上第一节课的时候，我看见许多哥哥姐姐在挥拍，挥出来的时候都有“呼呼”的风声呢！一位女老师让我和其他小朋友先一起围着球场跑15圈，跑完后，又教我们热身运动。然后，再让我们颠一颠球找找球感，最后女老师教我们挥拍的分解动作。老师先给我们做一遍，然后就教我们跟着口令做。第一步两只手架起来，然后再把左脚转到另一个方向，第二步身体转到正面把胳膊贴着耳朵把手放到背底下，第三步把在背底下的手在空中升直，第四步把在空中的手自然的放下来。老师喊着1 2 3 4我们都跟着老师的节奏挥拍，挥了好久，老师又让我们做动作1——架拍。

暑假的计划 篇一

为了让我暑假过得充实又愉快，我为自己制定了一个暑假的计划。

每天，我会去运动一小时，这可以让我有个强壮健康的身体。我还会安排两小时做老师布置的作业。看书一小时，看书可以让我知道许多课外知识，向全面发展。看书时还会积累一些好词好句，提高我的写作水平。

除外，我还会让家长给我报一些兴趣小组，让我“充充电”。学游泳，遇到水灾等灾害能自救。学钢琴，能开发左右脑，让手指灵活。学跳舞，能令身体柔软和练出高中贵的气质。学钢笔书法，为我升三年级用圆珠笔写字打个好的基础。

“读万卷书，不如行万里路。”今个暑假爸爸妈妈会带我去不同的地方，让我开开眼界。我们打算去英国、北京、新疆、台湾、内蒙古、四川、湖北、湖南。因为去的地方很多，所以我要努力奋斗，早点完成作业。

我会制定一个作息表，让我有一个良好的习惯，合理安排掌握好时间。

下一学期我升三年级了，又长大了一岁。我要学会感恩父母、体谅父母，多点帮父母分担家务，做个懂事的好孩子。

我还会做一个评分统计表，如果这一天表现好的话画个笑脸，当我拿着画满笑脸的表格，父母和老师都会称赞我。

国学们，我的暑假的计划是不是丰富又多彩？

暑假学习计划 篇二

一、 作息时间安排：

7：30——8：00 起床，刷牙，洗脸，吃早饭

8：00——10：00 做暑假作业。做四十分钟休息十分钟。（缝单日去学游泳）。

10：00——11：00 看电视

11：00——12：00 吃午饭

12：00——14：00 看课外书，顺便把一些好的成语，名言名句摘录下来

14：00——15：00 上网

15：00——17：00 户外运动（打羽毛球，或者骑自行车等）

17;00——18：00晚饭

18：00——20：00 画画

21：30 睡觉

二、家我除了把老师布置的作业按时按质地完成，还看了几本小说书，例如《爱的教育》《钢铁是怎样炼成的》《三国演义》等等。把其中的好词好句摘抄在一个本本上，以后可以随时翻翻，灵活运用到写作上。把教过的书本上的内容读读，要背的英语单词背背，还时不时地让妈妈给我默写，俗话说“温故而知新”嘛。

三、单日上午我会去学学游泳，不去游泳的日子会和小朋友一起打打羽毛球，骑骑自行车，或者转转忽拉圈，滑轮等活动。

四、自己能在这个暑假学到更多书本上没有的知识，也希望自己开心愉快地过一个快乐的暑假。

我的暑假计划日记 篇三

放暑假了，妈妈说要想过一个有意义的暑假，要每天知道自己做什么，制定好一个计划，然后按照计划去做，还要每天检查一下。这样，那么长得假期才不会浪费。

我要每天八点钟起床，吃完早饭开始做暑假作业。

我的暑假作业是妈妈选的我平时容易出错的地方，不用全部做完。语文只写补充句子、阅读短文和看图写话。我和妈妈算了一下，8天就能写完了。

做完以后，再看看我喜欢的书，比如《了不起的狐狸爸爸》《绿野仙踪》《舒克和贝塔》《米小圈上学记》《西游记》等等，我的书柜里有好多的书，我要每天多看书，学习更多的知识。

我还帮妈妈做家务，当妈妈的小助手。我选择了拖地和刷碗，妈妈告诉我，既然选择了就要坚持的做下去并且做的越来越好。我会努力的。

下午，练习看图写话。累的时候，就画画或者做手工读书、练字。不热的时候再找好朋友在楼下做游戏。

我最高兴的是，我要和爸爸妈妈一起去湖南旅游，那里是少数民族——苗族。他们和我们的衣服都不一样，并且生活习惯也不一样，那里的景色特别美丽。

我们还要到张家界游玩，妈妈还给我讲了张家界的来历。我特别期待这次旅游！

我的暑假生活丰富多彩，我要过一个快乐的暑假！

我的暑假计划日记 篇四

每一回放假，都是一次极其需要自律的时期。因为突然从学校严格规律的生活中脱离出来，在假期中可以掌握的时间便多了，这个时侯，时间很容易被我们自己荒废掉。假期的作业不算少，但是刚放假的前几天，我们就像从鸟笼中放飞的小鸽子一般，先要翱翔一番。但是如果一直沉溺在玩乐当中，其实很快就会陷入一种无聊的境地。

于是，每一回假期，我都会提前为自己制定一下计划，即使每次完成的不尽如意，但总觉得有计划总比没有计划的好。我会自己早起的时间，其实最初的几天还是上课时期的生物钟，一般不用闹钟都会自动醒，但是经过几次的赖床以及晚睡之后，晚起也成了规律。了业的时间，看书的时间，以及看电视，与同学们出去玩的时间。当然，即使每次的计划看起来都很完美，但总有被打乱的时刻。这些时刻不仅是内在的，也有外在的。就像作业做了一会就想吃东西，就想起来到处活动；就像有亲戚朋友小玩伴来串门，这时就会把原先的计划给，而自己又有足够的借口觉得心安理得。其实我觉得，计划是一定要制定的，但是能够完美的完成计划是一件非常酷的事，也许期间有扰的部分，但如果能大部分的完成，那就常棒了。

暑假计划作文 篇五

随着炎炎夏日的到来，我们也迎来了期盼已久的暑假。为期两个月的假期该怎么过呢？是每天从早玩到晚吗？当然不行。为了下学期能更有效地学习，我给自己制定了一个小计划，用来提醒自己，整个长假也不能完全松懈下来。

整个假期大约有六十天，我的计划是：

1、 至少看5本有益的书。

2、 上午有兴趣班的日子，下午1点开始做暑假作业。其余日子，上午9点开始做暑假作业。先完成学校布置的作业，然后预习一下五年级上的新课本。每天循序渐进，不间断。

3．体育锻炼不能少。跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈、肺活量，每天都要坚持做。有时间的话，游泳一到两个小时。

4、 每天下午，练习钢琴一到两个小时。

5、 电子产品少接触，每天要控制在半小时左右。

6、 生活要有规律。白天不赖床，晚上不晚睡。即使是假期中也要做到早睡早起。

制定计划容易，关键看怎么执行。

我下定决心要严格遵守它。首先，我把《暑期计划》端端正正地写下来。然后，在小台历上做上记号。每天完成之后就在日期上面打一个勾。这样，它们就会时刻提醒着我有没有遵守约定。

做一个有规划的人，过一个充实的暑假！

我的暑假计划小学生作文 篇六

日盼夜盼的暑假终于到来了。这是一个很长的暑假，我要让我的暑假生活过得充实，过得有意义。

首先我要认真完成的暑假作业。尽管作业很多，有语文、数学、科学、英语，但我每一个作业都按计划完成，不会做的决不放过，一定问老师，把题目弄懂。

在暑假里，我要写八篇作业。我完成暑假作业后，就写作业，打算每天一篇。每篇不少于五百字。写作业时，先构思打好腹稿，胸有成竹后再动笔写。争取每一篇都写出好文章，使自己的作文水平提高一步，使自己爱写作文。如果能这样，我以后就不怕写作文了！

在暑假里，我还要好好读些课外书。我很喜爱看课外书，可是，上学时课程多作业多，没时间看课外书。暑假期间不是每天都上很多课。我充分利用这些时间，先看完老师指定的三本书《细菌历险记》、《差点丢了自己》、《让孩子着迷的772个经典科学游戏》，然后看几本自己喜欢的书，扩大我的知识面。

在暑假里，我还要学英语、数学、语文，先复习学过的内容，再学习下一个学期的内容。

详细暑假学习计划(完整版 篇七

愉快的暑假到了，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。

1、学习计划，具体如下：

2、预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。

3、预习六年级上册数学相关内容。

4、预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。

5、每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。

6、写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。

生活计划具体如下：

1、培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

2、 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危险违法的事。

3、要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话、见人要有礼貌。

这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假！

学生暑假假期计划 篇八

1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十；

2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高；

每日任务

体育项目

1. 早晨。跑山头公园5000米；

2. 上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组； (备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造)

3. 下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。

文化学习

1.语文：每天学习30分钟， 以做作业为主

2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主

3.英语：每天学习30分钟， 以做作业为主；同时要上网观摩若干英文电影；

4.其它：每天学习20分钟；

5.上网收集学习资料，强烈督促自己每天 上网时间不少于180分钟；

6.课外阅读：属机动时间视情况决定；

7.作文每周一篇(网上完成);

尊老爱幼

1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。

机动备用

1.机动时间用来完成未尽的事项。