无论在学习、工作或是生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。你知道作文怎样才能写的好吗？高考家长网为您带来了7篇有关晨练的日记400字，希望能够对困扰您的问题有一定的启迪作用。

晨练作文400字 篇一

最冷的这天早上，零下20多度，晨练点上来了一位身材魁梧，一身深色练功服，走鸭行步的“太极大师”刘老师。

刘老师在宋老师的谦让下，领着晨练点上人们打了24、42、48、83式太极拳，又领打了32、42式和武当太极剑。大师就是大师，边打拳剑，边就所打的拳剑进行细致的辅导，一招一式，一拳一剑的细致讲解，让懵懵懂懂的太极晨练者们，如醍醐灌顶般大有所获。

太极拳提顶立腰含胸拔背，松腰圆胯，斜中正，在各种太极拳中都有不同的体现。但凡是练太极拳的。人，走在路上身正腰直，精神抖擞，脚步轻盈，为退休的老年人们找到一项适于锻炼的大众体育活动。

太极拳几百年来，在中国大地上广泛流传，专业的业余的，年轻的年老的，男的女的，老的少的；太极拳，太极剑，太极刀，太极扇，太极拂尘，太极球；陈氏，杨氏，吴氏，武氏，赵堡，孙氏，和氏等五花八门百家争鸣。太极拳从贵族防身护院的独门武术，变为家喻户晓的健身拳法，成为中国的象征，在世界上享有盛名。

晨练作文300字 篇二

最近不知怎么了，经常感冒，所以爸爸妈妈决定带我去晨练。

早晨，我们早早地起床了，洗漱完后，换上运动鞋，就出发了。

外面的空气可真清新啊！凉风吹在脸上，舒服极了，就像个天然空调。一轮红彤彤的太阳从东方冉冉升起，我们迎着朝阳漫步在小路上，一棵棵翠绿的大树，犹如一把把绿色的大伞，遮挡住了阳光，给我们带来了阴凉。

出来晨练的人还真不少呢！男女老少都有。你瞧，对面过来一对老人，他们头发花白，脸上挂满了慈祥的笑容，肩并肩慢慢地走着；一位老爷爷，手里牵着一只可爱的小黄狗，神采奕奕地沿路行走；几位老奶奶边活动筋骨边进行着说笑，其乐融融；还有一家几口人，谈笑风生，幸福更是写在脸上……也许受到了大家的影响，我们的步伐也变得更加轻快、有力。

人们常说：“生命在于运动。”健康的身体是学习、生活、工作的保障，我虽然年龄不大，对此也是深有体会的，因此，我要坚持体育锻炼，炼就一个健康的体魄

晨练作文300字 篇三

早晨，清脆的铃声把我从梦中叫醒，我和妈妈一起去公园晨练。

早晨的公园一片生机勃勃：几个小孩蹦蹦跳跳，一会抓蝴蝶，一会抓小鸟，一会又趴在地上观察毛毛虫；那些年轻力壮的大人健步如飞地跑着步，带起一缕清风；还有不少老态龙钟的人在那儿打着太极，显得十分悠闲自在；更有许多热爱舞蹈的男女老少在优美动听的音乐下翩翩起舞，好像沐浴在在晨风中。

一阵阵夹着花香的晨风抚面而来，赶走了我一身的困意，我深吸一口气，也随着优美的音乐跑起步来……当我跑累了坐在长椅上，看看周围的树，听见鸟儿欢乐的歌声，似乎在庆祝些什么。

我们继续漫步，在一个亭子里，一群素不相识的人正在开歌友会。他们放声歌唱，以歌会友，歌声传四方，连一朵朵娇滴滴的花儿都连声叫好，让人陶醉其中。欣赏完了动听的歌声，我和妈妈坐在石凳上，说起了悄悄话。

渐渐地，太阳升高了，我们踏着洒满阳光的道路回家了。

晨练作文300字 篇四

“一日之计在于晨”。按照我和商量好的计划，天刚亮，们洗漱完毕向会展中心跑去。

会展中心有点像奥运鸟巢，全是钢结构，所以叫它“小鸟巢”。会展中心地势开阔，在周围有绿绿的草坪和比较大的开阔地，微风携着淡淡的凉爽，这样一来会展中心自然就成了大家喜爱的运动场所。

清晨的会展中心宁静中透着些许热闹。有的挥着太极拳，有的在跳绳，有的打蓝球，有的绕着会展中心跑着步，或独来独往，或三三两两。

看！练剑的爷爷奶奶多认真啊，他们排着整齐的队伍，舞着长长的剑，伴随着音乐一上一下，就象翩翩起舞的蝴蝶。这时有的奶奶还亲切地和打着招呼。

转角处，见到一些阿姨、姐姐在练着瑜伽，她们穿着时尚的瑜伽服，轻柔地做着每个动作。试了一下，原来看起来很简单的运作，做起来却很复杂，很难到位。

这就是我第一次晨练所见的，说只要坚持锻炼，就能提高体质，嘻嘻，还可以减肥。

晨练作文400字 篇五

今天早晨我和孩子一起晨练。刚出门时，寒风刺骨，我们都把手蜷缩在袖筒内，脖子也尽量往下伸。跑了约500米后，感觉风婆婆好像温柔了许多，在伸开双臂轻轻地抚摸着自己的脸颊，舒服极了。

县城最勤劳的美容师——环卫工人们也早早起床了，他们拿着长长的扫帚在有节凑的弹奏着动人的音符。南乐县城的大街小巷到处干干净净，给人一种温馨舒适的感觉。

此时，女儿张泽的鼻涕要留出来了，她下意识地从口袋内掏出纸巾。在她擦鼻涕的一刹那，我突发想起，如果孩子顺手扔在了大街上，我得好好教育孩子，因为举手投足见品行，只言片语显文明。孩子在公共场合随地吐一口痰，吐掉的是自己的'美德。弯腰拣一片纸，拣起的是自己的形象，于是我一直盯着她手中拿的那个擦过鼻涕的纸巾。出乎意料，孩子用完后，一直在手里拿着，直到见到一个垃圾箱才把那张拿了好长时间的纸放了进去。看到女儿跑步的身影，我感觉她突然长大了许多，不仅在年龄、个子上，更重要的是在行为上，我为自己有这样一个懂事的好女儿感到骄傲。

晨练作文400字 篇六

很长时间了，我没有早晨锻炼的习惯，总是躲在被窝里呼呼大睡。放寒假以后，在姐姐的鼓励下，我开始了晨练，经过一段时间，我发现晨练并不是我想象中的那样困难，起床也不那样费劲儿，晨练已经成为我一天中必有的一部分。

每天，我和姐姐7：00准时起床，穿戴、洗漱好，就拿着钥匙、跳绳、手表和呼啦圈，向楼下小花园出发。

走出楼道，一阵新鲜空气扑面而来。小路两旁的树枝上，有早起的鸟儿在吱吱喳喳地叫着，仿佛对我们说“你好，你们早！”我在小路上轻轻地跳着跳绳，不知不觉地来到花园里。小花园里已有许多老年人在运动，有的在跑步，有的在练太极拳，有的。在练剑，还有的在散步，他们是那么的健康，那么从容。我和姐姐则在红色砖路上挑战、比赛，姐姐跳绳时，我计时，我跳绳，姐姐给我计时。当姐姐练习她的考试项目跳远时，我就会自己在跑道上撒欢跑跳。

经过一小时锻炼，我们的手热呼呼的，脸蛋红扑扑的，满身都是劲头，心里很快乐。

晨练，能带来健康，晨练，还能带来快乐，从今以后，我要每天坚持锻炼，将自己的身体锻炼得更棒，更健康！

有关晨练的日记400字 篇七

放暑假了，阳光明媚，天气晴朗，我们去了峙山公园。

我们到了峙山公园。峙山公园非常大，各种各样的玩具映入眼帘，我走到了山上，看见有些人在打羽毛球，有些人在练剑，还有些人则在练武功。我们则绕着圈子走在石板路上。一路上空气清新，小鸟在唱歌。

走了一会儿，我便听见了哗哗的声音，我高兴极了，连忙跑了过去，只见溪水从石头缝隙里快速地流出来，一路唱着歌，好像为我加油，为我鼓掌。我站在一块石头上，用手将水捧起，水凉凉的，从指缝间流出来。我忍不住在脸上揉一揉，哇！好凉爽！

不知不觉中，我们又回到原来的地方，那儿比刚才更热闹了，还看见有人在爬树，我和弟弟跳绳，风在我耳边呼呼地响，我用眼角发现有人在看我，我愈发地跳得快了。跳完绳，我们又开始跑，我和弟弟在前面你追我赶，妈妈在后面像小蜗牛一样慢慢地走，走了一半，我急了，和弟弟俩人拉着妈妈的手，一左一右地拉着往前跑。又听到溪水声，我们放开妈妈的手，向溪水冲去……欢笑声溪水声响彻耳边。

这个早晨不仅让我们健康而且让我们欢乐。虽然出了很多汗，但是我很快乐。