作为一名默默奉献的教育工作者，时常需要用到教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。那么优秀的教案是什么样的呢？本页是人美心善的小编帮大伙儿找到的15篇体育教案的相关范文，欢迎参考阅读，希望大家能够喜欢。
中班体育教案 篇一
活动目标：
1.锻炼幼儿爬、跳、平衡等能力，掌握协调能力。
2.培养幼儿乐于参加体育锻炼的兴趣，并能勇于尝试各种挑战。
3.提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
4.锻炼幼儿的团结协作能力。
活动准备：
小口袋人手一只。
活动过程：
1.热身游戏：我说你来做
教师：小朋友们现在我们来玩个我说你来做，准备好我来说了。
2.教师介绍神奇的小口袋让幼儿感兴趣。
教师：今天周老师带了许多神奇的小口袋，这些小布袋还会变魔术呢！我们一起来变一变吧！
3.让幼儿自己去玩小口袋。
教师：小朋友你想把小口袋变成什么呢？怎么玩呢？
4.幼儿听口令进行游戏
5.玩小口袋变变变的游戏
6.活动小结：小毛毛虫集合，进行“赛跑比赛”看看谁能先爬到小树上作茧，最后变成小蝴蝶。
教师：
这次我们要比赛了，
老师现在是大树，
看看哪只毛毛虫能最快爬到大树的身边。
结束活动：
教师：毛毛虫慢慢的又变成了蝴蝶飞出来了。
教学反思：
活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境，刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”，幼儿心理发展的特点是好动，对一切事物充满了好奇心，求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步，肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止，树立自信心，挖掘幼儿的创造潜能。
体育教案 篇二
高一 年级 篮球课教案
教学内容
篮球：复习运球；学习双手胸前接球。
教学目标
认知：学生能领捂篮球运球的动作要点。知道双手胸前接球的做法，知道什么是“二次运球”违例。
技能：80%以上学生基本掌握篮球的双手胸前接球姿势动作，95%以上的学生能正确进行低运球。
情感：学生能正确地评价自己，学习情绪饱满，注意观察，识别正误，有强烈的个人责任心和集体荣誉感。积极参与竟争，遵守规则。
负荷：平均心率：120~130次/分；最高心率：170~180次/分；练习密度：40%左右。
教学程序
教 师 活 动
学 生 活 动
执 行 情 况
运动
负荷
一
常规
1、 指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。
2、 宣布本课内容和教学目标 。
1、 按指定地点集合整队，体委发令、检查出勤人数，向教师报告。
2、 注意听讲，记住学习目标，自我分组定位
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OOOOOOO OOOOOOO
OOOOOOO OOOOOOO
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◎
二
游戏
教师提出要求：
全班分成四个小组进行对抗赛。
规则：只能传球和运球不能投篮，互相传球，那组先传到500个为胜。
-一、严格按要求进行比赛。
二、学生一个看一个，分散开来积极跑动。
a
d
b
c
三
定 位操
教师口令指挥
要求：动作准确、刚劲有力
1）上肢运动 2）扩胸运动
3）体侧运动 4）全身运动
5）跳跃运动
学生在教师带领下练习
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◎
4~5
四
（一）
复习运球球
1、 讲解示范运球要点：前臂随球上下。
2、 教师指挥学生进行往返运球练习。
1. 注意看老师示范。
2. 练习时眼看前方，注意不要丢球。
3. 受教师指导，注意观察、学习。
一、学生四人一球。
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5~6
五
（二）
学习双手胸前接球
一、教师传球演示、讲解示范。
要领：后脚登地，身体重心前倾，同时前臂向传球方向伸出、当球离手霎时用力下压手腕前屈、指、中指用力拨球。
1. 学生认真听讲、注意观察、学习
2. 前排后排双手胸前球练习。
学生如图进行：
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六
攻防
游戏
1、 教师讲解示范
2、 巡回辅导
1、 学生两人一组，一攻一防。
2、 注意保护球，眼看前方。
1 3 1
2 4
接力
迎面传球
接力
1、 讲解示范迎面传球接力比赛
2、 组织分队，宣布比赛规则
3、 发令指导，检查犯规，
1、 注意传球球方法，减少丢球。
2、遵守规则、力争上游。
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整理放松
活动与小结
进行整理放松活动，小结本课达标情况，肯定成绩，找出差距，提出今后努力方向。
做整理放松动作、调节呼吸节奏，注意听教师小结，联系自己达标情况和课堂表现，自我评定。
生
理
符
合
预
测
心率
160
140
120
100
80
时间 ：5 10 15 20 25 30 35 40
平均心 率
课 后
小 结
练 习
密 度
中班体育教案 篇三
设计意图
幼儿园体育活动是幼儿最喜欢的活动形式之一，对幼儿身心的健康发展有着不可忽视的重要作用。 圈是幼儿园常用的体育器械之一，幼儿对此器械较为熟悉，因此，设计了这次“玩圈圈”活动。本次活动利用圈的特点，鼓励幼儿探索、掌握用圈来锻炼身体的各种方法，发展幼儿基本动作，促进幼儿各种基本动作的协调性和灵敏性。培养幼儿的尝试精神，激发幼儿参与身体锻炼活动的兴趣，通过身体活动，克服各器官、组织的惰性，激活主要肌群，提高活动能力。
活动目标
1．探索用圈来锻炼身体的方法。
2．发展动作的协调性和灵敏性。
3．培养运动中的合作能力。.
4．激发幼儿玩圈的兴趣。
活动准备
每人一个圈、每人两条长彩色布条、录音机、音乐。
教学重点：
自主探索圈的各种玩法，尝试创造性地拼摆造型。
教学难点：
学会控制身体的动作。
活动过程
一、导入
1．游戏：调皮的圈圈。
教师：今天，老师给每位小朋友都准备了一个圈，你们来想想办法让调皮的圈圈动起来，去和圈玩一玩。（幼儿自由玩圈）
2．听音乐做准备活动。
教师：刚才老师看到你们和圈玩得很开心，我们来围成一个圈圈，一起和圈宝宝玩玩。（放音乐，活动身体）
二、探索圈的玩法
1．试一试。
（1）教师：老师平时看到小朋友有很多玩圈的方法，今天我们要用圈来锻炼身体，看看谁的锻炼方法好又多。
（2）幼儿独自或结伴尝试用圈进行各种运动，如跳、抛、滚、套物等。
（3）教师观察指导，鼓励幼儿想出更多的玩法，提醒幼儿注意安全。
2．交流圈圈的玩法。
（1）请几个小朋友展示一下圈圈的玩法，教师进行动作要点讲解。
（2）在教师的带领下，全体幼儿一起进行跳圈、大步跨圈、钻圈、抛圈等锻炼。
三、游戏：赛龙舟
1．教师指导幼儿将红布条缠在左脚，白布条缠在右脚。
2．幼儿分成多个小组，将圈套在腰上。各组幼儿依次抓住前一幼儿腰部的圈，听口令统一迈左、右脚，有节奏地走。
3．幼儿分成两大组，互相握圈成一长龙状，听口令协调一致地迈左、右脚进行半蹲、全蹲移步走的锻炼。
四、放松活动
1．用深呼吸的方法进行上肢、腰腹、下肢等身体部位的放松活动。
2．教师小结活动，师生一起收拾器械。
活动反思
游戏导入富有趣味性，孩子们很感兴趣，游戏的积极性较高。在自由探索玩圈的过程中，孩子们能自主探索圈的各种玩法，拼摆的造型还可以。
不足之处：
幼儿不能很好地控制身体的动作。时间安排上不够合理，以至活动时间超出。加上自身的紧张，过于注重教案的流程，在游戏活动中出现了口误。这节活动还有许多需要改进的地方。在今后的活动中，我将继续学习，在磨练中成长。
幼儿园体育教案 篇四
发布时间：
活动意图：
幼儿通过两年的体能开发，基本掌握了走、跑、跳、钻、爬等动作技能。
活动目标：
一、通过玩梯子，发现梯子的玩法，培养幼儿的尝试精神。
二、选择两种玩法(两脚平衡走梯子，走梯子中间的横格)闯关，发展幼儿的平衡协调能力。三、培养幼儿克服困难、团结协作的良好品质。
活动准备：梯子5架，轮胎7个，小红旗6面。
活动过程：
一、准备部分(带领幼儿做徒手操)
1、头部运动--------肩部运动--------扩胸运动-----------腰部运动。
2、拍手原地跑---------原地抬腿---------原地后踢---------原地拍脚。
二、基本部分：
1、以在哪里见过梯子和了解梯子的用途引发孩子的思考。要想从上面通过去，大家想想都有什么办法？
2、幼儿用自己小组的。办法通过两头架空的梯子分散练习插红旗接力闯第一关。
3、幼儿用自己小组的办法通过一头架高的梯子分散练习插红旗接力闯第二关
三、结束部分：
1、小结游戏情况，表扬动作正确、顺利通过的幼儿。
2、放松活动：跟随哨子声做放松运动。
活动分析：
对于幼儿来说，在培养他们对体育活动兴趣的基础上，更应该加强心理负荷能力的锻炼。在教学中让个别幼儿进行示范，并让幼儿一观察、尝试、模仿和分解练习来完成目标。
体育课教案 篇五
一、教材：
本节课出自(人民教育出版社)出版(7―9)年级《体育与健康》，第x章第x节。通过本节课学习，提高同学们(力量，柔韧，速度)等身体素质，促使同学了解和掌握关于xxx的技术，进一步增强学生身体健康和心理健康水平。同时培养学生自信，拼搏的良好的意志和团结协作的集体意识，促进社会适应能力。
二、学情：
教学对象为x年级学生，该阶段学生普遍活泼好动，好奇心强，接受能力快。但是对于单调而又枯燥的运动项目往往学习兴趣不高，这就要求教师在教学过程中运用多种多样的教学方法，激发学生的学习动机。针对本节课，我采用以游戏方法为主线贯穿。课堂中鼓励同学们勇于创新，敢于想象的意识。
三、教学目标：
新课标下的体育教学要求以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想，使同学们在学习的过程中掌握正确的锻炼方法，从而增进健康，养成良好的锻炼习惯。
1、知识目标：了解xxx技术的相关知识和动作概念。
2、技能目标：掌握xxx技术，提高xxx能力。
3、情感与价值观：培养学生自信，拼搏，坚持的良好品质和团结协作，密切配合的集体意识。
四、教学重点与难点：
根据新课程标准，人体生理结构特点和学生的具体实际情况，确立本节课教学
重点为：xxx技术中的xxx动作。
难点为：该动作整体协调连贯，一气呵成
五、教法与学法：
教法：为营造一个活泼的课堂气氛，在教学过程中，我主要采用以“游戏法”为主导，并配合以“讲解法”“分组法”“比赛法”等穿插使用，来激发学生的'学习热情。
学法：学习过程中，通过引导学生学会自主学习，同时伴随学生之间的相互评价，及师生评价等来发挥学生的自主创新精神。
六、教学过程：
一、开始部分：(3分钟)
1、课堂常规
2、引导讲解本节课教学内容
二、准备部分：(7分钟)
1、队列队形练习(“弹钢琴”游戏)[队列队形练习为大纲要求内容，通过练习，集中学生注意力和振奋的精神];
2、“听数报团游戏”[该游戏把单调的跑步与游戏结合，从而活跃课堂气氛。为学生的身体机能进入运动状态做准备]
三、基本部分：(30分钟)
1、老师讲语言导入教学内容，讲解示范xxx技术动作
2、学生友情分组，由小组长领导进行模仿练习，给学生一个展示自己的机会同时增加同学之间的相互交流。老师巡视指导，及时纠正错误动作。
3、学生进行“小刺猬回家的游戏”(xx游戏，简易讲解一下游戏玩法)，从而提高学习集积性。
4、创设“小白兔采蘑菇”的游戏”(xx游戏，简易讲解一下游戏玩法)，使学生在游戏中掌握知识。
四、结束部分：(5分钟)
1、学生之间相互放松。
2、课后总结，师生互动。
3、收回器材。
4、师生告别。
关于体育的教案 篇六
活动目标：
1、在活动中练习听信号向指定方向跑。
2、在老师的提醒下，念完儿歌后才能跑。
3、愿意和大家一起游戏。
活动重点：
听信号可以向指定的地方跑。
活动难点：
在老师的提醒下，念完儿歌后跑。
活动准备：
物质准备：幼儿服装（球鞋、舒适便于运动的衣服）、音乐。
经验准备：熟悉操场上的一些体育器械，知道他们的名称。
活动过程：
一、开始部分
幼儿听音乐准备活动：模仿小鸟飞（重点活动身体各部分，做好运动前的准备，针对脚部和腿部进行重点练习。）
师：春天到了，小鸟们我们到田地里吃虫子去吧。
（做小鸟飞的动作）
师：田地里的虫子真多呀！快来啄一啄。
（做小鸟吃虫的动作）
二、基本部分
1、学习儿歌“小孩小孩真爱玩”
师：小孩小孩真爱玩，摸摸这，摸摸那，摸摸××跑回来。
2、介绍游戏玩法
老师和幼儿共同念儿歌，听到老师指定方向后再向指定方向跑或走。
提出游戏要求：
（1）听清楚教师在游戏中的指令。
（2）在奔跑的时候不要撞到同伴。
（3）摸完东西，要马上回到教师身边。
3、游戏2——3次
三、结束部分
放松活动：小鱼游
师：我们听着音乐慢慢游回家吧。
活动延伸：
今天我们在操场上玩了“小孩小孩真爱玩”的游戏，我们在教室里也可以玩一玩这个游戏，小朋友在休息的时候自己试一试吧！但是一定要注意安全哦！
关于体育的教案 篇七
设计意图：
幼儿都很喜欢球类的运动，对于小皮球他们也玩不出什么高难度，只能拍来拍去，我们这堂课主要是为了锻炼幼儿的双手协调能力，在大孩子能熟练进行单手拍单球的基础上，我们设计了换位拍球，以此来提高幼儿与同伴间的协商能力、配合能力、默契能力，同时，增进幼儿对球类活动的兴趣，以达到锻炼身心的目的。
活动目标：
1、幼儿在熟练进行单手拍单球的基础上，练习换位拍球。
2、鼓励幼儿大胆尝试各种拍球的`方法，提高他们的创造性。
3、通过拍球，激发幼儿喜欢参与体育活动的欲望，增强幼儿的合作意识。
活动准备：篮球若干
活动过程：
1、幼儿成一路纵队进入操场，并绕操场跑步一圈半圈
2、幼儿抱球成六路纵队站立，做准备运动（球操）。
（一）幼儿练习原位拍球。
幼儿站在一固定位置上单手拍单球。
（二）学习换位拍球，尝试花样拍球。
1、两老师示范换位拍球。提要求：a两人前后站位；b前面一人原地连续拍球10下以后快速从左侧后退； c前面一人后退时，后面一人快速从右侧上前，接着拍球，交接时球不能停顿。
2、幼儿自由练习。
3、幼儿集中，教师小结练习情况，并再次强调换位拍球要领。
4、幼儿根据提示再次练习。
5、幼儿集中，根据幼儿练习情况，分别邀请幼儿上前演示。
6、师：“刚刚我们学习了换位拍球，现在请小朋友用手中的球进行各种变化拍球，可自己进行，也可和同伴合作。”
7、幼儿自由进行花样拍球，教师及时给予肯定与鼓励。
（三）运球走（跑）。
1、引导幼儿跟着老师运球走（或跑，根据本班幼儿实际情况而定）。
2、拍球走至操场边，将球放下准备下一游戏。
（四）奔跑游戏：追球跑
两老师在操场上随意传球并运球快速跑，幼儿追老师并设法拍到老师手上篮球。幼儿拍到球后游戏结束。
体育活动教案 篇八
教学目标：
1、体验当小特工的乐趣，激发幼儿乐意挑战的情感。
2、探索过障碍物的多种方法，学会匍匐爬行。
3、能用不同方式，动作协调地过障碍物。
4、培养幼儿有礼貌、爱劳动的品质。
5、教育幼儿养成做事认真，不马虎的好习惯。
重点：学会匍匐爬行。
难点：探索通过低障碍物的方法。
教学准备：
1、了解特工队的生活
2、场景布置：
（1）封锁线：
①适宜跨越通过的封锁线；
②适宜钻通过的封锁线；
③适宜匍匐爬行的封锁线
（2）飞檐走壁（架梯）
（3）战壕（沙袋，子弹箱设置的战壕）
3、红旗，口哨，
4、音乐：《一二三四歌》《BGM》《打靶归来》
教学过程：
一、热身教学，激发当小特工的情感
1、（口哨）音乐热身，表演《一二三四歌》。
口号：我是特工，我有本领；我是特工，能打胜仗。
2、激发情感，接受任务。
师：小特工，在哪里？
能打胜仗吗吗？能。
刚刚，接到一个紧急任务，前方来了一批敌人，需要我们去消灭。只有练好过封锁线的本领，才能消灭敌人。我们一定要想办法越过封锁线，但不能碰响警报铃铛。
二、自主探索，小特工们过封锁线
1、自主探索通过三种高低不同封锁线的方法师：我们先看看这三组封锁线高低一样吗？
师：自己选择一组封锁线，想一想，去试一试，怎样的方法才能安全通过，不碰响警报铃铛。
2、分享交流，尝试用跨跳、钻、匍匐爬行等方法通过封锁线。
①（口哨集合）师：刚才有许多小特工想办法安全通过了封锁线，但也有特工碰响了警报，谁来试一试这组封锁线怎样安全通过？
他是单脚跨过去的，还有双脚跳过去的。这两种方法都很好，我们一起试一试。
②师：通过这组封锁线用什么方法？谁来试一试？
他用的什么方法？（钻）咦？他们方法不一样呢！他是单脚弯腰钻过去，他是双手撑地钻过去。来，我们一起试一试。
③师：看看这组封锁线有什么特点？你们刚才用什么方法通过的？(爬)请两个小特工试一下？
警报响了，师：咦？他哪儿把警报碰响了？（xx）怎样爬，xx才不会碰响警报？
顺利通过了，师：哇！他顺利通过了！我们仔细看看他爬的时候肚子，胸，膝盖是怎样的？
3、巩固练习，用匍匐前进的方法通过低封锁线。
（1）学习匍匐爬行的技巧（口哨集合，走到旁边）师：看来，通过这组封锁线用爬行比较合适，但在爬行时一定要注意，胸，肚子，膝盖要紧贴地面。我们先到草地上练习一下吧。
（2）练习过低封锁线师：我们已经学会了匍匐爬行，现在我们去过封锁线试试
三、综合游戏：小特工演练
1、熟悉训练基地：说说你想怎样通过？
飞檐走壁——战壕——-草地——封锁线（口哨集合）小特工们，我们练好了过封锁线的本领，现在要集中演习，来，看看演习场地。
走到飞檐走壁处，师：这飞檐走壁可以怎样过去呢？说的好，可以爬过去，可以滑过去。
战壕处，师：再来到战壕，怎样通过呢？（幼儿试着一起通过，老师可以释放不一样的方法，可以蹲下来躲避子弹。）最后通过封锁线。
2、综合练习：攀爬、跨跳、匍匐爬行（口哨）演习开始。
教师注意观察，重点指导幼儿选择合适位置成功过线，及时鼓励幼儿挑战自我勇气，并进行适当点拨）
3、攻打敌人（口哨）
师：我宣布，演习成功。小特工们非常勇敢，现在，准备执行任务，去消灭敌人，我们先通过演习基地到达前线，找到秘密武器来攻打敌人。（吹口哨）执行任务。（小特工特工演习场地后，在城堡里找到枪，与敌人对打，直到把敌人消灭）
四、整理放松，小特工回营
1、分享喜悦，整理放松。
师：（吹口哨）我们胜利啦！
2、随《打靶归来》音乐，胜利归营。
体育课教案 篇九
1、 体育课常规教育
备课时间：
上课时间：
教学内容：体育课常规教育
教学目标：
1、了解新学期学校所开展的各项体育活动并激励学生积极参加，培养学生养成自觉遵守课堂常规的习惯。
2、知道体育活动课的课堂常规。
教学重点：清楚学校本学期将开展的体育活动。
教学难点：知道体育活动课的课堂常规。
教学过程：
一、师生问好，宣布本节课教学内容。
二、课堂常规：
1、一个制度：值日生制度。上体育课每个小组轮流值日一周，课后整理回收器材。
2、三个必须：
①上课必须穿校服或便于运动的服装（包括运动鞋）。
②因病、事不能上课时，必须本人事先向教师请假，来不及时必须补假。
③课上必须按照教师安排的内容练习，服从教师指导。 五个不许：
①不许迟到、早退或无故旷课；
②不许戴帽子、围巾和携带尖利物品或其他妨碍活动的物品上课。
③不许随意移动已经布置好的体育器材。
④未经教师同意不得随意离开教学区域活动场地。
⑤要认真练习，不许打闹说笑，杜绝伤害事故发生。
三、本学期学校所开展的活动及要求学生注意的事项：
1、全校广播操比赛。
2、春季运动会。
3、学生的体质健康标准。
四、教学小结：
好的体育课需要大家和老师的默契配合，体育运动要取得好成绩需要大家努力，积极参与，发挥每个人的优势。希望我们在这个学期合作愉快。
教学反思：
2、 体育锻炼与健康成长
备课时间：
上课时间：
教学内容：体育锻炼与健康成长
教学目标：通过教学，让学生了解经常参加优育锻炼对健康成长的作用和好处，激发学生锻炼的积极性。
教学重点：认识体育锻炼如何促进身体机能和内脏器官的发育生长。 教学难点：认识体育锻炼如何促进身体机能和内脏器官的发育生长。 教学过程：
一、导入新课，宣布本节课的教学内容。
二、体育锻炼与健康成长
1、导语：经常参加体育活动，如体育课，课间操，课外体育活动等，对于促进身体的正常生长发育、健康成长，都具有特别重要的意义。那么，体育锻炼与健康成长有什么关系？参加锻炼有什么作用和好处呢？下面就让我们共同研究，学习这一问题。
2、体育锻炼与健康成长
（1）能有效地促进少年儿童的生长发育和身体机能的发展。 我们看到有些人长得很匀称、结实、给人以健美的感觉，这些人的学习、劳动效率也比较高；但有些人则是另一种情况，他们有和长得矮小，瘦弱或肥胖，甚至有个别人还有某种疾病，他们学习、劳动效率也不高，这是什么原因呢？一个人从婴儿到长大成人，身高要增加好几倍，就是因为骨骼长长了。骨骼所以能成长，是因为骨骼的两端都有一种能使骨骼生长的东西——骨骺，骨骺有断由软变硬，又生出新的软的组织，骨骼就这样有断加长，个子也因些而长高。通过体育锻炼，能加快血液循环，增加对骨骼的血液供应，使骨骼生长获充分的营养，加快造骨速度。同时，体育锻炼时，骨干受到压力和拉力也有利于骨骼的生长。据调查，经常参加体育锻炼的同学， 要比一般同学高4 厘米---8 厘米。所以，少年儿童在骨骼未停止生长之前，积极参加体
育锻炼，有利于生长发育。 一个人的体格是有是健壮有力，除要求体形匀称，骨骼粗壮、结实外，还要肌肉发达。经常坚持体育有锻炼，肌纤维有断伸缩，促使肌肉血液大量增加，营养物质就从血液中得到补充，肌束变粗，肌肉块增大，肌肉力量增加，体格显得结实、有力、健康。至于那些身体过于瘦弱或肥胖的人，只要经常参加体育锻炼，也可以变弱为强，变肥胖为结实。（然后让同学们分组讨论：对照自己的身体状况，谈一谈感想及今后的打算。）
（2）体育锻炼，可以使内脏器官的机能得到增强。 人体是一个完整的统一体，经常参加锻炼，有公从形态上看健壮，而且内脏器官也委健康。比如经常进行体育锻炼可以使循环系统和呼吸系统的机能得到很大改善。
教师小结：心脏与它相连接的大血管组成了一个密闭的管道网，叫做血液循环系统。在这个系统中，心脏是一个动力器官，客观存在有很强的收缩和舒张能力，正是它的收缩和舒张力量，推动血液周流全身，维持着人体的正常生命活动。体育锻炼对于少年儿童心脏的发育和身体健康有着良好的促进作用，主要表现在事以使心肌发达，心搏有力。体育锻炼可以使全身血液循环加快，流入心脏的血液比安静时增加5 倍多，可以使心肌纤维获得更多和养料和氧气，使心壁厚实，体积增大，重量增加。所以，经常从事体育锻炼的同学，运动耐力的学习效率比一般同学好，体育锻炼还可以使心动徐缓，工作持久，这样，心脏就可以获得较多人休息，心脏也就有较大的工作潜能，有利于持久地学习和工作。由此看来，经常体育锻炼，可以有效地使心
脏逐渐强壮起来，身体也会健康起来。 大家都知道，人在生活中，一时一刻也离有开呼吸，人体吸入空气（空气中有人体需要的氧气），然后呼出二氧化碳，这就是呼吸活动。人体呼吸系统的主要器官是肺脏，它是由许多肺泡囊与肺泡管连接在一起组成的。人体是靠大脑呼吸中向外移动，同时，膈肌也收缩，使胸廓扩大，肺也随着扩张，空气便进入肺脏；呼气时，肋间肌和膈肌放松，使胸廓缩小，空气从肺脏呼出，这种不停的呼吸过程，就是气体的交换过程。体育锻炼，可以增大肺活量。肺活量是尽最大力吸气后再呼出的最大空气量。经常参加体育锻炼的少年运动员肺活量为3400 毫升，而一般少年只有2800 毫升。再者，可以使呼吸深而缓慢，经常锻炼的少年运动员每次呼吸的空气为450 毫升，每分钟呼吸为16 次左右，一般的少年儿童每 第2 页 次呼吸空气为350 毫升，每分钟为19 次左右。（这时，教师可让同学们回忆身体检查时，自己肺活量是多少，测一测自己一分钟呼吸的次数，比一比，看一看和体育锻炼有什么关系。）
三、学生交流体育锻炼与身体健康的关系。
四、教学小结
体育锻炼与身体健康有很大关系，对身体健康好处多多。一句话，就是能够有效地增强体质，增进健康。少年儿童处在长知识，长身体的时期，为了德智体美劳等方面都得到发展，为了提高全民族的身体素质，为了将来担负起建设祖国和保卫祖国的神圣使命，让我们积极锻炼身体吧！
教学反思：
关于体育的教案 篇十
活动目标：
1.培养幼儿平衡控制能力，学习单脚连续向前跳。
2.体验游戏的带来的快乐。
活动准备：
地上画有格子图，并在每个格子写上数字1―10
活动过程：
一、热身运动
1.教师：今天天气真好，老师带你们出去活动活动，我们一起来做做运动。
2.动动手，踢踢腿，跳一跳，跳过来玩一玩。
二、了解游戏
1.介绍“跳房子”的游戏，了解游戏玩法和游戏规则。
教师：唉，这是什么？像房子一样的，有许多的格子，每个格子里还有数字呢。肯定很好玩，你们想玩吗？那我先来试一试，你们看老师是怎么玩这个格子游戏的。按数字的顺序一个一个跳，跳的时候不能踩到线。
2.鼓励孩子试一试。
教师：你们会吗？现在请你们来试一试、玩一玩。
3.多种玩法
教师：跳房子除了双脚跳，还有一个更难的`玩法，那就是单脚跳，跳的时候用一只脚来跳，另外一只脚不能踩到地上去，那样就算犯规了。请你们也来试一试。
三、分组比赛
教师：小朋友真厉害，现在我们来进行一场比赛。(比赛规则：幼儿一男一女两人一组，男孩子代表双数，女孩子代表单数。石头剪刀布决定输赢，男孩赢大家就按双数跳房子，女孩赢大家就按单数 。单数用单脚跳，双数用双脚跳。玩几个回合后，改变单双数规则继续游戏。)
四、放松运动
体育课教案 篇十一
一、教材：
1、蹲踞式跳远；
2、篮球比赛；
3、篮球基本技术练习；
4、足球比赛；
5、足球基本技术练习。
二、教学目标：
1、理解跑得快、跳得远的概念。
2、发展体能，掌握运动技术。
3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的`精神。
三、课开始的做法：
1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。
2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。
3、教师导入语。
4、体育委员带领学生慢跑，教师场地上移动或随队跑，鼓励提醒学生不掉队。
5、学生模仿教师做几节徒手操。
6、以上练习用时10分钟。
四、学习教材的做法：
1、蹲踞式跳远：
a.四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远，练习内容有：
5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远；
10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远；
20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。
b.练习次数为每项内容各一至二次
c.练习用时10分钟
2、足球与篮球：
(1)学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏；
(2)学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛；
(3)学生选项足球进行基本技术踢接球练习；
(4)学生选项篮球进行基本技术练习有：投篮、运球、传接球练习；
(5)学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合；
(6)教师引导学生分组练习，进行场地巡视，了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。指导学生练习。
(7)此部分练习用时18分钟至20分钟。
五、距下课铃响两分钟，教师集队与讲评，或督促与提醒学生离开场地。结束本课。
中班体育教案 篇十二
【活动目标】
1、探索跳格子的多种玩法。(单脚跳、双脚跳)
2、结合垫子练习单脚跳、双脚跳及跨跳等多种跳的能力及动作的协调能力。
3、努力听清教师指令，遵守游戏规则。
【活动准备】
人手一块泡沫垫。
【活动过程】
一、导入部分，游戏《跳格子》。
出示格子布条，“小朋友们你们能用那些方法来跳格子呢？”
1、单脚跳顺数(或倒数)。
2、双脚跳单数。提醒幼儿两排的单数都要跳。
3、左脚跳单数、右脚跳双数。提醒幼儿想好再跳。
二、基本部分。
1、出示泡沫垫，你们知道这是什么吗？它有什么用？泡沫垫除了可以作为垫子，还可以和我们玩游戏呢？我们一起来试试。现在小朋友们分成2组游戏，可以自己玩，也可以和同组的小伙伴一起玩。(幼儿四散游戏)师观察幼儿活动情况，对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导(合作、交往方面)
(1)幼儿可将各自的泡沫垫连成两条长龙铺在地上，幼儿分成两组，以接龙竞赛形式从泡沫垫的一端爬到另一端。
(2)幼儿可将泡沫垫每两块连接在一起，然后，每隔一段距离就摆放一组，泡沫垫横向摆放，共摆五组，其间距要相等。幼儿做小兔跳的姿势跳过每块泡沫垫。
(3)可将泡沫垫两块相靠竖向摆放，提高跳跃的难度，加大运动量。提醒幼儿在跳的过程中必须双脚并拢，不得分开。
2、讲评幼儿游戏情况，表扬玩法新颖，合作默契的幼儿。
3、出示袋鼠图片，问：这是谁？它最大的本领是什么？今天我们来和小袋鼠学习跳的本领，看看谁会是跳跃冠军。
4、鼓励幼儿想出多种方法利用泡沫垫进行跳的练习。教师用语言或简单的动作予以提示或帮助。
(1)将泡沫垫平放，双脚并拢跳过。提醒幼儿逐步加强高度，看看自己最高能跳过几块泡沫垫。
(2)将泡沫垫隔一定距离平放，幼儿有序进行连续跨跳(或单脚跳、双脚跳)。提醒幼儿观察并实践不同的跳法适宜的宽度是多少。
(3)将泡沫垫两块相靠竖向摆放，连续摆放五处，进行跨跳练习，提醒幼儿尽量不要碰倒泡沫垫，如果碰倒，要立即重新摆放。
5、将泡沫垫平放，幼儿围坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿，做一做放松运动。
三、自然结束。
体育教学教案 篇十三
一、活动目标：
1、模仿几种有趣的运动，体验运动的快乐。
2、能根据儿歌内容快速反应做动作。
3、知道运动能使人快乐。
4、发展合作探究与用符号记录实验结果的能力。
5、培养探索自然的兴趣。
二、活动准备：教学课件
三、活动重点：
能根据儿歌内容快速反应做动作。
四、活动过程：
1、刚才，老师接了个电话，说："动物园要开运动会，想让小朋友去参加，你们想不想去？
2、我们去之前活动活动筋骨吧。（做热身运动）手、腿、胳膊、膝盖（左右踵起）腰、腿、跳……孩子们，你活动筋骨时，哪个地方在动？怎样动的，学一学。
小结：小朋友们，你们太棒了，我们一起出发吧！（带幼儿在教室环绕一圈）
3、播放教学课件。
我们到动物王国了，看，门口还有个标志呢。
欢迎小朋友来参加动物运动会。
但是要想进入动物王国有一个要求，要模仿一下几种运动项目才能进去，我们看看有哪些运动项目。
（1）灌篮
（2）踢球
（3）射击
（4）骑马
（5）打羽毛球
（6）划船
（7）游泳
（8）跑步刚才小朋友模仿的特别棒，那我们一起进入动物王国看看小动物们是怎么运动的。
观看录像：A长颈鹿B小鸟C大象D小兔E小花猫运动时的。动作。
师：边说儿歌边做动作：
我是一只长颈鹿抬头挺胸走，我是一只小小鸟飞呀飞得高，我是一头小小象甩着鼻子走，我是一只小白兔轻呀轻轻跳，我是一只小花猫，喵、喵、喵。
听信号，说出哪种动物幼儿模仿哪种动物。
4、小动物们都那么爱运动，我们也那么爱运动，请小朋友说说运动的好处。
长得高、身体健康、不感冒……
五、归纳总结
游戏时应该遵守游戏规则，不推不挤，注意安全。
六、儿歌韵律，放松活动
孩子们真棒，你们出汗了吗？我们一起休息休息吧！
教学反思：
基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。
体育活动教案 篇十四
［教学目标］
1、培养幼儿克服困难的精神以及与同伴合作的意识与能力。
2、能创造性地运用多种方法玩绳，发展幼儿的创造性思维。
3、发展幼儿动作的协调性和灵敏性。
［教学准备］
1、长短、粗细不同的绳子若干。
［教学过程］
1、今天我们来开飞机，请小朋友让你的螺旋桨转起来。飞高点，飞低点，轻轻降落。
2、幼儿成做操队形散开，跳绳操。上肢-----下蹲-----体侧-----体转-----腹背---跳跃。
3、我们刚才用绳子开飞机、做绳操、绳子还可以怎么玩？
幼儿自由探索玩绳的多种方法，教师积极鼓励幼儿探索。并仔细观察，发现有与众不同玩绳方法的幼儿。
4、xx他们的玩法真新颖，与别人不一样，我们来看看。
个别幼儿展示自己与别人合作的新玩法。
5、我们也来试试他们的新方法，自己找好朋友试试，看看能不能想出更多更好的方法。
幼儿继续探索与别人合作玩绳的方法，教师仔细观察，发现玩绳方法有创新的幼儿。
6、谁有更好的方法，来给大家介绍介绍。
请幼儿合作玩绳方法中有创新的幼儿展示。
幼儿示范匍匐前进的动作要领。
8、外星人就要来了，我们要和他们比赛，以最快的速度到达山顶，你们有信心啊！好，准备，开始。
幼儿进行游戏。
幼儿到达山顶寻找奖章。
9、放松运动：手里拿绳子摆一摆，身体随着摆动，呼吸放松，就向没有骨头一样，腿向下放松，腰放松，肚子放松，胸放松，脖子放松，头放松（人和绳子一起倒在地上），由快到慢。
体育教案 篇十五
活动名称：
战斗演习
活动目标：
幼儿练习侧卧匍匐爬行和直体侧滚动。
活动准备：
场地布置：软垫、草席若干，草地一块，橡皮筋，幼儿靠背椅8张等。
活动过程：
组织幼儿进行活动前的准备动作
对幼儿进行衣服和鞋子等的安全检查。
随音乐节奏做幼儿广播操。
幼儿复习侧卧匍匐爬行和直体侧滚动动作。
游戏：战斗演习
带幼儿到场地，介绍场地布局。
介绍游戏方法：教师扮排长，幼儿扮战士。排长下令“爬过分锁区、炸毁敌人的碉堡”，接着
组织“战士”先以侧卧匍匐爬行，一手揣着炸药包（沙包），爬过“铁丝网”以后作侧滚，然后采用侧卧甩臂动作投掷沙包，向碉堡投扔，扔后起立从“战壕”跑回原处。
织幼儿游戏。
分组进行比赛。幼儿分成四组进行比赛。
游戏结束
组织幼儿做放松动作
活动名称：报纸游戏
活动目标：
1、利用报纸进行体育游戏，让幼儿尝试报纸的不同玩法，提高身体平衡能力。
2、通过本次教学活动发现幼儿的社会性，增强幼儿的合作意识。
活动准备：
幼儿每人一份报纸，乒乓球四个，录音机、磁带，四张红色蜡光纸。
活动过程：
开始部分
教师与幼儿室内谈话：我们桌子放的是什么？报纸有什么用途？今天我们就要利用这些报纸来进行游戏。
基础部分
竞走。将报纸顶在头上四散走，教师拍手变换速度，幼儿随着节奏走，比比谁的报纸顶的时间长，不掉下来者为胜。
粘报纸。将报纸放于胸前起跑后便将手松开，报纸能粘在身上者为胜，并思考报纸为什么能粘在身上？
结束部分
整理报纸，评出获胜的一队。