再过一段时间，各高中就要陆续开学了，高一新生的军训也要开始了。那么，高中军训有哪些内容呢？军训需要注意什么呢？以下是高考家长网给大家分享的《高中军训有哪些内容 高中生军训注意事项》，希望能够让您对于高中军训的认知更加全面正确。

高中军训训什么

大多高中的军训时间是在一周左右，而高中军训的内容大多实在队形排列基础上，训练内务整理和紧急疏散等日常能力，有的高中也会有一些关于国防的知识讲座。

主要的队列动作包括：立正，稍息，敬礼，齐步走，正步走，跑步走，站军姿等等。小编当年高中军训的时候，印象最深刻的就是站军姿。炎炎烈日下，站在那里一动也不能动，有时一站可以站一个小时。

一些高中还会有关于整理内务的训练，内务整理也就是打扫卫生，叠被子和室内物品摆放等等。有些高中如果没有多少住宿生的话，这一项训练可以就会取消。有的高中还会有拉练等项目，但是因为过于辛苦，有的学校取消了，但也有学校继续沿用着。

高中军训时，教官还会教大家唱军歌，特别是到了晚上，各个班会举行唱歌比赛，比的就是哪个班军歌唱的好，哪个班的歌声最响亮，非常有意思。

高中生军训注意事项

因为大部分高中军训的时间都是在8、9月份，这个时候的天气是非常炎热的，所以，高中生在军训过程中一定要多喝水，避免身体缺水导致皮肤晒伤。另外，早餐和午餐一定要吃饱，这样才有力气训练，而晚餐尽量吃的清淡一些，要有节制。

军训的时候因为是夏天，所以少不了蚊虫的叮咬，所以高中生要自己准备一些花露水来驱蚊，为了防止中暑也可以带一些藿香正气水，风油精等药品。

高中生军训的时候，一定要选择一双合脚的鞋子，鞋子如果不合适则容易起血泡。如果不要求统一穿军鞋，那么，就一定要选择透气、吸汗、底比较软的鞋子。

虽说军训要讲究坚持，但是如果实在坚持不下去，一定要休息，不要硬撑，特别是体质比较差的学生，免得出意外。

军训虽然辛苦，但是却是高中成长的开始，在汗水中收获的是新学期的坚持，是我们的努力，所以，同学们军训一定要加油哦！

上面的《高中军训有哪些内容 高中生军训注意事项》是由高考家长网精心整理的高中军训相关信息，感谢您的阅读与参考。