在办理事务和工作生活中，课堂教学是我们的工作之一，反思是思考过去的事情，从中总结经验教训。那要怎么写好反思呢？这里高考家长帮为大家分享了10篇蹲踞式起跑教学反思，希望在蹲踞式起跑教学反思的写作这方面对您有一定的启发与帮助。

蹲踞式起跑教学反思 篇一

在教学中，教师扮演着引路人的角色，主要不在于讲授知识，而在于激发学生的学习动机，唤起学生的求知欲望，让他们兴趣盎然地参与到教学过程中来，经过自己的思维活动和动手操作获得知识。“起跑”是一种迅速摆脱原有状态，向既定方向移动的技术，其发展是学生的反应能力，让学生充分掌握起跑重点。在做动作时，有的学生上体前倾不够，身体重心没向前移动，跑出去会停一下在加速，这时我把同学们叫过来，讲解如果起跑重心在后面，会影响起跑的速度，重心向前移到恰当的位置，那么，起跑耽误的时间就会减少很多，还有起跑的第一步过大，造成上体过早抬起来，即影响加速又耽误时间，阻碍水平速度的向前性。

我又一次对同学们说：“第一步是用力蹬地跑，而不是迈出去再加速，第一步越小越有助于加速”。同学们听后，自己边做动作边思考，没过一会，就学会了，而且速度与动作技术配合的非常协调，同时也锻炼了身体的协调性和反应能力。我将不懈努力，时刻反思课堂中教学的不足，做到让学生易懂、易学、充分掌握运动技术，同时促进学生健康，增强体质，让他们快乐地成长。

新课程要求以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念，体育教师要兼顾学生的身心健康，充分认识到学生是学习的主体，要以学生发展为中心，将学生的全面发展放在首要地位。教师通过讲解、示范，指导学生积极的学习，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，还算比较成功。

总之，通过本节课学生对蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握动作方法，但由于蹲踞式起跑是个技术性较难的动作，在以后还需加强练习，尤其是起动后重心提的太高还有待于改进。

因此在以后的教学中，还需不断的努力，争取更大的进步。优点：在教学过程中，主要发展学生的自主能力，培养学生主动学习的意识和习惯。采用两人一组，互帮互学的形式，提高学生对教学内容的兴趣，并在加深了学生对教学内容的印象，反复练习，学生通过体会动作，到帮助他人改正动作，熟练记住了动作要领，而且在这个过程中培养了学生的自信心、表达能力等综合素质。

本课不足：

1、在教学过程中，很多细节上的东西没有挖掘出来，还需要进一步的思考和实践。

2、在纠正错误动作时，学生体会不深，练习时总有出现错误的倾向。改进措施：在今后的教学中，要加强学生反复练习的次数和强度，提高教学方法的新颖性。使学生获得新知识，并使学生获得精神上的满足，从而进一步激发他们的学习积极性。

蹲踞式起跑教学反思 篇二

蹲踞式起跑是小学体育教学内容重要的一项，通过本节课的学习，加强学生对起跑在短跑中的重要性的认识。一开始大部分学生起跑动作很慢。只有个别学生的爆发力好一点，跑的相对来讲快一点，究其原因，一是由于的动作不熟练和动作机械化造成的，然后我便采取多种形式，让学生加以练习，先是两人一组相发令练习，接着三四个人一组，一人发令，其他人一起起跑，比一比看谁的起动速度快。在练习的过程中，我发现问题后，及时纠正，并让动作标准和动作有明显错误的学生到前面给同学做示范，其中一个组的一个同学在“预备”动作时，小组其他同学就帮助他“臀部稍抬高一些，要稍高于肩”“重心前移”“后腿不能蹬直了，脚要踏实，不能打滑”“不要抬头，要低头看着自己的跑道”，看到这一幕，让我意识到，学生的潜能有多大。最后我采用了蹲踞式起跑二十米练习。我发现通过小组练习及展示使同学很快的掌握了起动腿和起跑线的距离，并且起动速度也相应的有了提高。但是在预备口令时，学生后腿有蹬直的，通过进一步纠错，全班90%的学生都能够将预备动作做正确。

每一位学生都有闪光之处，以前没有放开手脚让学生展示自我，在今后的教学过程中，要让学生多说、多练习，老师不要包办一切，让学生在自主学习中领悟动作的要点。

本节课主要是课堂不够活跃，学生练习时比较沉闷，纠正问题多对学生的启发诱导还不够，如在做蹲距式起跑练习时，可让学生自己体会，然后讨论讲评，这样效果会更好。对个别学生参与练习不积极的问题，不能及时激发鼓励。对教材的挖掘不够，蹲踞式起跑还应包括起跑后的加速跑一技术环节，这样才能更好的练习短跑的起跑技术，安全问题虽然强调了，但在练习中的安全因素考虑不够。针对以上存在的问题，自己要在今后的教学中，认真总结，加以改正。

蹲踞式起跑教学反思 篇三

开学的两个星期我们一直与学生们一起队列队形练习，素质练习等，很辛苦。

直到前阵子我们才开始真正的教学，脱离了点素质练习，学生们感觉轻松起来，学习蹲踞式起跑姿势，也顺手了许多，但还是暴露出了几个问题，需要加强后解决的。作为六年级学习的蹲踞式起跑来看，学生必须知道蹲踞式起跑的动作术语，并能熟练掌握动作，在这里我采用了五点三线的方法去教学，“各就位”，练习者站在起跑线后3米处，听到该口令后即从容走到起跑线前第二条白线，两脚前后开列，一般左脚在第二条线，右脚在第三条线，蹲下，使右膝盖与左脚的脚尖几乎在一条直线上，并注意后脚蹬地，两臂比肩稍宽，虎口向前放在起跑线后沿，两肩稍前移，低头静（www.kaoyantv.com）听“预备”。

“预备”响起后，提醒学生从容提臀稍肩高，稳定身体，最后听到“跑”的口令，手离地摆臂，后脚用力登地起跑，速度快，上体前倾先不要抬起来，在最短的时间加速到最快，学生们很配合，几次练下来，基本能掌握好动作要领，并能熟练操作，练习了几次起跑后，看看我们的学生水平很不错，于是我又乘胜追击，干脆来跑一段，练习下起跑后的加速跑，刚说完，学生们很赞成，好象斗志出来了，都要比比谁跑的快，可惜时间不够，没来得及给他们尽兴，但是下堂课我们再来……

蹲踞式起跑教学反思 篇四

蹲踞式起跑的教学内容，通过参加这次讲课。主要表现在教学的过程中，能紧贴教学对象，突出学生这一主体；紧贴所教内容，把提高学生的技能作为目标；紧贴教学环境，把营造活泼、愉悦的课堂氛围作为手段，从而达到了师生互动、共同参与、相互提高，大家始终在和谐愉快的气氛中完成了教学过程，但与新课标的高标准相比较，本节课还从在诸多差距：

一是对课的设计还不够完美，主要是自己讲的多，组织练习少，学生活动强度达不到要求。纠正问题多对学生的启发诱导还不够，如在做蹲距式起跑练习时，可让学生自己体会，然后讨论讲评，这样效果会更好。

二是对个别学生参与练习不积极的问题，不能及时激发鼓励。

三是有些教学内容还是第一次尝试，时间把握上有些不合理。

四是对教材的挖掘不够，蹲踞式起跑还应包括起跑后的加速跑一技术环节。这样才能更好的练习短跑的起跑技术。

五是安全问题虽然强调了，但在练习中的安全因素考虑不够。

六是对待课堂管理重视不够。

针对以上存在的问题，自己要在今后的教学中，会认真总结，加以改正。

经过这节课的蹲踞式起跑，学生在反反复复的练习中，或多或少都有一些进步，但在各技术环节的处理和衔接上，还有许多的不足。

蹲踞式起跑教学反思 篇五

在进行《蹲踞式起跑》这一阶段教学实践过程中，我又有小小收获并整理了一下教学心得。

在教学中，教师扮演着引路人的角色，主要不在于讲授知识，而在于激发学生的学习动机，唤起学生的求知欲望，让他们兴趣盎然地参与到教学过程中来，经过自己的思维活动和动手操作获得知识。

“起跑”是一种迅速摆脱原有状态，向既定方向移动的。技术，其发展是学生的反应能力，让学生充分掌握起跑重点。

在做动作时，有的学生上体前倾不够，身体重心没向前移动，跑出去会停一下在加速，这时我把同学们叫过来，讲解如果起跑重心在后面，会影响起跑的速度，重心向前移到恰当的位置，那么，起跑耽误的时间就会减少很多，还有起跑的第一步过大，造成上体过早抬起来，即影响加速又耽误时间，阻碍水平速度的向前性。我又一次对同学们说：“第一步是用力蹬地跑，而不是迈出去再加速，第一步越小越有助于加速”。同学们听后，自己边做动作边思考，没过一会，就学会了，而且速度与动作技术配合的非常协调，同时也锻炼了身体的协调性和反应能力。

我将不懈努力，时刻反思课堂中教学的不足，做到让学生易懂、易学、充分掌握运动技术，同时促进学生健康，增强体质，让他们快乐地成长。

蹲踞式起跑教学反思 篇六

蹲踞式起跑是小学五年级体育教学内容重要的一项，通过本节课的学习，加强学生对起跑在短跑中的重要性的认识。在教学中，我通过讲解、示范，指导学生积极的学习，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，还算比较成功。课前对学生进行队列队形的练习，为本节课学生以饱满的精神参与学习奠定了基础，首先通过各种不同姿势的起跑，看谁跑得快，在这基础上引出教学内容“蹲踞式起跑”。在教学中采用教师先示范，然后让学生模仿老师的起跑动作。一开始大部分学生起跑动作很慢。只有个别学生的爆发力好一点，跑的相对来讲快一点，究其原因，一是由于的动作不熟练和动作机械化造成的，然后我便采取多种形式，让学生加以练习，先是两人一组相发令练习，接着三四个人一组，一人发令，其他人一起起跑，比一比看谁的起动速度快。在练习的过程中，我发现问题后，及时纠正，并让动作标准和动作有明显错误的学生到前面给同学做示范，其中一个组的一个同学在“预备”动作时，小组其他同学就帮助他“臀部稍抬高一些，要稍高于肩”“重心前移”“后腿不能蹬直了，脚要踏实，不能打滑”“不要抬头，要低头看着自己的跑道”，看到这一幕，让我意识到，学生的潜能有多大。最后我采用了蹲踞式起跑二十米练习。我发现通过小组练习及展示使同学很快的掌握了起动腿和起跑线的距离，并且起动速度也相应的有了提高。但是在预备口令时，学生后腿有蹬直的，通过进一步纠错，全班95%的学生都能够将预备动作做正确。

本节课的游戏为“赶猪” 游戏方法：以用小棒赶球跑接力的形式进行，本游戏适合五年级的学生，学生在游戏过程中兴趣浓厚，游戏激烈。但是学生在对游戏规则的遵守上还存在这一些问题，特别是接球同学没有完全站在接球线以后，在今后一定要培养学生遵守规程的好习惯。

每一位学生都有闪光之处。以前，没有放开手脚让学生展示自我，在今后的教学过程中，要让学生多说、多练习，老师不要包办一切，让学生在自主学习中领悟动作的要点。

本节课主要是课堂不够活跃，学生练习时比较沉闷，纠正问题多对学生的启发诱导还不够，如在做蹲距式起跑练习时，可让学生自己体会，然后讨论讲评，这样效果会更好。对个别学生参与练习不积极的问题，不能及时激发鼓励。对教材的挖掘不够，蹲踞式起跑还应包括起跑后的加速跑一技术环节，这样才能更好的练习短跑的起跑技术，安全问题虽然强调了，但在练习中的安全因素考虑不够。

针对以上存在的问题，自己要在今后的教学中，认真总结，加以改正。

蹲踞式起跑教学反思 篇七

本次体育课我安排的内容是蹲踞式起跑和小推车接力赛。教师通过讲解、示范，指导学生积极的学习，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，还算比较成功。

在教学中采用教师先示范，然后让学生模仿老师的动作起跑。结果，大部分学生起跑动作很慢。只有个别学生的爆发力好一点，跑的相对来讲快一点，但也只是在那猜口令。究其原因，一是由于的动作不熟练而造成的`；二是不会做专门的动作练习；然后我便采取多种形式，让学生加以练习，先是两人一组相发令练习，接着三四个人一组，一人发令，其他人一起起跑，比一比看谁的起动速度快。在练习的过程中，教师发现问题后，及时纠正，并让动作标准的学生到前面给同学做示范。最后我采用了蹲踞式起跑三十米练习。我发现通过小组练习使同学很快的掌握了起动腿和起动线的距离。并且起动速度也相应的有了提高。

在游戏部分教学内容的合理搭配，对学生的学习产生浓厚兴趣。在小推车游戏中充分体现了学生不怕困难的精神，好多同学由于上肢力量的缺乏，走到一半就支撑不住了，但是他们在全组同学的鼓励下，还是咬牙坚持住了。

总之，通过本节课学生对蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握动作方法，但由于蹲踞式起跑是个技术性较难的动作，在以后还需加强练习，尤其是起动后重心提的太高还有待于改进。

在本节课中发现注重学生三基的培养很重要。

教师通过讲解、示范、指导；注重学生基本知识、技术、技能的学习。让学生知道什么而且更要让他知道为什么；教师是学生学习的榜样，基本技术、技能的学习，是直接关系到动作质量的好坏，小学体育教师的技术、技能，对学生的终身体育锻炼至关重，所以加强教师自身素质也不容忽视。

另外在教学过程中还应加强一下几点：

1、教师的语言应接近学生的年龄，这样才能更好地体现学生的主体地位。

2、培养学生良好的习惯是一个长期的工作，要坚持不懈地培养学生良好的身体姿态，扎实贯彻健康第一的思想，加强组织纪律，加强课堂的组织。

因此在以后的教学中，还需不断的努力，争取更大的进步。

蹲踞式起跑教学反思 篇八

本课的教学内容是：蹲踞式起跑，授课对象是小学五年级的学生。在教学过程中我主要采用了技术分解法、语言讲解法及动作示范法等教学方法，并在课堂小结部分采用问题教学法进行引导，及时进行技术要点总结，加深学生的技术印象。

详细步骤如下：

第一步，以“刘翔跨栏比赛时的起跑姿势”为例，利用学生模仿体育明星的好奇心理，设置情境激发学生的学习兴趣，点明学习主题。

第二步，讲解蹲踞式起跑的完整口令与动作要点，并根据口令将技术动作分为三个环节，使学生了解学习步骤，明确学习目标。

①“ 各就位”——听到口令后以起跑线为界，确定左右脚的位置，下蹲时右膝和左脚尖大致平行，右脚掌注意蹬地；双手分开比肩稍宽，双手不压线；做好起跑的预备姿势。

②“ 预备”——听到口令后，双肩稍前移，抬臀、右膝微屈，做好起跑的准备。

③ “跑”——听到口令后，右脚掌用力蹬地，左臂快速上摆，带动身体向前跃出后快速向前跑。

第三步，通过提问：蹲踞式起跑的完整口令是什么？每个口令对照的技术动作是什么？你能否根据口令完成正确的技术……加深学生的技术印象，使学生掌握完整的技术动作。

这样的教学步骤能够使学生通过自身的积极参与建立清晰的技术表象，在循序渐进的学习过程中有条不紊地掌握技术的各个环节，最后在思考与回答问题的过程中将各个独立的技术动作进行“组装”，掌握完整的动作技术。这种教学过程有助于学生养成探究问题的学习习惯，能培养学生解决问题的能力。

但这样的教学过程也有不足：教师讲解过多、学生自主性较低、教学过程繁琐的缺点。因此，教师在讲解时要注意语言简单明了、点题清晰到位、课堂调控灵活等因素，利用各种教学方法调动学生的学习积极性，优化课堂结构，提高课堂教学的有效性。

蹲踞式起跑教学反思 篇九

通过一节课的教学，开始设计好的教学内容，问题都显露出来。同时通过和组内老师的交流，请教。反思一下自己的本节课，自己觉得以下几方面要反思：

一、教学内容。首先，教学内容的口令有问题，蹲踞式起跑的口令是“各就位、预备、跑”，而不是学生喊得“各就各位、预备、跑”，学生没有统一的口令，必须根据现实情况，及文书的资料，来正确的表达教学内容。

二、队伍的调动及老师站位。队伍调动的把握，是本节课是否连贯的关键。如果调动的好，就能很好的把本节课串在一起。调动时用一些平时常用的口语，而不是体育教学中的专业术语。老师的站位也非常重要，必有让所有学生看到你在做什么，说什么，而不是只要有大多数学生看到了就可以。有时候也参与到学生中去，积极的调整自己的站位。

三、练习的密度和强度。本节课让学生练习站立式起跑，四个学生一组进行练习，按二十秒练习一组，一个班练完也要近三分钟左右，练习密度和强度太小，效率太低，如果能改成以排为组进行，那练习的次数会更多，练习动作、巩固要领是本节课学生的重点 让学生要有知识“生成”过程，只有通过有效的练习。学生才能较好的掌握动作。

四、自主学习的组织。课堂教学是动态的，学生是课堂活动实施的主角，激发学生真正成为课堂的主角，在教学过程我发现几个较好学生，让他们来做小组长，负责整个小组的练习。但学生毕竟能力有限，而且口令什么的，基本不会。导致整个小组有瘫痪的感觉，这些小组长学习的能力比较强，但教的能力却不一定强。作为小组长应该给这些学生培训，如口令怎么叫，技术动作的关键。掌握了这些，这些小组长才能发挥作用。

总之，要真正提高体育课堂的教学质量和课的效率，还有许多值得我去反思的东西，如何有效提高教学质量，将是我追求的目标。通过这样的形式，提高自己的能力，提高教学质量。

蹲踞式起跑教学反思 篇十

课前十分钟，我特意让学生观看了2008年北京奥运会男子100米决赛视屏。要求学生认真观察运动员的姿势变化以及裁判员的口令。

以左脚为例：

“左脚距起跑线一脚的距离，右脚距左脚一脚到一脚半的距离。双手成”八“字撑在起跑线边缘，两手距离与肩同宽或稍宽一些。当听到预备时，提臀，使臀部高于肩，肩超过起跑线垂直面。听到枪声之后，两脚用力后蹬。两手推离地面，迅速摆臂，逐渐加大幅度。”这是蹲距式起跑的动作要领和方法。

本次课授课对象是小学四年级的学生。在教学过程中我主要采用了技术分解、讲解、示范、问题引导等教学方法，及时进行技术要点总结，加深学生的技术印象。

第一步，以提问的方式进行：刚刚我们看了国际顶尖运动员的短跑起跑姿势，同学们，你们知道了什么？一下子就激起学生学习欲望，学生们各抒己见，我适时追问引导，并指出本次课的学习任务。

第二步，讲解蹲踞式起跑的完整口令与动作要点，并根据口令将技术动作分为三个环节，使学生了解学习步骤，明确学习目标。

① “各就位”——听到口令后以起跑线为界，确定左右脚的位置，下蹲时右膝和左脚尖大致平行，右脚掌注意蹬地；双手分开比肩稍宽，双手不压线；做好起跑的预备姿势。

② “预备”——听到口令后，双肩稍前移，抬臀、右膝微屈，做好起跑的准备。

③ “跑”——听到哨声后，右脚掌用力蹬地，左臂快速上摆，带动身体向前跃出后快速向前跑，身体重心逐渐上抬并加快摆臂。

第三步，通过提问：蹲踞式起跑的完整口令是什么？每个口令对照的技术动作是什么？你能否根据口令完成正确的技术？加深学生的技术印象，使学生掌握完整的技术动作。

第四步，小组展示汇报。本次课成功点是在小组合作学习时充分发挥小组长的作用，我采用临时分组的方法，学的快、技术动作标准的学生担任组长，教完本组学生再进行全班展示（同时小组长兼任发令员）。

通过这节课的教学，我觉得基本达到了教学目标（95%的学生掌握了蹲踞式起跑技术）。但是还存在以下问题：

1、对课的设计还不够完美，四人一组听口令练习次数很少，密度不够，学生对蹲踞式起跑的动作刚刚领会，还没有完全定型。2、“预备”阶段中，部分弱小学生由于手臂手指力量不够，身体的重心平稳前移没有按要求做到。

通过这次课我觉得在教学中，教师要充分扮演好引导的角色，在讲授知识的同时，更多的要激发学生的学习兴趣，唤起学生的学习欲望，让学生主动地、高兴地参与到学习过程中来，经过自己的努力来获得知识。

汉屈群策，策屈群力。以上10篇蹲踞式起跑教学反思就是高考家长帮小编为您分享的蹲踞式起跑教学反思的范文模板，感谢您的查阅。