中考体育教案电子版要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的中考体育教案电子版样本能让你事半功倍，下面是快回答给大家整理的5篇中考体育项目有哪些，希望可以启发您对于中考体育的写作思路。

中考体育项目有哪些 篇一

东莞中考体育考试科目必考项目

主要考查学生持续运动的能力，包括1000米(男)、800米(女)，100米游泳(不限泳姿);由考生从中选择一项进行考试。

选考项目

主要考查学生个性化的运动能力。每年考前由市中招办从篮球运动能力、足球运动能力、排球运动能力、动作技能组合和动作技能五类项目中各抽取一项内容，共5项，供考生选择其中一项进行考试。

2021泉州中考体育考试科目必考项目

内容抽考类：篮球、50米跑、引体向上、双手头上前掷实心球。(三选二)

必考类：男生1000米跑或200米游泳(不限泳姿)、女生800米跑或200米游泳(不限泳姿)

2021泸州中考体育考试项目必考项目

必考项目一：男生100米跑、女生800米跑。(起，恢复受因新冠肺炎疫情影响而取消的必考项目一)

必考项目二：1分钟跳绳。

(二)1个选考项目(篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球垫球)，学生自选其中1个项目考试。

(三)1个抽考项目(立定跳远、50米跑、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、坐位体前屈、原地正面双手头上投掷实心球。抽考项目由市教育体育局按程序于月31日前在以上项目中抽签确定1个项目，并由学校通知到每一名考生。

20广州中考体育考试科目必考项目

2021年刚开始，中考体育考试由统一考试和体育文化素养考核评价2个一部分构成，总成绩从年的60分提高为70分，在其中统一考试50分，体育文化素养考核评价20分，记入考生课业考试总分。

2021年至2023年，一般考生须报名参加两大类项目的考试：一类项目包含中长跑、一百米游水，考生随意选择一项；二类项目包含跳类、抛掷类和球类运动，考生在八个项目里随意选择二项。

2023年刚开始，一般考生须报名参加三类项目的考试，二类项目调节为立定跳远、三级蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球、推铅球，三类项目为球类运动。

除此之外，中长跑和跳蝇二项考试项目评定标准将逐渐提升 ：

2021年100分规范为：跳蝇182次、八百米(女)3'22“、一千米(男)3'37”;

2023年100分规范为：跳蝇188次、八百米(女)3'14“、一千米(男)3'29”;

2023年100分规范为：跳蝇194次、八百米(女)3'06“、一千米(男)3'21”。

2021福建中考体育考试科目必考项目

一、中跑：800米(女)、1000米(男)

1.场地器材

(1)采用电子仪器计时。

(2)拥有周长400米、道次不少于6个的标准塑胶田径场，道宽1.22米至1.25米，800米及1000米起点、终点以及各分道有明确标志。

2.测试方法

(1)进入测试区，考生出示准考证，经检录裁判核实身份并领取带号码的中跑背心，将背心套在身上后将准考证交检录裁判，检录裁判在考生准考证上注明对应的号码，按20人左右一组完成检录后将考生准考证交成绩记录裁判，并将考生带至起点处；起点裁判交代注意事项并引导考生进入起跑线，采用站立式起跑。

(2)当考生听到主裁判发出“各就位→跑”的指令起跑，计时器随起跑声开始计时；考生到达终点线时，由主裁判唱报考生最终的成绩分值；终点裁判唱报考生号码，直至最后一名考生在有效时间内到达终点；同时两名成绩记录裁判分别在成绩记录单上根据主裁判及终点裁判唱报的结果做好成绩记录，核对无误后在考生准考证上的对应成绩栏上盖章确认。

(3)测试过程中，技术裁判负责做好考生跑步脱圈的记录，并对考生的犯规及时提醒。如遇考生途中摔倒、或途中受阻等影响考生正常发挥跑速的情况，项目主裁判可根据实际情况决定考生是否进行重测或建议考生办理缓考。

3.注意事项

(1)测试过程，考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋；开跑时注意听口令起跑。

(2)每组起跑时，若有考生被判犯规抢跑，应立即召回本组所有考生重跑。

(3)在弯道跑过程中，考生不得踩踏第一跑道的内侧分道线，否则将被判为犯规。

(4)考生犯规累计不得超过两次。

(5)考生参加本项目测试后，须在考点指定位置领取准考证。

二、100米游泳(泳姿不限)

1.场地器材

(1)采用人工计时(或电子仪器计时)。

(2)拥有泳池长50米、宽不少于15米的游泳池；道宽至少2.5米，100米游泳起点、终点以及各分道有明确标志。

2.测试方法

(1)进入测试区，考生出示准考证，经检录裁判核实身份并安排道次后带入起点处；起点裁判交代注意事项并引导考生进入游泳起点处(进入水中)，一手触及池壁。

(2)当考生听到主裁判发出“各就位→哨音”的指令开游(考生可选用任何一种泳姿进行)，计时器随哨音开始计时。当考生到达50米后手或脚须触及池壁后再返回游至终点；当考生手触及起点、终点池壁时，由终点裁判唱报考生所在泳道及最终成绩分值，直至最后一名考生在有效时间内到达终点；同时两名成绩记录裁判分别在成绩记录单上根据终点裁判唱报的结果做好成绩记录，核对无误后在考生准考证上的对应成绩栏上盖章确认。

3.注意事项

(1)考生在游泳过程，若碰上抽筯、或体。

中考体育项目考试要求 篇二

一、中长跑(男1000米、女800米)

1.场地器材：400米标准环形塑胶跑道，考前丈量准确，跑道上标有明显的起、终点线。

2.考试办法：每组考生须佩带字迹醒目的小号码。考生用站立式起跑，如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑二次者成绩作零分，每人最多可测试2次，记录其中最好的一次有效成绩。

二、50米跑

1.场地器材：100米以上的直形塑胶跑道，考前丈量准确。跑道上须标有明显的起、终点线。

2.考试办法：每组考生须佩带字迹醒目的小号码。考生起跑姿势为站立式，如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑两次者成绩作零分，每人最多可测试2次，记录其中最好的一次有效成绩。需参加第二次测试的学生必须在第一次测试结束后，直接向终点记录员提出申请，由终点裁判长安排第二次测试。

三、跳绳(60秒)

1.场地器材：干净、平整的场地、短绳、专用测试垫、测试仪器等。

2.考试办法：考生站在测试垫指定区域听到语音提示后开始跳绳，可用单(双)脚向上跳，同时双手向前摇动跳绳，每摇动一回环并同时起跳一次算一次，仪器自动计数，拌脚不计数，仪器自动减少一次，然后再接着计数(双飞、三飞都按一次计数)。60秒后仪器自动停止计时并记录成绩。每人最多可测试2次，记录其中最好的一次有效成绩。第二次测试原则上安排在该校学生该项目全部结束后。

四、篮球运球投篮

1.场地器材：标准篮球场半个(15*14米)，橡胶篮球、秒表、哨子。篮圈与地面平行，离地面高度3.05米，并悬挂篮网。以中线与边线的相交点为圆心(0.8米为半径)作弧，成1/4圆作为运球的起点区，另一对应点作为折返点。篮球、秒表等。

2.考试要求：考生从起点开始运球至篮下投篮(投中)，接篮板球后运球至另一侧脚踏标志后做同样动作返回到起点。考生在运球投篮过程中不得走步或二次运球，裁判发现考生出现上述情况必须鸣哨示意，考生必须从就近的标志线或端线重新开始运球，此过程秒表不停。运球投篮过程中，投篮动作不限，投篮必须投中方能继续。在考试过程中，当裁判的秒表显示考试者不能得分时，裁判应鸣哨停止考试。每人最多可测试2次，记录其中最好一次成绩。需参加第二次测试的学生必须在第一次测试结束后，直接向本场地记录裁判员提出申请，由测试裁判员安排第二次测试。

裁判应当场告知考生考试成绩并准确记入体育中考成绩卡。考试场配备医生若干名。

[中考体育项目考试要求]

如何适应中考体育项目 篇三

专家建议：提前准备

东莞中学初中部体育科组长巫亚彬老师近来发现，以往学生大多到初三才会在体育课上认真练习考试项目，现在初一、初二的学生就都开始练了，“比如跑步，学生一般觉得很闷，不愿意跑，但现在很多学生自发地在课前练习跑步。”

巫亚彬还说，以往初一、初二的体育老师也不是特别重视课程，但体育成绩折算比率提高后，老师也感受到了压力，现在都制定了每堂体育课的练习任务，会严格按任务计划来安排课程。“学校方面也加大了对体育的投入。”巫亚彬举例说，“比如这学期又添置了七八十张垫子用来做仰卧起坐的训练，以前只有初三学生才训练，现在初一、初二都来抢垫子练习，所以只好添置。”

光明中学的初中体育老师谌来彪认为，体育必须从初一就抓起。今年体育考试增设了篮球和足球项目，未来还会增加更多的球类运动。他认为，“这样学生可能就会意识到不能只练练跳远等田径项目，还得去接触下各种球类。我们老师现在也有意识从初一就开始让他们了解各种球类运动了。”

如何选项目备战？

专家：每个项目训练方式不一样

【200米跑】

适宜对象：必考项目没得选！

练习强度：每天7~10次。

注意事项：巫亚彬老师提醒，练习跑步前一定要做充足的热身运动，才能避免运动受伤。要循序渐进地加大任务，不要一感到累就停下，还要尽量坚持，尝试突破自己的极限，“只有突破自己的极限，才会有质的进步。”

【立定跳远】

适宜对象：个子较高或弹跳力、协调力好的同学。

练习强度：20~25次一组，每天4~5组。

注意事项：巫亚彬老师介绍，立定跳远是个很难进步的项目，往往需要很长时间的练习才能获得成绩的提高。可以借助跳台阶、深蹲跳等形式来协同训练弹跳力。

【投掷实心球】

适宜对象：力量型学生，爆发力强的学生。

练习强度：每天练习一小时。

注意事项：巫亚彬说，投掷实心球讲究动作的综合领悟。“这个项目看起简单，但出球的高度、角度、发力点不同，结果就会有很大差异。”谌来彪认为，需要反复多次练习，用心揣摩动作要领，同时还可以辅助训练自己的手臂力量和腰腹力量。谌来彪建议学生在练习初期可以先做“原地徒手练习”，有感觉了再拿球练习。

【仰卧起坐】

适宜对象：大部分学生均适宜，尤其是身型瘦小、瘦长的学生，做起来更轻快更敏捷。练习强度：40个一组，每天4~5组。

注意事项：巫亚彬在教学中发现，有的学生在运用腰腹力量想牵引上半身起来时，背部肌肉会僵硬，导致上半身最多只能起来一半，达不到标准。巫亚彬老师建议在训练初期上半身不完全平躺，而只躺下一半，等腰腹和背部力量能协调了，再练习完全躺下。“半躺仰卧起坐”也适用于没有旁人压脚的情况独自练习。

【篮球半场来回运球上篮】

适宜对象：有打篮球经历的、心理素质好的学生。

练习强度：每天10~20个来回。

注意事项：谌来彪老师强烈建议那些喜欢篮球、有一点打球经历的同学选择这一个项目。但巫亚彬提醒，“考试时如果一紧张，那就可能投不进篮。”对此，巫亚彬建议选择该项目的同学在练习时，要连续4~5个来回不间断，训练自己运球和投球水平的稳定性。

【足球25米绕竿运球】

适宜对象：有过踢球经历、球感好的学生。

练习强度：每天30~40分钟运球练习。

注意事项：巫亚彬老师说这个项目主要考察带球的能力，因此每天必须保证足够量的盘球、带球跑、控球过竿的训练。巫亚彬提醒学生，想选该项目的同学最好有较大的把握。

全国多地密集调整中考体育项目：耐力类改为免试或选考 篇四

3月10日，湖南省衡阳市教育局发布公告称，经综合研判，决定对2023年衡阳市初中学业水平考试体育考试的项目和时间作出调整：基础类测试项目中的中长跑项目(男子1000米，女子800米)由必考调整为免试，该项目所有考生赋满分。

今年，全国多地相继调整体育中考方案，一些地方将长跑、游泳等耐力类项目调整为选测项。

其中，3月8日，杭州市教育局发布2023年中考体育考试最新调整方案。至此，浙江全省11个设区市今年中考体育方案均已官宣，1000米跑(男生)/800米跑(女生)项目都调整为“可跑可不跑”。

澎湃新闻注意到，丽水市教育局在解答市民疑问时提到，建议感染过新型冠状病毒的考生审慎报考1000米(男)或800米(女)等体能耐力类项目，报考此类项目的考生请做好个人健康状况风险评估。

丽水市教育局还提醒，感染过新型冠状病毒以及其他特殊体质的考生训练备考时，要注意以体能技能恢复性训练为主，循序渐进提高难度强度。训练前要做好热身运动，训练中要关注身体状况，训练后要注意及时休整。必要时向老师或家长反馈身体状况，如果出现呼吸困难、心率异常、过度疲劳等情况，要及时咨询专业医生。

在江西吉安，吉安市教育体育局3月6日发出的通知称，2023年初中毕业生升学体育考试不设置必考项，将必考项目(男子1000 米/女子800米)调整为选考项目。考生从五个选考项目中选择两个项目进行测试。

吉安市教育体育局表示，各地要充分认识省里调整今年体考项目的背景及其意义，即由原来考试三个项目调整为考试两个项目，把原来的必考项目调整为选考项目，切实做好应对措施，防范重大风险发生。

另外，广东省教育厅早前印发的《关于做好2023年初中毕业生升学体育考试工作的通知》，也将统一测试项目中的必考项目(男子1000米/女子800米和游泳)调整为选考项目。该《通知》指出，鉴于当前广东省疫情形势和学生体质健康状况，为切实保障2023年初中毕业生升学体育考试科学、安全、顺利进行，经组织专家深入分析、综合研判、慎重考虑，决定对2023年广东省体育中考作出相应的调整。

中考体育考试评分准则

普通考生按考试成绩的100%计算；择考生按考试成绩的90%计算；免考生不进行理论考试，成绩按满分的70%计算，即42分。考1个项目的考生取该项目的成绩，考2个项目的考生取平均成绩，成绩超过100分的按100分计，再乘以60%即为考生的体育考试成绩。

中考体育总分多少

中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。

其中统一考试为15分，日常考核为15分。

一、统一考试的中考体育考试项目有：

1、男生长跑1000米，女生长跑800米；

2、游泳男女生均为200米；

3、垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越；

4、第四类中考体育项目为：篮球、排球、足球。

每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。

二、日常考核项目有：

1、平时体育考试项目

七年级

第一学期：1000米跑(男)，800米跑(女)，跳高，支撑跳跃，武术；

第二学期：50米跑，实心球，跳绳，双杠。

八年级

第一学期：1000米跑(男)，800米跑(女)，跳远，垫上运动，篮球；

第二学期：50米跑，实心球(原地侧向)，单杠，仰卧起坐(女)，引体向上(男)。

九年级

第一学期：1000米跑(男)，800米跑(女)，垫上运动，武术；

第二学期：50米跑，实心球(侧向移动)，横箱分腿腾越。

注：体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。同地区考试项目不同，且评分标准、考试时间均有差异，须根据自身所在区域进行鉴别。

2023年中考体育项目调整与变化 篇五

2月2日，六盘水市、黔南州两地教育局官方微信分别发布2023年体育中考调整消息。其中，六盘水取消了此前的必考项目50米跑，调整为立定跳远测试；取消男生1000米、女生800米跑的选考项目。调整过后，总分40分的目标效果测试项目分为三类，包括15分的立定跳远、15分的台阶试验，以及10分的篮球、足球、排球、跳绳、跳远(五选一)。黔南州则是取消了原方案中的台阶测试和男生1000米、女生800米跑项目。

之所以调整，当地教育局表示，这是结合对学生返校前后的身体健康摸排实际，组织卫健、医院专家和一线校长、班主任、体育教师及家长代表论证后决定的。调整后，更加注重过程性评价，即总分50分中过程性评价20分，学业(升学)考试30分。考试项目中，第一类立定跳远为统考项目，分值15分；第二类中，考生可在篮球(运球绕杆)、足球(运球绕杆射门)、排球(正面双手垫球)、跳绳(一分钟正摇双脚跳绳)、跳远中选择一项测试，分值15分。

2月1日，贵州省教育厅转发遵义调整体育中考的消息在此之前，遵义、贵阳也就此进行了调整。

据贵州省教育厅官方微信2月1日消息，遵义市教体局在广泛征求意见并组织医疗、疾控专家和多方代表论证后，决定调整2023年初中毕业生体育中考方案。根据方案，遵义取消了原方案中的必考项目男生1000米、女生800米跑，将该项20分调整到保留的两大类选考项目中。调整后，考生在第一类50米跑、正面投掷实心球、跳绳(一分钟正摇双脚跳绳)和第二类排球(正面双手垫球)、足球(运球绕杆)、篮球(运球绕杆)各选一项测试，分值各20分。再加上过程性评价的10分，即中考体育的总分50分。

据贵阳市教育局1月20日消息，2023年体育中考在保留立定跳远项目的基础上，将原有的男生1000米、女生800米长跑测试必考项目更改为体育健康知识上机理论测试，总分值不变。贵阳市教育局表示，这是在会同卫健、体育部门充分听取家长、教师及专家建议后，报贵阳市政府同意后调整的。

除了调整，针对开学后的学校体育锻炼和体育中考，黔南州教育局专门下发了工作提示，要求学校体育教学合理控制运动负荷，以中小强度的有氧运动为主，逐步恢复学生的运动机能和基本运动能力；学校要引导学生结合自身实际，对体育中考项目进行合理、科学的选择和专项训练，坚决避免过早开展高强度高负荷的运动项目，如中长跑、同场竞技的球类比赛、大强度力量练习等。六盘水教育局表示，为最大程度保障学生生命健康，要求各级教育主管部门及学校督导体育教师全面了解学生假期身体健康、体育锻炼情况，科学评估学生现有的体能状况和运动能力，精心制定新学期教学计划，循序渐进、逐步恢复，避免过早开展高强度、大负荷的运动训练。遵义市教育局也要求，近期，学校大课间体育活动以广播体操为主，搭配以发展学生柔韧性、协调性为主的低强度运动，不得过早开展对抗性强、运动强度大的体育竞赛活动。

据媒体此前报道，有专家提醒，“阳康”后别着急“放飞”，尤其不要剧烈运动，以免病情反复，加重病毒感染后心脏的损伤。还有医生指出，“阳康”后马上进行剧烈运动会发生缺氧，急性缺氧就可能导致人昏倒甚至猝死。为此，有医生建议，“阳康”后三四个月内不要进行剧烈运动。在此影响下，上海市人大代表施政、福建省__委员陈登辉等建议取消体育中考，四川省__委员张虎、河南省人大代表刘继中等则建议调整体育中考项目。张虎是四川大学华西医院院长助理，他的建议是取消男生1000米跑和女生800米跑，将考试项目聚焦在球类、跳远等项目上。此外，陆续还有家长向当地教育部门建议，调整或取消体育中考项目。广东广州、河南郑州、四川资阳等地教育部门也回应，称将根据相关政策审慎决策，综合各方面因素科学研判，或根据疫情形势及时研判评估。

部分地区2023年中考将取消体育考试

教育部门用考试的方法强迫学生运动增加学生体内的免疫力和抵抗力以及各项身体机能，学习压力有一定的释放之处让学生根据40分的体育分值提高个人的体育项目成绩。

部分学校为了让学生在新中考分流政策拿下，满分40分的体育成绩会占用学生们相应文化课的成绩，中考来临学校不得不加强学生的体育锻炼。

学生在新中考分流政策实施因一分之差可能在重点高中和普通高中失之交臂，根据不同地区，按照体育局和教育部门颁布的相关政策中考体育分数有一定的差别。

部分地区中考体育满分60分是根据当地的学生的身体状况和教育内卷形式具体而定，每年体育考试现场时间大概定在4月份进行，全面放开政策的特殊时期，部分地区中小学生开学制度以后恢复了线下教学，为了保证学生和老师的健康安全，部分地区不得不特事特办。

武汉和上海地区发布了2023年取消中考体育考试通知，国家教育局和体育局为了学生运动交叉感染或者患上严重性的慢性疾病，2023年武汉市和上海以及其他省份不组织中考体育现场考试。

体育局和教育部门此次教育举措，则意味着学生之间体育成绩分值将会大幅度缩小，针对教育举措学生家长在评论区呈现两极分化，部分家长表示学生锻炼是为了身体健康和提高体内免疫力为目的而不是为了考试。

部分学生家长认为取消中考体育考试会对学生而言更加公平，也能减轻学生的心理负担和学习压力，全身心投入文化课的学习成绩，教育体系颁布的每项教育举措对于学生和家长而言都有一定的利和弊。

中考体测的相关目的则是为了让学生强化运动，帮助学生提高全面素质为基础纳入到升学考试，才会引起学生本人和家长的重视，体育锻炼，在当下的教育发展和体育局的相关重视，本身就是一个积累和坚持的过程。

学生为有体质不断增强免疫力不断提升才能提高个人的学习成绩和学习态度，学生家长针对教育局和体育局颁布的相应教育举措唯有支持才更利于学生发展。

贵阳调整2023年九年级体育中考必考项目

受疫情影响，经研究决定，对2023年九年级体育中考有关工作进行调整，在保留立定跳远项目的基础上，将原有长跑测试必考项目更改为体育健康知识上机理论测试，总分值不变。

据了解，贵阳市体育中考考试内容按“1+N模式”分散到各年级中进行，由统一现场考试和体育综合素养评价两部分组成，其中，体育统一现场考试40分、体育综合素养评价10分。统一现场考试七年级为必考长跑(男生1000米、女生800米)及一分钟跳绳；八年级为必考长跑(男生1000米、女生800米)，选考足球、篮球及排球；九年级为必考长跑(男生1000米、女生800米)及必考立定跳远。

受疫情影响，今年我市学生体育锻炼时间减少，为确保考生生命健康安全，市教育局会同市卫健局、市体育局等部门召开会议，在听取各方的建议后，对贵阳市2023年九年级体育中考相关事宜进行分析研判，报市政府同意后，明确在保留七年级及八年级分值的基础上，对九年级的考试项目进行调整。其中，九年级的现场测试仅保留立定跳远项目，将原有的长跑测试项目更改为体育健康知识上机理论测试，与音乐、美术、信息技术上机考试合并进行。

根据安排，体育健康知识上机理论测试将于2023年3月举行，系统将在测试题库中随机抽取20题进行测试。立定跳远项目现场测试定于4月10日至4月25日完成。针对因身体原因无法参加4月份立定跳远项目现场测试的考生，市教育局还将组织增设一次全市统一补考，拟于2023年5月30日前完成。此外，七年级、八年级体育考试延期举行，具体考试时间及方式另行通知。

只要功夫深，铁杵磨成针。上面就是快回答给大家整理的5篇中考体育项目有哪些，希望可以加深您对于写作中考体育的相关认知。