作为一位兢兢业业的人民教师，常常要根据教学需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。以下是小编给家人们收集的队列训练教案【最新7篇】，希望对大家有所启发。

防暴示教作业 篇一

防暴器材使用示教作业教案

作业准备

课目：防暴器材使用示教作业

目的：通过示教，使同志们学会防暴训练组织与实施方法和一般程序，为提高部队战斗力打下良好基础。

内容：

1、作业准备

2、作业实施

3、作业讲评

方法：理论讲解，示范练习，组织练习，小结讲评。

时间：约45分钟

要求：

1、严格遵守操场纪律，精神振作，姿态良好；

2、严禁使用防暴器材开玩笑，防止事故的发生；

3、认真听讲，帮学，共同提高。

以上要求，同志们能不能做到？

众答：能！

作业实施

教：同志们，班长组织防暴训练，通常按作业准备，作业实施的步骤进行，下面，我们逐步进行其方法和程序。

防暴训练的第一步是准备阶段。准备阶段工作包括：将受训者带到训练场地、清点人数、检查着装、活动身体，划分训练小组（训练场地），宣布训练内容等内容。由于此项内容同志们都已非常熟悉，这里就不做重点研究。下面，我们以基本打法中的“下挡挑砸”为例，重点研究第二步，作业实施。

作业实施阶段是班长组织本班人员进行训练的重要阶段，是受训者掌握动作技能的重要环节，它按照理论提示，讲做示范，组织练习，小结讲评四个步骤进行。首先，我们研究作为班长，我们应如何进行理论提示（针对理论提示进行理论提示）。

理论提示就是提示与训练内容有关的理论，使士兵明确基本概念和基本原理，知道是什么、为什么、怎么做，以指导防暴训练，各班长考虑一下，对“下挡挑砸”这个动作来讲、应当提示的关理论有哪些？

众答：报告。

教：XXX班长，你来回答。

XXX班长：是对“下挡挑砸”这个动作来讲应进行理论提示主要有：用途，动作过程等，回答完毕。

教：很好，对“下挡挑砸”这个动作进行的理论提示主要有：用途、动作过程等，那么，在进行理论提示时教练员采用了哪些方法来 进行呢？

理论提示的方法有四种，一是直述式，即班长直接讲授或自问自答，这种方法，一般在新兵较多或士兵理论基础比较差的情况下采用，二是提问式，即班长提出问题，让士兵来回答，一般用于基础比较好的士兵。三是归纳式，就是士兵发言，班长进行归纳。四是诱导式，就是利用一个动作或情况诱导士兵明白有关理论，这四种理论提示法各班长要根据本班实际情况和训练内容灵活运用。

下面，我充当班长示范理论提示的方法，各班长注意看，我都采用了哪些方法。

（针对理论提示进行的教学示范）

同志们，防暴训练是军人必须进行的基础课目训练，它对培养军人英勇顽强的作风，增强与敌格斗的能力起着重要的作用，课前，我们原有关理论进行了学习，大家考虑一下“下挡挑砸”的用途，动作过程是什么？

众答：报告。

教：XXX班长，你来回答。

XXX班长：是其用途是警棍下挡敌人小腿、踝部、盾牌挑击敌人裆部、腹部、下颌，动作过程是：格斗式——上步格挡——落地扫警棍——上步挑盾牌——收脚砸盾牌——格斗式，回答完毕。

教：回答正确。

（针对以上进行的教学示范和所提出的问题，组织各班长进行讨论研究）

现在，我们分组讨论一下，我在理论提示的示范过程中采用了哪些方法，还可以采用哪些方法，如何运用？（划分小组，各组带开）开始讨论。

（各组带开讨论后）。

教：（整理队形）刚才，我们就我演示的理论提示的方法进行了讨论，我主要采用了直述式和提问式两种方法，在训练中班长们还可以采用动作诱导式和讨论归纳式，且都必须结合所学动作和受训者实际情况进行，下面，我们进行理论提示的训练。

（组织班长进行“理论提示”的训练）。

首先，大家先自己体会一下理论提示的方法，开始体会。（班长体会时，教员就体会情况进行检查纠正，尔后再采用结训练的方法进行练习）。

（练习结束后，进行简要的小结）

同志们，刚才我们进行了理论提示训练，大家基本上掌握了理论提示的方法和时机，但在训练中进行理论提示时要注意以下几个问题。

1、语言要精练，通俗易懂，要讲军语。

2、归纳问题时尽量做到口语化、口决化，便于理解和掌握。

3、突出重点，根据不同训练内容、对象灵活运用方法力求形象直 观，同志们是否清楚？

众答：清楚！

教：很好，下面我们研究第二步，做为班长应如何进行“讲做示范”。

（针对“讲做示范”进行理论提示）。

“讲做示范”就是班长以精练的语言，规范的动作给士兵讲解要领与示范动作，是组织训练的重要环节，也是伟授动作技能的重要途径，“讲做示范”的目的就是通过边讲边做，使士兵通过各种感觉器官对所学的动作迅速形成印象，正确领会动作要领，熟练掌握技能、技巧。

讲做示范方法的通常是：道德进行连贯示范，使士兵形成初步视觉印象，然后可以分段讲解法，边讲边做动作，进行分解示范，讲到哪里就示范到哪里，让士兵听懂、看清，最后再进行一次边贯示范，以进一加深印象。

那么，如何运用这几种方法呢？下面我充当班长进行讲示范，各班长注意看。

（针对“讲做示范”进行教学示范）

为了给同志们一个完整印象，道德我给大家做一连贯动作，请注意看。

（连贯动作示范一遍略）

以上我把“下扫挑砸”的连贯动作给同志们做了一遍，为了使同志们了解动作要领，（结合动作讲解要领，分估讲解法）。“示范兵出列”、“下扫挑咂”是在格斗式基础上进行的。

第一步：上步成格挡，左脚进步同时，迅速提右膝，大腿要平，脚尖自然下垂，左手盾牌迅速向左下格挡，同时右手警棍向右上侧前方挡出右手与肩同高，警棍垂直。

第二步：落地扫警棍，右脚落地成右弓步，同时，警棍自上而下扫出，同时盾牌收回，贴于身体左侧。

第三步：上步挑盾牌。左脚上步成半弓马步，同时盾牌迅速向下挑出，警棍收于腰际，目视前方。

第四步：收脚砸盾牌。左脚后撤同时迅速向下砸击，警棍横于脚际，目视前方，同时起立，恢复格斗式。

动作要领，我就讲到这里，为了加深印象，我再做一连贯动作。 （组织班长对以上显示的“讲做示范”的方法，组织练习） 同志们，以上我充当班长给大家演示的如何进行讲做示范，大家是否清楚？

众答：清楚！

教：为了使同志们掌握讲做示范的方法，下面，我们对“讲做示范”进行训练，首先，我们进行结对体会练习，练习时同志们要结合动作本身特点，声音宏亮，（调整队形），开始体会。 （教员针对体会情况进行检查纠正，体会后）。

教：刚才，我们对讲做示范进行了结对练习，下面，我们再分组训练，训练时，同志们要互相学习，擅于发现对方是怎样发现问题，纠正问题的。（教学示范组织练习的方法）

首先，我充当班长，给大家显示如何组织个人体会练习，大家注意看。（组织受训班长以个人体会的方式进行“下扫挑砸”动作练习，练习后）。

同志们，个人体会，是在讲解动作要领后，班长给士兵一个消化的过程，但是，要注意，时间不宜过长，以免形成痼癖毛病，大家是否清楚？

众答：清楚。

教：下面，我再充当班长，给同志们显示一下，如何组织分组练习，分组练习是在个人体会基础上，充分发挥训练骨干的作用，提高训练效果的一种方法，通常将本班人员分成三人或五人为一组进行训练。下面，我给大家显示，请注意看。（教员将受训班长划分若干小组，开始训练，之后），同志们，刚才，我组织大家分组进行了训练，这正是我们组织本班训练时所采取的方法，同志们是否清楚？

众答：清楚。

教：同志们，组织动作训练的方法，还有分解练习、连贯练习、全班练习等口令纠正、手势纠正、正误对比纠正问题的方法，以上我演示的过程中，都做了显示。下面，我们就重点讨论一下，我在纠正问题时采用了哪些方法，还有哪些方法，现在大家讨论。（组织班长对“组织练习”的方法进行讨论研究，而后归纳），纠正问题的方法主要有口令纠正，手势纠正、正误对比纠正等，口令纠正和手势纠正常用于兵龄较短、训练基础差的、经验少的士兵，便于接受改正；正误对比纠正常用于解决训练重点、难点及引起争论的问题，便于士兵分清正误，澄清是非，同志们是否清楚？

众答：清楚。

教：好，下面，我组织大家，对组织练习的方法进行训练，（组织班长会对“组织练习的方法进行训练）。今天，我们主要进行以组代班的练习，大家轮流充教训班长，其余进行配合，重点练纠正问题的方法，各组带开训练，（训练结束后），（针对“组织练习”的方法的讲解和练习进行小结）。

同志们，刚才，我组织大家以组代班进行了“组织训练”方法的练习，同志们都非常认真，也基本上掌握了组织防暴训练的方法，但是，大家还必须着重把握以下几个问题。

1、练习的方法要灵活，要有针对性；

2、不能只为体现方法而组织训练，要注重训练效果；

3、要把握训练重点和难点，把握住关键环节。

众答：清楚。 教：好，下面，我们共同研究训练实施的第四步小结讲评。

（针对“小结讲评”进行理论提示）。

小结讲评是对每个训练问题的归纳小结，是组训中不可缺少的重要步骤，内容包括：重述训练科目，估计训练效果，表扬训练效果，指出训练中存在的问题和注意事项等，这个内容在比不作显示和练习了。在备课和实际教学中，各班长就熟悉其中内容和程序，并紧密结合训练内容及士兵训练的情况进行小结讲评，正确评估训练效果，表扬好人好事，指出问题要准确、实际由于小结讲评的内容和方法比较简单，这里，我们就不深入研究了。

作业讲评

以我们利用XX小时共同研究了组织防暴训练的方法和程序，统一教学内容和思想，提高了大家组织训练的能力，为下一步训练的全面展开，打下了良好的基础，基本达到了

预期的目的，在示教的过程中，我主要运用了理论讲解，教学，组织练习，归纳小结的方法和步骤，同志们在今后的训练过程中要注意学以致用。

训练中，大家能够认真听讲，勤于动脑，刻苦练习，基本上掌握了组训方法，表现好的同志有：XXX同志、XXX同志，希望其他同志向他们学习。存在的问题（略）。课后，大家要认真整理笔记，进一步完善 教案，为下一步搞好训练做好准备，讲评完毕！

队列训练教案 篇二

第一个训练内容：整齐，报数

（一）整齐

口令为：向右（左）看——齐！向前——看！

口令要求：“向右看”为拖音，“齐”短促高昂

要领：基准兵不动，其他士兵向右或左转头眼睛看右（左）邻士兵的腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。听到向前看的口令迅速将头转正，恢复立正姿势。

（二）报数：

要领：横队从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数，最后一名不转头。

第二个训练内容：立正，稍息，跨立

口令为：立正！稍息！跨立！

口令要求：短促洪亮

（一）动作要领：

1立正：

两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

2稍息：

左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

3跨立

左脚向左跨出约一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指跟部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

（二）动作要领归纳：

立正要做到“三挺”“两收” “一睁”“一闭”

即：挺膝，挺胸，挺颈，收腹，收臀，收下颚，眼要睁，口要闭。通俗理解为八字真言：提气、收腹、抬头、挺胸

稍息要做到：“两快”“两不变”，即：上体保持立正姿势不变，出脚收脚路线不变，出脚快，收脚快。

跨立要做到：“一快”“两不变”“一同时”即：左脚跨出要快，上体保持军姿不变，注意力不变，脚左跨与手后背同时。

第三个训练内容：停止间转法

口令为：向右（左、后）——转

（一）动作要领：（以向右转为例）以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前半部同时用力，使身体协调一致的向右转90度，身体重心落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。向左转按照向右转的动作要领向左转动90度，向后转按照向右转的动作要领向后转动180度，半面向右转按照向右转的动作要领向右转动45度，半面向左转按照向左转的动作要领向左转动45度。

（二）动作归纳：达到的标准和要求：转体时要保持好良好的军姿，动作迅速，节奏分明，做到“快，稳，准，狠”

快：转体要快、靠脚要快

稳：做动作时上体要稳、节奏要稳

准：转体位置准确、靠脚位置准确

狠：靠脚时要有力

第四个训练内容：蹲下与起立

动作要领：右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度；手指自然放在两膝上，上体保持正直，蹲下过久可自行换脚。听到起立的口令以后，全身协力迅速起立，起立的同时，右脚取捷径靠拢左脚成立正姿势。

第五个训练内容：敬礼，礼毕

动作要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约两厘米处（戴卷檐帽、无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，约与眉同高），手心向下微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。

第六个训练内容：行进与停止

一、齐步的行进与立定

口令为：齐步——走、立—定

（一）动作要领：当听到“齐步——走”的口令以后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二指节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指跟部对正衣扣线，并与腰带同高，离身体约30厘米；向后摆臂时手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进速度每分钟116——————122步。

当听到“立定”的口令以后，左脚再向前大半步，脚尖向外约30度，两腿挺

直，右脚取捷径迅速靠拢左脚的同时将两臂放下，成立正姿势。

（二）要领归纳：“脚腕稍用力，脚跟先着地，膝盖向后压，重心向前移，两臂自然摆，前推后要压”。

齐步行进的训练通常分为三步进行：

第一步：原地摆臂练习

用途：通过练习，使队员们掌握齐步的摆臂路线，达到路线正确，位置准确，前后定位。

口令：“原地摆臂”、“一”、“二”、“停”。

要领：听到“原地摆臂，一”的口令，按照摆臂的动作要领，右臂向前自然摆到位，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米。同时，左臂向后摆到位，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。听到“二”的口令，换臂。听到“停”的口令，将手放下，恢复立正姿势。

第二步：分解第一步和最后一步。

用途：通过练习掌握一步出脚的速度与最后一步立定的力度和节奏。齐步先进讲究“龙头，凤尾”即开好头，迈好第一步，结好尾，立时要干脆利索，有力度，有节奏。

口令为：“齐步行进分解动作，”“齐步走，”“二。”“立定”“二”第三步：连贯动作练习

二、跑步行进与立定

口令：跑步——走、立—定

动作要领：“跑步”是预令，“走”是动令。听到预令，双手迅速握拳（英雄拳：四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体前倾，同是左脚利用右脚的蹬力向前跃出约85厘米（平时跑步时的步距），前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后平行摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行径速度170—180步/分。当听到立定的口令时，再跑两步，然后左脚向前半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

第七个训练内容：踏步与立定

三、踏步

停止间口令：踏步——走

行进时口令：踏步

立——定（口令的“定”一定下在右脚）

动作要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步摆臂的要领摆动。当听到立定口令，左脚再踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。

四、正步的行进与立定

口令：正步－－走，立－－定

（一）动作要领：当听到“正步走”的口令后，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，使脚掌与地面平行，离地约二十五厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二关节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到厂服上衣袋下沿同高，离身体约10厘米；向后摆臂时手臂自然伸直，左手心向右，右手心向左，手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进速度每分钟110－－116步。

当听到“立定”的口令以后，左脚再向前大半步，脚尖向外约30度，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚的同时将两臂放下，成立正姿势。

（二）要领归纳：“一正、三型、三当家、二快、二稳、一暴发。

一正即要有端正的军姿。

三型即端正的头型，大方的臂型和规范的腿型

三当家即膝盖当家、腰杆当家、脖子当家。

二快即踢腿摆臂快、落地跟身体快

二稳即踢腿摆臂定位稳、落地跟腿上体稳。

一暴发即踢腿摆臂要有暴发力。

队列训练教案 篇三

一、活动目的：

通过训练，使学生强化组织纪律观念和集体主义观念，养成良好的行为规范，提高综合素质，促进德智体全面发展。

二、组织机构：

成立以校长为组长，特检教官领队、主管德育副校长为副组长的队列训练领导小组，全体行政、少先队大队辅导员、品德组组长为领导小组成员。

组长：

副组长：

成员：

三、参与队列训练组织指导的`相关人员：

1、各班正、副班主任。

2、任该年级体育课的教师。

要求如下：

1、班主任教师每天训练要求到位，认真组织好学生，将学生移交给负责本班训练的特检教官，不允许学生无故缺席、迟到、早退。做好学生的思想教育工作。当天军训结束后同样进行交接，掌握学生的思想动态，并作简单小结。填写《出勤及安全情况登记表》。

2、体育老师要预先制定方案，安排好各班出队、归队路线以及各班位置，协助教官操练。

3、训练时有该班课的教师要到场协助。

4、各年级主管行政要参加到蹲点年级协助训练。

5、全校师生要高度重视，以饱满的热情投入到训练中；参训学生要服从命令，听从指挥，认真体会动作要领，熟练掌握训练内容。

四、具体安排：

1、特检部队每班派出2名教官，共40名。

2、全校除一年级体育课外，其余年级下午体育课暂停（由语、数、英老师上课或在室内上体育课），以免影响训练。

3、上午体育课照常。

五、训练时间、内容：

第四周（9月19号——9月23号）每天下午2：30—4：05。

周一、周二（19号、20号）下午三、四年级（共8个班）。

周三（21号）下午二年级（共4个班）。

周四、周五（22号、23号）下午2：30—4：40五、六年级（共8个班）。

训练场地：学校操场，由体育组负责安排。

训练内容：1、立正——稍息——向右看齐——向前看

2、向左、右、后转

3、原地踏步走——立定。齐步走——立定。齐步走——转弯。

4、以中间同学为基准呈体操队型散开——靠拢

5、坐下——起立

6、五、六年级要学正步走。

7、按早操出队要求进入早操场地，每天训练开始、结束都要唱一首爱国歌曲。

队列训练教案 篇四

课前准备

教学准备：

1清点人数（即报数）

2整理着装（顺序不要变，指挥员不稍息）

下达科目

科目：单个军人队列动作（一个字也不要错）

内容：立正，稍息、停止间转法、跨立，立正（根据所训练内容而定）

目的：通过xx的训练，使同志们掌握xx的动作要领及其组织训练方法，打牢队列动作基础。

（指挥员敬礼，下达请稍息）

时间：大约X小时

地点：队列训练场

方法：理论提示，讲解示范，分组练习，评比竞赛，小结讲评，考核验收

要求：（全体人员自行立正）

1认真听，仔细看，勤思考，刻苦练

2精神饱满，姿态端正，严格遵守队列纪律

3提倡能者为师，互帮互助，共同进步

（指挥员下达各班带开组织训练）

作业实施

注意：

1在进行所有内容的训练第一步讲解示范时，首先严格按照条令条例内容完整准确的背诵一遍。随后用自己的语言对所规定内容进行解释，边解释边做动作。最后指挥员不讲解，将规定动作做两到三遍示范。

2在进行讲评的时候所需注意的细节：讲评前所有人均为稍息指挥员下达稍息，当指挥员发出讲评的口令，全体人员自行立正，然后指挥员敬礼下达请稍息，当指挥员讲评时讲到存在的问题时，所有人自行立正，当指挥员把存在的问题讲完之后，指挥员敬礼并下达请稍息，最后指挥员说讲评完毕时，所有人自行立正。

3所有动作要领均按照新颁布的条令条例作为标准。

第一条：为了规范队列动作、队列队形和队列指挥，保持整齐划一和严格正规的队列生活，特制定本规定。

第二条：本规定适用于本人所在学校。

第三条：队列纪律

一、坚决执行命令，做到令行禁止；

二、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；

三、按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；

四、保持队列整齐，出、入列应当报告并经允许。

第四条：队列指挥位置

指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是：停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右侧前（右侧）或者左（右）侧后。

第五条：队列指挥方法

队列指挥通常用口令。行进间，动令除向左转走和齐、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。变换指挥位置，通常用跑步（5步以内用齐步），进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。纵队行进时，可以在行进间下达口令。

第六条：队列指挥要求教员做到

一、指挥位置要正确；

二、姿态端正，精神振作，动作准确；

三、口令准确、清楚、洪亮；

四、清点人数，检查着装；

五、严格要求，维护队列纪律。

第七条：基本队形

队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。需要时，可以调整为其他队形。

第八条：列队的间距

队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。

第九条：班的队形

班的基本队形，分为横队和纵队。需要时，可以成二列横队或者二路纵队。

第十条：立正

口令：立正。

要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

第十一条：跨立（即跨步站立）

口令：跨立。

要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

第十二条：稍息

口令：稍息。

要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

第十三条：停止间转法

向右（左）转

口令：向右（左）――转。

半面向右（左）――转。

要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

半面向右（左）转，按照向右（左）转的要领转45度。

第十四条：行进

行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。

一、齐步

齐步是军人行进的常用步法。

口令：齐步――走。

要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线30厘米，行进速度每分钟116－122步。

二、正步

正步主要用于分列式和其他礼节性场合。

口令：正步――走。

要领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116米。

三、跑步

跑步主要用于快速行进。

口令：跑步――走。

要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指

第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃离约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170－180步。

四、便步

便步用于行军、操练后恢复体力及其他场合。

口令：便步――走。

要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态。

五、踏步

踏步用于调整步伐和整齐。

停止间口令：踏步――走。

行进间口令：踏步。

要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。

六、移步（5步以内）。

移步用于调整队列位置。

1、右（左）跨步

口令：右（左）跨×步――走。

要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。

2、向前或后退

口令：向前×步――走。

后退×步――走。

要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。

第十五条：立定

口令：立――定。

要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。

第十六条：步法变换

步法变换，均从左脚开始

齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。

齐步换踏步，听到口令，即换踏步。

跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后，换齐步行进。

跑步换踏步。听到口令，继续跑2步，然后换踏步。

踏步换齐步或者跑步，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或者跑步行进。

第十七条：行进间转法

一、齐步、跑步向右（左）转

口令：向右（左）转——走。

队列训练教学法示教作业教案 篇五

批准人：

****年**月**日

队列训练教学法示教作业

（教

案）

编

写

人： XXX

XXX年X月X日

教 学 进 程

教学准备：

一、集合队伍，清点人数、整理着装、调整队列至适当位置；（需要时向在场最高首长报告）

二、宣布课目、目的、内容、时间、地点、方法、要求等。

教学实施：

理论提示：

队列训练教学法是队列训练的重要组成部份，是教练员 按照《队列条令》对学员进行队列训练的途径，通常队列训 练教学法分教学准备、教学实施、课终讲评三个阶段。

一、教学准备阶段

教学准备，是教练员在领受教学任务后，所进行的与教 学相关的各项准备工作的统称。分两个部分

（一）课前准备

包括熟悉训练大纲和教材，收集和阅读相关资料，熟悉了解受训对象，选定教学方法，培养示范分队和人员，进行试讲、示教，组织教学保障等等

（二）、授课准备

1、集合队伍，清点人数、整理着装、调整队列至适当位置；（需要时向在场最高首长报告）

2、宣布课目、目的、内容、时间、地点、方法、要求等。

二、教学实施阶段 理论提示：

教学实施阶段，是教练员向受训对象传授队列动作的过程、步骤、方式和途径，是队列训练的主要阶段，直接关系着训练质量的好坏，因此在学习中应重点把握好教学实施阶段的内容、方法和步骤

教学实施阶段分讲解示范、组织练习、小结三个部分

（一）讲解示范

讲解示范，是教练员用语言和动作相结合，向受训对象传授技能的方法。分为先讲解后示范、先示范后讲解、边讲解边示范和分段讲解示范四种方法；

在队列教学中讲解示范通常按照一下步骤进行：

1、介绍动作名称；

2、明确动作用途；

3、交代口令及下达方法；

4、讲解示范动作要领；

5、归纳动作标准与要求；

6、指出常犯的毛病及纠正的方法；

7、规定练习的方法；

方法示范：

（以齐步——立定为例）吐词清、声音亮、

（二）、组织练习

行比较，使受训对象看到自己的毛病，从而在对比中纠正错误动作。

（2）、限制纠正，即以徒手或教具限制受训对象做动作的方向、路线、和幅度的方法

（3）、分解纠正，即在动作难度较大，受训对象在操作中顾此失彼的情况下，教练员将动作难点分解成若干个动作，化繁为简，逐步纠正的方法

（4）、诱导纠正，即用语言或动作诱导受训对象纠正错误动作的方法

方法示范：（以齐步——立定为例，示教练习方法的同时示范纠正动作的方法）

（三）、小结

理论提示：：

小结是指训练中针对训练情况进行的评估，旨在评估训练情况，指出训练中存在的问题，明确克服的方法，进行必要的思想政治动员，以提高训练质量。

小结，应把握好以下几点：

1、及时有效

2、针对性强

3、指出的问题准确，克服问题的方法科学

4、思想工作方法适当

附： 《齐步行进与立定教案》

批准人：

****年**月**日 齐步行进与立定教案

编写人：××

××××年×月×日- 9

教 学 进 程

授课准备：

1、集合队伍，清点人数、整理着装、调整队列至适当位置；（需要时向在场最高首长报告）

2、宣布课目、目的、内容、时间、地点、方法、要求等。

一、

授课实施：

一、讲解示范：

齐步，是军人的常用步法，通常用于队列整齐行进！ 口令：“齐步——走”

（一）、动作要领：（先示范后边讲解边示范）

左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，

16、靠脚时弯腿、跺脚、外扫

纠正方法：靠脚时右腿努力登地，尔后取捷径靠脚；

7、靠脚放手不一致

纠正方法：强调靠脚时放手。

（四）、练习方法：（边讲解边示范）

1、摆臂练习

口令：“齐步摆臂练习，

1、

2、 停”

动作要领：听到指挥员下达“齐步摆臂练习”的口令，做好齐步摆臂的准备；听到“1”的口令右臂前摆，左臂后摆；听到“2”的口令两臂交换；尔后按照“1”、“2”、“1”的口令交替进行；听到“停”的口令，迅速将手放下，成立正姿势。

2、立定练习（三步一靠）口令“齐步立定练习、三步一靠，齐步——走”、“2”

动作要领：听到口令后按齐步的动作要领向前行进三步，不靠脚；听到“2”的口令后迅速靠脚放手成立正姿势。

3、步速步幅练习

即：用秒表、音乐等方法练习步速；用打格子、量距离的方法练习步幅。

4、连贯练习

即：按齐步的动作要领反复进行练习，养成良好的动作。

3

队列训练教学法示教作业教案 篇六

批准人：

****年**月**日

队列训练教学法示教作业

（教

案）

编

写

人： XXX

XXX年X月X日

教 学 提 要

课 目：队列训练教学法示教作业

目 的：使受训者掌握队列训练教学的方法、特点和要领，做到“会讲解示范、会组织练习、会纠正动作、会做思想、工作”的“四会要求”；提高组织队列训练的能力。

内 容：

一、教学准备

二、教学实施

三、课终讲评

时 间：三课时 地 点：队列训练场

方 法：分段讲解示范，分班轮流充当教练员练习

要 求：队列教学法示教作业是使受训者掌握队列训练方法的重要途径，因此要求在训练中做到：

一、严格遵守队列纪律，做到令行禁止；

二、认真听讲看示范，仔细体会教学要领，切实是队列教学

（以齐步——立定为例进行授课准备的示范）

一、集合队伍，清点人数、整理着装；（需要时向在场最高首长报告）

二、宣布

课目：单个军人徒手队列动作

目的：使受训者掌握齐步——立定的动作要领及组织实施的方法，培养受训者良好的军人姿态。

内容：齐步——立定 时间：4课时 地点：队列训练场

方法：讲解示范与个人体会相结合；单个教练与集体练习相结合；课堂训练与课后养成相结合

要求：

一、坚决服从命令，做到令行禁止；

二、精神振奋、着装整齐、仪容严整：

三、严格要求、严格训练，自觉将学到的动作运用于日常工作和生活，做到“学用结合、教养一致”。

练：

组织练习：

同志们，刚才我以齐步——立定为例进行了授课准备的示范，下面我们各组带开，轮流充当班长进行训练。各组训练时要注意一下几个问题：一是声音要洪亮，二是下达科目时要素要齐全。各组带开！

式就是教练员提出问题，让受训者来回答。适用于基础较好的受训对象。归纳式就是让受训者发言，教练员进行归纳。诱导式就是利用实物或者情况诱导，让受训者明白相关理论。

下面，我以齐步为例，进行理论提示。齐步是军人常用步伐，主要用于部队整齐行进。口令下达为：齐步——走，立——定！那么，齐步行进过程中，步速、步幅分别是多少呢？二班长，你来回答！

二班长：报告，齐步行进时，每分钟为116——122步，每步约为75厘米。

二班长回答的很正确，请大家思考一下，刚才在理论提示中我采取了哪些方法？三班长，请你回答！

三班长：报告，刚才的理论提示共用了两种方法，直叙式和提问式。

回答正确，在理论提示过程中，我们还应注意一下问题，一是要讲清是什么、为什么、怎么做的问题。二是要交代口令。下面各组带开，轮流充当班长就行训练。

小评！

（二）讲解示范

讲解示范，是教练员用语言和动作相结合，向受训对象传授技能的方法。分为先讲解后示范、先示范后讲解、边讲解边示范和分段讲解示范四种方法；

（3）、集体练习法，是教练员组织受训对象集体进行练习的方法；

（4）、分解练习法，是将某个动作按照其结构特点，分成若干个相对独立的部分，并依照各部分的内在联系，按先易后难的顺序，逐步掌握动作的一种方法。

2、纠正动作的方法主要有，对比纠正、限制纠正、分解纠正、诱导纠正等等。

（1）、对比纠正，即以正确的动作与受训对象的错误动作进行比较，使受训对象看到自己的毛病，从而在对比中纠正错误动作。

（2）、限制纠正，即以徒手或教具限制受训对象做动作的方向、路线、和幅度的方法

（3）、分解纠正，即在动作难度较大，受训对象在操作中顾此失彼的情况下，教练员将动作难点分解成若干个动作，化繁为简，逐步纠正的方法

（4）、诱导纠正，即用语言或动作诱导受训对象纠正错误动作的方法

方法示范：（以齐步——立定为例，示教练习方法的同时示范纠正动作的方法）

（三）、小结

理论提示：：

附： 《齐步行进与立定教案》

批准人：

****年**月**日 齐步行进与立定教案

编写人：××

××××年×月×日- 10

教 学 进 程

授课准备：

1、集合队伍，清点人数、整理着装、调整队列至适当位置；（需要时向在场最高首长报告）

2、宣布课目、目的、内容、时间、地点、方法、要求等。

一、

授课实施：

一、讲解示范：

齐步，是军人的常用步法，通常用于队列整齐行进！ 口令：“齐步——走”

（一）、动作要领：（先示范后边讲解边示范）

左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，

26、靠脚时弯腿、跺脚、外扫

纠正方法：靠脚时右腿努力登地，尔后取捷径靠脚；

7、靠脚放手不一致

纠正方法：强调靠脚时放手。

（四）、练习方法：（边讲解边示范）

1、摆臂练习

口令：“齐步摆臂练习，

1、

2、 停”

动作要领：听到指挥员下达“齐步摆臂练习”的口令，做好齐步摆臂的准备；听到“1”的口令右臂前摆，左臂后摆；听到“2”的口令两臂交换；尔后按照“1”、“2”、“1”的口令交替进行；听到“停”的口令，迅速将手放下，成立正姿势。

2、立定练习（三步一靠）口令“齐步立定练习、三步一靠，齐步——走”、“2”

动作要领：听到口令后按齐步的动作要领向前行进三步，不靠脚；听到“2”的口令后迅速靠脚放手成立正姿势。

3、步速步幅练习

即：用秒表、音乐等方法练习步速；用打格子、量距离的方法练习步幅。

4、连贯练习

即：按齐步的动作要领反复进行练习，养成良好的动作。

4

队列训练教学教案 篇七

队列训练流程

整理着装→整齐、报数→立正稍息→跨立→停止间转法→行进与挺直→蹲下、起立

队列训练要领

1、整理着装

动作要领：当听到“整理着装”的口令后，双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好，必要时，也能够相互整理。整理完毕，自行稍息，听到“停”的口令，恢复立正姿势。

2、整齐、报数

整齐

动作要领：当听到“向右（左)看齐”的口令后，基准兵不动，其他人员向右转头，眼睛看右（左）邻人员腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人的右第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右(左）看齐，听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。

报数

动作要领：当听到“报数”的口令后，横队从右至左以短促洪亮的声音转头报数，最终一名不转头。

3、立正稍息

立正

动作要领：当听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭、两眼向前平视。

军训完整队列训练教案

稍息

动作要领：当听到“稍息”口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体坚持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚。

4、跨立

动作要领：当听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体坚持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢，自然弯曲，手心向后。

5、停止间转法

动作要领：当听到“右（左)(下同）”的口令后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径靠拢右脚成立正姿势，转动和靠拢时，两脚挺直，上体坚持立正姿势。向后转时，按向右转的要领向后转180度。

6、行进与挺直

齐步与立定

动作要领：当听到“齐步--走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴与食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下放衣扣同高；离身体约25厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。当听到“立--定”口令后，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚成立正姿势。

跑步与立定

动作要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴与食指第一关节和中指第二关节）提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移。右脚照此法动作，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴与腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。当听到“立--定”的口令后，继续跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地、右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

正步与立定

动作要领：当听到“正步--走”的口令后，左脚向正前方踢出约75厘米（腰要绷直、脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移。右脚照此法动作，上体正直、微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节，向前摆臂时肘部弯曲；小臂略成水平，手心向内稍向下；手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时（左手手心向右，右手手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。听到“立--定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

7、蹲下、起立

蹲下

动作要领：当听到“蹲下”的口令后，右脚后退半步，前脚掌着地，臂部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体坚持正直。

起立

当听到“起立”的口令后，全身协力迅速起立，成立正姿势。