今年高考统考的时间确定了，2023年的高考考生注意啦，科学规划复习课程，大家要抓紧时间了，下面的4篇教育部公布今年高考全国统考时间是由快回答精心整理的今年高考范文模板，欢迎阅读参考。

高三如何保持学习动力 篇一

1.睡眠质量要好。每天都要早睡早起，合理安排睡眠时间，会让学生有更多的精力去应对高三的学习。睡眠质量不好，就会导致学生上课精神状态不太好，容易在上课的时候睡觉。因此不太建议每天熬夜学习，最后的方式是回寝室或者回家总结自己今天的学习。

2.早上起来，每天都对自己说一句鼓励的话，比如你是最棒的，相信你会做的更好等等。自己对自己的肯定会让自己内心有更大的动力，面对困难，首先要的身体健康，其次是自我内心那份自信，相信自己可以做好任何事。

3.有了睡眠质量和自信，还需要对自己学习上有个规划。这就需要 学生自己完成规划任务，不一定要非常详细，最好有奖惩的规定，比如错题本，再犯下同样的错误惩罚自己，有进步就奖励自己。高三学习是孤独的，需要自己对自己的规划。学会了规划是对自己能力的一种提升，而不是仅仅参加高考。

4.控制自己的情绪。在高三控制自己的情绪很重要，要想有动力很好的学习，自己的情绪起很大一部分作用，你面临的压力很大，说不定有老师的批评，家长的不信任等等。但是你首先要自信，其次是保持好心静的情绪，学习上是一步一步慢慢来的，急不得，这个时候高三学生容易浮躁和放弃，那么请保持你的情绪好好安静下来。

高考三要做什么 篇二

1.要构建适合自己的成体系的错题本系统。

在高二时间学习进度变快、知识点变难，渐渐跟高考题型一样，那么整理自己错题可以更好更快加深你对知识点的消化，从而增加你的做题质量。不仅是将错题抄到一个本子上，而是要将没学会知识点重新分类整理。在考试前看一遍错题本，比刷一套新题一定更加有效。全国高考将圆满结束，考生们对于高考成绩和高校录取不要过于担心。

2.要培养自己的应试能力。

众所周知，高考是应试考试，那就说明是有技巧，这一年里面要你学会一些应试技巧。应试能力的发挥，一般取决于你的习惯。只有在平时做题中养成细心审题、卷面整洁、想清楚后落笔这些好的应试习惯，才有可能在考试中稳住阵脚，甚至超常发挥。

3.要积累一些学科的知识。

你该为高考做一些必要的积累，包括英语的词汇词组句型、语文作文素材等。每天被一些单词，看一段素材，慢慢积累起来，积累很困难，但一天天去做，一年后就要会很多。

★高考前注意事项有哪些

1.考前还在搞突击？ 生物钟要调节好

许多考生到了最后冲刺阶段，觉得时间不够用，每天熬到深夜，第二天精神疲累。但高考时间安排在：上午9：00-11：00，下午3：00-5：00，一般考试也都是上、下午时间。

熬夜的考生此时的生物钟正处于低谷状态，思维反应、做题效率可能会受到影响。尤其考前的一段时间，考生可能进入自由复习时间，但生活作息仍需稳定。因为人的植物神经和大脑，最喜欢“有规律的生活”。

按照常规起床，进行复习；按平时的饮食量进食，按时入睡，保持常规而充足的睡眠；减少生活节律的突然变化，平常状态就是最棒的状态。

2.心情焦虑怎么办？ 写下焦虑情绪

其实每个参加考试的人都会有或多或少的担心，但太严重的话会影响我们的考试发挥。想要“赶走”焦虑，不如写下它。研究发现，花10分钟书写与任务有关或考试有关的焦虑情绪和想法可以显著提高参与者的成绩，尤其在高焦虑情境下或高焦虑特质的人上效果明显。也就是说，写下与考试有关的焦虑情绪，能够帮我们有效缓解情绪。

不妨每天花10分钟左右的时间，把你的担心、害怕、焦虑都写下来。这个过程中，可以自由表达内心的情绪情感，也是一种情绪的抒泄，它减小了情绪抑制，也有效缓解了情绪。

其实，焦虑水平和工作效率是呈倒U型关系的。中等程度焦虑下，其实有着最佳的工作效率，不必发现自己焦虑而有过多担心。适度的焦虑状态也是一个好状态。

2022新高考时间考试时间 篇三

安排在6月7日—9日。语文科目考试时长为150分钟，数学、外语科目考试时长均为120分钟，选择性考试科目每科考试时长均为75分钟。

统一高考科目的考试时间以教育部公布为准。

满分750分

考生高考文化总成绩由统一高考的语文、数学、外语3门成绩和考生选择的3门选择性考试成绩组成，满分为750分。

语数外每门满分150分

统一高考科目的语文、数学、外语每门满分150分，均按原始成绩计入考生高考文化总成绩。

选考科目每门满分100分

选择性考试科目每门满分100分，其中，首选科目成绩按原始成绩计入考生高考文化总成绩，再选科目成绩按等级赋分后计入考生高考文化总成绩。

激励高三学生积极备考的方法 篇四

一、帮助孩子明确切实的目标

帮助孩子制定一个切实可行经过努力、预计能达到的目标，比如，争取考上哪个层次的大学。目标可略高一些，但不能定的太高，至少从孩子上高中所有的成绩中能够有达到相应分数的水平。目标对一个人有勇气战胜困难起着非常大的作用。适当的目标，能够让人信心百倍。

二、帮助孩子找准努力的方向

和孩子一起针对各科成绩进行深入分析，如果家长可以胜任可协助孩子进行此项工作，如果家长不能胜任，可请教老师或家里其他有能力的人协助孩子。找出各学科存在的薄弱点进行专攻，每提高一分就会增加信心一分，每搞懂一个环节，就是朝着目标前进了一步。

这就象人都会有的经历，外出时如果不知道往哪走，怎么走，就会信心不足，心里没底，尽管最终也到达了目的地，但总觉得花费了很长很长的时间。但同样的路在往回走时，就会觉得路很近了，时间也花的少了，这是因为家的方向在我们看来太清楚不过了。

三、鼓励鼓励再鼓励

家长在孩子高三时，其实最重要的角色是啦啦队。你不停地喊加油，孩子的劲儿就会不由自主地使出来。少指责，少唠叨，多称赞，多鼓励。适当时可以运用一些良性心理暗示法，比如，“你今天(近来)的状态看起来不错！”，“你最近比较细心了，出错少了！”等等。还可以利用高三各学校多次召开家长会的时机进行良性启发

他山之石，可以攻玉。以上4篇教育部公布今年高考全国统考时间就是快回答小编为您分享的今年高考的范文模板，感谢您的查阅。