们初步了解心理健康的基本知识；

2、使同学们正确认识大学，大学学习及大学生活、

3、增强同学们对心理健康问题的重视；

4、提高同学们的自我关注意识。

5、制定正确的奋斗目标，过好三年大学生活。

四、活动参与人：

09级全体学生

五、活动时间：

xx年10月14日18：30~20：30（经管、英语系）

xx年10月16日18：30~20：30（计机，艺术系）

六．活动地点：

艺术楼小礼堂

七、活动安排

1、与主讲老师的沟通联系，由心协负责。

2、宣传：宣传海报内容由学习部负责，海报宣传的时间为10月11日到10月13日，海报贴宣传栏，还有一贴在落地宣传板上，放于艺术楼楼下。

3、各班导生宣传，参加活动的老师邀请由学习部负责联络。

4、大屏幕PPT的制作，现场秩序的维持由心协负责

5、由于大一新生人数多，小礼堂一次性容纳不了，所以分系分两次作讲，经管与英语系于14号，计算机与艺术系于16号举行。

6、活动流程：

1）由主持人介绍主讲老师及到场的'领导、老师

2）心理健康老师讲解心理健康知识，期间老师准备一些心理小游戏，活跃现场气氛。听完老师的讲解后，学生不明白的可以向老师提出问题，现场互动、

八、可行性分析：

1、同学们的需求、由于同学们刚从高中踏入大学，角色发生了一定的变化，在这关键的时刻，新生们需要有人指引他们更快地进入角色，调节心理上的不适应、

2、宣传到位

3、心理老师莅临讲解

九、活动预算

物品

数量

单价（元）

总价（元）

用途

附：活动中应注意的问题：

1、活动流程可由主讲老师自己掌控、

2、小礼堂布置好后检查麦克风是否正常

心理健康主题班会 篇二

活动课题：

优点“轰炸”

活动目标：

学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。

活动过程：

一、导语：

同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看！

好美！真心希望你们天天快乐，笑口常开！

开学不久就有同学找我将她和“某某某”问其原因，是说她的同桌这不好那不好，并且还说其他同学也这样说，针对这一现象我组织了一次题为《学会欣赏别人的优点》这一主题班会。

方案如下：

二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。

（展示课件1）学会欣赏一棵树

一棵树，若花不好看，也许叶子好看；花叶都不足观，也许枝干错落有致；花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。

提问：

1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它？

2、从这段散文中你受到什么启发？

三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢？我再请你们观赏一个精彩的故事。（展示课件2）

《山羊和骆驼的故事》（略）

师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。

（生答略）

四、所以，教师希望你们首先要学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏一个人呢？老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。

（展示课件3）

（1）小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。

（生答略）

师点评：

欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏；小刚通过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。

（2）考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他十分开心，而丽丽呢，只得了个“良”，她十分难过，伤心地哭了。

（师问：你欣赏谁？欣赏他哪一点？）

哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，面对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止。

（师问：请问你们怎样欣赏他们？）

生答略，师随机点评。

五、看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学，从他们身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点“轰炸”如何？谁先来说。

（展示课件4）

1、单个同学举事例说明，师请被欣赏的同学谈感受，谈体会。

师适时恰当点评。例如，让学生自悟出，欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程，你尊重、理解别人，就会得到别人的友情，你就会觉得快乐；欣赏别人的同时，也要欣赏自己，悦纳自己。

2、邀请几位同学做嘉宾上场，请大家来欣赏他们，帮他们找优点，师请嘉宾谈感受与体会。

师点评：

被人欣赏是一种快乐、幸福，能找到自信，会更加努力。

3、小组内交流，互相欣赏。请两个小组上场，演示如何互相欣赏。

师点评。

六、同学们找的优点还真不少，优点“轰炸”了我们班，大家说也说不完，其实“金无足赤，人无完人”，我们只有学会欣赏别人，才会包容他人的缺点，变得宽容，欣赏别人的优点，提高完善自己。

欣赏别人，被人欣赏同样快乐。只有这样，你才能与人相处愉快。

下面，咱们轻松一下，我请三组同学上场，参与一个游戏。

游戏规则：

三人一组，分别遮住一人的眼，绑住一人的双手和另外一人的双腿，代表不同的人自身存在不同的优、缺点，再给每组两个球，代表贵重物品。要求三人团结合作。

将贵重物品运送到目的地。学生游戏过程（略）

师：轻松有趣的游戏结束了，你有何收获？

生答（略）

师点评：

只有彼此欣赏，团结合作，才能将一件事情做成功。

七、是啊，看来欣赏的确是具有一种神奇的力量。（展示课件5）

《欣赏是一种神奇的力量》

细细地欣赏自已周围的人与事，

你会发现生活本来就很美好。

欣赏是一种神奇的力量，

它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。

你能欣赏别人学业的精湛，

你的成绩也会步步樊高；

你能欣赏别人品格的纯正，

你的心胸也会像大海一样掀起波涛。

你能欣赏大地的每一道晨曦，

你的心情就会被彩云围绕；

你能欣赏天空中的每一丝细雨，

你就会有一个明净而清新的头脑。

你能欣赏自己点点滴滴的进步，

你的前程就会被金色的阳光笼罩；

你能欣赏父母遗传给你的各种特点，

你就具有世界上最赏心悦目的容貌。

欣赏是一种神奇的力量，

它使你充满自信，永不烦恼；

欣赏是一种神奇的力量，

它使人铁人生更绚丽，生活更美好！

师总结：

这首诗真正道出了欣赏的作用，希望你们从小学会宽容，学会欣赏，培养广阔的胸襟，学会与人共处，团结合作，将来才能成就一番事业。

人生难免会遇到几种烦恼和困难，希望同学们学会自我调节，保持快乐的心情，才能有信心，有勇气去战胜困难。世界上风光旖旎，等着你去欣赏，古今中外文化渊博，等着你去欣赏，希望你们笑对人生。

附：

骆驼和羊

骆驼长得高，羊长得矮。骆驼说：“长得高好。”羊说：“不对，长得矮才好呢。”骆驼说：“我可以做一件事，证明高比矮好。羊说：“我也可以做一件事，证明矮比高好。”

他们走到一个园子旁边。园子四面有围墙，里面种了很多树，茂盛的枝叶伸出墙外来。骆驼一抬头就吃到了树叶。羊抬起前腿，扒在墙上，脖子伸得老长，还是吃不着。骆驼说：“你看，这可以证明后了吧，高比矮好。”羊摇了摇头，不肯认输。

他们俩又走了几步，看见围墙有个又窄又矮的门。羊大模大样地走进门去吃园子里的草。骆驼跪下前腿，低下头，往门里钻，怎么也钻不进去。羊说：“你看，这可以证明后了吧，矮比高好。”骆驼摇了摇头，也不肯认输。

他们去找老牛评理。老牛说：“你们俩都只看到自己的长处，看不到自己的短处。这是不对的。”

心理健康主题班会 篇三

一、导入课题

今天主题班会的内容与一本书名有关、(多媒体出示"快乐的科学"字样、让学生解读书名、得到本书的内容重点是讲"快乐"而非科学、通过解读书名导入今天的课题---快乐)"快乐"的科学，快乐是有学问的它的作者是德国一位著名的哲学家尼采、(多媒体出示尼采的头像，简介、)这本书是从宗教信仰，责任，及其他美德等方面来阐述快乐的根源、

二、分享快乐

(1)孔子三乐

今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题、尼采是西方的哲学

家，他分析了快乐，那么我们东方的大哲学家大教育家----我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢(提示学生回忆初一的语文课本，学生答出"学而时习之，不亦说乎有朋自远方来，不亦乐乎人不知而不愠，不亦君子乎"、多媒体出示孔子画像及以上三句、)

(2)孟子之乐

另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐、他说"君子有三乐：父母俱存，兄弟无故，一乐也：仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也：得天下英才而教育之，三乐也、"(稍作解释、)

(3)同学之乐

圣人有快乐，那么我们这些平凡的普通人又如何呢下面同学们来谈谈你们的快乐、"独乐乐不如众乐乐"我们来一起分享同学们的快乐、请大家回忆你最快乐的事是什么(学生准备一分钟，然后发言、约有十至十五位同学发言、教师将学生的发言归纳为亲情，友情，获奖，解难题，帮助别人，被表扬等方面的快乐、)

三、快乐溯源

刚才我们讲到自己的快乐，对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处，古今

相差几千年，快乐却惊人地相似，这说明快乐是人性共同的一种追求与需要、心理学上

说"快乐是当人们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉、"既然快乐是人

性的基本需要，那么我们应当了解人究竟有哪些基本需要，从而了解快乐的根本来源、

第一层

也是最基本的需要：生理需要、人的吃喝拉撒，健康等均属于这个层次的需要、

第二层：

安全需要、目前还有不少国家处于战争中，这些国家的人民连这两层最基本的需要都被剥夺了，这就是战争的罪恶、

第三层：

归属和爱的需要、吃饱喝足了，就想到成家了，因为人需要爱与被爱，亲情，友情，爱情都属于这个范围、

第四层：

尊重的需要、

这个需要包括自尊及尊重他人两层意思、所谓自尊就是了解并相信自己，不因他人而随意否定自己、尊重他人呢，就是首先了解人与人是不同的，要站在他人的角度替他人着想，不急于将自己的想法强加于人、举个例子：(在桌子上写一个"6",问对面一个学生)这是几，(学生会回答)"9",(老师问)谁对呢谁都对、这就是因为两个人所处的角度不同，看问题得出的结论就不同、所以平时要注意换位思考，设身处地地想为什么别人会跟我有不同的看法、这样就容易理解别人了、这就是尊重他人、

第五层：

认知的需要、认知在心理学上泛指一个人的感觉，知觉，记忆，思维的能力等、认知需要包括学习的需要和了解他人的需要、所以我们要背起书包来上学，来求知，就是因为我们与生俱来有求知欲，有认知的'需要、

第六层：

美的需要、我们追求真，善，美、其中美是最高境界、音乐，美术，舞蹈，摄影…都是反映美体现美的载体，所以大家要努力培养和提高这些艺术素质：而人的外表美，心灵美，语言美，行为美是这些美好素质的具体体现、

第七层：

也是人类最高层次的需要是自我实现的需要、指通过自身努力取得成就，或为他人付出实现自我价值、刚才很多同学提到最开心的事情是得奖，是帮助了别人，都是因为你通过努力取得了自我价值或者为别人付出使别人得到了帮助从而也证明了自己的价值，因此你会特别快乐、

综上所述，马斯洛的需要层次理论告诉了我们人性的几个基本需要、并且告诉我们这些需要是有层次的高低之分的，因而当这些需要得到满足后所产生的快乐也有境界的高低之分、当低层次的需要被满足时产生的快乐是不会很长久的，只有当高层次的需要得到满足时，才能产生长久的快乐、下面检验同学们对需要层次论的理解