在日常生活或是工作学习中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那要怎么写好作文呢？下面是漂亮的高考家长帮网小编为您分享的训练的作文（优秀8篇），希望能够给大家的写作带来一些的帮助。

训练优秀作文 篇一

野外生存我在电视和报纸上看过，自己却没有体验过。机会来了，篮球培训班黄老师搞了个野外生存训练，从滁州走到花山，我急不可待的报了名，一定要体验一下野外生存的滋味。

周日，我们在滁州学院新校区集合，黄老师讲野外生存的注意事项，接着老师把旗子拴在树枝上做旗杆，我们的队旗就做好了。

刚开始，我们20个同学边走边唱，蹦蹦跳跳，精神气十足。但是走着走着，山路越来越难走，刚走几十米就看到一个坡，而且越来越陡，有些同学开始跟不上队伍，开始掉队了。黄老师见有些同学掉队了，便找到一处相对平坦的地休息，叫我们吃点零食，喝点水补充能量，有的同学干脆躺在地上，不想动弹。黄老师说：“这只是刚开始，困难还在后头呢。赶紧起来，继续前行！”

我们继续在山路上行走，老师不停地在鼓励我们，经过千辛万苦，终于到达了终点。在目的地老师问我们在野外没有指南针怎么辨别方向？同学们七嘴八舌地回答。老师说：“你们回答的都不错，我来总结一下吧，可以根据太阳，可以看被砍过的树桩的年轮，可以看树枝的枝叶哪边茂盛，晚上还可以看北斗星。这些都可以帮助我们辨别方向”。我因为回答对了，还得到了一个奖品：野外生存哨，哨虽小，但是声音很大，一两里以内的地方都能听见。

野外生存告一段落。然后我们坐车到农家乐吃饭、钓鱼、烧烤。最后，我们乘车回滁州学院，结束了这次野外训练。

这次野外训练是苦的，累的。，但是充满了乐趣，学到了新知识，感觉真好。

训练作文 篇二

读了袁浩老师的系列关于作文的文章，懂得了怎样作文，特别是读了第七节后，对我提高更大。

小学三年级时，我喜欢读短文，我写的作文每篇不过三百字。四年时妈妈给我买了本高尔基的《童年》，可我怎么也看不进去，心里想：童年就童年呗，废话写那么多干啥。

因为我不懂为什么写那么细，写那么长，所以我字的作文就只有三百字。读了《小学生作文能力训练》系列讲座，我懂得：“小学生作文是把自己的所见所闻与所感，有条理地写出来，是少年儿童表达自己的内心世界——对客观事物的认识。无论是写景、写物、写人还是写事，都是通过语言文字来抒发自己对这些事物的情感：是爱还是恨，是褒还是贬，是喜还是忧，是赞成还是反对，是放还是忧虑……。”写出来的作文才富有感染力，于是，我试着改写了《晨雾》。在改写的过程，我脑子里又浮现了那场大雾，联想了大庆的采油树，对那篇作文进行了改写后，《油城雾美》为题发给了小学生作文无可取代，被刊发于精品选登栏目。

由于第一篇作文扩写试验很有成效，我又改写了《妈妈让我懂得爱护花木》，改完看了看，这篇作文增加了三段，觉得比先前的作文好了很多。

以上说的是系列讲座的一点点的体会，我还要反复看，反复学，使我的作文写得更好！

训练优秀作文 篇三

今天晚上，爸爸带我到了非凡羽毛球俱乐部，上了一堂难忘的羽毛球训练课。我们的教练姓马，是位严厉的老师。我们先学的是基本发球和接球的动作，我握好拍子，在教练的指导下，开始练发球的动作了。刚开始我怎么练也练不出个像样的动作来，教练走过来，毫不留情就是一拍子。可能是被打怕了吧，接下来的练习中我是越打越好。教练看我们都有进步了，便要我们一人再练习两百下。前面我还挺得住，挥到一百多的时候我快坚持不住了，教练看到我的挥拍速度慢了下来，就过来鼓励我，我又加快了挥拍的速度……吁……两百下终于挥完了，我已经筋疲力尽了。这个羽毛球场就像一个大蒸笼，既没风扇又没空调，把我们蒸的汗流成河了。我看了看表，才过了一个小时，还有一个小时的练习等着我呢。稍事休息后，我们开始用羽毛球进行练习了。发球的时候，我的球拍老是打不到球，落到地上的球很多。教练看到了，就在旁边耐心地指导，给我做技术示范。通过反复的练习，我能打出的球越来越多了。到了正式打羽毛球比赛的时候，我先跟教练打，虽然我学习的很努力，但还是及不上教练的百分之一。不过教练偶尔也会创造一些机会，让我高兴高兴。训练结束了，我腰酸背痛腿抽筋，看来，这一堂课真让我受益匪浅啊！

训练作文 篇四

冬天，北风呼啸，街上的人们都穿着厚重的大棉袄，而我们却在室内热火朝天的举行第十四期拓展训练。

我们换穿完毕，拓展训练就正式开始了。首先，教练先简单的让我们学习了解散、集合以及一些必要的军姿。便开始了一系列的活动项目。

前四个项目，我们只赢了一次，本来心里就有些不舒服。经教练这么一动员，心底胜利的欲望像一把熊熊大火，猛烈地燃烧了起来。下定决心最后这一轮一定要胜利！

项目五是“有轨电车”。听了这个活动项目名称以后，队员们议论纷纷，我也不例外，心里打满了小问号。活动项目规则：11个人为一组，平均分为四组，11个人按次序走上木板，双手拉住两旁的绳子，一同前进。当木板尾部越过终点线则视为成功。四组全部成功之后，用时最短者即为胜利，将有礼品赠送。

我们组解散后，迅速选出了队长，并调整了队形。我们在队长的指挥下进行了模拟训练，练习结束后，比赛正式开始了……

我们组和智慧2队进行比赛，准备就绪，“预备——开始！”教练一声令下，激烈的比赛开始了。“一”队长用洪亮的声音喊到，“团”我们也同样用洪亮的声音回答到。比赛正常进行着，我们俩队的速度不相上下。突然，我们队不知是体力不支还是什么原因，步子越来越小。到最后，根本动不了。对方抓住这个机会，轻松超过了我们。队长冷静地帮助我们调整，我们也尽力配合。终于，在我们共同努力下，迅速调整队形，我们又继续前进。对方大概是太着急了，队员摔倒了，我们乘虚而入，完美地反超，最后比赛以我们胜利而告终。

今天，我得到了“圣诞老人”的奖励，但更多的是收获了快乐和团队之间合作的力量。

训练作文 篇五

“砰”，我站上体重秤，电子屏上居然显示出了四十五公斤！我又胖了！我暗暗下决心，一定要减掉这堆肥肉，不然我的体重一定会在这个暑假飚上一百斤。我可不想像陆凯炯那样跑步时肥肉一颠一颠的。

我把这个想法告诉了妈妈，妈妈说：“桂苏杭！你是该减肥了！我必须给你报羽毛球班了！”

就这样，到了学羽毛球的日子，我带好装备来到实验小学体育馆。教练早就等在门口了。等学员都到齐了，我最痛苦的训练——拉身开始了。教练先让我们劈叉，然后，再把身子弯下去。可我的身子就是不听话，就是弯不下去。只见我旁边几个女孩子身子都弯到地上了。结果，我被教练发现了，教练直接骑在了我的背上，把我压了下去，痛得我眼泪差点流下来。这简直是“魔鬼训练”，但为了减肥，我拼了！

做完拉身，开始跑步。跑了三圈，我就累得满头大汗。跑完步，教练让我们对打一小时。对打虽然是我的强项，可要打一小时啊！一小时！但为了减肥，我还得拼！！“魔鬼训练”继续，一小时后，我大汗淋漓，上气不接下气。

结束后，我回家称了称体重，哈哈！居然减了一斤！减肥首战告捷，期待更大的成功！

训练优秀作文 篇六

四年级的期末考试考完了，我的女儿要放假了，我们准备跟女儿商量到什么地方去放松放松。可一见到女儿，她就递给我一张通知，原来女儿这个暑假要留校参加仪仗队的训练，准备迎接佛山市少先队鼓号仪仗队花样操比赛。我们觉得这是一个难得的机会，就当女儿参加了一个夏令营吧！

一个星期一个星期过去了，在炎炎的夏日下，仪仗队员们在老师的指导下，要练出整齐的步伐、还有乐器的使用方法，整个队伍的配合、组合各式的花样等等。我们以前也没有意识到这是一件挺艰难而又神圣的任务。我看到女儿汗流夹背的、皮肤晒得黑黑的、人也清瘦了，我心痛地问她：“训练辛苦吗？”想不到它却豪爽地说：“辛苦得很开心！我们要为学校争光！其实学校对我们挺好的，在训练的过程中，学校很注意我们劳逸结合和饮食营养的适当补充的，我还认识了很多新朋友，妈妈您不用担心，我行的！”我看到女儿现在这个坚强、开朗的样子，使我想起了她以前那个怕羞、胆子小的样子，真是分别挺大的。

听着仪仗队奏起那振奋人心的乐曲，使我觉得女儿在这次训练中成长了！

训练作文 篇七

今天，我们开始了第一天的军训。

从前，我看到电视上的军人高大威武，英姿飒爽，我很佩服他们。这回听说我们也能参加军训了，我无比兴奋，昨天晚上一夜没睡好，我想，军训一定很好玩吧！

可是，军训却没有我想象的那么容易，简直是“魔鬼训练“。训练好我们立正的姿势后，教官再要我们做集合练习。我想：这谁不会啊。教官跟我们讲要领，有很多同学不认真听，结果大家集合的时候像没头的苍蝇到处乱撞，还把一些同学撞倒了，教官非常不满意，叫我们重做。这一次，我看清位置，快速朝集合地点跑去，可是前面的同学乱成一团，弄得我不知往哪走，结果找了很久才找到我的位置。一连做了几次，教官教不满意，罚我们立正十分钟连手指头动一下也不行。

我们只能眼睁睁地看着六（3）班的同学休息，可我们还得继续站，谁叫我们不认真学呢？才站了一会儿，我就感到腰酸背痛，两腿发麻，我真的很想活动一下身子，可是我不敢，看到教官那严厉的眼神，我暗暗地提醒自己：坚持就是胜利，一定要坚持下去！又过了一会，只觉得脸上很痒，难受极了。我强忍看，告诉自己：不要动，一定不能动。可脸上越来越痒，看看教官，教官正冷冷地盯着我，我害怕极了，一动也不敢动。这时，我忽然想到邱少云，他为了集体，在大火中都能一动不动，何况我这一点小事呢。于是，我严格遵守纪律，直到教官让我们休息了，才敢动一下，我终于“战胜自己”了。

经过一天的训练，大家都觉得很辛苦，但这也是一次磨练意志，吃苦耐劳的好机会。我一定要在剩下的三天里好好训练，学习解放军叔叔不怕苦，不怕累的精神，长大为祖国献一份力。

训练作文 篇八

今天天气比较热。是星期四，下了第二节课，我们便冲向了目的地——鲁泰体育场。因为，明天领导要来观看我们表演武术操，所以要开展训练。

一开始，高老师、韩老师带领我们训练，只不过就是排一下队，说一说做武术操的要领。我们以为这样一直到训练完毕就可以了，可是，没有那么简单。“魔鬼训练”悄悄地来了……

所谓的魔鬼训练，就是我们的孙校长亲自训练我们，他看到三年级的没有做好一个动作，就说：“三年级那边，这个动作要是再做不好，你们就一直练到第四节课下课！”

我听到旁边的韩老师对高老师说：“妈呀！这样还不得要了命啊！”

我心里咯咯的笑着，想：再狠的老师也不能要了学生的命啊！但是，我错了，孙校长真 的想要了我们的命！

在孙校长训练的时候，三年级那边一个倒下了，接着两个，三个……他们都去了别的地方休息了。

我们这些不怕风雨不怕累的“稻草人”们，只好继续接受魔鬼训练……