2023多地高考第三天！有些地区2023高考已经在昨天结束了，而有些地区还是2023高考第三天进行时，那么有哪些地区还在考试？下面快回答为大家整理了4篇多地高考第三天有哪些地区还在考试，希望可以帮助您更好的写作2023高考进行时。

多地高考第三天有哪些地区还在考试 篇一

3+1+2新高考地区高考各科目时间安排：【考试时间6月7号—6月9号】

6月7日 9:00-11:30 语文考试，6月7日 15:00-17:00 数学考试；

6月8日 9:00-10:15 物理/历史，6月8日 15:00-17:00 外语考试；

6月9日 8:30-9:45 化学考试，6月9日 11:00-12:15 地理考试；

6月9日 14:30-15:45 政治考试，6月9日 17:00-18:15 生物考试；

缓解高考压力的方法 篇二

1.接纳自我紧张的状态

面对如此重要的考试，每一位考生都会紧张，我们缓解情绪的第一步就是要去接受自己的这种紧张心理，告诉自己“这种心态是正常的，每个人都会有这种心态，只要自己积极面对调整，高考这一关一定没问题！”

不要一味的抵触这种紧张的状态，说“我不紧张”，抵触自己的正常心理只会取得适得其反的效果，告诉自己“这种状态是正常的，而且紧张会让我更好的发挥！”

2.积极的心理暗示

积极的心理暗示可以帮助我们增强信息，消除忧虑，所以考生在考试前可以告诉自己“我一定可以！”、“紧张让我更加兴奋”、“我喜欢高考这次挑战”等等，这一类的心理暗示会让考生更加从容、积极的面对高考。

3.重新审视自己，设定合理目标

很多考生都会为自己设立一个高目标，这些目标会带给我们动力，但它也同时是一个压力，在考试之前，我们的压力已经很大了，再去面对一个很高的目标，只会让我们不堪重负，我们需要对自己有一个合理的认知，设定合理目标，从困境中解脱出来。

4.适当转移注意力

高考之前，很多考生会出现无法集中注意力，食不下咽，寝食难安的状况，这时我们不妨适当转移注意力，做一些平常喜欢做的事情，比如打篮球、听音乐等等，让自己的心情放松一下。

高考期间健康饮食 篇三

1、早餐营养均衡

馒头、玉米、花卷、麦片、吐司等，配合鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物(也包括适当肉类)利于血糖水平，保持大脑良好工作状态。同时增加蔬菜、水果和适量坚果，做到营养均衡。

2、午餐荤素搭配

主食2两或3两，肉类可包含畜肉、禽肉、鱼肉，品种越丰富越好(2两)，蔬菜半斤(瓜茄类和深绿色蔬菜)水果适量。避免选择路边摊及拉面、小吃等食物(缺乏＜www.kuaihuida.com＞营养及不卫生)。

3、晚餐宜清淡

晚餐不要太丰盛，宜清淡少油，有助于帮助消化，缓解紧张。如果睡得较晚，可适量增加小米粥、酸奶、水果等易消化的夜宵。适量的矿物质有利于情绪稳定，减少钠的摄入，新鲜蔬果中的镁有抵抗压力的作用。

9.高考饮食搭配建议

第一种：

早餐：花卷、牛奶(或豆奶、酸奶)、煮荷包蛋1个；水果适量。

中餐：米饭、香菇黄花黑木耳肉片、虾仁炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤。

晚餐：小米稀饭、葱花煎饼、菜椒芹菜肉丝、西红柿炒蛋或拉面。

第二种：

早餐：玉米窝窝头、牛奶(或豆奶、酸奶)、水果适量、卤五香盐茶蛋1个、豆腐乳。

中餐：米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、排骨海带汤。

晚餐：小米稀饭、豆沙包、青椒肉丝、蒜泥青菜或拉面/面片。

第三种：

早餐：牛奶250ml 皮蛋瘦肉粥荷包蛋千层饼。

午餐：米饭八宝辣酱咖喱土豆鸡块青菜虾米山药小排汤。

晚餐：米饭豆腐菌菇煲炸猪排西兰花胡萝卜鸡片炒三条(土豆、刀豆、胡萝卜)。

2023新高考有什么省份 篇四

新高考省份有浙江、上海、北京、天津、山东、海南、河北、辽宁、江苏、福建、湖北、湖南、广东、重庆、黑龙江、甘肃、吉林、安徽、江西、贵州、广西、山西、河南、陕西、内蒙古、四川、云南、宁夏、青海。

一、第一批新高考省份(2个)

第一批新高考改革省份有浙江、上海等2省市，2014年启动，2017年首届新高考，高考采用3+3模式，不分文理科，其中第一个3为语文、数学、外语，第二个3为3门选考科目。

二、第二批新高考省份(4个)

第二批新高考改革省份有北京、天津、山东、海南等4省市，2017年启动，2020年首届新高考，高考采用3+3模式，不分文理科，其中第一个3为语文、数学、外语，第二个3为3门选考科目。

三、第三批新高考省份(8个)

第三批新高考改革省份有河北、辽宁、江苏、福建、湖北、湖南、广东、重庆等8省市，2018年启动，2021年首届新高考，采取3+1+2高考模式，不分文理科。

四、第四批新高考省份(7个)

第四批新高考改革省份有黑龙江、甘肃、吉林、安徽、江西、贵州、广西等7省份，采取3+1+2高考模式，不分文理科。

五、第五批新高考省份(8个)

第五批新高考改革省份有山西、河南、陕西、内蒙古、四川、云南、宁夏、青海等8省份，采取3+1+2高考模式，不分文理科。

读书破万卷，下笔如有神。上面就是快回答给大家整理的4篇多地高考第三天有哪些地区还在考试，希望可以加深您对于写作2023高考进行时的相关认知。