总结就是把一个时段的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的总结，它可以给我们下一阶段的学习和工作生活做指导，因此，让我们写一份总结吧。那么如何把总结写出新花样呢？下面是高考家长帮为大家分享的毕业生实习总结【优秀4篇】，希望对小伙伴们有所帮助。
毕业实习心得 篇一
转眼间，轻松惬意的校园生活就已经成为了过去的历史。随着大四毕业的的临近，我也开始了在大学阶段最后的学习任务——实习。
所谓实习，就是在实践中学习。经历了大学三年的学习和累计计，我也逐渐开始自己到了一个“瓶颈期”，尽管还在不断的学习着专业的知识，但不仅不能像过去一样有很多的收获，甚至在有些基础上还在不断的松懈！这一直在让我感到头疼。但如今，这次的实习却给了我机会，一个突破自己的机会！
一、实践的体会
所谓“源于实践，归于实践”想要学会真正实用的知识，我们必须投身于实践中去！而在这次，实习显然是给我们带来了一次很好的机会！通过在实习中的锻炼和学习，我掌握了xx岗位的工作能力。并且，通过实际的工作锻炼，我不仅锻炼了在培训中掌握的知识和能力，还对自己过去在学校中掌握的能力进行了“实践”，并将其融入了工作中！不仅提升了我的工作能力，更使得我的经验和知识得到了精炼和压缩，变得更实用，更有效，最终取得了自身的突破。
有了工作，我就有了方向。如今，经过实践，我感到自己又重新燃起了学习和奋斗的欲望！热切的希望能通过不断的学习让自己的这份工作更上一层楼！
二、环境的艰辛
虽然说很“辛苦”，但其实我过的也还算不错。通过对环境的适应和学习，我已经能较好的在生活中独立的照顾自己了。但毕竟比起大学阶段的学习来说，在社会的这段旅程实在是非常的辛苦。没有食堂，刚走出校园的我必须节省伙食，为此，我学会了自己做饭。没有洗衣机，为此，我学会了定期自己动手清洗衣物……走出了大学，我才发现外面的生活并没有自己想象的这么美好，至少在一开始的时候我确实为很多东西的缺乏而感到烦恼。
但也正是这份烦恼和需求催生了我在生活中的学习，因为这份锻炼，我已经能在工作中较好的独立生活，并适应生活和工作的环境变化。
三、人际圈子
走出校园，我认识了许多的人。又我的领导、同事、邻居……走出校园，我才发现世界中的人际圈子不仅仅是校园！而在人际上的扩张，也让我在社会的工作和生活上得到了很多额外的收获。无论是领导和同事传授给我的经验，还是身边邻里教会我的一些生活技巧，这些在社会中都是十分实用的能力，并帮助我更好的适应这个社会，适应这个环境！
如今，实习虽然已经结束，社会的道路才刚刚打开！我会继续在这条道路上走下去，积极的走下去，让自身得到更多的成长！
毕业实习心得 篇二
实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识；实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，既开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，也是我们走向工作岗位的第一步。
从9月份开始，我就制作好自己的简历，在各种网站上搜索实习机会。一开始，我没有目的的去投简历，只要是自己看见的关于本专业的都单位，觉得还行就去。这样使自己浪费了很多的精力，面试次数大大的增多了，但是质量和收获都不大，还让人感觉很累。经过很多次的面试后，也让我总结出自己的体会来。
首先，树立好正确的就业心态。我们是不能回避就业压力的一代人，正因为有压力，在求职过程中，我们难免会遇到挫折，产生落差感，以一种正常的心态来面对就显得尤为必要。其实，我们每个人都希望找到一个待遇好、压力少、空余时间多的工作，但是，我们很少有那样的机会，因此在步入社会前夕的就业问题上，我们会有些落差感，这也是不可避免的，毕竟这山望着那山高嘛，因此，我们往往要“退而求其次”，即“与其临渊羡鱼、不如退而结网”，“先就业再择业”：找一个适合自己的、自己也适合的企业，这个企业可能不是的，但是它却可以提供很多发展和成材的机会，让我们更好地得到锻炼和提高，更好地适应未来社会的要求。
其次，求职准备阶段应搞好自身定位，结合自身优势和劣势，找准工作的种类、进而找出行业以及业内有竞争力的企业。三百六十行，行行出状元，大学毕业时，可以供我们选择的行业、职位和企业（单位）是很多的，到底适合哪一行，我们应该有一个清醒的认识，做到有的放矢，绝不能像无头苍蝇，没有个目标。记得准备求职时，我由于学的是计算机软件开发的原因，选择软件工程，网络销售，之后一直没有偏离这几个方向。但是就计算机专业来说，目前各个高校几乎都开设了计算机专业，而非计算机专业也都开设了相关课程，使得计算机专业毕业生越来越多，但是却达不到企业对人才的要求，我们上课所学的只是皮毛，而外面实际应用的，我们不是没学就是学的不精，根本不符合企业的要求。
后来，有前辈指点，我才知道要先要对自己做好职业定位，找出自己的优势和劣势，最后找到了理想的实习单位。再次，准备要充分，对自己要有信心。俗话说：“有备无患。”在投简历时，我根据不同的工作岗位准备了不同的简历。另外，我还认真分析了往年的就业情况和即将面临的就业形势，做到心中有数。对于面临就业的毕业生来讲，信息还是第一位的，我当然不会轻易放过任何一个机会。得益于三年来的知识积累和社会工作锻炼。对于这一点，我由衷地感谢学校给与我的一切：优越的学习条件，宽松的学习环境以及许许多多的社会工作锻炼机会。在完成本系的功课以外，我选修了一些外系的课程，虽然学的不是很精，但毕竟开阔了视野。课余时间，我还参加了多项社会工作，扮演过多种社会角色，体验过多种生活滋味，这些不但提高了我的能力，也给了我很多自信。
最后，面试是最重要的。你的简历写的再好，人再漂亮，成绩再优秀，如果过不了面试官那一道槛，那也是与单位无缘。正式的面试一定要衣着整洁，精神抖擞，把最完美的一面表现出来。自己的自我介绍一定要吸引人，简历应该言之有物，对上面的内容要时刻记住。面试过程中细节很重要，既要突出自己的个人特点，也不失端庄谨慎。
大学毕业生个人实习工作总结 篇三
为期半年的实习结束了。我们实习的时间为六月十九号至十二月十九号。对于本次实习我收获甚多。从中学到了不少东西。 m.haozuowen.net 本次实习为我的未来的职业生涯上了第一堂课，使我终身受益。对此我深表感激！
我们于今年的五月底接到的实习任务通知。至六月初，通过相关企业的一系列宣讲会的举行，最终我和本专业的其他十几名同学选定了良友餐饮股份有限公司。经过十多天的准备，将一系列的手续以及协议填写清楚之后，在六月十九号踏上了新的征途。也是于这一天我们一行十六人到达了良友公司总部。
到达总部以后，于十九号的晚上即开始了我们的上岗培训。在此期间我们了解了良友的发展历程，以及在发展过程中形成的企业文化，对公司有了一个初步的了解。培训老师又对我们讲授了一些基本的服务技能。并且给予了我们团队合作的意识。由于时间的限制，岗前培训只进行了两天。十六个人每八人一组被分派到两个店里。分别是银海店和国宴店。在第三天的时候进行了实体店的参观，使我们对于良友的具体模式有了一个初步的认知。同时，我们开始到实体店开始了真正的体验。
我和其他七名同学分到了国宴店，其位于青岛的市北区。我们于六月二十一号到达店内。当天下午分配了宿舍，并且进行了健康检查，办理了入职手续，第二天开始正式上班。由于是刚到的实习生，店领导安排我们在开始的一个星期不固定工作岗位，在店内的各个岗位分别体验。一星期之后再根据个人意愿分配工作。我首先来到了一楼包房。在一楼的两天时间内，我学到了我在这里工作必须具备的基本技能。可以说一楼的同事是我在这里的启蒙老师，我的一切服务技能在都是在这里得到的最初的学习。并且在这里我认识了我后来的可爱的同事们。一楼之后就是制造大厅，三楼包房，最后是备餐。在经过了一系列的体验之后，店领导最大程度的根据我们个人的意愿，给我们固定了岗位。我和徐艳在一楼包房，王建飞和杨珂在制造大厅，杨真真在二楼包房，王凯俐、张晓楠和张文亮在三楼包房。确定下来之后，由此开始了我们在这里的工作生活。
我身处一楼包房，刚开始的第一天就被分派到看二号房间。开始了我一边工作一边学习的过程。在刚开始的一段时间里，一楼的同事们都很热心的帮助我，以便使我快速的掌握各种服务技能并适应这里的生活。对此，我很感谢他们。在这里由于同事们的帮助我才能度过这一段快乐的实习生活。在工作过程当中，遇到了许多自己不曾经历过得事情，见识到了形形色色的人。大大增长了我的见识。在这期间不仅接触了一个新的领域，学到了许多的技能，还增强了与人交往的能力。学会了在现代企业组织内部应该如何与人打交道，团队合作的重要性。当然每天上班所做的事情基本是一样的。但是就是在这千篇一律的生活当中，使我学到了不少在学校当中的学不到的东西。因为作为一个餐饮行业，每天见到的是各种各样的人，他们的性格当然也大不相同。所以如何与这些不同性格的人进行很好的沟通就成了我们所需要掌握的重要技能之一。这些人所从事的行业不同，所以他们谈论的话题和领域也就各不相同，因此从他们的谈话当中也能开阔我们的视野，增长我们的见识。因此说，在这里到处都是值得人学习和揣摩的地方，只要我们能用心去看，用心去听。用心去做。那么我们就会有很多意想不到的收获。
虽然在这里只是一个小小的服务员。也许给别人提起来大多都会不屑一顾。认为不过是一个服务员，有什么值得学习的地方，不过是给人服务，上菜倒酒罢了。这是大多数人对于这个行业的认知。当然服务员的工作确实是给人上菜倒酒。但是我认为，任何职业都有值得人学习的地方。哪怕是再微末的，不值一提的职业，只要你没有做过你就永远不会对这个行业有真正的了解，那么你也就永远不会做。我记得我在学校的时候，时常去做兼职。有一次是到现代汽车在日照的分公司给他们拆卸货架。这个工作在常人眼里就是出苦力而已。没有什么值得称道的。但是作为我本人来讲，即便是拆卸一个螺丝，如果不真正去做，那么你对这么一个小小的螺丝也会束手无辞。虽然只是一个小小的螺丝，但是你学会了，那你就比别人多认识了一样东西，比别人多掌握了一项技能。在当今这个社会，多学几样本事总是有益而无害的。因此说之所以有了这样的心态，我才会选择到良友来，即便是做一个服务员。任何事情只有亲身去做才会真正了解他，只有亲身处在这个环境中你才能真正了解这个环境的一切。学习是永无止境的。那么这也是我选择这里的初衷，是我选择这里的真正目的，那就是学习经验，增长见识，提高自己。作为一个刚从学校里面出来的学生来说，我觉得这种观念是绝对必要的！
当然在这里不仅学到了东西，增长了见识，也认识了一群值得交的可爱朋友。无论是在日志当中还是在这里提到他们我都会用可爱二字来形容他们。无论是工作当中还是闲暇的时候和他们在一起总是感到很快乐。人生当中有很多个第一次，第一次上学，第一次交朋友，第一次工作等等。他们是我在我的第一份工作当中认识到的可爱人们，即便是离开啦，对于他们我也会心存感激。人生当中有些东西是无法磨灭的。比如说友情。即便当岁月洗尽了铅华，他们也会在我的脑海中留下不可磨灭的影响。也许这样说会被人认为夸张。但是这确实是我内心的真实想法。对于我的这些可爱朋友我只能说不会忘记。他们是我在这次实习当中的幸运，也是我在这次实习当中的一大收获！
我是一个不善言谈的人，也许只有在用文字表达的时候，才能痛快的敞开心扉。但有些东西是语言和文字都难以表达的，所以我会把它记在心里。我们每一个人都有自己不同的人生轨迹。我的人生轨迹自然是由我自己进行勾勒出来的，呈现出现在的样子。实习的这段日子必然是我人生的新的起点和开始，是我人生轨迹当中的一个转折点。我想这在我的生命中也会是值得纪念的精彩一页。佛家讲，人生如梦幻泡影，如露亦如电，那么在这如白驹过隙的岁月当中，我们为何不让自己绽放出最耀眼的光辉呢！当然我们不是伟人，也不是让人敬仰称颂的英雄，我们只是这无尽沧海中的一粒沙。我们也许会面对着被惊涛骇浪冲刷的体无完肤的危险，但是只要我们能够直面苦难，那么我们就会有活下去的勇气。我厌恶那些号称铁石心肠的强者，蔑视他们一路期开得胜的骄傲，只有以软弱的天性承受着寻常苦难的人们才是我的兄弟姐妹。不具英雄色彩的勇气才是真正的勇气，在无可告慰的绝望中我们咬牙挺住，以此来维护我们最高的尊严，直面苦难！在未来的将要面对的苦难洪流中让我们以我们的勇气披荆斩棘，乘风破浪，高挂云帆，笑傲沧海！让我们以大鹏扶摇展翅的气魄到达那成功的彼岸！
谨以上述文字记述我在实习的日子中的一些小小收获！
毕业实习报告总结精选 篇四
一、实习目的或研究目的
1．通过本次实习使我能够从理论高度上升到实践高度，更好的实现理论和实践的结合，为我以后的工作和学习奠定初步的知识。
2．通过本次实习使我能够亲身感受到由一个学生转变到一个职业人的过程。
二、实习内容
在老师的带领下我们从xx月十一号到xx月十七号在xx摩托车集团进行了为期五天的实习，在这次实习中有新鲜有陌生但更多的是体会到了以后进入企业工作的话，我们现在还有很多很多的不足。
进厂参观后首先了解到的是xx集团的概况：
xx集团有限公司，国家认定的高新技术企业、全国用户满意企业、国家CIMS工程典型应用企业、航空工业十佳企业，拥有博士后流动工作站，“xx”品牌被评为中国驰名商标。
xx主要从事航空附件、摩托车和工程液压等产品的研制及销售，同时经营进出口贸易和第三产业，具有独立的外经、外贸和外事权，出口创汇多年位居行业前列。
产品主要给我们讲的是液压绞盘，液压绞盘是利用了液压技术开发的一种产品，原理图虽然简单，但背后肯定凝结了很多人的心血和汗水。
xx号上午参观xx第十八、十九分厂，这两个分厂主要是对半成品进行加工精加工，然后再做各个方面的测试实验，xx带队的老师给我印象最深刻了，一个本科生毕业三年后能懂得那么多。
然后下午听了xxx老师主题为《角色转变和心态》的讲座，受益匪浅。
三、实习总结或体会
通过这次实习我真正感觉到步入社会后我们要学得的东西很多，差距还是有的，专业课知识的欠缺、动手能力不足等等，我也知道这不是一天两能够学会的，不过我坚信我能做到这一点。这次实习对我的毕业设计也有很大的帮助，我想能够在以后的设计过程中体会到很多东西。
人们常说，大学是个象牙塔。确实，学校与职场、学习与工作、学生与员工之间存在着巨大的差异。在角色的转化过程中，人们的观点、行为方式、心理等方面都要做适当的调整。所以，不要老抱怨公司不愿招聘应届毕业生，有时候也得找找自己身上的问题。而实习提供了一个机会，让大家接触到真实的职场。有了实习的经验，以后毕业工作时就可以更快、更好地融入新的环境，完成学生向职场人士的转换。