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教师网络培训心得体会(5篇)5-12-67

我们得到了一些心得体会以后,有这样的时机,要好好记录下来,这样可以不断更新自己的想法。你想好怎么写心得体会了吗?以下是高考家长帮给大家分享的5篇教师网络培训心得体会,希望能够让您对于教师网络培训学习感悟的写作有一定的思路。

教师网络培训心得体会 篇一

作为一名教师,我有幸参加了此次远程培训的学习,感悟多。在学习中我深深地体会到,学习应该成为一个人的一生目标。人应该是活到老学到老。我非常清楚“不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香。”要想成为一名合格的教师,就要努力地提高自身素质,理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。而这一切,也是我不足和欠缺的,我总以为做一个优秀的教师只要上好课,教好学生就可以了。现在我才明白,没有深厚的积淀,没有长期的浸染,来“腹有诗书气自华”,来纵横捭阖,驾轻就熟。网络学习让我和同行们走到了一起,在这个舞台上我们尽情的汲取新的教学理念、教学法,聆听着专家、教授们精辟的讲解;在这段时间里,我们相互交流,收获着知识,收获着喜悦,收获着友谊。回顾这段学习的日子,有艰辛,也有喜悦和欣慰。一路走下来,从开始的激动、不知所措到现在教学中问题的豁然开朗;从初上网时的应付学习到现在迫不及待地领略专家、各位老师授课、指导的风采……这一切让我的收获变得灿烂无比。

一、培训学习的收获

远程培训为我提供了一个学习先进教学法的平台。在这些培训的日子里,我观看了专家讲座的视频:那一个个生动的教学课例,让我更加贴近了课改的课堂;使我体会到教学也是一种艺术,它需要根据学科调整自己的教学法,从而使学生最大限度地掌握所学知识。专家们精辟独到的分析又使我知道了教学中该注意什么,怎样因材施教,怎样运用自主、合作、探究的学习式。虽然看视频、做作业很累,可是我的心里是充实的,甜蜜的。因为我分享着智慧,享受成长的喜悦。在远程培训中,我获得一个个的灵感,使课堂充满机智,充满活力。我的视野开阔了,我的见识深广了,我的思想活跃了。

远程培训让我获得了很多的信息,开阔了视野。远程学习的形式多样,视频、课程简介,与专家、互动式的交流等深深地吸引着我,朴素、真实的交流与评论,让我感动,得到启发。每一专题中的各个观点及案例,很好地解决了教师们在教学过程中遇到的一些疑问和困惑,原来在教学中一些感到束手无策的问题,也得到了很好的借鉴和启迪。让我能重新的审视自己的教学行为,对自己以前的教学有了一次彻底的反思,把学到的知识应用到今后的教学实践中去。

二、远程培训心得体会

远程培训为普通教师与全国知名教育专家,紧密接触搭建了一条光明通道。通过聆听专家的讲座,领略专家科学的教育理论和先进的教学法,从根本上转变了教育观念。同时,远程培训为学员搭建了广阔的交流平台。学员与专家之间,学员与学员之间通过网上交流互动平台,进行了充分的学习、交流,自己从各面有了新的提高。下面谈几点自己的培训心得体会:

1.学习的过程是短暂的,但学习的效果是实实在在的。通过培训,我真切的感受到了观念在更新,能力在提高,对自己所从事的教育事业也有了更深的理解和感悟。认识到了学生的学习不仅仅局限于课堂,还应该走出课堂,走向生活,走进学生的心世界,成为一种习惯,一种精神的道理。

2.课程容实在,培训档次高,具有很强的指导意义。本次培训有视频讲座、课例、网络交流、师生互动、生生互动等新颖、丰富的形式,为参训教师打开了一扇学科理念、理论、实践活动的窗口,增强了培训的实效性。实现了教师与课程专家的面对面交流,有利于课程专家的专业引领,将理论指导与教学实践结合起来,解决了教师教学中的实际问题,指导性强。

3.进一步努力提高自身专业素养。通过学习,我认为要想驾驭新课程理念指导下的课堂,教师不仅要具备高尚的师德,还要有渊博的学识,这是我们从事教育教学工作的基础。我要以这次远程培训为契机,利用各种形式广泛收集课程资源信息,认真向课程专家团队和同行学习,不断改进自己的教学法,努力提高自身理论水平。

4.教师角色的转变。“为了每一位学生的发展”,走进新课程的教师也不再是充当“传道、授业、解惑”的单一角色,而更多扮演“组织者”、“指导者”、“促进者”、“研究者”、“开发者”、“协作者”、“参与者”、“学习者”等多元角色。为不断提升自己的教育思想,完善自己的知识结构和能力结构,以适应新课程理念下的教育教学活动,我们教师应自觉成为教学的研究者、终生的学习者、教学实践的反思者。

5.进一步关注学生在教学中的主体地位。关注每一位学生,给每位学生充实提高发展的机会。学生才是课堂教学真正的主角,一节充满生命活力的课堂是通过学生体现出来的。新课程评价焦点从主要看老师转为主要看学生。

6.我非常喜欢这次远程培训课程的组织形式,它开辟了一个广阔的新的教研天地。曾经的“井底之蛙”借助网络体会到了“海阔凭鱼跃,天高任鸟飞”的感觉。让我可以进行网上听课、网上作业、网上辅导答疑、交流讨论等教学环节,而且可以根据自己的学习时间、学习进度、学习式等自主安排学习,等于把学习课堂“搬到”自己身边,坐在自己家里,就可以听到名师授课,完成自己的学业。

总之,在短短的远程培训学习过程中,让我始终感受到名师就在身边,让我受益匪浅。这次的学习让我如沐春雨,使我明白了多:教师的成长离不开自身的素养,人格的魅力,离不开广博的知识,离不开把握、驾驭课堂的能力,离不开、开放的管理能力,离不开探索、研究的精神;教师要促进学生学习、自身成长就要始终以学生为本,以学生的发展为己任,以爱为动力,以课堂教学为主阵地。对于培训给予的清泉,我要让它细水长流,我也坚信在教育天地中,我会走得更宽,更远。

教师网络培训心得体会 篇二

不知不觉,我已经陪着孩子度过两个暑假里。今年是我们相处的最后一年,也是他们在小学阶段的最后一年。

记得我刚接手他们时,信心满满的告诉自己。我一定到把他们带到毕业。同办公室的前辈们却笑笑说:“小高,你现在还年轻。没经历过,等你教完六年级。肯定不会再这样说了。”听完他们的话,我心里还挺郁闷的。六年级有那么恐怖吗?今年,我如愿以偿的踏进了六年级教室。暑假里,我就做好了应付各种事情的准备。谁知,刚开学,学生就给我来一场震撼教育。

记得开学那天,我兴冲冲的进了教室,问孩子:“同学们,我们已经六年级了。你有什么想法?。学生们纷纷把心里话表达出来。我是学校的老大了,我可以横着走。看谁不顺眼就教育一下。我听完之后,直接傻了。这是我一手教出来的学生吗?回办公室,我跟其他老师交流时,他们说,这是正常,因为这是他们的年龄段决定的。听完之后,我开始烦反思了很多。也许是,我跟孩子们太熟悉。熟悉到我已经忘了,他们已经长大了,很多孩子现在已经到了青春期了。我也不能再拿原先的一套教育他们。作为班主任的我,需要学习了。

上周的班主任培训,对我来说,就是一场及时雨。牟老师教会了我如何跟学生有效沟通。作为青春期的学生,心思比较敏感。自尊心比较强。如果不能掌握一定的沟通技巧及灵活的语言,会造成无效的沟通。在与学生的交往中不仅要进行有效的沟通还要学会倾听。在与学生沟通时不侮辱的表达你心中的愤怒。采取吸引学生的方法,让学生积极地配合自己的工作。并且帮助班里的特殊学生,撕掉身上的标签。在讲座了,牟老师不仅告诉我们如何跟学生沟通,还交给我们如何跟家长沟通。任何时候谈话时,都要照顾家长的情绪和感受。因为当家长在教育孩子产生困惑时,心里和着急,会焦虑,会自责。如果我们的语言过激,不仅不能产生效果,还会激起家长与老师的矛盾。当家长有困惑时,也不要简单直接的给家长建议和忠告。

穆老师的一番话,让我受益匪浅,面对着这群有着特殊身份的小大人,我们必须了解他们的心理特点。并且会根据他们的特点进行有效的沟通。

在会议的最后,王书记跟我们交流了班主任现在所面临的问题。并给我们提出了建议。丰富自己的素养,培养自己的各项能力。并且要学会学习,不要让自己处于电量低的状态。在管理班级时,要学会组织各种战役。并且学会利用各种资源。教会了我们如何做一个快乐的教师。

此次培训,让我学会了很多。让我看到了自己工作中的不足。也让我学会了更好的班主任工作策略。面对具体细致、琐粹繁杂、艰苦而长期的班主任工作,我会用自己积极负责、认得的工作态度去做好。实践出真知。我相信本次培训对我今后的班主任工作肯定会有很大帮助。我将继续努力学习,更好的投入到工作中去。

教师网络培训心得体会 篇三

无论是思想意识还是个人工作能力都有了很大提高。通过观看视频课程、倾听专家教师点评,我对班主任工作有了更深的认识,教育思路开阔了很多,对今后的教育教学有了新的目标和方向,可谓耳目一新,受益匪浅。现将我的培训收获和体会总结如下:

一、掌握正确的爱的方法

通过学习,我觉得教师应该给学生正确的、成功的爱,因为“没有爱就没有教育”,这是一句我们每一个教师都耳熟能详的教育名言,但为什么有时我们的工作结果却常常背离了我们的初衷,没有朝着我们预期的方向发展呢?这往往是因为我们没有掌握正确的爱的方法。

1、了解是爱的根基

教师的爱不应是盲目的、随意的,它应该建立在我们对每一个学生全面、深入、客观的了解的基础之上。当我们接手了一个新的班级,要尽快着手了解每一个学生的性格爱好、脾气秉性、兴趣特长、家庭情况、学习状况、学习特点等,熟记于心,这将为我们有的放矢的开展工作创造前提,为我们选准教育的最佳突破口创造条件。

了解学生的途径很多,如自我介绍、写写心里话、个别谈话等,但更为重要的是我们要用自己的眼睛去观察,用心去交流,只有当你真正赢得了学生的信任,她们才会真正对你敞开心扉,你才能深入他们的内心世界,摸清他们的脉搏,知道拨动哪一根琴弦才能引起师生间情感的共鸣。

2、尊重是爱的前提

我们要想赢得学生的信任与尊重,就先要学会尊重学生,因为尊重是相互的。不要认为我们施教于他们,便高高在上、颐指气使,并觉得他们理所当然就要听我们的。要清醒地意识到:在人格上,我们与学生是完全平等的,他们同我们一样渴望得到尊重与呵护。我们应该在学生的心灵上从小为他们拨撒下理解、尊重与信任的种子。

以尊重为前提的爱才是真正意义上的爱。给学生发言的机会、倾听他们的意见与呼声、给予他们适度的宽容与谅解、体谅理解他们的难处与苦衷、肯定他们的点滴进步、不说任何伤害他们自尊的话语等等这些都是尊重学生的表现。我们要像保护自己的眼睛一样保护学生的自尊,不要在那上面留下难以愈合的伤痕。我们应该明白:一个没有自尊的学生是燃不起奋进的雄心的。

3、尊重学生的关键是尊重学生的差异与潜能

爱护和尊重好孩子很容易,难就难在,我们要尊重全部的孩子,尤其是那些学困生和我们眼中那些所谓的问题学生。我们应该认识到学生是有差异的,差异来源于遗传与环境的共同作用,每个学生都拥有一个五彩缤纷的经验世界。差异是对我们工作的挑战,同时也是一种宝贵的教育资源。我们在班级工作中最易犯的毛病,大多与忽视这种差异有关,其实我们不可能打造出一个模式的学生。爱学生就要尊重学生的差异,从学生的差异出发,因势利导,采取有针对性的做法,帮助学生健康成长、不断发展,引导他们走上良性发展的轨道。

尊重差异就是对学生潜能的尊重,我们不应用静止的眼光去看待有这样那样问题的学生,而应让每个学生都能看到自己的闪光点,看到自身的价值,鼓起他们自信的风帆,让每个学生都可能达到成功的彼岸。

4、鼓励、赞扬与热情的期待是一串金钥匙

教师不要吝惜对学生的表扬与赞美,其实它是促使学生进步的助燃剂。在学生遇到困难与挫折时给予帮助和鼓励,在他们获得成功或获取点滴进步时给予由衷的赞美,让他们时刻感受到你对他热情的期待,会起到意想不到的激励作用。

教育心理学上有一个颇值得玩味的名词叫“皮克马利翁效应”,他的意思是说:老师预言某些学生将会出现特殊的好的行为时,这些学生真的展露出老师所预言的才华;反之,老师如果预言学生是难雕的朽木,学生的表现必将腐朽不堪。由此可见教师的期待对学生的影响是巨大的。当学生犯错时,教师一个期待的眼神,说一句:“我相信你是无心的,你一定会改正的 。”这胜似多少说教!当学生在困难前退缩时,班主任一个期待的微笑:“去吧,我相信你一定会成功的。”学生也许就会战胜自己。当学生悲观失意时,一个期待的抚摸:“站起来吧!失败乃成功之母”也许,学生就会成为最后的成功者。班主任要有一双敏锐的眼睛,时时关心学生,多给学生一些情感上的理解,多给学生情感上的期待。当你信其可行,他便可行;当你信其不可行,他将万劫不复,难道我们真的希望我们的学生毫无所成吗?我们何不多给学生一些肯定呢?

5、爱学生就要善于从根本上帮助学生

帮助学生就如同给病人看病,最重要的是找到病根,班主任在工作中就要弄清学生出现问题的根本原因,对症下药,从根本上帮助学生改正错误,不要只看到表面,不关心内里,使得类似的问题总是不能得到解决。

6、教师的爱应是朋友之爱

师爱的最高境界不是母爱,也不是父爱,而是朋友之爱。其原因就是朋友之爱才是平等的,像朋友一样谈时事,谈学习,谈未来,谈做人。在他们的成长历程中,师生的心灵琴弦一定会鸣奏出一曲曲动人而和谐的乐章。

二、掌握一些班级管理的方法

班集体对学生的影响是巨大的,一个人的言谈举止,往往带有当年班集体的某些特殊的印记:严谨的、朴实的、活泼的、宽容的、谦恭的,或者是放任的、散漫的、敷衍的、浮躁的、保守的。建设良好的班集体是班主任的重要工作。在网上学习的《班级日常管理》和进行的“班主任论坛”,使我掌握了一些班级管理的方法。

1、班有班规

一个新的班级组建后,教师要引导学生达成这样一个共识:珍惜友谊、互敬互爱,共建班集体这个大家共有的家园,形成一种“我是第一责任人”的小主人意识。

班规的制定不应班主任一人说了算,应由学生集思广益,共同参与制定,共同研究为什么要这样制定,进而在全班学生中形成共识。试想像学生对某项要求如果不理解其重要性,或对某项要求不能内化为自己的需要时,又如何去遵照执行呢?

2、班规落实要持之以恒

班规的制定并不难,难就难在持之以恒。持之以恒的关键是建立健全班级内部的以学生为主体的管理机制,使常规训练落到实处,增强学生的主体意识、创新精神和实践能力。

我充分调动学生的参与意识,让他们通过竞选争取班内的职务,赋予他们不同的职责权限,鼓励他们来协助老师工作。此外,我还在班内开展了轮流班长负责制,使每一项制度都能得到落实。提高了学生遵守纪律的自觉性和主动性。

3、充分发挥集体的舆论功能

当班内出现一些不好的现象时,可以随时召开班队会,引导全班学生共同讨论分析不良行为的后果,使班内形成良好的舆论导向,使犯错误的同学认识危害,自觉改正。把不良行为的苗头及时扼制住。在班内设置意见建议箱即时了解。

4、开展丰富多彩的活动

丰富多彩的活动可以锻炼学生的参与精神,增强班级的凝聚力。

三、熟悉了处理偶发事件要点

1、了解偶发事件的成因

偶发事件来得突然,会对当事者或其他人产生一定的心理压力。学生处在不冷静的状态之中,班级气氛也很紧张,或是情绪激动,使整体环境出现一种不易冷静的状态,学生们都十分关注班主任的态度和情绪。班主任最好能够把握事件的基本脉络,并暂时平息矛盾,不使事态扩大。

2、遵循冷静沉着的原则

遵循冷静沉着的原则,班主任就要迅速果断地决策,化解激化的矛盾冲突,稳定当事人的情绪,对全班学生(如果涉及面很广的话)提出要求,并随即采取必要的措施。班主任就要善于发现和捕捉偶发事件中的“闪光点”和转化的“契机”,挖掘积极因素,化不利为有利,将偶发事件的处理迅速纳入最为有利的轨道。心理学的研究成果也表明:平时,学生的心理处于相对平衡状态,偶发事件的爆发使这种心理平衡被打破。这时,他们对周围信息反应特别敏感,思想矛盾特别尖锐,是学生最易接受教育的时机。抓住这些时机,常可收到意想不到的理想的教育效果。因此,处理得当,偶发事件常常成为教育学生的“契机”。

3、本着热心相助的心态

偶发事件多半会带给学生不同程度的损伤或刺激,带给他们心理压力和负担。这时候学生渴求他人的理解、关怀、帮助,又往往会有一些不协调的表现,处于极度敏感或采取不合作的态度。因此班主任在偶发事件后必须要对学生热心相助,为学生解除或减轻压力,给予必要的指点,提供需要的帮助。热心相助还体现在对学生的尊重、对学生的诚恳、对学生的保护。这时候班主任不能高高在上、漠不关心、冷淡厌恶、揭学生隐私、翻学生老帐、贬损挖苦、甚至火上浇油,让学生感到无助和压抑。班主任对学生热心相助,并不是在表演或虚情假意,偶发事件发生后,班主任也要教育其他学生伸手相助。这样处理偶发事件对学生才能是真正的教育,也是班主任处理偶发事件基本要求。

时代在快速发展,班主任要不断地进行培训学习,注意吸取各方面的先进经验,扬长避短,不断完善自己的工作,做一名合格的、符合时代要求的具有新思维的班主任。

以上是我在这次的培训学习中的反思和体会,我决心以这次难得的培训为契机,通过自己的不懈努力和学习,来提高自己的专业知识,与时俱进,尽职尽责,使自己成为一名新时期合格乃至优秀的班主任,为我国的教育事业贡献出应有的光和热。 周记

教师网络培训心得体会 篇四

通过参加教育技术能力的学习,给我的体会很深,现将参加这次培训心得体会总结如下:

1、提高了教育信息技术的素养。

第一天的远程教育培训就让我感觉到:做为一名教师要做的还远远不止这些,教师的教学是一门科学,需要研究,教育信息技术也是一门科学,更要研究,同时,我也认识到教师的成长也离不开教育信息技术,信息技术使老师面临着如何成长,如何应对的问题。通过此次培训,让我认识到,学会把信息技术应用在学科教学中能使自己的教学过程条理清晰,学生明白易懂,特别让教学过程更明朗化,为我的教学增添了光彩,使我对课程发展、教育信息技术有了新的认识。

2、提高了专业知识水平。

这次给我们培训的老师,他们的教学经验,专业知识水平,敬业精神都是一等一的。经过他们耐心细致的讲解,让我认识到学无止尽,自己的专业知识、学科理论等水平还有待于不断地提高。特别是通过培训所学到的东西,要在今后的教学生活中不断地复习、巩固、运用。真正的把教学和教育信息技术整合,融会贯通。

3、教育理念不断得到更新。

通过理论与实践的学习,使我逐步更新了远程教育教学观念,了解了先进的教育科学基本理论,在教学活动中更能如鱼得水、调整自身的角色和教学方式、方法,把素质教育贯穿到学科教学过程中,贯穿到班级管理中。在培训期间,老师们组织我们理论联系实际,切实提高教育教学的能力和水平。也使我发现了自己在教育教学中需解决的根本的问题,发现了在教育教学中的差距与不足。

通过这次培训,使我对远程教育教学的理论与方法掌握得更加系统,使我感到比原来站得高了,看得远了,有一种“天更蓝、地更绿、水更清”的感觉。“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。我一定把这些感悟用在以后的教育教学中,并不断的完善它。把教育技术这种新的教学模式,合理地融入课堂教学和学科活动中,增强学生的学习能力,提高学科教学质量。

教师网络培训心得体会 篇五

在每年暑假期间我都会参加一些教学培训,作为教师的我,在暑假期间没有事情可做,这时候参加到教学培训中,可以讲自己的教学水平提一个档次,也可以打发一下没有工作的时间,这是我每年都要做的事情。今年我的培训科目是网络知识培训。这对我来说,是一个比较新的课题,虽然我也经常上网,可是用网络教学确实没有过。

通过两个周的培训学习,我听取了各位专家学者的教育新理念,学习了不少优秀教师的课堂教学设计,同时还与省内的一线教师们进行了充分的交流,收获很大,同时也认识到了自己教学中的不足。这次培训来的很及时,培训内容也很深刻,培训的效果将影响深远。崭新的教育理念和先进的教学模式触动着每位教师的心灵。作为一)www.kaoyantv.com(线教师的我深深感到学习的重要性,在培训过程当中,我所遇到的每一个老师都流露出积极、乐观、向上的心态,我认为,保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的,这将深深地影响着我、激励着我对今后工作的态度。下面就以我的培训实践来谈谈自己的体会。

一、一丝不苟,认真对待教学工作

(1)爱岗敬业。要热爱教育事业,要对教育事业尽心尽力,积极进取,努力创新。尽心尽责地完成每一项教学任务,不求最好,但求更好。

(2)尊重学生。每一位学生都渴望得到老师的理解和尊重。我们要把学生当作平等的人看待,不能把学生当下级随便呵斥。只有我们把学生看重了,学生得到老师的尊重了,他们才会尊重老师,愿意学习这个老师所传授的各种知识。

(3)要有强烈的责任心。作为一个人民教师,有强烈的责任心是最基本的,这种责任心主要体现在对全体学生负责。教师教书育人应是面对全体学生。我们当教师一踏进校门的那一天起,便对每一位学生负起责任,必须关爱学生,尊重学生人格,促进他们在品德、智力、体质各方面都得到发展。

(4)以身作则。教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响,教师的一言一行,学生均喜欢模仿,这将给学生成长带来一生的影响。因此,教师一定要时时刻刻为学生做出好的榜样,凡要求学生要做到的,自己首先做到。坚持严于律己。

二、反思教学工作,不断进取

在教学中不断思量着自己在工作中的不足之处。努力提高自己的业务水平,继续向优秀的教师学习,来更好地适应现在的数学教学。

三、自觉采用新的教学模式。

作为老师,只有不断的更新自己的知识,不断提高自身素质,不断的完善自己,才能教好学生。多年来,老师教,学生学;老师讲,学生听,这已经成为固定的教学模式,这种教学模式限制了学生的发展,压抑了学生学习的热情,不能焕发学生的潜能,通过培训学习,我进一步了解了“合作学习”、“主动探究”、“师生互动”、“生生互动”等新型的教学模式的内涵。这些新的教学模式给学生更加自由的学习空间,为课堂注入了新的生机与活力,体现了以学生为本的理念。在今后的教学中我会自觉地把新的教学模式引入课堂,改变课堂的面貌,使课堂气氛活跃;教学民主;学生的学习热情高涨;师生关系融洽。充分体现素质教育的根本目标。

四、立足课堂,在实践中提升自身价值

课堂是教师体现自身价值的主阵地,今后我会本着“一切为了学生,为了学生的一切”的理念,将自己的爱全身心地融入到学生中。今后的教学中,我将努力将所学的新课程理念应用到课堂教学实践中,立足“用活新老教材,实践新理念。”力求让我的教学更具特色,形成独具风格的教学模式,更好地体现素质教育的要求,提高数学教学质量。

通过这次的培训,使我深刻意识到:自己的知识、能力还有一定差距,在今后的教学中,我将立足于自己的本职工作,继续运用网络资源,加强理论学习,转变教育教学观念,积极实践新课改,不断地提高自身的价值,为教育事业发挥自己的作用。

两周的培训已经结束了,可以说,每一次培训我都会成长很多,这是我每年都要参加教学培训的第一目的,时刻提高自己的教学能力,才是一名教师应该做的事情。我就是在不断的培训中成为一名高级教师的,其中的很重要的一部分都是我通过培训学习得到的,今后我还是会选择继续培训,我会的!

汉屈群策,策屈群力。上面的5篇教师网络培训心得体会是由高考家长帮精心整理的教师网络培训学习感悟范文范本,感谢您的阅读与参考。