总结就是把一个时段的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的总结，它有助于我们寻找工作和事物发展的规律，从而掌握并运用这些规律，我想我们需要写一份总结了吧。总结怎么写才是正确的呢？旧书不厌百回读，熟读精思子自知，本文是高考家长帮勤劳的小编帮大伙儿整理的全民健身【优秀8篇】，欢迎阅读，希望对大家有所启发。
全民健身计划范文 篇一
摘 要 《全民健身计划》的实施是我国在深化改革和社会全面发展的大背景下提出的一项由国家领导、全民参与、服务社会的系统体育工程，旨在提高国民体质和建立科学健康的生活理念，具有划时代的意义。本文利用文献资料法、逻辑分析法、归纳法初步分析全民健身计划基本特点和学校体育在全民健身中的地位作用的基础上，探讨体育在全民健身计划实施中的任务，以及体育教学应如何适应全民健身计划实施等问题。
关键词 全民健身 学校体育教学 改革
一、学校体育教学现状
多年来，学校的体育过多的采用机械式的体育教育方式，忽视了学校体育在发展人的心理和社会文化方面的作用，忽视了学生对运动的需要和兴趣，忽视了学生的个性发展和心理特点以及对学生体育能力的培养，对课堂教学内容、模式、过分强调统一化、规格化，而很少的考虑学生全面和谐的发展的需要，在很大程度上压抑了学生个性的发展和选择，这样的教育往往会降低体育教学及育人的效果。在当今世界各国都把学校体育的宗旨终身化，学校体育目标应与终身体育目标相一致，必须进一步加强对终身体育的认识与提高，确立终身体育的思想。
二、学校体育教学存在的主要问题
近些年来，体育教学改革虽然取得了一些成绩，但是大多学校使用的教材仍以竞技运动项目为主，忽视了身体锻炼的方法传授，忽视了培养学生的健身兴趣、能力和锻炼习惯，对他们迫切需要的健身和发展能力内容安排不足。《学校体育工作条例》中明确规定：“普通高校对一、二年级学生必须开设体育课，对三年级以上学生开设体育选修课”。根据我的调查很多学校的体育课只开设2-3年，使得高年级学生没有学习和锻炼的机会，身体素质明显呈下降的趋势。目前，中小学（特别是农村学校）体育器材设施严重不足，规格标准和布局甚至不合理。
目前的学校都重视升学率，这是直接影响体育教学的原因，很多学校都重视文化课轻视体育教学。一些学校随意更改教学计划，有些毕业班甚至不开设体育课，不出“三操”。学生体育锻炼的时间更是没有保证。
三、《全民健身计划》促进学校体育教学的发展
全民健身可以为学校体育带来经济效益，全民健身在学校开展的同时，不仅满足了学生的锻炼需要，同时给学校带来了社会上的效益，学校在适量的收取费用的同时，又产生了一定的经济效益。全民健身促进学校体育的科学发展。社会成员在经济条件、文化程度、、风俗习惯等各方面存在差异，不同年龄、职业、性别、爱好的人对体育锻炼的认识、健身方法的选择、时间上的安排也会不同，这就需要不同的科学知识体系为他们提供参考。然而学校的众多专家、学者可以致力于研究如何让使他们在相互的接触和运动中做到优势互补、互教互学、增进友谊、既又如何有效的开展社区体育活动，给他们提供科学的参考体系。
四、学校体育教学推动《全民健身计划》的实施
学校体育可以为全民健身培养社会体育指导员，目前，我国一些健身房社区都缺少专业的体育人才，其中有效途径就是紧紧的依靠学校。因为学校拥有大量的专业体育教师，这些体育教师具有开展体育竞赛、组织体育健身活动的丰富经验，能解决体育专业人才的缺乏问题。学校体育为全民健身提供了科学研究服务。学校拥有众多的学者、专家可以充分的发挥科研优势，逐步建立科学健身理论体系和方法体系。积极探索适应不同社会群体的科学健身方法，科学的组织不同类型的锻炼内容，并且掌握质与量的关系，人们对体育锻炼的欲望和需求日益增加，这种高层次的需求将促进体育健身知识在大学生中的广泛普及。
五、《全民健身计划》与学校体育教学的改革措施
首先，应当转变教师的教学指导思想，主动提高自身的素质，积极探索教学改革，才能充分发挥教师主导与学生主体的作用，才能提高教学质量，使学生掌握科学体育运动锻炼的健身方法，逐步形成终身体育的意识和能力。
体育教学体系的改革着重于更新教学内容、创新教学方法，每所学校可根据本校的实际情况开设必修与选修的教学内容，删除陈旧的内容，增添一些新理论、新技术、新方法的内容，特别应该增加适应全民健身计划要求的健身方法和内容，与休闲体育、娱乐体育与社会体育接轨，应该重视学生的个体差异、性格特点、从理论上形成新的教法体系，在实践中总结简便易行。
学校除了开设体育课外，还应保证学生每天至少一个小时的体育锻炼时间，课外体育活动是学校教育的重要组成部分，是加强学校体育工作的一项有效措施，是体育教学的延伸。课外体育活动开展的好坏直接影响到教学质量。从小学、中学到大学都形成了一个完整的体系，改变目前的体育教学模式，寻找充分发挥学生主体性的体育教学模式是当前体育教学中需解决的主要问题。
参考文献：
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全民健身运动范文 篇二
关键词： 全民健身 经济社会发展 作用 问题 改进措施
1.引言
随着2008年北京奥运会的胜利召开和国务院批准设立全国“全民健身日”的颁布，全民健身也被推向了更高的一层。全民健身运动是一项由国家领导、社会支持、全民参与、有目的、有步骤、有措施的系统工程，也是一项跨世纪的、造福子孙后代的宏伟事业。
2.全民健身在经济社会发展中的地位和作用
20世纪后期，体育开始被纳入国民经济和社会发展规划，主要作为实现小康的内容，服务于建设小康，对促进经济发展和社会进步起到了重要作用。这也就从实现新世纪我国经济，社会发展的战略目标和实现中华民族的伟大复兴的高度肯定了体育在经济发展中的地位和作用。全面建设小康社会强调了社会的发展不能局限于经济增长这一内容，它包括经济、文化、教育、科技和体育的相互关联和相互补充的若干方面。
3.全民健身运动的作用
3.1大众健美操在全民健身运动中的作用。
3.1.1参加大众健美操对呼吸系统的改善
大众健美操能使心壁增厚，心脏容积增加，心脏每搏输出量增加，安静时心跳频率减慢。这些都是心血管系统发展完善和机能提高的标志。另外，呼吸肌的力量和耐力得到增强，肺活量加大，训练量比一般人大一倍。呼吸深度加深，呼吸率减少，最大通气量增加，这些都是呼吸系统机能得到改善和提高的表现。
3.1.2促进儿童和青少年身体正常发展
全民健身运动的重点对象是青少年儿童。学校体育是终身体育的基础，学生通过必修和选修体育项目的锻炼，从而培养自身体育锻炼的兴趣，加强自身体育锻炼的成功感、愉和自我价值的体现。学生参加体育锻炼，能加速血液循环，增加对骨骼和肌肉的血液供应，使骨骼和肌肉获得比平时更多的氧气和营养物质；同时大众健美操中的很多动作还能对骨骼和肌肉的生长产生全面良好的刺激，这样就为造骨过程用肌肉生长创造了良好的条件。
3.1.3全面发展身体素质
身体素质是体质的标志之一，是人体各器官系统机能能力在肌肉工作中的综合反映。大众健美操可以发展关节灵活性，肌肉积极地活动可以减少脂肪堆积，还可以提高耐力。
3.1.4具有心理保健功能
大众健美操具有不可替代的心理调整和疏导作用。大众健美操不存在激烈的竞争和压力，它使人感到的是一种痛快淋漓的自由伸展，以及活动后的振奋和愉快，让人的整个身心情不自禁地融入到欢快有力的节奏之中，而忘却一切烦恼和优郁，从而最大限度地调动人们的热情和活力，使疲惫的身心得到有效的放松。
3.2大众秧歌在全民健身中的价值。
3.2.1健身价值是基本功能
通过秧歌活动，人体各器官在形态结构和机能方面都发生了变化，活动能力得到了增强，对恢复体能、防止疾病和延年益寿都具有重要作用。
3.2.2闲暇价值
闲暇体育已成为群众性体育活动的重要组成部分。人们在生产劳动之余，通过开展健身秧歌活动，可以舒筋骨、解劳累，使身心得到很好的放松，有利于调解情绪和培养高尚的情操。情绪与精神是人体健康的重要方面，对身体健康产生重要的影响。良好的情绪是指整个心理状态的稳定和平衡，这种状态有利于保持和促进整个机构的稳定，从而调节情绪，解除疲劳。
3.2.3交往价值
人们通过平等互助式的交往来解决许许多多的社会问题。人们通过健身秧歌，在社会活动中联系起来，沟通了情感，丰富了社会生活，促进了交往，增进了友谊。
大众健身秧歌作为一项全民健身运动，深受广大群众的喜爱，它不受场地、器材和年龄、性别的限制，是一项行之有效的健身、健体活动，有着非常广阔的前景。
4.全民健身运动中存在的问题
只看重竞技体育成绩，而轻视发展群众体育，特别是青少年学生体育锻炼的现象还存在，全民健身的基本保障还不健全，在加强管理、法规建设等方面做得还不够。
4.1全民健身运动主体的认识。
全民健身的主体是青少年，也就是我国各级学校的在校学生。从中央到地方各级人民政府都非常重视青少年学生的身心发展，然而真正落实的却并不多。主要原因是各级学校对全民健身没有落实到行动上，更没有充分认识到广大青少年学生才是全民健身运动的主体。换句话说，没有认识到开展全民健身运动的主要目的就是增进青少年学生的身心健康，更没有认识到增进青少年学生身心健康是学校不可推卸的责任。
4.2全民健身意识的误区。
4.2.1老年人保健意识
大多数年轻人都认为健身是中年人的事，自己身体强壮不要锻炼。年轻人是社会的主体，可是由于宣传不够，往往缺乏全民健身的意识。
4.2.2药补意识
不少人认为锻炼不锻炼身体无所谓，只要膳食合理就足以健康。
4.2.3非体育性的娱乐意识
很多人都喜欢用打扑克、玩麻将等来代替体育锻炼，认为这样的娱乐活动足以健身。
4.3老年人健身活动出现的问题。
4.3.1缺乏主动性
许多中老年人进行健身活动都是在他人带领或介绍下参与的，很少有人知道所练的项目对身体的作用，多是听他人介绍，现场讲授内容方法，练习熟练。如问他本人锻炼是否有用，却不得而知，唯一能解释的就是“生命在于运动”这句“圣语”。
4.3.2缺乏系统性
有些中老年人在学到一种方法经过一段时间练习后，感到有点枯燥乏味，就会产生动摇，如果该活动参与的人不多，就难以坚持下去。在健身项目上会出现“凑热闹”现象，这种“凑热闹”对于全民健身运动来说是有益的，但对个人而言，缺乏系统性和持续性，其健身就难以得到好的效果。
4.3.3缺乏科学性
广大中老年人由于缺乏正确引导，对于健身活动缺乏了解，对自己所练的健身项目的功效不清楚，练习方法是否得当，不作深入分析，也得不到正确的释疑。
在实际练习中，一些中老年人因得不到正确指导、帮助，出现各种身体不适反应，甚至会出现过度疲劳和肌肉劳损。这种现象如果增多，就会大大影响到中老年人参与健身活动的情趣。
4.4缺少组织者、指导者、管理者及开展经验。
群众健身活动在我国发展很不平衡，有些城市有组织指导者、管理者，健身活动就开展得好些。群众健身活动的对象年龄不一，体质不一，爱好不一，身体素质不一，对组织者的水平要求越来越高，不能用单一的活动方式来组织和指导，要因地制宜、因人制宜地开展多种既适合大家的又能提高锻炼兴趣、达到增强体质目的各种活动，这要求我们有一大批经过专门的、特殊的培训人员充分运用先进的知识，合理地将“自由锻炼人”有秩序地组织起来进行锻炼予以指导，达到普及和群体效应，使健身活动成为人们生活之必需。
5.改进措施与建议
5.1更新观念，增强全民健身意识。
因为科学技术进步和现代化生产发展，人们体力劳动和运动量也逐渐减少，加之我国有大批人不参加体育锻炼，所以“现代文明综合症”在我国的发展有上升趋势。我们要增强全民健身意识的紧迫感和责任感，加大宣传教育力度。许多人总是用各种理由和借口为不参加体育锻炼进行推辞和边界，这实质上是思想观念和意识方面的问题，也是对高品质生活标准缺乏现代意识的表现，都需要予以澄清和更新观念。
5.2抓住主要对象，加强正确引导，全民健身的主体是青少年。
对于青少年的健身意识教育一刻也不能放松，我们要加强正确的引导，多开展各种各样的、丰富的、新颖的体育活动，提高参与兴趣，培养健身意识，为终身体育打好基础。另外，我们对于中老年人参与健身活动也要加强正确引导，通过介绍各类健康有益的健身活动，使广大中老年人对健身有一个正确的认识，避免被误导。
5.3加强发挥学校的体育功能。
学校体育功能主要体现在体育卫生教育、体育方法的传授、体育场所的安排和体育活动的引导。要发挥这些功能，我们首先就要打破旧的传统观念，改进体育教学的内容和方法，充分发挥现有的运动场馆和运动器材的功能，变体育考核为体育达标，变学生被动学习为主动学习。需要指出的是，各级学校的运动场馆、器材的功能没有得到充分发挥，很多地方还处于封闭与半封闭状态，实际上国家用在这方面的投资就是供广大青少年使用的，而他们却受到了许多限制，这不能不说是一个失误之处。另外，学校配有专门的体育教师，随着形势的发展与变化，体育教师的职责应发生变化，仅仅满足于体育课的教学是不够的，课余指导也应该是他们今后工作的一个重要任务。
5.4充分利用地理环境开展全民健身。
要使全民健身活动有计划系统、持久地开展，除了尽多地开放现有的公园、风景等自然环境和城市现有的体育场地进行活动外，在城市规划建设时，相关部门可适当地考虑建设一些适合群众性体育活动开展的场所，如：田径场、游泳馆、健身房。在公园和自然风景区建设简易大众参与的设施，在居民生活区建设休闲锻炼的场地，同时还进一步整合公共体育场地设施资源，制定切实有效的保障政策，提高现有体育场地设施的利用率，继续推进学校体育场馆向社会开放，使居民在工作之余可充分利用现有学校的体育场地进行全民健身锻炼和到就近到体育场地锻炼；想锻炼就能找到锻炼场地，这样充分利用现有条件，少花钱，多办事，办大事，才能达到健身的目的。
5.5组建专门的全民健身指导中心，有计划地开展各项健身、竞赛活动。
组建专门的健身指导中心，主要加强对各层次、各类别健身活动的引导和管理。各类俱乐部的创建和引导，也应纳入健身指导中心日常工作计划之中。同时，还应有计划、有组织地开展各层次的健身与竞赛活动，以便使全民健身运动健康有序地发展。
5.6培养更多的专业健身指导员。
全民健身没有专门的专业的指导员，在进行体育锻炼时，一些人往往会由于错误的动作导致肌肉的损伤，没有专业的指导员就会有更多的健身误区，这样就会让锻炼者失去兴趣。所以有专业的指导员就会减少运动中的损伤。
6.结语
全民健身是一件利国利民的大事，全社会都要重视它，群策群力，从实际出发，全面地开展全民健身。专业全民健身指导员更应该发挥主动性，带动全民走向一个运动的“轨道”;全民也应从自身做起，积极参与，正确锻炼，把全民健身运动推向新的高峰。
参考文献：
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全民健身活动 篇三
【关键词】全民健身操舞 全民健身活动 优势地位
【中图分类号】G83 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2012）07-0206-01
众所周知，全民族的健康与国家的兴衰，社会的进步，经济的发展紧密相关，随着国家的日益强大，全民族的健康问题越来越受到党和政府的高度重视，我国是一个社会主义国家，党和政府对人民的健康一向非常重视和关心。随着《全民健身计划纲要》的广泛深入实施，“生活奔小康，身体要健康”，“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”等体育观念正在逐步深入人心，健身成为人们日常生活中除衣、食、住、行以外的重要内容，广大人民群众把积极参加体育健身活动作为一种全新的生活时尚来追求。体育健身活动的内容多种多样，其中娱乐性、趣味性、有针对性的活动内容更受到人们的欢迎。在祖国的大江南北中，在城市、在乡村、在公园、在广场、在大街、在小巷、在操场、在健身房到处可见进行全民健身操舞锻炼的人群。全民健身操舞以其项目资源、实施、锻炼价值、区域和文化等优势在全民健身活动中占据非常重要的位置。
一、项目资源优势
体育与舞蹈的融合是自觉的行为和文化发展趋势。体育是艺术创作的“生活源泉”和取材领域之一。同时体育又要借助艺术来丰富发展自己，随着社会的发展，体育与各艺术门类的联系将越来越密切。 从人的生存、享受和发展三个需要层次来看，体育和舞蹈都是人类为了满足自身享受和发展需要的一类实践。它们都是人类愉快、活力和自由的源泉，可以调节人的生活。随着人们对生活质量的追求和生活方式的改变，人们参与身体活动的目的往往既具有健身性目的又具有审美性目的，即既为了满足身体本身的需要，也为了满足心理和情感的需要，全民健身操舞将体育与舞蹈恰到好处地结合在一起，将体育的健身与舞蹈的艺术巧妙融会贯通，这就是人们对介于体育活动与艺术活动中间的娱乐活动越来越关注的原因之一。舞蹈使体育的发展更加完善，而体育则丰富了舞蹈的创造内容。 正是各学科内容的相互交融，使当今全民健身操舞朝着多学科的发展方向前进，这种舞蹈与体育的交融和渗透，促进了全民健身操舞吸收多学科的内容不断发展创新，形成了比较有特色的健身活动。
二、实施优势
全民健身操舞符合国情，具有广泛的群众基础。全民健身计划的大力实施不仅响应了党的号召，也推动了广大群众健身意识的增强。全民健身操舞这一项颇具适应性的健身活动，内容丰富，形式多样，不受器械、场地、经济条件的限制；动作灵活多变，可易可难，不受年龄、性别、职业限制；不受时间、气候、季节影响，早晚、课间、室内外，一年四季都可根据自身生活规律和身体状况参与练习。同时，全民健身操舞注重科学指导。针对锻炼人群的特点，全民健身操舞对于动作编排中没有选择对身体易造成伤害的动作，所选健身动作在各种舞蹈表现的基础上，使上肢，下肢，头颈，躯干及全身等各部位、各关节参与活动，并通过音乐调节心态，达到全身锻炼的目的，因此全民健身操舞具备实施优势。
三、锻炼价值优势
全民健身操舞之所以有如此好的市场，正是由于它具备较高的锻炼价值。首先是锻炼系统机能，增强体质增进健康，全面发展身体素质。这是人们进行全民健身操舞的主要目的，也是全民健身操舞的主要作用之一；由于全民健身操舞是一项体育与艺术结合的产物，它不仅可以健身而且还可以起到改善体形，培养端庄体态，提高趣味性的作用；在进行全民健身操舞锻炼的时候，人们不单单是跳舞，健身舞自身特点要求人们在锻炼时带着感情去跳舞，把自己融入到舞蹈的情境中去，这样，人们在锻炼时可以忘掉职业、年龄、压力、烦恼，起到调节心理活动，陶冶美好情操，使人心情愉悦的作用；我们都知道全民健身操舞的锻炼多以群体的形式进行，在大街小巷、街道社区、乡镇农村到处可以看到翩翩起舞的人们，这正是说明人们的生活水平提高了，正是由于生活水平的提高人们更注重自己的精神生活，精神生活丰富，又推进和谐社会的健康发展，两者形成良性循环。因此，全民健身操舞从大方面说，还具有推进和谐社会健康发展的作用。
四、区域与文化优势
“大地是艺术的舞台”，艺术是在特定地域环境中产生的，带有明显的地域烙印。有的学者曾指出，地理环境的差别影响和决定人们的生理、心理特征，进而对文化风格产生影响。这种影响同样表现在全民健身操舞中。由于我国地理环境的地域差异大，各个地方表现全民健身操舞的形式也存在着众多地域风格及特色上的差异，其中以南北差异最为明显。北方地区，地形辽阔高亢、风光古朴，其民性粗犷豪放；南方地区高山流水、风光秀丽，其民性细腻婉约。反映在全民健身操舞中也就有了南北风格之分：南方全民健身操舞的表现在于纤巧秀丽；北方表现则浑厚刚劲。“南柔北刚”成为我国全民健身操舞南北风格差异的主旋律。东北以秧歌等表现形式作为全民健身操舞的锻炼方式，南方则以集体舞的形式开展较为广泛。这充分说明全民健身操舞在各地开展种类丰富，区域文化优势明显，有利于全民健身操舞的开展。
参考文献：
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全民健身活动 篇四
今年是xx发展规划实施之年，是国务院《全民健身计划(-20xx年)》实施之年，今年8月8日是第六个全国全民健身日，组织开展好全民健身日活动，对深入贯彻落实《全民健身条例》《全民健身计划(-20xx)》和省委、省政府关于推进体育强省建设的目标要求，坚持我省全民健身、健康XX的群众体育发展战略，继续完善全民健身服务体系的建设具有十分重要的意义。为切实做好20xx年全民健身日活动的组织实施工作，使设立全民健身日的成果真正惠及全体人民，根据国家体育总局《关于广泛组织开展20xx年全民健身日活动的通知》，及省教育厅、市教体局相关要求，结合我县实际，特制订本方案，现将有关事宜通知如下：
一、指导思想
在活动组织中，要以科学发展观为指导，以贯彻落实《全民健身计划(-20xx年)》为抓手，以满足广大人民群众对公共体育服务的需求为出发点和落脚点，通过创新形式，整合现有资源，提升宣传质量，动员和引导全省、乡镇级人民政府和社会力量，组织开展一批丰富多彩、形式多样、特色鲜明、实效性强、便于参与、利民惠民的体育健身活动，不断提高广大人民群众主动参与健身的意识，激发人民群众健身热情，让人民群众享受到全民健身日的成果，在全县形成人人参与、共同推动的全民健身事业发展良好氛围。
二、活动原则
开展20xx年全民健身日活动要坚持和把握突出主题、公益惠民、广泛动员、因地制宜、节俭高效的原则，做到主题鲜明，精心策划，突出公益，关注民生，积极发动，社会动员，结合实际，创新特色，厉行节约，务实求效。
三、活动主题及宣传口号
20xx年全民健身日活动主题为：每天锻炼一小时。全民健身日宣传口号：健身计划、健康行动我健身、我快乐天天健身、天天快乐好体魄、好生活全民健身、你我同行每天锻炼一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子参与全民健身、乐享低碳生活。各地区可以结合实际，提出特色鲜明、具有广泛感召力的其他宣传口号。
四、活动时间
8月8日为全省集中组织开展全民健身日活动的时间，各乡镇人民政府、街道办事处可以组织开展的全民健身月(周)、全民健身节等有效性形式，结合自身实际，适当拓展全民健身日活动的时空范围。
五、活动内容
我县将于8月8日举办庆祝全民健身日大型全民健身展示活动，邀请市、县领导参加开幕式并与群众共同进行快步走健身活动。活动载体有：
3、举办一场业余足球比赛。责任单位：县业余足球联盟。责任人：，联系电话：1
4、举办一场业余篮球比赛。责任单位：县篮球联盟。责任人：，联系电话：
5、举办一场广场太极拳、太极扇表演活动。责任单位：县太极协会。责任人：，联系电话：
6、举办一次自行车绕城骑行活动。责任单位：县骑协。责任人：，联系电话：
全区各乡镇办事处应在8月8日全民健身日举办庆祝活动时，应与区主会场形成呼应，形成全区联动、上下互动、社会协动、集中广泛的全民健身日活动格局。
六、有关要求
(一)加强宣传，扩大影响。充分利用广播电视、平面媒体、互联网等各种媒体方式向群众宣传《全民健身条例》和《全民健身计划(-20xx)，扩大》全民健身宣传范围。全方位、多角度报道全民健身日活动情况和全民健身典型事例，以点带面，推动形成正确的全民健身理念。
(二)精心组织，认真实施。围绕每天锻炼一小时的主题，结合我县各地特色，根据各类人群实际，广泛开展针对不同地域、不同年龄、不同行业人群的各类特色活动，引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。
(三)公益惠民，服务便民。全民健身日活动期间，鼓励和支持学校体育场馆和其他体育设施向群众开放，提供每天锻炼一小时的条件。
(四)志愿服务，服务全民。广泛动员和组织体育项目协会、各级社会体育指导员、学校体育教师、体育院校学生及其他社会力量，利用掌握的体育专业知识和体育资源，向广大群众普及健身知识，推广健身方法，宣传科学健身理念，服务全民健身活动。
(五)切实加强组织领导，注重全民健身日活动实效。一是要把全民健身日活动和贯彻落实《全民健身计划(-20xx)结合起来；》二是根据每天锻炼 一小时活动主题和宣传活动及活动内容，结合自身实际，精心组织，认真实施；三是及时汇总活动开展情况，对在开展活动中作出突出贡献的单位和个人给予适当的表彰奖励，逐步健全完善全民健身日活动激励机制。
全民健身活动 篇五
一、指导思想
以深入贯彻《上海市全民健身实施计划》《和上海市市民体育健身条例》为契机，以提高体育公共服务水平为主要内容，结合上海市体育大联赛的举办，通过整合资源，动员和引导社会力量广泛参与组织开展贴近生活、特色鲜明、方便参与、利民惠民的体育健身活动，不断提高广大人民群众主动参与健身的意识，激发人民群众的健身热情，在全社会形成崇尚健身、参与健身、支持和推动全民健身事业发展的良好氛围。
二、活动原则
一是突出主题。要紧紧围绕2013年“全民健身日”主题、全运主题和市民体育大联赛主题和嘉定区打造30分钟体育生活圈主题策划开展活动。
二是公共服务。以公共体育场馆免费开放为重点，完善各类公益健身惠民措施，真正使广大群众享受到健身的实惠。
三是广泛动员。充分发挥协会、体育俱乐部和健身团队等各类社会组织作用，形成协会搭台、自主参与、自我服务的市民健身新格局，推进全民健身活动社会化、长效化机制建立。
四是因地制宜。结合本地区、本行业和人群实际，开展便于参与、富有特色的活动。
三、 活动主题
(一)活动主题：
美丽上海，人人运动，幸福生活。
(二)宣传口号：
1.天天运动 人人健康
2.我运动 我健康 我快乐
3.体育是民生 体育是精神 体育是文化
4.每天锻炼一小时 健康生活一辈子
5、融入体育 享受生活
6、全民行动 全民参与 全力打造嘉定区30分钟体育生活圈
四、活动时间
五、活动内容
(一)举办嘉定区“百队千人跳踢活动”
结合区年内重大活动和传统项目，8月8日当天，2013年全民健身日活动嘉定区百队千人系列赛跳踢比赛将继续在嘉定体育馆举行。
(二)开展“市民游泳达标活动”
结合暑期游泳场所开展，全民健身日期间，在嘉定体育馆游泳池、普通小学游泳池、百姓游泳池等场所组织开展2013年全民健身日上海市民体育大联赛游泳达标(嘉定赛区)活动。
(三)开展“全民健身零距离志愿服务大行动”
结合嘉定区打造30分钟体育生活圈，在全民健身日期间，组织 12个街镇的全民健身志愿服务团或指导员，深入村、社区、企事业单位等开展“2013年全民健身日嘉定区全民健身零距离志愿服务大行动”。通过为基层组织一次活动或展示、提供一次体质测试服务、开展一次培训或讲座、吸纳一批团队队员等形式，让全民健身发展成果更加零距离贴近百姓。各街镇开展活动期间需统一标识为“2013年全民健身日嘉定区全民健身零距离志愿服务大行动(**街镇**村(社区、单位)”。
同时，结合区、镇重大赛事活动，场所开放等工作，动员组织一批社会体育指导员或全民健身志愿者共同参与赛事活动等志愿服务工作。
(四)开展“百万市民投篮大行动”
通过区镇联动，全民健身日期间，在区级公共体育场馆及街镇各社区公共运动场继续开展“百万市民投篮大行动”嘉定区活动，丰富广大市民尤其青少年业余生活。采用自发参与和组织参与结合的方式，现场设立报名点。各活动点需统一标识为“2013年全民健身日上海市民体育大联赛百万市民投篮大行动(嘉定·**镇)，活动时间和地点需上报详实，以便统一宣传。
(五)开展“8.8低碳健身一日行”倡议活动
通过区政府短信平台，在8月8日当天向区内机关工作人员发出“低碳健身，健康生活”倡议活动，鼓励更多的机关职工以步行、骑车等低碳健身方式出行，加入健身行列。
(六)发挥区体育总会、各单项体育协会、街镇、各类健身俱乐部、场馆等，广泛组织开展适合不同人群、不同年龄、具有地方和行业特色的全民健身科普宣传、咨询辅导、项目推广、交流展示以及比赛等活动。
(七)提供公共体育场馆免费开放服务活动。按照《上海市民体育健身条例》，要求区内所有公共体育场馆(含区级公共体育场馆，社区公共运动场、市民体质监测站点、百姓游泳池、百姓健身房等)的室内外体育设施在“全民健身日”当天需全天向市民免费开放。开放时间和项目需提前对市民公示，为群众参与健身提供方便。各公共体育场馆要积极宣传《全民健身条例》和《上海市市民体育健身条例》，做好免费开放管理，提高服务水平，确保安全有序。同时要广泛开展全民健身活动指导，组织各类全民健身比赛和活动。鼓励经营性体育场所向市民免费或公益性开放。市、区体育局将对免费开放服务的体育场所通过媒体和网站向社会公告。
六、活动要求
各街镇、有关单位要根据“体育是民生，体育是精神，体育是文化”的总体发展思路和要求，加强与各相关部门的协同，切实加强对“全民健身日”活动的组织领导，资源共享，形成合力，确保活动取得实效。
(一)各街镇、有关单位开展的“全民健身日”主题活动要与贯彻落实《上海市市民健身条例》相结合，与宣传市民体育大联赛、与嘉定区打造30分钟体育生活圈相结合。
(二)活动期间适逢盛夏季节，天气炎热且多台风、雷暴雨等灾害性天气，各单位要做好充分准备，注意人员的防暑降温等安全工作，并做好各类相关预案。
(三)要切实加强对活动的组织领导，积极探索开展“全民健身日”活动的新内容、新方法，精心组织，统筹安排，结合本地、本单位实际制定活动计划。
七、上报材料
1、7月25日前，请各街镇、协会将全民健身日活动方案以及有关活动安排表等资料上报区体育局社管科，以便统一宣传，扩大影响。
全民健身计划范文 篇六
一、指导思想
以科学发展观为统领，以不断提高广大人民群众身体素质为主要目标，深入贯彻落实国务院《全民健身条例》、《全民健身计划（—年）》，坚持体育事业的公益性，坚持以人为本，统筹城乡体育，逐步完善全民健身公共服务体系，保障公民参加体育健身活动的合法权益，广泛深入开展全民健身运动，努力建设“和谐、健康”，为创建全国文明城，促进经济社会发展贡献力量。
二、目标任务
到年，城乡居民体育健身意识进一步增强，参加体育锻炼的人数显著增加，身体素质明显提高，覆盖城乡的全民健身公共服务体系比较健全。
（一）群众健身意识普遍增强，身体素质明显提高。全群众体育健身意识和科学健身素养普遍增强，体育健身成为更多群众的基本生活方式。每周参加体育锻炼活动不少于3次，每次不少于30分钟、锻炼强度中等以上的人数比例达到51%以上。学生在校期间每天参加1小时体育锻炼活动，身体素质明显提高。提高老年人、残疾人参加体育锻炼人数比例。
（二）全民健身体育组织网络健全。健全、（县）区、乡镇（街道办事处）全民健身工作委员会，社区和行政村有指定人员负责全民健身工作。各（县）区按规定设立体育总会、单项体育协会。要大力发展社区健身俱乐部、青少年体育俱乐部、体育类民办非企业俱乐部。到年底，全各级体育社团总数达到100个以上。不断强化以体育行政部门为主导，以体育社团为主线，以健身站点为阵地，以社会体育指导员为骨干，覆盖广泛的群众体育组织网络。
（三）科学健身服务体系逐步完善。坚持“活动与建设并举，重在建设”的方针，努力构建包括健身组织、健身设施、健身指导、宣传教育、竞赛活动、体质测定为内容的六大服务体系，做到体育与教育结合，体育与文化卫生结合，体育与旅游结合，实现体育与经济社会协调发展。积极探索依托社区医院、农村医疗点、体检中心建立国民体质监测网络，开展国民体质监测。完善社会体育指导员培训、上岗、考核制度，每年组织两期，各（县）区每年至少组织一期社会体育指导员培训，要求学校体育教师、各级全民健身组织的工作人员积极参加社会体育指导员培训，每年新增社会体育指导员不少于500人，到年底，全社会体育指导员登记数量达到4200人。逐步推行社会体育指导员公益岗位设置。结合创建全国文明城，建立全民健身志愿者服务队伍，开展全民健身志愿服务。
（四）公共体育设施有较大发展。按照省政府对各全民健身工程建设要求，逐步完善城乡全民健身场地设施。建设好沿海、沿河、沿山、沿路健身带，拓展公园、广场的体育功能，建设一批适应青少年运动的专项体育场地。倾力打造全运会全民健身精品工程。完善以公园为中心，以广场为重点，以健身带为连接，以健身站点为阵地，辐射城乡的全民健身场地布局。
1．在主城区、鲅鱼圈区和大石桥各建设一个拥有“一场三馆”的奥体中心或体育中心。在北海新区规划建设一个不小于1万平方米的级全民健身中心。
2．每个（县）区建设一个具有国民体质监测功能的民健身中心（或青少年体育活动中心）。
3．每个乡镇建设一个3000平方米以上的健身广场，有条件的要安装照明设施。
4．每个街道建有一个1500平方米以上的健身广场或600平方米以上的室内体育活动场所。
5．继续实施农民体育健身工程，“十二五”期间全所有行政村完成建设任务。
6．拓展各类公园、广场的体育功能。在所有公园内开辟配备专项体育设施的健身活动功能区。增设社区全民健身站点，完善公共体育场所健身器材，城区公共体育用地达到健身器材全覆盖。
7．建设“七河五山”体育公园。“七河”即区“七河”要逐步建成沿河健身带。
8．打造“百里沿海健身绿道”。根据“百里滨海生态城、百里海滨景观带”规划，以全国第十二届运动会沙滩排球场建设为重点，完善鲅鱼圈区月亮湖健身公园、山海广场、世纪广场、碧霞山公园，北海海滩娱乐场，辽河公园西段、民兴河西段等百里沿海关键节点健身场所。规划建设百里沿海健身路径，形成百里沿海健身绿道。
9．打造全运会全民健身设施精品工程。鲅鱼圈区已被省体育局确定为十二运全国群先学习观摩地区。为此，要进一步打造全民健身设施精品工程，完善鲅鱼圈区碧霞山公园、月亮湖公园、世纪广场和民活动中心健身场地设施，加快体育中心建设和健身站点建设，形成比较完善的全民健身场地设施。
10．加强青少年体育俱乐部、青少年户外体育活动中心和营地建设。建设户外健身营地1个，笼式足球场10个，标准篮球场20个。
（五）全民健身活动广泛开展。每年组织有规模、有影响的级健身活动不少于20项，、（县）区级健身活动不少于12项。各（县）区每2年召开一次全民健身运动会暨体育大会，各行业协会、单项体育运动协会每年至少组织一次健身活动。学校每年要召开一次运动会，学生在校每天至少参加1小时体育锻炼活动。办好各级各类体育学校、体育传统项目学校。
三、工作措施
（一）深入开展全民健身宣传教育。各级党委、政府要围绕省委、省政府开展的“迎全运、爱家乡、建”主题教育活动，开展好各级主题教育活动。各种媒体借助“全民健身日”、重大体育赛事及各种体育活动加强宣传，开辟专栏普及健身知识，倡导健康生活方式，开展“终身体育”教育，在全社会形成崇尚和参加体育的社会风气。
（二）加大各级财政全民健身事业投入。、（县）区政府要认真贯彻《全民健身条例》、《全民健身计划》要求，把全民健身工作作为各级政府关注民生、服务民生、为民办实事的重要内容，将全民健身工作纳入各级政府经济社会发展规划，列入政府年度工作报告，将全民健身工作所需经费列入年度财政预算。
（三）有计划地建设公共体育设施。认真落实《中华人民共和国体育法》和国务院颁布的《公共文化体育设施条例》（国务院令第号），将城公共体育设施建设纳入城建设规划和土地利用总体规划，合理布局，统一安排。新建居民区要按照国家有关规定规划和建设相应的文化体育设施。居民住宅区配套建设的文化体育设施，应当与居民住宅区的主体工程同时设计、同时施工、同时投入使用，依据国家有关居住区规划设计规范标准，设计建设公共体育设施。继续实施以农民体育健身工程为重点的全民健身工程建设。充分利用公园、绿地、广场等公共场所和山水等自然条件建设公共体育设施以及健身步道、登山道等户外运动设施。积极探索体育设施建设和使用的新模式，保证公共体育设施向公众开放，引导企事业单位和学校的体育设施定时向公众开放。各（县）区政府对向公众开放体育设施的学校给予补贴，为学校办理有关责任保险。
（四）积极鼓励社会兴办全民健身事业。充分调动全社会兴办全民健身事业的积极性，扩大社会资源进入全民健身事业的途径，多渠道增加全民健身投入。完善财政、税收、金融和土地等优惠政策，鼓励引导社会力量捐资、出资兴办全民健身事业。对社会力量兴办的体育类民办非企业单位，要在注册登记、工作指导等方面提供支持和保障。引进和培育一批实力雄厚、技术力量强的体育健身服务企业和品牌。
（五）不断丰富健身活动内容。以学校为重点，抓好青少年体育；以社区为重点，抓好城体育；以乡镇、村屯为重点，抓好农村体育。围绕“全民健身与全运同行”主题活动，大力推广科学健身方法，开展迎新长跑、百万群众上冰雪、“迎全运、走沿海、爱家乡”万人徒步走、环明湖自行车、“全民健身日”系列活动、太极拳（剑、扇）、登山、轮滑、草根足球、三人制篮球等“十大品牌”全民健身活动。积极推进游泳、乒乓球、羽毛球、网球、排球等项目开展。积极做好职工体育、青少年体育、农民体育、老年人体育、残疾人体育、少数民族体育、妇女体育工作，推动全民健身活动社会化、生活化、多样化、科学化、制度化。
四、组织实施
全民健身运动范文 篇七
1、让健康谱写生命的乐章。
2、谱写生命之歌，弘杨运动精神。
3、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。
4、儿童健身，天真活泼；青年健身，朝气蓬勃；中年健身，强身壮体；老年健身，延年益寿。
5、健康你我他，幸福千万家。
6、健康是人生第一财富。
7、开展全民健身，共建和谐社会。
8、锻炼身体，增强体质，抵抗疾病。
9、体育无处不在，运动无限精彩。
10、终点不是梦，重点是突破。
11、创新思路，务实巧干，努力集龙岗体育事业发展之大成。
12、生命无止境，运动无极限
13、发展体育事业必须始终坚持两手抓：一手抓竞技体育人才的培养；一手抓群众体育运动的普及。
14、发展体育事业，壮大体育产业。
15、发展体育运动，增强人民体质、贯彻执行《中华人民共和国体育法》。
16、生命不息，运动不止。
17、运动让生活更美好。
18、各级领导干部不断增强对发展体育事业的紧迫感和原动力，将是这个地区人民的福音。
19、保持健康是对自己负责，也是对社会负责。
20、青春在歌唱，生命在欢腾。
21、科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。
22、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。
23、生命在于运动，运动源于健康。
24、运动与生命同在，青春与快乐永存！
25、生命在于运动，成功在于拼搏。
26、健康的体魄，永恒的追求。
27、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。
28、大力发展体育事业和产业，促使其真正成为现代服务业中独树一帜的崭新业态，是我们坚持人本发展、转型发展、创新发展、和谐发展的重要内涵。
29、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。
30、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
31、积极行动起来吧，让人人都有体育爱好，个个养成运动习惯，真正成为龙岗的一种时尚和风气。
32、搏生命之极限，铸青春之辉煌。
33、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。
34、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。
35、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。
36、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
37、我运动，我快乐，争做时代好少年！
38、让激情进发，为生命喝彩。
39、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。
40、健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。
全民健身运动范文 篇八
[关键词] 田径运动 健身运动
随着时代的发展，全民健康已成为世界关注的话题之一，全民健身更是全民健康的保证。田径运动作为一项古老而悠久的运动项目，也越来越受到人们的关注。田径运动之所以能在人类历史上留下深深的痕迹而经久不衰，就在于它本身固有的魅力和人类不断赋予它新的内涵，在促进全民健身计划中也具有下列独特的优势。
优势之一：田径运动项目多、内容丰富
田径运动项目较其他运动项目来说，没有统一的内容，其涉及内容广，运动项目多，内容丰富，锻炼形式多样，从而能让人不断体验新的项目。如：散步、慢跑、掷垒球 ，各种跳跃练习，跨越障碍等等。另外，田径运动选择面广，练习者可根据自身的实际情况调控运动负荷，从而满足不同年龄层次和群体的健身要求。如参加田径运动锻炼完全不受性 别的限制，男女老少皆宜。在学校、机关、各行业系统组织的全民健身活动，男女老少踊跃参加各种田径趣味 比赛的场面时常可见。
优势之二：田径运动经济又具实用性
从我国目前的经济情况分析，一部分家庭已率先进入小康水平，而大多数的家庭都处于温饱阶段，这就决定了在短时期内，社会和个人对体育都不会有太大的投资；从我国居民的居住环境现状来看，我国城市住房的改革，“安居工程”的实施，使城市的居住条件大有改观，但由于入口、土地、城市规模等多方面因素的制约，在城市绝大多数的居民点内，可供大众进行体育锻炼的设施状况，在现阶段内不可能有太大的改观；从体育投资来看，我国日前人均体育经费一年也只有几毛钱，体育活动场馆、运动器材严重不足，远远满足不了大众进行体育锻炼的需要。面对我国经济水平不高，体育设施不足的现状，田径运动则可充分显示其经济实用的价值优势。普及开展以健身为目的的田径运动，大众可不投资或少投资就可进行锻炼，既经济又具实用性。
优势之三：田径运动适于在全国范围内广泛开展
目前，我们的国家还不是很富裕，特别是部分不发达地区缺少正规的训练和比赛场馆，设施缺乏。在这些 地区，大部分运动项目如果缺少最基本的器材和场地，就无法开展。如：参加排球运动锻炼最少应该有一个球 ，参加乒乓球运动要有球、球拍、球台。
在这种情况下，田径运动锻炼在简易条件下就可以开展的优势显得尤 为突出。例如：有一块长三十米的空地就可以进行二十五米往返跑、迎面接力跑、加速跑。在小路上能练长跑 ；在公园内可以散步；石块可用来练投掷；有一个沙坑就能做跳跃练习；草原上的牧童跳越羊圈、栅栏进行“ 跨栏”比赛；远洋舰上的官兵推掷炮弹壳；工厂的工人投掷铁锤，进行“投掷”比赛等等。总之，可利用的场 地，器材随处可寻。正是这些得天独厚的有利条件，使田径这项运动能够在祖国的大疆南北，学校、机关、工 厂、农村、部队广泛深入地开展起来。
优势之四：学校体育与终身体育接轨的衔接优势
学校是培养学生终身体育意识，能力和习惯的重要阶段。各级各类学校都把田径运动作为重要的体育授课内容。一些院校开设的田径选修课、田径健身课、田径运动处方课和田径课外活动协会等，学生踊跃报名，锻炼积极性很高，收到了很好的健身、防病、娱乐、审美的教学效果。学校体育通过大力普及开展田径健身运动，不仅有效地调动和激发学生参加锻炼的兴趣和积极性，增进学生健康，而且可帮助掌握行之有效和简单经济实用的田径健身术。这正是学校体育与终身体育接轨的最优手段，有利于培养学生树立终身体育意识，养成终身体育锻炼的习惯．使学生毕业后走向社会，不仅能自觉坚持体育锻炼，而且还能成为推进社会全民健身活动开展的骨干力量。
优势之五：田径运动符合大众健身的需要
田径运动中有许多项目的技术动作是人的自然本能动作。像走、跑这一类动作，人只要能够独立站立就能 够自然学会。因此，在参加田径运动锻炼时就不需从头学起，也可以不用专人指导，只要在某些技术环节上稍 加指点，掌握一定的健身原则就能够自己进行锻炼。既节省了时间、人力，而且锻炼的实效性好。像球类、体 操、跳水等运动项目技术相对复杂，难度较大，不易掌握。特别是老年人和体弱素质差的人学习起来困难就更 大。据黑龙江行业系统群众体育锻炼现状调查表明：参加体育锻炼选择频率最高的就是田径运动中的散步和长 跑。出现这种情况最主要的原因就是散步和长跑简单、方便、健身效果好。
总之，田径运动是各项运动的基础，是与人们生活密不可分的运动项目，也是提高全民身体健康最有效和最廉价的运动项目之一，是一项健身价值高，同时简单、易行、省时、省力、省钱便于广泛开展的运动。它必定能在全民健身活动中起着非常重要的作用。因此，我们应想方设法加大它在群众中的普及度，真正实现全民健身计划，提高全民的身体健康水平。
[参考文献]
[1] 张国华﹒田径运动在全民健身中的作用[J]﹒贵州师范大学学报，2001.11.
[2] 刘生﹒简论田径运动与全民健身计划的实施[J]﹒青海师范大学学报，1999.3.