2023年武汉市中考安排出炉。今年武汉中考时间为6月20日、6月21日全天和6月22日上午。为了帮助大家更好的写作湖北中考时间，快回答整理分享了5篇2023年湖北省具体中考时间公布。

中考的注意事项 篇一

第一、 中考前期，食物尽量吃得清淡点，可以多食用一些素材，如素炒小白菜，苦瓜等等，还可以吃一些洋葱，降压。

第二、 带好考试用具，2B铅笔，0.5mm签字笔，最好都多备几只，以防万一。

第三、 考试那几天注意身体，防暑防凉，感冒和中暑都会影响考试时的状态，父母可以为孩子准备一些藿香正气液，葡萄糖。

第四、 最后，也是最最重要的，考试的宝宝们可千万不要作弊哦，诚实应考，不管成绩怎么样，你都是最棒的

中考考前饮食需要注意几种食物 篇二

洋快餐不宜考前食用

医生建议，有六类食物是考生不宜食用的。首先是油炸食品，包括中餐的油炸食品如油饼、油条、油炸糕等，动物性油炸食品如炸鸡、炸鱼等，包括一些洋快餐、炸薯条等等，都不能作为一餐的主菜主食，因为这些食品不但会增加肠胃的负担，还会影响下一餐的食欲和吸收。

其次在蔬菜中，韭菜、芹菜、洋葱等刺激性的食品也不利于考生食用。

第一，考生不宜食用太多甜食，如奶油蛋糕、冰激凌、巧克力等，会产生胃管反流和反酸

第二，家长也不必迷信目前市场上的保健品，因为目前还没有足够确定性的证据证明，保健品可以提供对考生智力、身体的有益帮助。还是以自然的食品为。

第三是粗粮。医生提到，很多家长喜欢给孩子增加粗粮调剂，但是考试期间，考生也不适合大量食用粗粮，因为粗粮会延长胃排空的时间。

最后，医生表示，很多家长认为核桃、芝麻、瓜子对孩子健脑有好处，但是这些食品在短期集中服用不仅起不到健脑的作用，还会适得其反。由于这些硬果类食物油脂含量比较高，大量食用会导致考生上火。所以每次食用不应超过25克。

医生强调，考试期间天气比较热，考生体液的流失也比较大，所以补充水分是至关重要的，这里所提到的水分是指温开水或矿泉水，而不包括含糖的饮料。

克服失眠要屏弃旧观念

医生提到，考生要有意识地调节自己的生物钟，根据考试的时间来训练自己，在规定的考试内要让自己兴奋，相反非考试时间则要保持放松、休闲的心态。

对于大多数考生在考前遇到的失眠问题，赵医生表示，这是由于考生过于关注自己的睡眠造成的，其实一天两天睡不好并不会影响考生的考试成绩。“就好比春节的大年夜，很多人也要熬夜守岁，可第二天很少有人认为自己没有精力。”所以，克服失眠首先就要屏弃旧观念，要以饱满自信的心态迎接考试。

考前给考生创造一个比较平静的环境，食物的变化可能会无形中增加考生的压力，对考试产生不良的影响。

2023年湖北省具体中考时间公布 篇三

湖北省中考时间：

2023年6月20日至22日

考前备考技巧 篇四

谨记老师勾画的重点知识

一般在考前老师都会给我们勾画一些重点内容，或者会给我们一个复习大纲，大家要认真按照老师的要求来复习，因为这些内容都是会考到的内容。

语文：切记要熟背古诗词，平时多看一些优秀作文

语文考试中都会有补全古诗词的题目，分值虽然不高，但是一定要把分数拿到手。语文作文是让大家很头疼的一个问题，万一一不小心离题了那就玩完，所有对于作文大家要重视，平时可以多看一些优秀作文，看看别人是怎么写的，然后自己也要多动手写写。

英语：初中英语重在多背

初中英语不是很难，考的主要侧重点还是单词，只有看懂了每个单词的意思，才能读懂一段话的意思；大家在平时要多背单词，背课文，背多了练出了语感，在考试中偶尔也能猜对一两题；在考试中语法题目涉及的也不难，只要你记住那些语法知识，平时多做一些题，拿下语法题目是没有问题的。

理科类：题目要多做试题

对于数学、物理和化学，除了记住一些基础内容和必考的公式，最重要的是刷题，只有在刷题过程中，你才能知道遇到这类题目你应该怎么解答。

突发状况处理办法 篇五

1.路上交通堵塞

当天若遇交通阻塞，考生可出示《准考证》向交警等寻求帮助，同时将情况通报本校带队老师。

2.若无意弄脏或损坏试卷、答题卡

应立即向监考老师报告，经核实确需要更换的，监考老师会发放备用答题卡，不过因此可能会浪费很多时间，考生一定要谨慎。

3.在考场上出现身体不适

如果考试过程中身体不舒服，无法坚持完成考试，可举手示意监考老师离开考场，由医护人员进行紧急处理。

书到用时方恨少，事非经过不知难。上面这5篇2023年湖北省具体中考时间公布就是快回答为您整理的湖北中考时间范文模板，希望可以给予您一定的参考价值。