恰恰基本上运用了伦巴的所有技术元素，但对体力和速度有着更高的要求，是对于肌肉的紧绷和腿步动作要求很高的舞蹈。三人行，必有我师也。择其善者而从之，其不善者而改之。本文是人美心善的小编为家人们整理的拉丁教学计划（优秀10篇），欢迎参考，希望对大家有一些参考价值。

我学拉丁作文 篇一

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我学拉丁作文

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学拉丁作文400字 篇二

今年暑假，妈妈给我报了一个拉丁舞蹈班，这是我期盼已久的舞蹈课，课程安排的满满的。我也不怕苦、不怕累，每次上课都是早早的就来到舞蹈班。

我喜欢上拉丁舞课，每个小伙伴都可以穿上漂亮的舞蹈服和舞鞋，好看极了。每周除了周六的两节课，我还报名参加了啦啦花球操队，这是我最兴奋的课程。舞蹈课上老师喊着：“onetwo，恰恰one……”学习舞蹈动作时，我也很用心的练习，紧跟老师的节奏，生怕错过每一个动作。这支拉丁舞操很有意思，一节课下来总是累得满头大汗。

音乐一响，我们蹲下做好准备动作，随着音乐的节奏，摆臂、跳跃、舞动手中的球花，向前走，向后退。一遍又一遍，我们乐此不疲，老师耐心的给我们纠正不标准的动作。一个小时的课程结束了，我们总是不舍的告别老师。

回到家，妈妈让我休息，我说：“妈妈，我不累。”总是让妈妈把手机借给我，我打开音乐，对着镜子跟着再练习几遍。我相信，通过我的努力，我会把每个动作都做的很标准，争取在月底的啦啦花操展示中有个好的表现。

拉丁考级作文400字 篇三

拉丁考级作文300字

今天是我们拉丁考级的时间。我从未参加过考级，上次，赵老师说我能通过三连考，妈妈就给我一下子连报三级。我一大早就高高兴兴地去考点了。老师先给我们进行了分组和编号，叫我们同组的先认识一下。我们一共被分成了22组，我被分到18组的1号，和我同组的`人我一个都不认识。我有点紧张，心想：我是三连考，万一她们都跳完了，只剩下我一个人，考官就盯着我一人了，怎么办？后来，我一问，原来她们也是三连考，我这才平静下来。

很快就轮到我们组了，我带着紧张和喜悦的心情，慢慢地走上去，就开始跳了。我们先跳恰恰舞，我数了音乐马上开始跳，她们比我慢一拍跳，我自信满满：赵老师说我能行，就能行！虽然，我回家没练习过，等跳第二支舞了，中间稍停了一下，马上又想起老师的话来，最后，我跳完了，考官却对我说：“前两个等级通过，第三个等级前两支舞曲通过，第三个舞曲示未通过。”我失望极了！

通过这次考级，我明白，自信是好的，但自信过度却往往容易掉以轻心。

拉丁教学心得 篇四

拉丁教学心得

拉丁教育心得 ―陈娟

拉丁舞蹈能够使学生的身心全面发展；让旁人受到美的熏陶与感染。我努力着在做一个传播美的使者，让真、善、美的种子在孩子们的心中生根发芽。就接触拉丁舞几年来，浅谈对在拉丁教学中一些心得体会。

可能和我性格有关，我是个严于律己的人。几年来，我一直保持“教学严谨”的教学态度。在课堂上，我会用发自内心的热情来演绎每一个动作，用学生接近于零思考的思路来讲解每一个动作，同时，站在学生的角度，也会用一种轻松而又时尚的方式传授并让其了解动作的重要性。在100分钟的授课时间里，相对于年龄较小的学生来说，一直保持高度的'专注力，可能会有点难度，但只有让自己的每句话、每个动作成为全班焦点，在重视课堂纪律的同时加上相对的轻松氛围，再拿出适当的激情，我相信，会将我们亲爱的学生带到一种理想的技术水平上。

前段时间发生的一件事情，让我有点困惑了。总校有一名和学生家长关系都处理非常不错、学生们也非常喜爱的老师因怀孕暂时放下所有班级，由另一名新来的老师接手。新老师因未能及时和孩子们打成一片等因素，在上周的家长会上，公开提出要求换老师。我不知道这位新老师心里会作何感想？退缩亦或者等待？我想说，每位舞蹈老师在还没成为老师之前都会面临到必要的教育经历，这些，都将成为以后宝贵的工作经验。每位老师都有自己独特的教学方法，要将这些不利于自己的因素尽量加快完善起来。要证明给家长看，永远不要半途而废，这只是以后所面临困难中的十分之一而已。肯定自己，渐渐去掌握了好的教学方法，自信勇敢的向家长保证，多花时间和学生沟通并处理好感情，并把这种时间拉短，多了解学生、多聊天、多赞美。相信，慢慢的，他们会给你的职业生涯带来你所期望的成果与惊喜！

拉丁舞非常重视对学生基本功的练习，特别强调基础的重要性。俗话说：建房子，根基要扎稳，才能保证上面的房子不会倾倒。跳舞，也是同理。这是我从多年的教学实践中总结出来的经验，并且要懂得善于去研究并发现自己未曾注意过的细节。给学生上的每一次课，我都会有新的收获，因为这可以帮我修正自己平时容易忽略的地方，只有不断的提高，等基础打好了，对以后教学是具有非常大的重要性的。当然，前提是自己对舞蹈的理解要加深。

为什么何老师每年寒暑假都会到外面请专业老师组织我们集训、提高技术水平？我觉得是相当有必要的。现在的专业院校越来越多，许多未毕业的学生都在现学现教。与时俱进，不断学习。时代在发展，教学能力和水平也需要不断地提高。否则，你的后辈很快就会取而代之。亲爱的老师们，请不要安于现状，作为一名优秀的舞蹈老师，当你开始着手培养他人时，首先要肯定自己的能力，加深自己对舞蹈的理解，这需要不断的充实、更新和提高自己的知识库，在传授技能和知识的同时不断思考和感悟；当你面对任何高水平的学生时，才能轻松面对未来舞蹈生涯中的种种挑战。

总之，在舞蹈教学中，我得到了许多与改变。在以后的课堂教学中，我也一定会付诸行动，以达到更好的教学效果。舞蹈教师本是一个非常特殊的职业，一名技艺高超、经验丰富的教师给学生留下的影响是不可磨灭的，它不会因为学习的结束而终止。这些影响有利于培养学生的才能、自律、自尊、责任感等，最重要的是在他们的心田播下了激情和不屈不挠的种子。

第一次学拉丁作文 篇五

晚上去健身房上课，这节课是拉丁舞，因为以前没有接触过拉丁舞，所以我的心情是既好玩儿又兴奋！

走进健身房，第一印象整体感觉干净宽敞，色调偏冷，影影绰绰的健身器材，颇有些神秘感！有人在做力量训练，有教练在上课，还有人在单车教室蹬动感单车。

走过大厅，到了舞蹈教室，色调是暖色调，粉嫩风格，很是温馨可爱，正面是一面梯形的大镜子，镜子上方一排发光的字尽你所能练就最好的自己颇有些高考励志风。左侧也是一整面墙的镜子，右侧一排的小格格柜子，放满了瑜伽器材：瑜伽球，瑜伽砖，瑜伽垫……空中悬挂着各色的空中瑜伽吊绳，下面站着正在认真学拉丁基本手势的四个学员，年龄在11到40岁之间，老师是一个20多岁的小美女，面容白皙，身材姣好，正在认真的纠正学员们的基本手势。我走到一个空位站好，跟着动作开始学，手势还好，记住动作就可以，重点是压手腕，我老是做不到位，老师挨个纠正手腕动作和手势。

接下来学的是拉丁基本舞步，老师先跳了一遍。大家发出了赞美和感慨声！感觉动作很美但也很难，大家开始更加集中精神来学舞步。老师教的很认真，很细致，很有耐心。但是因为是学习，大脑必须要集中精神听，用心记，大概是长大之后学习能力变弱了，大家学起来有些困难，但是都在努力。扭胯，左右扭胯，步子左右走步同时扭胯。我左边的美女很专注，很卖力的做动作，后面的小美妹才11岁，一双大长腿，瘦瘦高高的'，天生的学舞蹈的坯子。老师指导完一遍，基本上大家的动作都可以做到位。接下来下一个舞步，在基本舞步时间轴上加了一个变步。大家开始迷方向，两拍的变步，跳的多了还是有些迷糊……

老师开始和我对跳示范给大家看，让跳舞变得更有趣。我紧张了，不知道怎么双人跳？老师很温柔的安抚了我的情绪，带着我完美的跳了四个八拍。老师夸我跳得好，还告诉我对跳的要点，然后老师转了一个遍挨个指导大家，发现还是有些问题，开始让我在前面领舞，她在下面继续指导，时间过得很快，虽然只是基本的步伐和基本的手势，但是到下课大家也不减热情，暮色已至，大家虽不相识，但也相视一笑，脸上是满满的收获……

通过这次学习，我感觉自己有很大的改变，从来之初的忐忑，到离开时的自信，这节拉丁课让我有了一个全新的认识：做一件事情，只要用心，就一定可以做好！

拉丁课作文300字 篇六

今天，我们班有节拉丁课，上完体育课我们就直接去体育馆了。

“叮铃铃”只听上课铃响了，陈老师走了进来。我们随着眼保健操的音乐坐起了眼保健操。陈老师说：“我走到你面前，你就手向前伸，腰弯下去，我会扶着你的。如果，你实在弯不下去了，我会把你按下去的。”

陈老师一个个压着，很快就轮到我了。陈老师对我说：“放心，我可是很温柔的。哦！”这句话引得全班都哄堂大笑。我努力地把手往前伸，把腰弯下去，可是还是没达到老师的要求。陈老师用力一按，只听见我的骨头“啪啦”一声。

我旁边的翁洁瑜和许诺到底是学舞蹈的，要软极了，不用老师按，她们就自己弯下去了。我正是佩服啊！

轮到男生了，陈老师照样一个个用力地按着，男生一个个都疼得趴到了地上，王鼎在唉声叹气；白鹏宇一直在不停地喊妈妈；康皓清在不停地喊爸爸……有趣极了！我们女生一个个笑得肚子痛！

少儿拉丁教师教学计划 篇七

让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐，那要怎么写教学计划呢？本文是小编为大家收集整理的少儿拉丁教师教学计划，欢迎参考借鉴。少儿拉丁教师教学计划【一】

一、教学目的

1、通过本学期的学习和训练，提高孩子对体育舞蹈的兴趣，增强体质、培养气质。

2、通过本学期的学习和训练，提高孩子的舞台表现力和比赛的应变力。

3、学习新舞种恰恰舞。

二、教学任务

1、学习恰恰基本步，六一节目编排

2、一级考试

三、教学内容

1、恰恰基本步、达到动作规范

2、六一节目编排

四、教学步骤

3月：身体恢复训练，恰恰原地转胯，横追步，前进后退锁步，古巴断步

4月：利用所学步伐编排节目

5月：纠正动作，达到集体舞的整齐度，尽量参加集体舞比赛

6月：参加六一晚会，学习一级考级套路

学拉丁作文400字 篇八

以前，我一到广场散步就会看到舞蹈学校的学员跳舞，那动感的'舞姿，热情的音乐总会让我扭动身体。妈妈看了，让我去“海洲舞蹈中心”学拉丁舞。

到学校的第一节课，老师教我练习一些基本功――芭蕾手位、压腿、压背、压脚尖……有的动作痛得我哇哇直叫，看来，什么事做起都不是一件容易的事。但是想到“拉丁舞”的美，又看到其他学员认真的样，也不想让人看不起，于是咬牙坚持着。那节课老师还教了几个简单的恰恰舞基本步，又给我聊了拉丁舞的文化，让我越来越来了劲头。好容易等到下课，老师拍拍我的肩说：“小帅哥，还不错，继续努力哦！”

听到老师的话我既高兴又羞愧，其实我什么都不懂，倒是妈妈一直陪着我，鼓励我练下去。虽然，有人说跳舞是女孩子的事，可看看我们的老师又太让人羡慕。他也是男生呀！多帅气的动作啊！妈妈说学过舞蹈的男生更有气质。总之是很帅很帅的啦！

自从学了拉丁舞，不仅带给我许多的乐趣，还让我变得有些自信了。我真希望有一天能在舞台上展示自己！对，加油！浩伦，一定要好好练下去！

学拉丁作文400字 篇九

今天要学拉丁舞去了，而我却不想去了，妈妈亲切的问我你为什么不想去；我不敢回答，我知道，我肯定另妈妈失望了，妈妈看我不说话，就抓住我的手说；妈妈给你讲个故事你就知道了，有一个小女孩，她们家很穷，可是小女孩非常喜欢学舞蹈，但是她们家交不起学费让孩子学舞蹈，这个小女孩就上大街上去捡垃圾，这时一个爱心哥哥看见了，就跑过去，问她；你为什么在这捡垃圾呢，小女孩说；我想学跳舞可是家里交不起学费，哥哥说你跟我来，他们来到了一家饭馆，哥哥请她吃了顿好吃的饭，吃完了饭，哥哥大声喊；爱心人士们，现在就是你们奉献爱心的时候了，我旁边站这位孩子有一个远大的理想就是想当一位舞者，但是家里交不起学费，你们如果帮助她的话，她的家人一定会非常感谢你们的。

把学费交起了，家人给她报了名，小女孩学的非常认真，成了一名舞者，她做出了这样的好成绩，老师奖励给她了一些钱，小女孩拿着这些钱买了一个非常精致的小礼品，给了那位帮助她的哥哥。

拉丁学习心得 篇十

拉丁学习心得

学习拉丁已经有三个月了，从最初的忐忑不安到现在的自信满满，这可真是一个特别的过程。想想最初走进拉丁课堂，全凭的是一股喜爱的热情在坚持。看到舞台上那动人的专业表演，感到激动不已。可是在实际的学习中，除了累还是累，甚至会为反复练习的基本动作而感到万分的乏味。很多一起学习的人也因此退出，理由是：难！事实上有些事情，你认为难，放弃了，它就永远都是难，一生都无法克服它。天下没有白吃午餐，你若不肯付出，就不是真的喜欢。有句话说：你真的想做，就会为解决困难找到方法，如果你不想做，就会给自己找个理由。记得上第一堂课的时候，我是中途而学，很多动作我都没学过，和老学员在一起，感到特别的吃力。可是我有我的方法，那就是每天进步一点点，也就是说，除了每次课堂上学的东西以外，在课余时候向教练补学一个讲过而我没学过的动作，回去以后又找来一些相关的教学视频多下功夫反复练习，这样每次我都比别人多学一个，我在心里不断地告诉自己，坚持，一定要坚持下去！在坚持一个月以后，终于和其它人一样的进度了。(^_^)给点掌声鼓励下吧。我学习的时间还很短，跳舞的水平也还不行，但我的收获还是蛮大的。首先对拉丁舞有了更深的认识和理解。以前只知道拉丁舞好看，却不懂舞蹈是有表达的。舞蹈的表达，是身体。头部，表情，手臂，脚步，最重要的胯部，甚至于身体的每一块肌肉都是表达，都是诉说。对音乐的情感理解，伴随有力的节拍，运动起全身的每一块肌肉，用这种动感来感染每一位观众。有时候对自己身体的热爱和展现就是一种迷人的魅力。人体的语言原来如此丰富。对拉丁理解得愈多，认识越深，我就越喜欢，或者说是爱。迷人的风姿，不停止的激情，这些是多么的令人激动人心。可是，每一次精彩的表演背后，都离不开汗水的结晶。基本功，就是反复再反复，直到熟练为止。这还要有内心的感悟和体会（/fanwenwang/xdth），融会贯通方能表现自然。难怪有人说，拉丁可以跳一辈子。其次，为了适应拉丁舞强劲的体能，为了提高体能，我在业余时间一直坚持跑步和游泳。虽然舞学得不是很好，身体素质却越来越好，体重飞速下降，三个月差不多减了二十斤体重。以前一直想做却做不到的事情竟然在无意中做到了。(^_^)给点掌声再鼓励一下吧。看着镜中的自己身材越来越好，整个肌肤透发着健康的气息。我好像又回到了少年时代的身材，我觉得自己的气质、风度也在提升，在我我自己课堂上更加风趣、幽默。周围的朋友都说，“哥们儿，越来越有型了哈”。我也越来越喜欢自己了。以上所说的其实都不是最主要的。以一个成人的眼光来看，我觉得最重要的还是身体的健康。这一段时间的学习和锻炼，我感觉心脏特别的轻松，睡觉特别香，工作也不感到累。以前有人说胖不胖不重要，重要的是身体健康。其实这句话不对，只要胖就一定不健康了。健康既包括身体，也包括内心。以前的生活是这样：早八晚五的工作，最多周末加一个和朋友吃饭唱歌。那段时候我觉得自己就是一个总有一天会倒下的机器。现在才觉得什么叫生活得有滋有味。和开心相比，钱，真的不是那么重要。肢体的美感，由内自外的情感表达，这种表达与学识的增长相辅相成，如果我们刻意让自己在美感中不断练习，这种练习就促进大脑的平衡发展，并且会让自己更有自信心和创造力。“工作、学习、健身完美结合”是我所追求的生活方式目标。我要一直用这种方式来活着。拉丁共有五个舞种，我已经接触了三个，伦巴缠绵而柔和，恰恰俏皮而活泼，桑巴激情而狂野…，我最喜欢的，应该还是桑巴。我喜欢桑巴丰富的胯部动作，虽然它很难。还有即将学习的牛仔舞，也很期待哦。老师说，拉丁舞，男生跳起来要更帅气，女生跳起来要更野性，而这些是都需激情来支撑的。生活，何尝是不需要激情？真的爱一样东西就一定要把它发展成终级兴趣，普通玩家永远都是过客，娱乐也是分境界的。我要一直学下去…快乐的事情，为什么要停止呢？以上是我的一点学习心得（/fanwenwang/xdth），分享给朋友们。下面是我学习中的一些经验，希望对同样喜爱拉丁的你有所帮助。1.无怨无悔的付出。拉丁需要你付出精力与时间，还有更直接的资金投入，包括学费、练功服、舞鞋等。特别是舞鞋，没有专业的舞鞋你休想找到标准舞步的感觉。要想不劳而获就自己在家做梦吧。2.选择好的老师，不能完全看地点。这个最重要，我详细说一下。一个好的老师很重要，若老师水平不怎么样，会使你误入歧途，许多不正确的动作会使你养成坏毛病，重新改正就要花费双倍的时间。所以选老师是第一位的，宁可多走点路，总比误入歧途的`好。我的个人看法是，首先必须是一男一女双人教的，最好的舞蹈学校的专业老师，学费贵一点也值。因为即使是舞蹈冠军，也不一定会教，专业的老师才会教。千万不要找舞蹈学院的学生当老师，同样道理，也许他们很专业，但不一定能教，最主要的是他们没有任何经验，既不懂得循序渐近，更不懂得系统地教授，随意性很大。跟这样的老师学，你会冒很大风险。也不能找年龄过大的老师，因为舞蹈的其它知识一样，都是在不断地更新，学习新知识是老年教师的瓶颈，也许他教你的就是五十年以前的陈旧老动作。学舞蹈出道都比较早，一般二十岁左右就大学毕业了，个人认为，三十岁左右的老师最好。老师性格还要友善，有耐心。作为初学者，谁都不懂什么样的老师才是好，建议大去几个地方，多试听几次，比较一下。3.刻苦练习基本功。不要上来就学什么花步组合，还是努力练好基本功才最重要，千变万化的组合都不外乎基本步。每一次课上不汗流浃背都不算刻苦，课下不挤时间练习也不算刻苦。4.选择好的舞伴。拉丁就是双人的舞蹈。好的舞伴是一半的老师，好的舞伴可以彼此学习互相督促。也许最初的时候感觉不大，但随着学习的深入，你就会明白什么叫事半功倍。舞伴最主要的外在的自然条件是身高，也要相处得来。说实话一个好的舞伴真不好遇，我到现在还没找到呐。哎！5.选择好的场地。拉丁舞的场地要求是室内的地板，很多人在露天的水泥地面开班，这个绝对不行，你跳了就知道了，地板的感觉和水泥绝对不一样。而且专业的拉丁鞋，在水泥地上也跳不了。6.越早越好。舞，本来就是人性中最自然的一部分，协调性，力量感，柔韧度都好比我们中国人拿筷子，只是一种需要熟练的技巧学习。既然是技巧，当然越早知道越好，越早熟练越好。7.年龄不是问题。从小学习固然好，但从小学习也同样有半途而废的。只要肯认真学，随时都可以开始，但开始了，就不要停止。8.学习拉丁的真谛作为一个富有生命气息的现代人，一个热爱生活的人，我们更应该让我们更多地了解自己的身体，懂得欣赏什么才是美丽的线条，懂得融入大自然的声音，学拉丁并不单纯是学会了一种表演技巧，重要的是在学习拉丁的路上你会得到的远不是拉丁本身，我们会懂得聆听，会懂得表达，会懂得在集体的练习中学习如何才够绅士、够淑女，会懂得如何与他人合作配合表现完美，会懂得在体会（/fanwenwang/xdth）别人中谦让，这些才是学习拉丁的真谛。有些事情，与其让自羡慕，嫉妒，恨他人，不如让自已在学习这件事情中去体会（/fanwenwang/xdth）、去表达、去爱这世界！还有就是，喜欢就去做了，别管它是怎样的结果，放松心情，去享受做自己喜欢的事情的乐趣吧，不会太差的。7月