在学习生涯里总有着许多大大小小的考试，在考试前你是如何激励自己的呢？以下是高考家长网给大家分享的《考前激励寄语有哪些 考前如何缓解紧张》，希望能够让您对于考前激励寄语的认知更加全面正确。

考前激励语

1、积极"备战"；乐观"应战"；努力"奋战"；争取"胜战"！我亲爱的"战友"，坚持到底，就是胜利！祝福你：旗开得胜，"高考高中"！

2、踏踏实实，努力备战；自信满满，迎接挑战；平心静气，对待高考；妙笔生花，金榜题名。相信自己，一定能行！

3、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，高考是人生的一个起点，相信自己，明天又是一和个艳阳天！

4、神十足，考上大学，实现梦想，相信自己，一定最好。

5、心中有天地，考场自奋笔；十年寒窗苦，一朝成名耀，金榜题名日，蟾宫折桂时。

6、我不怕六月的高考，我怕的是六月的离别。我不怕九月的新面孔，我怕的是再也见不到那些我想要见的人。

7、面对机遇，不犹豫；面对抉择，不彷徨；面对决战，不惧怕！

8、明天就考试啦，以后就不用6点起床啦，以后就可以天天游泳啦，明天就是新生活的开始，一定不能愁眉苦脸，今晚做个好梦！

9、冬去春来好景年年有，辞旧迎新成绩步步高。

10、别以为自己已经很努力了，比你努力的人多得是。在这个充满竞争的社会里，别人努力，你就要更努力。

考前如何缓解紧张

第一招：检查考试有关的东西

考试的前一两天，把考试的时候要带的东西都仔细检查一遍，有关的东西都整理好之后放在一个包里。要知道有些人就是因为没有带足考试需要的东西导致考试失利的，你准备好这些就已经赢在起点了。

第二招：适当的运动

如果你紧张的情绪还是无法缓解，可以做适量的运动，千万不要激烈的运动使自己更加疲惫。你可以慢跑20分钟之类的，因为运动可以分泌多巴胺，可以让人兴奋起来。但是千万不能过量，不然就得不偿失啦。

第三招：沟通缓解

你可以跟老师、家人、朋友聊聊天，说说话，转移部分注意力，缓解自己紧张的心理情绪。

第四招：饮食要合理

考前的饮食最重要的就是合理。最好和平时吃的差不多，不要吃太饱。有人说太饱了会让血液到胃里去消化，不利于思考。小编不知道这个是否有科学依据，但是总觉得吃太饱了坐着考试会难受，也不要喝太多水。水喝多了容易上厕所，考试的时候上厕所不仅影响到自己也会影响到别人。

第五招：要保证一定的睡眠

在面临重大考试的时候身体素质也是很重要的，睡得不好很容易影响发挥。在考试之前调好闹钟，喝杯热牛奶，早点睡觉，如果不放心还可以叫你的舍友或是家长叫醒你。

第六招：做好复习

无论是什么样的考试，在考试之前最好要做好考前准备，把考点都复习到位，起码重点考点要掌握好。如果平时已经很努力了，那就更加没有必要紧张。大家可以在脑海里回想自己复习过的考点，查漏补缺，只要大部分都掌握了就没问题了。

以上这篇《考前激励寄语有哪些 考前如何缓解紧张》就是高考家长网小编为您分享的考前激励寄语的相关知识，感谢您的查阅。