作为一位不辞辛劳的人民教师，时常需要编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。我们应该怎么写教案呢？

体育课教案 1

设计思路：

蛇皮袋是我们生活中常见的物品，而且可塑性比较强，可以成为孩子体育活动的材料。在户外活动时，孩子们时常自发利用蛇皮袋开展游戏，而且孩子们开发出了许多蛇皮袋的游戏。在一次户外体育游戏活动中，我发现两名孩子利用蛇皮袋玩起了拉力车的游戏，一个孩子坐在袋子上另一名幼儿往前拉、乐此不彼。孩子们的拉力车玩法引起了其他孩子的兴趣。既然孩子们如此热衷于玩蛇皮袋，我何不尝试利用蛇皮袋开展一节玩蛇皮袋的活动。活动中利用幼儿前期拉蛇皮袋的经验，进一步探索趣味拉力车的多种玩法，从两人合作尝试进行多人合作游戏。

活动目标：

1、探索合作玩趣味拉力车，锻炼手臂大肌肉能力，提高身体的协调平衡能力。

2、充分体验合作游戏的乐趣，形成初步的竞争意识。

活动准备：

蛇皮袋若干有序摆放操场、背景音乐、毛巾、衣物筐等。

重难点：探索合作玩趣味拉力车的玩法。

活动过程：

一、热身活动，引发幼儿兴趣

在背景音乐中利用蛇皮袋开展“开汽车”游戏（红灯蹲、黄灯单脚站、绿灯跑动），逐次开展小汽车（两人前后拉蛇皮袋）、卡车（两人前后高举蛇皮袋）、火车（多人高举蛇皮袋接龙）。

【本次体育活动有探索性质，需要孩子们相互配合不断尝试，在热身活动“红绿灯”游戏开展中，通过两人、多人的方式，根据红绿红绿灯变化进行活动，不仅仅为身体做了热身，也给孩子们心理迎接探索挑战和多人合作上做了铺垫。】

二、幼儿探索合作玩拉力车，体验合作游戏的乐趣。

1、幼儿自由探索趣味拉力车

师：我们刚才玩了很多的车、小汽车、卡车、大客车，今天赵老师带你们玩一种新的车，拉力车。你们知道什么是拉力车吗？（幼儿自由说说了解的拉力车）

师：请两个小朋友一组，玩拉力车的游戏。一个小朋友当乘客坐在袋子上，另一个当司机。（请“司机”与“乘客”相互交换开展。）

幼儿两两组合探索趣味拉力车。

【虽然孩子们已经自发的开展了拉蛇皮袋游戏，但将这普通的袋子赋予了拉力车的形象，孩子们游戏的情景性和趣味性得到了提高，放手让孩子们对这旧材料再次进行新体验是非常有必要的。】

2、幼儿探索拉力车的玩法

师：刚刚老师发现你们有很多种玩拉力车的方法，请小组示范的拉力车的玩法。

请2—3组幼儿示范。（幼儿示范教师点评）

请小朋友们尝试，新的玩法。教师提出活动要求：“玩法与以前不同、请司机乘客注意安全，乘客不能从车上掉下来，乘客与司机相互交换、看看谁拉的又快又省力。”幼儿根据自己组情况开展尝试新玩法。

【在游戏中不断进行难度的提升，孩子们从随便玩玩到想办法玩、从单独一组玩到与其他组大家一起分享学习新的玩法过程，不仅仅是的体能得到了发展、其合作能力、思考能力也得到了发展。】

3、竞赛游戏：趣味拉力车

（1）师：我们要开展趣味拉力车竞赛游戏，比比哪组拉力车最快。

（2）提出比赛规则：①请各组在起跑线后面准备；②听到开始的口令向前拉；③到终点线相互交互换回拉。

（3）幼儿进行趣味拉力车竞赛。

4、尝试多人拉力车游戏

师：我们的拉力车除了一个乘客一个司机还可以进行多个乘客多个司机，请你们试试。（根据已有玩拉力车的经验，尝试多人玩拉力车游戏。）

幼儿合作尝试多人拉力车。

师：请大家一起将自己组的拉力车，开出来。参加多人拉力车竞赛。

【尝试多人拉力车游戏，是在一人司机一人乘车的基础上再一次进行规则提升，孩子们在多人将会遇到一些人员分配，乘客如何坐等新问题。孩子们在游戏学会如何合作分工，如何进行合理安排，从而更出色完成游戏。合作游戏是需要幼儿合作素质，教室可以实际开展的情况适机参与其中与孩子们一起进行游戏。使幼儿体验合作游戏的成功感和乐趣。】

三、放松活动

1、坐在“车上”乘客与司机相互为按摩。

2、帮助老师一起收拾场地，回教室。

体育课教案 2

一．教学背景

本课教学以健康第一为指导方针，以激发学生兴趣、培养学生能力、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生的内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合八年级学生的实际情况，让学生进行自主性练习，使不同层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时，能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质，从而使学生提高体育学习的兴趣，个性得以发展，并逐步树立终身体育的意识。

二。教学课题

篮球双手胸前传接球。本课练习以进一步让学生了解双手胸前传接球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。

三．教材分析

本课主教材是篮球双手胸前传接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是初中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。第二个复习篮球双手头上传球，通过复习的形式，让学生充分掌握双手头上传球技术要领。

四。学情分析

本次课所授班级为初中一年级学生，每班有60人左右，体育基础水平很不平衡，但具有一定的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚。

五。教法与学法

教法：语言启发、模仿练习，小群体学习，游戏。 学法：完整法、分解法，合作学习。

六。教学的重点和难点

重点：技术的规范性

难点：传接球时机与整体配合意识

七。教学策略

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

八。 教学过程

体育课教案 3

目标

1.能双脚轻松自然地在花竿中跳进跳出，动作协调、保持平衡。

2.能与同伴协调、合作地进行游戏，遵守游戏规则。

准备

花竿若干。

过程

1.做准备动作。

――队形练习：大圆走――小圆走――开花走――切断分队走。

――花竿操(自编)：上肢――下蹲――踢腿――体侧――体转――腹背――放松。

2.探索“花竿”的`多种玩法。

――幼儿自由探讨“花竿”的多种玩法。

――请个别幼儿示范玩法。

――教师示范跳花竿的方法，引导幼儿发现动作技巧。

――幼儿自由组合，进行练习。练习中，教师启发幼儿如何使“跳竿者”与“握竿者”之间协调一致。如：可采用语言提示法：“分分、合合”，“一一、二二”等。

3.结伴游戏。

――幼儿三人一组，取两根“花竿”。两人分别握住“花竿”的两端蹲下，有节奏地移动花竿，使其并拢或分开。另一人按照握竿人的节奏进行双脚跳跃，双足在花竿中跳进跳出。三人轮换进行游戏。

――提醒“握竿者”的花竿要放得低、靠地面近一些。“跳竿者”要双脚跳进跳出。

――欣赏个别幼儿跳花竿。

建议

1.在活动前后，可组织幼儿观赏一些少数民族的风俗习惯及活动。如：傣族的跳花竿、蒙古族的摔跤等。

2.在幼儿结伴游戏时，可播放一些民族的乐曲，增添活动的气氛。

3.游戏熟练后，可选用长花竿，多人进行的跳花竿活动，以增强游戏的难度和趣味性。

体育课教案 4

活动目标：

1、学习双脚行进跳，两人前后合作跳，锻炼腿部肌肉，掌握协调能力。

2、有参加体育活动的兴趣，并能勇敢的尝试各种挑战。

3、商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。

4、感受运动的快乐，愉悦身心。

活动准备：

1、幼儿人手一只布袋

2、准备活动的音乐，小红旗四面，四枝小树枝

活动过程：

1、准备活动：

"小朋友，今天天气真好，我们跟着音乐一起来做运动吧！"听音乐跟老师做准备活动。

2、导入：探索布袋"小朋友，这是什么？"（布袋）"你们以前和布袋玩过游戏吗？现在我们就和布袋来玩游戏吧！"老师的要求："请你开动的小脑筋，玩出与别人不一样的花样来！"幼儿探索，老师辅导。（捕捉跳得像只袋鼠的孩子）（评析：在活动的开始让幼儿自由探索，考虑到大班幼儿有自己的想法，让他们自己想到小袋鼠进入主题，充分发挥了孩子的想像空间，调动参与活动的积极性。）

3、学习双脚并拢跳"小朋友们，快来看呀，她跳得真像只袋鼠，好棒！""我们请她为我们表演一下，好吗？"请这位小朋友演示，其余的坐下休息。

"还有谁有不同的玩法？"请出那位跳的像袋鼠宝宝的'幼儿来演示，其他幼儿观察：她是怎么跳的？

演示后请她介绍是怎么想到的以及这样跳的方法。（介绍布袋）小结：双脚并拢，起跳时膝盖稍弯，双臂自然放于胸口，前脚掌用力往上蹬，落地时轻轻着地。

"那我们也来学她的样子，做袋鼠宝宝跳，好吗？"提醒幼儿穿布袋可与同伴互相帮助"袋鼠宝宝们，用力跳，跳的高又远，跳到老师这里来。"幼儿朝着老师的方向向前跳。

（评析：这部分是重点，在活动中，利用布袋来束缚孩子们活动，让他们尝试探索怎样跳得又稳，又轻，又快，又高；根据幼儿的不同情况加以引导鼓励：能力弱的可以多跳几次，直到战胜自己，克服恐惧心理；能力强的为他们加油鼓励，体现同伴间的相互关心。）

4、游戏：挑战自我《过独木桥》

（1）、选择一条独木桥（一高一矮）勇敢的跳过去。

师："大家看，前面有两条独木桥，它们有什么不一样吗？"幼儿说一说。（一高一矮）"小袋鼠，你们敢跳过独木桥吗？""真勇敢！那你愿意过哪座桥，又该怎么过呢？我们来试一试。"师提出要求：请孩子们在想试跳的那座桥前面排队，一个一个按次序跳，要注意安全。"（过独木桥时，教师引导幼儿互相鼓励，勇敢的跳过桥。）"孩子们真勇敢，都跳过去了，我们坐下来休息一下吧！""谁来说说你是怎么跳过去的？"（请试跳时遇到困难又得到别人帮助的幼儿介绍，烘托同伴间相互关心的美好情感。）

（评析：为了丰富幼儿的经验，让幼儿自己来跳高的独木桥，挑战自我，增强自信心。放手让幼儿自己去尝试，在练习过程中自己寻找方法。）

（2）练习与同伴合作跳。

"大家真厉害，都能勇敢的通过独木桥，刚才我们是一个人跳的，那能不能与同伴一起合作跳呢？"先讨论，然后请小袋鼠们找自己的好朋友来跳跳看。

幼儿探索，师巡视指导，引导多人跳，把他们吸引过来，提出要求：要跟着口令协调跳。

（评析：这部分是难点，要求是合作跳，可以是两个，三个，甚至更多，让孩子们自由探索，教师通过引导让孩子们协调好动作，一起喊"一二、一二"，使大家跳得又快又稳，并一起分享胜利带来的欢乐。）

5、小游戏：抢红旗"那我们来个比赛，抢红旗！"师介绍游戏方法：五人一组，分成四组，每组的小手搭住前面的肩膀一起向前跳，注意要喊口令。哪组先拔起小红旗就获胜。

（评析：以游戏的形式来突破难点，举行比赛，运用竞争、鼓励、表扬的手法来进一步练习，更激发了孩子们的积极性及练习的兴趣。）

6、结束部分

（1） 放松练习《雪人融化了》

"唉呀！我好累啊！大家累吗？那把布袋脱下来放边上，跟我一起放松一下吧！""啊呀呀！我的腰融化了，不行不行，我的左腿也融化了，我的右腿也开始融化了，我的手，我的脸，我的身体都融化了！"

（2） 整理布袋"嗯，游戏结束了，小朋友们，我们把布袋整理好，下课后再用别的方法来玩布袋吧！"

反思：

本次内容是通过每一个具体活动来落实到幼儿身上。根据新纲要中指出：要为幼儿一生的发展打好基础，注重能力的培养，通过自主的学习，促进幼儿生动活泼，主动和谐的发展。

体育课教案 5

活动目标：

⒈在学会前滚翻的基础上，让幼儿尝试多种滚翻的方法。

⒉体验体育活动的快乐，感受成功，获得情感的满足和释放。

⒊建立良好的人际关系，使幼儿具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。

活动准备：

⒈大小垫子若干张。

⒉音乐《天使》。

活动过程：

⒈开始部分

今天我们一起来听首歌，歌的名字叫《天使》。你们知道天使是什么意思吗？我们每个孩子都是爸爸妈妈的天使，你们也是老师的天使，天使就是你们，现在我请天使和我一起做健身操。

⒉基本部分

⑴咦，你们听，是什么声音？（大海的声音、海浪声、海鸥声……）让我们一起去海边看看大海好吗？（幼儿跟着音乐，跑着、跳着到达“海边”）

⑵幼儿进入场地。你们看大海里有什么？（一艘艘小船）我们大家去乘船好吗？（幼儿随机选择一艘船，或坐，或躺）

⑶好大的浪啊！教师引导幼儿一起在垫子上东倒西摇。

⑷看！浪娃娃在大海妈妈的怀抱里做什么？我们小朋友能不能来表演一下？你们会哪些方法呢？我们比一比哪个小朋友翻滚的方法最多。幼儿练习，教师巡回指导。

⑸突然海浪声汹涌澎湃，小浪花组成了波涛，想想看，我们怎么练习？幼儿跟随浪涛声进行模拟练习，找出方法。（通过练习，得出同心协力才能波浪滔滔）

⒊结束部分

放松练习。浪涛声渐远，浪潮退了。我们小朋友一起到沙滩上跳个舞吧！幼儿随意站在场地上，随音乐和老师一起翩翩起舞。

活动反思：

整个活动，通过跳健身操开始，引发幼儿对调皮的浪娃娃产生兴趣后，练习各种滚翻的方法。

体育课教案 6

一、导入

师：今天我们将在室内度过一节非常有趣的体育课，希望同学们能够好好的配合老师，不要讲小话，纪律越好，玩的游戏就会越多、越有趣，不然老师就会让同学们在教室做作业，听清楚了吗？生：听清楚了

师：首先，我们这一节体育课采取的是小组竞赛的形式，全班分为6个小组，哪组得分最多，哪组就获胜，获胜的小组老师就把漂亮的贴纸送给那一组。在游戏过程中，如果发现有的小组纪律不好，老师也会在他们小组的得分上扣分。

二、游戏

热身游戏：击鼓传花游戏方法：拿一个矿泉水瓶，随机放在一位学生手里，老师口令开始，学生就把瓶子传向下一位同学（可以在前后左右），学生要边拍手边传递瓶子，当老师叫停，瓶子就停止传递。游戏规则：瓶子必须是依次传递，如果隔人传递，就要表演节目，当老师叫停时，瓶子在谁手里谁就表演节目。

游戏一：猜谜语

游戏方法：全班分为6个小组。游戏开始，老师念谜语，学生举手回答，老师叫先举手的学生回答。游戏规则：念完题目后学生举手回答，答对的为小组赢得1分。

游戏二：传秘密口令

游戏方法：全班学生分成6个小组，由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教师说开始，小组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生，依次后传，最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来，最后由教师判定哪一组最快，口令最准确。

游戏规则：各小组悄声传口时，不能让其他小组的学生听到，如果听到了则该小组的秘密泄漏，判该小组失败，最快收到口令且最准的小组为胜。

游戏三：请你跟我这样做

游戏方法：全班分为6个小组，每个小组派一个代表，一起坐在摆在讲台前的椅子上，6个学生一起说请你跟我这样做，从最右边开始，依次说水果（或颜色等）的名字，循环反复。

游戏规则：要求反应快速，说到重复的或是说不出来的就被淘汰，最后获胜的两位依次为小组得2、1分。

三、总结

师：游戏玩到这里就结束了，让我们来看看得分，获胜的是第×组，让我们掌声鼓励一下，今天同学们玩的开心吗？

生：开心

师：今天的课就上到这里，下课！

体育课教案 7

我给学生上课的内容是：

1、贯彻课堂常规，

2、本学期的教学计划，

3、理论知识：体育锻炼中的误区。

课堂上着重强调了课堂常规：

1、集合做到“快静齐”。

2、上课认真听讲，锻炼积极。

3、同学之间相互帮助、注意安全。

4、珍惜上课时间，爱护场地器材。

5、请假要有医生和家长的签字，教师做好记录。

6、衣着整洁舒适，服装上和口袋内不要装尖锐硬物，如别针、钥匙、小刀等，以免在运动中发生伤害事故。

7、要充分做好准备活动：

①热身：通常采用慢跑，游戏等方法做到身体微未出汗，体温略有升高即可。

②做伸展运动：通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韧带、活动关节。

③做专向准备活动：如从事短跑、跳远时可做一些加速跑的练习等。通常运动负荷大，技术复杂的项目，准备活动时间要长些，冬季做准备活动的时间要比夏季长些。

本学期的教学计划中主要给学生介绍了本学期体育课的开设方法：每周3节体育课中一节为兴趣课，我们开设篮球课。其余2节为田径课，主要 学习田径方面的基本技术和发展身体素质的练习，以及测试项目和标准等，使学生对本学期的内容做到心中有数。

理论课内容对学生了解基本的体育知识、锻炼的方法是有很大帮助的，本学期的理论知识是《体育锻炼中的误区》，主要误区有：

①准备活动会降低运动成绩

②运动前要多吃糖

③跑步时呼吸频率愉快越好

④女子月经不能参加体育活动

⑤体育锻炼会影响学习

⑥扭伤后要立即按摩

⑦运动疲劳了最好的休息方法是卧床。教授本次理论课的们的就是向让学生能尽快的走出体育锻炼的误区，养成正确的体育锻炼的习惯。

刚开学上什么内容最合适？我认为：体育课不同于文化课，体育课的第一节课应该贯彻好课堂常规，还应该让了解本学期的教学内容，使学生心中有上好课的心理准备，同时也要使学生了解一些与体育课相关的体育理论知识。

初中体育优质课教案 8

一、指导思想

依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课中充分体现出学生的主体地位以及教师的主导地位，力争培养学生终身体育意识，快乐中学习成长。

二、教材分析

武术是中华传统以及，有着悠久的历史，学习武术更有助于培养学生爱国主义情怀以及增强民族优越感和民族认同感。健身拳相对比较简单，再此之前学生已经有了一定身体素质的积累以及武术的接触，对于本节课学习也有着重要的意义。通过学习《健身拳》，有助于增强学生身体柔韧协调等身体素质，尤其对于培养上下肢协调有着重要的意义。

三、学情分析

我所教授的是水平四阶段的学生，此阶段的学生好奇心强，经过多年的学习，思维模式有所提升，并且对于抽象事物能有了一定的认知，由于其好奇心强，在教师的引导下可以充分的进行问题的思考，学习兴趣比较高。并且在此阶段学生渐渐步入青春期，逐渐的在意别人对于自己的看法，更希望得到别人的关注，竞争意识也比较强烈。因此，应当充分的借助学生的好奇心以及竞争意识来进行展开教学。

四、教学目标

【知识与技能】

学生能说出健身拳技术动作的名称以及要领，80%学生可以掌握4～5式健身拳的技术动作。

【过程与方法】

通过观察模仿、合作探究等方式进行反复练习，提高学生柔韧、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】

认识到中国传统文化的博大精深，热爱体育，培养终身体育意识。

五、教学重难点

【重点】

能够正确规范做出武术动作

【难点】

连贯协调做出武术动作，并打出精气神

六、教学方法

1、讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

2、纠正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正习得正确的技术动作，避免运动损伤的产生，提高学习的自信心。

3、完整练习法：通过完整动作的学练，帮助学生建立动作的整体概念和动作间的练习。

4、递进分解练习法：便于学生对动作的理解和掌握。

5、分组练习法：通过体育小组的形式进行练习，并进行组间竞赛，教师可以有针对性的进行教学，并能提高学生的竞争意识。

七、教学过程

（一)开始部分(3分钟）

1、课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。

【教学意图】课堂常规的进行可以让学生迅速进入上课状态，并以热情饱满的态度进行学习，锻炼学生做事不拖沓的习惯；课前对于着装的检查以及安全的提醒可以提高学生的安全意识，避免危险的发生。

（二)准备部分(8分钟）

准备活动有助于提高学生体温以及中枢神经系统的兴奋性，并且也能降低肌肉的粘滞性，有效的避免了在后续联系中出现运动损伤：

1、慢跑

方法：四路总队围绕体育场进行慢跑2圈，慢跑过程中要求队伍整齐。

2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

【教学意图】慢跑的方式可以更好的提高身体热量，并且整齐划一的慢跑也有助于培养集体意识以及整个班级的纪律性；配乐韵律操替代了传统的徒手操，在活动关节和肌肉拉伸的同时，也让学生在欢快的音乐中放松心情，融入课堂。

（三)基本部分(30分钟）

1、示范导入：在《男儿当自强》音乐伴奏下教师进行《健身拳》动作示范，引导同学进行观看，教师顺势讲解中国功夫文化，激发学生兴趣，从而导入本节课课题《健身拳》

【教学意图】通过教师进行富有精气神的示范，引导学生了解全套武术动作的内容，引起学生兴趣和学习。

2、示范及讲解

（1）先组织学生以体育小组为单位进行观看挂图并且进行尝试模仿动作，给予学生5min，对动作形成初步的印象。

（2）讲解：教师运用递进分解法进行讲解前五式技术动作。

①预备势：并步直立，目平视前方。

要点；挺胸、收腹、两腿央紧。

教师带领练习2次

②起势：两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动，两手握拳迅速收回腰间；同时头向左转，目平视左前方。

要点：拳掌变换要准确。

教师带领练习2次

③戳掌冲拳：

右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右掌；接上动两腿成马步，同时右掌变拳收至腰间，左掌变掌摆至右肩前，目视左掌；接上动右腿跪膝前跟步，同时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上，目视前方。

要点：戳掌要伸展有力，跪步要平稳。

教师带领练习2次

④抽拳弹踢：

左腿支撑，右脚向前弹踢，同时两臂回抽至腰间，目视前方。

要点：抽拳、弹踢要同时，动作要有力。

教师带领练习2次

⑤进步蝶掌：

右脚向前落步，脚尖外展，同时两手如图，目视前方；接上动左脚向前上一步成半马步。然后右腿蹬地成弓步，同时双掌向前推出，目视前方。

要点：连续上步要连贯，蝶掌推出要有力，两掌根上下相对。

教师带领练习2次

【教学意图】选用递进分解法进行教学，更有助与学生对于整个武术套路的掌握，也可以更好的降低技术动作的难度，在教学中循序渐进，有助于提高整个武术套路动作的连贯性。讲解与练习相结合也有助于学生对于整个技术动作的把握，学习中不断的进行巩固。

3、完整练习

（1）异质分组练习，练习过程中组内相互纠错，教师进行巡视纠错指导。

练习时间：5min，练习结束后教师进行集体纠错。

（2）巩固练习：依照上次练习分组进行练习。

（3）集体展示：教师前面进行示范，带领学生做完整动作。

4、大比武

每一小组依次进行展示，并且小组间相互评价。教师给与评价及其鼓励。

【教学意图】通过循序渐进的练习，让学生逐渐的掌握动作要领，更好地学习本节内容。通过教师的个别纠错与集体纠错，能够迅速帮助学生回归正确动作，解决重难点问题，突出重点，突破难点，形成正确的动作技能。通过分小组练习、交流、讨论、评价，提升学生自主、合作、探究的能力。设置优生展示的环节更能激发学生的竞争意识，集体进行比拼。

（四)结束部分(4分钟）

1、放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2、课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优生，激励全体学生。

3、宣布下课、师生再见、回收器材。

【教学意图】通过放松环节帮助学生恢复机体稳定状态，为下节课做好身心准备。并通过学生和教师的总结，强化本节动作要点。针对本节课进行鼓励性评价，为学生树立信心，养成自我评价的意识。

八、场地器材

体育场、录音机、磁带。

九、预计负荷

练习密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；运动强度：中等。

十、课后反思

体育课教案 9

活动目标：

1、求幼儿运用各种方法进行运小球的活动。

2、高幼儿平衡能力及对乒乓的兴趣。活动准备：乒乓板、乒乓球、各类盒子等

活动过程：

1、幼儿随教师一起进行开汽车进入场地。

小兔家搬了新房子，今天要请我们小朋友去帮它家的健身房里建一个海洋球，好吗？

2、热身运动——乒乓操，这里有好多的乒乓板宝宝要和我们来跳跳舞了。

3、幼儿在平地上练习各种运球的技能。

刚才我们的乒乓板宝宝都动起来了，可是这里的好多的材料他们也要和乒乓球宝宝做做游戏了，请小朋友用一种材料到商店里去买一个乒乓球，买好后来练一连怎样让你的球在你的材料上不掉下来。

4、在有一定难度的路上练习。

刚才我们小朋友用这些方法都和乒乓球宝宝都玩得非常的开心。小兔打电话来了，让我们小朋友快去帮忙了，不过小兔说到它们家的路是非常的难走的，要经过崎岖不平的山路，走过晃晃桥，爬上小山，钻过山洞，才能到达小兔的家，我们小朋友有没有信心把乒乓球送到小兔的家。

5、集中讲评。

刚才你在运乒乓球的时候碰到了困难没有？你是怎么解决的？

6、小兔说我们小朋友都很棒的，为了感谢我们的小朋友，它要表演一个节目给我们小朋友看。

7、开车回教室。

活动反思

在今天的'活动中，我扮演小兔邀请孩子们为我家的健身房里运乒乓球的线索引出活动的内容的，因此，孩子们一下子就进入到我设置的情境中了。在热身运动乒乓操的活动中，由于我选的音乐是他们比较熟悉的《健康操》因此，他们在做的时候都是非常的投入。在练习的时候。我针对有的小朋友掉球的现象，让孩子们进行分析，让他们自己总结问题的所在，再次进行练习。在有不同的难度的路上进行行走时，有的孩子为了寻求速度而出现了犯规的现象，经过老师的不断的提醒，幼儿犯规的现象基本上就没有了。在过晃晃桥的时候，我在活动之前考虑到这个是很难的，就在旁边另外投放了一座独木桥，因此，在活动的时候，有的孩子在走晃晃桥的时候出现了乒乓球老是掉的现象，而有的孩子根据自己的能力选择了独木桥来进行活动。在最后的讲评中孩子们也提到了这个问题，于是鼓励孩子们在以后的活动中继续进行探索。在活动最后让小朋友观看表演，就是为以后孩子们学习垫球做准备的。因此，我觉得我们开展的每一次活动，都要为以后的活动做准备的。

体育课教案 10

一、教学目标：

（中小学）

二、教学重难点：

1、教学重点

掌握（）的动作要领/技术动作。

2、教学难点

上下肢协调配合，或（）的衔接，（）有节奏。

例：

三、教学过程：

1、开始部分

课堂常规，包括师生问好、整队点名、检查服装、安排见习生和宣布上课等几个部分。

2、准备部分

（1）操热身

（练习要求：动作结构，循序渐进）

（4）优秀学生示范，并和同学们讨论好在哪里。

（5）游戏/比赛：通过游戏/比赛巩固本节课所学内容。

4、结束部分

（1）放松练习，指导学生跟随音乐放松身体。

（2）课堂小结，教师点评。

（3）值日生收拾整理器材。

（4）宣布下课，师生再见。

（5）教学效果：预计平均心率135次/分。

体育课教学设计优秀 11

一、说教材

教材分析

本课选自人教版《体育》水平二四年体操技巧项目的滚翻类教材，滚翻是学生喜爱的体育项目之一，滚翻类教材是贴近我们生活的基本活动之一，有着发展平衡、灵敏、协调能力和空间感知觉的作用，学生非常喜欢练习。同时，在现实生活中有着自我保护的实用价值。本课后滚翻是发展学生向后滚翻能力的练习。通过本课的学习，还可以为以后的技巧组合动作的学习和学生创编动作奠定基础。

学情分析

四年级学生活泼好动，注意力不易集中，但对于新鲜的、趣味性高的练习容易产生兴奋点，探究的欲望强，在低年级的技巧学习中，学生只是简单的学习了前后左右的滚动、前滚翻等技巧单个动作，本课后滚翻是学生第一次接触。是作为第一课时教授的，对于四年级的学生来说是有一定的难度的，因为后滚翻在用力方法、动作方向和本体感觉上发生了变化，因为是后滚，背对滚翻方向，学生的方位感发生了变化，导致学生的心理产生恐惧，以至于后倒时不敢推手，得不到动力，翻掌贴肩就不到位，或是后倒时身体松散，团身不紧，这就需要教师通过行之有效的教学方法， 促进学生掌握技术动作。

基于以上分析，我把本课的目标设为：

1、知道后滚翻的动作方法。

2、能做出后倒团身、翻掌贴肩的后滚动作。

3、能乐于重复练习，并能在练习中互帮互助，相互合作。 重点和难点

重点:手推地面、脚蹬地，团身紧

难点:翻掌贴肩和推手的时机

二、说教法和学法

教法：根据本课较贴近生活的特点，本人从生活实际激趣导入，激发学习兴趣，使学生主动投入学习，学习过程中以示范法、讲解法为主，辅以多种教学方式手段，促进效果的提高。教师标准、完整的示范动作是学生学习的原动力，更能激发学生学生的兴趣，小学生具有超常的模仿能力，天生的好表现致使他们敢于模仿，乐于模仿。

学法：尝试法与练习法为主，辅以观察法等。首先在尝试中发现问题，通过已有的知识找到与新知识的相同点，来学习新的知识，最终解决问题。

三、说教学准备

小折垫，25张。

录音机一台。

平整的场地一片

四、说教学程序

我分六个步骤来说一说，包括课前准备、激趣导入、预热身心、掌握技能、合作拓展、恢复身心。

首先是课前准备，教师提前五分钟与学生进行交流，把自己所知的一些情况与学生互动，从而达到建立和谐师生关系目的，并提醒学生把硬的、尖锐的东西从口袋里拿出来，且希望今后能养成习惯，保证自己和他人的安全。

激趣导入，预计2分钟

首先由体育委员整队、检查人数。简单的师生问好后，教师宣布本堂课的教学内容及要求。俗话说：“没有规矩，不成方圆。”良好的课堂常规有助于建立正常的教学秩序和严密课的组织，所以这一部分的内容必不可少

然后教师导入：同学们，有时候我们走路的时候不小心向前摔倒的时候我们怎么来保护自己啊？学生反馈。“对，我们以前学过的前滚翻，对人向前摔倒时起保护作用，但是如果是向后倒时，我们如何保护自己呢？这就是我们这节课要学习的内容——后滚翻。教师从前滚翻的作用切入，然后揭示本堂课要学习的内容，同时让学生了解后滚翻的作用。

预热身心，预计5分钟

学生随教师慢跑进行叫号抱团的游戏，并通过这个游戏达到队伍的调动，两人一张垫子，围成一个圆形，面队中间站好。由教师边教学生认识身体的各个部位边引导学生做热身操，从而让学生认识头、后脑、肩、肘、腕、掌心、手背、以及蹲撑、翻掌、推掌等动作。学

生随教师提示边看示范边做热身操，这些都是在主教才的学习中要接触到的，教师提前在学生做准备活动的时候灌输给学生，让学生在头脑中建立动作映像，方便后续的教学，教师在教学中讲解的时候说到肘、腕等关节和翻掌、推掌等动作术语时，学生就清楚了，比较容易理解。

掌握技能阶段，预计23分钟，

这一部分内容是本课教学的重点，是解决重点和难点的关键。 先让学生在垫子上进行前滚翻的练习。教师巡视，了解学生已有的技术水平。并试着让学生做后滚的动作。

“接下来，请同学们看老师做一个后滚翻。”教师先示范后滚翻的动作，接着再做一个前滚翻，提示学生观察后滚翻与前滚翻有哪些相同与不同之处。学生观察后得出结论：这两个练习的动作方向不一样，一个是面对垫子往前翻的，一个是背对垫子往后滚，但做这两个动作的时候，身体都必须团紧，像一个球一样。

“我们大家都知道，球滚动起来是最圆滑、最利索的，可是，一个球躺在地上，它会自己滚起来吗？”答案肯定是不会的。教师把这个问题抛给学生，为的就是引出本课的重点，也是后滚翻的动力来源。“那怎样让它滚起来呢？”学生就会说，推它一下，踢一脚等等，也就是说要给它一个外在的力，做后滚翻的时候，它的动力来源就是：“手推地面，脚蹬地”。接下来就让学生集体蹲在地上练习、体会蹬地推手。教师通过球的滚动，让学生然后两人一组在垫子上练习，教师巡回指导。

“通过刚才的练习，老师发现大部分同学出现这样一个问题，总是在头部位卡住翻不过去，这个就是学习后滚翻必须要解决的问题，也是本课的难点——翻掌贴肩和推手的时机。

教师示范后滚翻完整动作，至少两次，一次提示学生观察翻掌贴肩的动作。还有一次提示学生观察翻掌贴肩后的推手时机

并讲解要领：强调三个字，靠：两肘关节靠拢与肩垂直。抬，肘关节抬起高于肩。贴，掌背紧贴于肩后。并且在翻掌到位时，也就是整个掌心翻过来触及垫子的时候迅速推手。

教师呼喊口令“翻”，学生集体练习，快速做出翻掌贴肩动作。之后学生两人一组进行练习，一个同学做，另一人提示，并在做者手到位时拍击一下，从而让做者快速推掌，教师巡回指导。接着让学生在垫子上感受体验翻掌贴肩和推手时机的问题，并不断尝试。

学生练习4-5次后，教师再次示范，提示学生观察推掌的时机，加强指导，因为推手的时机不是一节课就能完全掌握的，还是有很多同学翻掌贴肩不到位，致使推手的时候用不上力，整个人就翻不过去，或是用头顶过去的，这个时候教师可以顺便提一下保护与帮助的方法，但是不做重点讲解，学生只需了解就可以了。然后让学生继续练习。如有同学翻不过去的话，另一个同学帮助一下。教师巡视，如有集体性错误的话呢，整体停下来纠错，个别错误，个别纠正。不影响其他同学。最后择优展示，师生共同评价。

体育课活动教案 12

一、活动目标：

1、安全合理地使用体育器材。

2、了解安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。

二、活动过程：

（1）短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

（2）跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

（3）在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

（4）在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

（5）在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。

（6）前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

（7）参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。

三、活动小结：

我们要安全合理地使用体育器材。

体育课教案 13

教学目标：

1、刺激幼儿前庭平衡觉；

2、有助于提高幼儿注意力；

3、强化上肢，颈部力量。

4、提高动作的协调性与灵敏性。

5、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。

活动重点难点：

1、重点：刺激幼儿前庭平衡觉，提高幼儿注意力。

2、难点：能够长时间坚持标准动作。

教学准备：

铃鼓、皮球、大龙球、独脚椅、平衡台、桶、*环

教学过程：

（一）、准备活动

1、听音乐入场，去器械。

2、随音乐做热身运动。

（二）、问候活动

蹲拍铃鼓报数

（三）、器械训练

1、教师出示皮球：今天我们要玩一个新的游戏：爬地推球。

2、现在请小朋友们看老师动作。

3、教师示范：俯卧于墙前50厘米左右，双腿并拢，双手抱球于胸前，抬头目视前方，双手将球向墙推出，注意肘部离地，双脚绷脚面。

4、现在请某某小朋友为大家示范，教师边讲解边强调动作要领。

5、幼儿练习推球100下，教师逐个指导。

6、“小朋友们做得真棒，现在大龙球也要和小朋友们做游戏，请小朋友们取独脚椅坐成一圈，小朋友们要坐稳，双手放在膝盖上。”教师取大龙球“大龙球要看一看哪个小朋友坐得稳，大龙球撞到也不会倒！”

7、“下面小朋友们看看老师在做什么？”教师示范俯卧椅上，双手支地，双腿向后伸直，保持平衡，双脚脚尖支地，请一个小朋友做示范，教师同时介绍五脚椅、四脚椅动作。

8、幼儿听口令做五脚椅、四脚椅，教师逐个指导。

9、“现在老师可以变成三脚椅，你们想试一试吗？”老师先做示范，然后幼儿做，教师指导。

10、“现在我们玩一个好玩的游戏，《接力传球》”

（四）、整理游戏

听音乐取环

（五）、结束活动

击掌鼓励。

体育课活动教案 14

一、活动目标：

1、了解游泳时需要注意的安全常识。

2、认识游泳时可能发生的问题以及学会及时处理。

二、活动过程：

（一）游泳安全须知

1、游泳前必须进行身体检查，体检合格方可游泳。

2、禁止到非游泳区游泳，要在游泳馆、池或标有无危险标记的游泳区游泳。

3、游泳要由家长、老师或可靠的人带领，或结伴，不能单独游泳。

4、游泳前应做好充分的准备活动，使全身各个器官、系统得到活动。

5、头痛、发烧、伤风感冒或者病刚好，及饿肚子、饭后、身体过于疲劳、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。

6、在水中游泳的时间，每次最好不要超过2小时。特别使初学的人，在水中时间不宜过长，一般15-30分钟就要休息一下。

（二）问题及处理

1、游泳的时间或水温不当时，容易引起抽筋。

这时应立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒缓后，要换个泳式游回岸边，一定不要乱挣扎。

2、游泳时身体感到疲劳或寒冷时，要马上游回岸边。

3、游泳时遇到水中有水草缠身时，要赶快像脱手套或脱袜子那样摆脱水草缠身，然后离开有水草的地方。

4、游泳时可能会出现头痛。这时要停止游泳，迅速上岸，用大拇指对准头部太阳、百会、列缺等穴位进行旋转按摩，并用热毛巾做头部保温。

三、活动小结：

游泳前、游泳过程中要注意安全，如果游泳时发生问题，一定要及时处理。

体育课教案 15

设计意图：追逐跑是一项深受大班小朋友喜欢的户外体育活动，它简单异行、玩法丰富并且可以加入各种各样故事情景和角色，让小朋友置身于故事情境中引起肢体的创作并体验心理感受。这样的话除了基本的跑步练习之外，还让学生在想象的世界当中放开自己的肢体，在有趣的学习中展现对自我肢体的操控力，同时老师已不是一个示范者的角色。而是一个参与者和引导者，是课堂气氛营造者和孩子潜能激发者。大班小朋友此时正处于下肢大肌肉群发育成熟时期，多玩此类追逐游戏有利于幼儿下肢发育。

游戏目标：

1.学习简单追逐跑游戏的玩

法并能感受游戏的感

受；

2. 懂得遵守游戏的规则；

3. 培养幼儿反应灵敏的能力，发展幼儿腿部肌肉

力量。

游戏准备：操场，在两条平行线上，分别个边贴上10个小圆点 （站位）

游戏过程：

1.带领幼儿活动关节，做好运动前的热身。 鼻子，耳朵，肩膀，屁股

手，抖抖手，手抖抖手，手，摇一摇 ，摆一摆，

快快，慢慢。

头，点点头，左点点，右点点 ， 咕噜咕噜转

个圈 ， 咕噜咕噜转个圈。

肩，拍拍肩，转一转，快快快。

腰，拍拍腰，弯弯腰，摸摸地。

屁股，拍一拍，摆一摆，摇一摇，转一转，快

快快。

腿，抬抬腿，抬抬腿，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳，跳起来抓住水果，跳起来抓住水果。

2.将幼儿分为两组“恐龙战队”和“奥特曼战队”。

（1）两队背对背站，老师一吹哨子，两队分别朝

着自己方向的安全线跑，然后踩到边线之后就往回跑。【三次】

（2）换成两队面对面，有的`时候是“奥特曼战队”

去追“恐龙战队”，有的时候是“恐龙战队”去追“奥特曼战队”。教师说到哪个战队哪个战队就逃跑，然后另一个战队去追—单边，回来。【两次】

（3）下面是相反的，教师说“奥特曼战队”，那

就是“恐龙战队”逃跑，“奥特曼战队”逃追。【两次】

（4）下面自己来，两只小蜜蜂猜拳谁输谁就逃跑。

让他们自由的玩一会儿！

3．教师带领活动过后的幼儿做放松运动。（拍手

跺脚）

请小朋友静悄悄的走到老师这里来，跟着老师拍

手，【放音乐】然后我们上楼去把汗擦一擦，喝点水好不好。下面我们就静悄悄地去。

4.教师就幼儿表现做出评价、总结，并适时给与

幼儿与鼓励。

游戏规则： 1.在开始之前提醒幼儿注意安全。

2．一定要在听到教师的口令和要求后在进行游戏。

游戏评价；

体育课教案 16

一、活动目标

1.认知：通过游戏，使幼儿能够熟练掌握立定跳远的动作，初步掌握助跑跨跳的方法。

2.技能：通过活动，使每个幼儿能够根据自己的能力尝试用助跑跨跳的方式跳远。

3.情感：通过活动，使幼儿喜欢体育活动，不怕困难，具有敢于挑战自我的意识。

4.培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

二、活动准备

PPT课件、大绳子两根、小跳绳六根、20厘米高的障碍物一个。

三、活动过程

(一)开始阶段：

教师带领幼儿边唱儿歌边做游戏

(儿歌《小蝌蚪变变变》：小蝌蚪，圆圆头，排着长队去游泳。小尾巴，摇摇摇，变成青蛙呱呱跳。)

(分析：用游戏的形式导入，不仅可以达到热身目的，而且还有利于调动幼儿的活动积极性。)

(二)基本阶段：学习助跑跨跳

【第一环节】跳小河

1.教师把两根大绳子比作小河，要求幼儿跳过小河：教师逐步调整两根绳子间的宽度来增加跳跃的难度。

(问题一)当我们用立定跳远的方法跳不过小河时，想一想还有没有其他的方法可以跳过去？(教师请个别幼儿尝试)

(问题二)这个小朋友是怎样跳过小河的？(教师引导幼儿发现助跑跨跳的'方式)

2.教师示范并讲解动作要领。

(分析：本环节的目的在于通过巩固原已掌握的立定跳远动作，自然过渡到助跑跨跳动作的练习)

【第二环节】助跑跨跳过小河

教师在地上放置六根小跳绳，做成三条由窄逐渐变宽的小河，要求幼儿用助跑跨跳的方法跳跃过河。

(分析：这样设计的目的是为了照顾幼儿间能力的个体差异，以保护幼儿的活动积极性。)

(三)结束阶段：放松整理

1.游戏――青蛙戏水：让幼儿自由随意地在小河里游一游。

2.游戏――抬“大虫”：把大绳比作“大虫”，全体幼儿一起抬着“大虫”离开操场。

(分析：结束部分用游戏的形式让幼儿放松心情，消除疲劳。)

体育课教案 17

活动目标：

1、通过活动，让幼儿了解一些运动项目，培养幼儿对参加运动的喜爱。

2、能用较完整的句子较连贯地讲述“我最喜欢的运动”，清楚地表达自己的意思。

3、知道参加体育运动要坚持不懈，有不怕困难的精神

活动准备：

1、课件-动画片：看着我，跟我做

2.ppt课件：运动项目知多少

活动过程：

一、导入

启发幼儿谈论运动项目

小朋友，你们观看过运动会比赛吗？你看到了什么比赛项目？

你最喜欢哪一个运动项目？

（让幼儿自由讲述，激发谈论的兴趣）

二、展开

ppt课件：运动项目知多少

1、了解运动项目

让幼儿逐项看这些体育项目，并讨论发言

武术、羽毛球、篮球、排球、足球、乒乓球、水上排球、跳水

游泳、花样游泳、田径、击剑、马术、体操、射击、拳击、举重

2、分组讨论

引导幼儿讲一讲自己知道哪一个运动项目的运动员，是怎样了解他们的，最喜欢哪一个运动员，为什么细化他？

小结：运动员取得优异的成绩，非常的不容易，这成功的`背后付出了许多辛勤的汗水。

3、运动员故事

（1）教师有选择的将一两个运动员艰苦训练的小故事，让幼儿知道参加体育运动要坚持不懈，要有不怕困难的精神。

（2）教育幼儿为他们的胜利感到骄傲，同时从现在起就要好好学习，坚持参加各种体育活动，夏天不怕热，冬天不怕冷，练出好本领，争取长大后也为祖国做出贡献！

三、结束

观看动画片：《看着我，跟我做》

让幼儿跟随动画片的表演，在愉快的的热身运动中自然结束活动。

体育课教案 18

活动目标：

1、联练习双脚立定跳远（距离不少于40厘米）

2、提高动作的协调性与灵敏性。

3、培养幼儿健康活泼的性格。

4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

活动准备：

小青蛙头饰若干个（数目是幼儿人数的一半）

活动玩法：

半数幼儿带上头饰当青蛙，站在家中，其余幼儿当小虫，站在稻田里。

游戏开始：

小虫四散在稻田李自由的跳来跳去。小青蛙四散在家中双脚并跳，念儿歌：小青蛙，呱呱呱，田里住，水里划，看见害虫吃掉它，农民伯伯把我夸。念完儿歌，小青蛙便双脚立定跳过小沟，跑着去稻田里捉小虫，小虫跑着赶快躲避，被捉到的小虫就跟青蛙一起跳过小沟到青蛙的家中。捉完小虫，游戏结束。交换角色，游戏重新开始

活动规则：

1、过小沟时，必须双脚立定跳远。

2、小虫被青蛙拍拍到或跑到稻田外，都算被捉到。

活动反思：

这是一个体育游戏活动，活动的目的是使幼儿学习、掌握青蛙跳的姿势，发展幼儿的跳跃能力，并在游戏中体验快乐。小班幼儿对模仿动物比较感兴趣，幼儿一般模仿的都是小白兔、大老虎等，模仿小青蛙对幼儿来说比较新颖，可以充分的调动幼儿的兴趣，在选材方面比较适合小班幼儿年龄发展特点。

活动前我准备了大荷叶和“害虫”。在准备部分，我扮演青蛙妈妈来找我的蝌蚪宝宝，带领宝宝做手部、腰部和腿部的运动，宝宝从蝌蚪变成了青蛙。准备活动是为内容服务的，我设计的准备环节与内容一致，这是比较好的；但也有不足之处，青蛙喜欢蹲跳，如果加上了蹲跳动作，准备活动可以更好。

基本过程我主要设计了小青蛙练本领，我先带领幼儿去荷叶上玩，先示范青蛙怎样跳，然后再进行动作讲解，边讲解的时候幼儿边做动作，然后幼儿自由练习。运动后请幼儿坐到荷叶上面休息，休息时告诉青蛙宝宝最大的本领是捉害虫，请幼儿学习捉害虫的方法，幼儿学的非常认真，积极性很高，幼儿存在个体差异性，在幼儿练的过程中有些幼儿姿势做的不到位，我对个别幼儿进行指导。活动中孩子们始终处于兴趣盎然的情趣中，使气氛达到了最高点。整个活动比较符合孩子们的身心特点，发展了孩子的协调能力，齐心合力消灭害虫的团结协作的精神。

通过这次体育活动，孩子们感受到了快乐，在快乐中学到了知识，锻炼了身体，掌握了技能。

本节课始终贯穿于游戏中，使活动生活化，便于孩子接受，避免了枯燥乏味，把体育活动变成了孩子们喜欢的活动。

体育课教案 19

教学目标：

1、尝试按教师指令，一个跟着一个在绳上走，发展走、平衡等动作协调性。

2、能根据长绳的变化，探索沿曲线快走的方法。

3、喜欢玩长绳，体验合作游戏的快乐

4、提高动作的协调性与灵敏性。

5、培养幼儿团结合作的观念。

重难点：

根据长绳的变化，探索沿曲线快走的方法

教学准备：

长绳、小动物标志、提示幼儿穿运动鞋

活动过程及指导策略：

一、开始部分——热身活动教师扮演猫妈妈，"这么好听的音乐，快跟妈妈来活动一下吧！"随音乐热身，重点练习膝、踝关节的动作

二、基本部分

1、幼儿尝试在绳上走，体验与平时走路的不同。

（1）鼓励幼儿大胆尝试"绳子做的小路与我们走的'路有什么不同？"

（2）帮助幼儿梳理在绳上走的技能。

（3）小结进入下一环节。

2、探索沿曲线快速走的方法。

启发幼儿思考如何在绳子上走的又快又好？幼儿探索方法，教师观察指导

3、集体游戏：走小路

（1）要求幼儿随音乐，由快至慢，由慢至快走。

（2）设置游戏情境，请幼儿尝试在长绳上搭肩走，看谁走得稳。

（3）教师观察幼儿动作，及时指导。

三、结束部分—放松整理教师小结，听音乐做放松活动。

活动反思：

1、材料准备的充裕，每个幼儿都能通过材料比较了身高、体重。

2、以小组形式即让幼儿动手操作又可以互相讨论。

改进措施：不用每人记录，可选一人做统计。

体育课教学设计优秀 20

一、教材内容：

高中体育课（足球选项）

1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值。

2、学习脚内侧踢、停球技术。

3、教学比赛。

二、教材分析：

足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大高中学生喜爱。通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术，是高中足球教学重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

三、学情分析：

本次课的授课班级为高一一班学生，共５０人。学生来自全区各个初中，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上职专学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教学目标的确定：

1、认知目标：进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。

2、技能目标：巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

五、本课的重、难点确定：

重点：脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。

难点：脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。

六、教学策略：

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。

七、教学过程：

（一）开始部分

1、课堂常规

2、本课的教学内容目标及要求

（二）准备部分

1、绕操场慢跑

学生成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致

2、熟悉球性

教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。

学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

（三）基本部分

一、学习脚内侧踢地滚球技术

动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。

重点：支撑脚站位

难点：脚型固定

组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习

教法：

1．讲解脚内侧正面传地滚球

2．给学生做正确示范动作

3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作

要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。

（1）踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习

（2）两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习

为了进一步建立运球的动作概念，使学生能正确掌握踢球动作，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

二、学习脚内侧接地滚球

动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。

组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米

二、教法：

1．讲解脚内侧接地滚球

2．教师示范

3．两人一组，队形相距五米，练习传球

练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习

三、教学比赛

组织：分成两对进行比赛

目的是培养良好的观察能力，进攻意识和协作配合能力，善于隐藏自己的传球意图，以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求：无球队员跑动、接应要积极，防守队员要密切注意传球队员的行动，抢断、封堵要积极。

通过比赛，进一步巩固和提高脚内侧踢、接球技术，提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。

（四）结束部分

1、配乐伸展放松操

在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，布置收回器材

八、场地器材：

1、场地：足球场一块；

2、足球20只，，录音机1台。

九、预计教学效果：

预计平均心率为：130--135次/分，心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟。

运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。

体育课教案 21

七年级体育课教案

课堂常规及注意事项

教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全

面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。

重 点：常规教育与安全教育

大家好！祝贺你们顺利的进入了七年级下期了，你们是否意识到你们成熟了，成为了一

名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是

理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。

一、讲述《课堂常规》及注意事项。

1、 对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

2、 不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。

3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

4、 注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识

5、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。

二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。 作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料

增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。

队列队形 复习广播操

教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，

培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。

队列队形 学习正步走

教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，

培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。

2、通过广播体操来培养学生的形体美。3、讲解正步走的动作要领。

续练习，争取在比赛中取得好成绩

队列队形练习

教学目标：通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养

学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。

为了参加比赛同学们的积极性比较高，都认真严格要求自己，动作质量进一步提高

队列队形 复习广播操

教学目标：1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。

2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。

的非常积极，达到了预期的目的，使正堂课的学习气氛非常高，是做操质量更进一步

体育课教案 22

【设计理念】

通过观察幼儿活动发现了存在的问题，为解决孩子们的动作技能和规则意识为初衷设计本次活动。活动目标从动作技能、认知经验和情感体验三个纬度入手来解决体育锻炼中孩子们存在的动作不规范、不协调，不能明确游戏规则、遇到困难退缩、不敢挑战自己等问题。活动设计以游戏来贯穿各环节，符合中班幼儿年龄和认知特点，在开始部分就积极调动起孩子参与活动的积极性；"高人走和矮人走"的游戏中，请孩子来做示范，让幼儿得到鼓励和展示自己的情感上的满足，在平等的关系中促进其他幼儿自己调整和练习。游戏中的"家"是让幼儿在一定的活动范围内进行，避免孩子运动量过大而过度兴奋，互换角色的练习既增加游戏的趣味性，又避免了孩子们的无效等待。在游戏"摸得高、钻得低"中，斜拉的绳子是考虑幼儿个体差异性，既让孩子在一定高度范围内完成规定的动作技能，使他们能获得成功的体验；还可以向更低、或更高的难度发起挑战，让孩子在自己能力极限的最近区域去尝试，激发孩子自信心，促进他们向动作技能、情感体验向更高层次发展。活动前的热身律动，在全面热身的基础上侧重了下肢动作练习，为教学活动的开展做好准备；结束部分的放松活动，也体现下肢部位的调整、放松，经过了游戏中的竞赛与合作，孩子之间的`放松也可以传递友谊与情感。

【目标预设】

1、学习踮脚走与半蹲走。

2、培养幼儿听指挥按信号变换动作，增强规则意识。

3、喜欢参加体育活动，培养不怕困难的精神和敢于挑战自己的意识。

4、培养幼儿健康活泼的性格。

5、培养幼儿集体活动意识和互相谦让的良好品德。

【重点、难点】

帮助幼儿完成踮脚走、半蹲走的下肢力量的练习，发展了孩子们的腿部力量；幼儿在游戏过程中根据游戏规则听信号变换动作，增强幼儿的规则意识

【教学过程】

1、准备活动热身律动"健康快乐动起来"活动脚腕，膝关节，腰部，小腿。

2、游戏：哈哈镜里的人。

（1）练习高人走和矮人走，幼儿看信号牌分别进行平蹲走（矮人走），踮脚走（高人走）教师出示不同的哈哈镜时，念儿歌:

哈哈镜笑哈哈，小朋友们照照它。

变成高人瘦又长，我们都是高人了，高人走成大圆圈（动作）。

哈哈镜笑哈哈，小朋友们照照它。

变成矮人胖娃娃，我们都是矮人了，走成大圆圈（动作）

（2）幼儿分成两组横排列队，老师做示范

①一组幼儿当高人，一组幼儿做矮人，同时进行一次练习。

②观察孩子们游戏进行的情况，选两名幼儿分别示范高人、矮人；

③教师讲解游戏规则：举起圆镜，矮人组幼儿捉高人组；举起长方形镜，高人组幼儿捉矮人，被捉的一方跑回指定的"家"，对方就不能再捉了。

活动策略：高人走，矮人走时，教师举镜子的速度逐渐加快，提高幼儿的反应能力。在游戏过程中，高人和矮人可互换角色

3、游戏：摸得高，钻的低。

在场地上斜拉两条绳子，最低处要低于最矮的幼儿；最高处要高于最高的幼儿，在两条绳子间隔上贴上1~10的数字卡。

（1）幼儿做高人，踮脚走过斜绳子，看看谁能触摸到1~10的数字卡，看看能摸到几（跳越触摸算犯规）。

（2）幼儿做矮人，钻过斜拉绳子1~10部位，看看谁能从哪个数字下面钻过而不碰到绳子和卡片。

（3）观察孩子们穿越绳子时半蹲走与踮脚走的动作技能掌握与运动量的情况，请掌握得较好的幼儿示范同时关注动作技能和协调能力较弱的幼儿，及时的给予指导、评价和小结。

4、放松活动；。

放松律动：幼儿自己或与同伴进行放松动作

活动反思：

在活动中大部分幼儿表现积极，但忽视了能力弱的幼儿的表现，在下次活动中需要个别指导。

体育课教案 23

各位评委老师上午（下午）好，今天我说课的题目是：《XXXX》。我从以下几个部分逐一产开分析：

一、说教材：本节课出自（人民教育出版社）出版(7—9)年级《体育与健康》，第X章第X节。通过本节课学习，提高同学们（力量，柔韧，速度）等身体素质，促使同学了解和掌握关于XXX的技术，进一步增强学生身体健康和心理健康水平。同时培养学生自信，拼搏的良好的意志和团结协作的集体意识，促进社会适应能力。

二、说学情：教学对象为X年级学生，该阶段学生普遍活泼好动，好奇心强，接受能力快。但是对于单调而又枯燥的运动项目往往学习兴趣不高，这就要求教师在教学过程中运用多种多样的教学方法，激发学生的学习动机。针对本节课，我采用以游戏方法为主线贯穿。课堂中鼓励同学们勇于创新，敢于想象的意识。

三、说教学目标：新课标下的体育教学要求以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想，使同学们在学习的过程中掌握正确的锻炼方法，从而增进健康，养成良好的锻炼习惯。

1、知识目标：了解XXX技术的相关知识和动作概念。

2、技能目标：掌握XXX技术，提高XXX能力。

3、情感与价值观：培养学生自信，拼搏，坚持的良好品质和团结协作，密切配合的集体意识。

四、教学重点与难点：根据新课程标准，人体生理结构特点和学生的具体实际情况，确立本节课教学

重点为：XXX技术中的XXX动作。

难点为：该动作整体协调连贯，一气呵成

五、教法与学法：

教法：为营造一个活泼的课堂气氛，在教学过程中，我主要采用以“游戏法”为主导，并配合以“讲解法”“分组法”“比赛法”等穿插使用，来激发学生的学习热情。

学法:学习过程中，通过引导学生学会自主学习，同时伴随学生之间的相互评价，及师生评价等来发挥学生的自主创新精神。

六、教学过程：

一、开始部分：（3分钟）

1、课堂常规2、引导讲解本节课教学内容

二、准备部分：（7分钟）

1、队列队形练习（“弹钢琴”游戏）[队列队形练习为大纲要求内容，通过练习，集中学生注意力和振奋的精神]；

2、“听数报团游戏”[该游戏把单调的跑步与游戏结合，从而活跃课堂气氛。为学生的身体机能进入运动状态做准备]

三、基本部分：（30分钟）

1、老师讲语言导入教学内容，讲解示范XXXXX技术动作

2、学生友情分组，由小组长领导进行模仿练习，给学生一个展示自己的机会同时增加同学之间的相互交流。老师巡视指导，及时纠正错误动作。

3、学生进行“小刺猬回家的游戏”（XXXX游戏，简易讲解一下游戏玩法），从而提高学习集积性。

4、创设“小白兔采蘑菇”的游戏”（XXXX游戏，简易讲解一下游戏玩法），使学生在游戏中掌握知识。

四、结束部分：（5分钟）

1、学生之间相互放松。

2、课后总结，师生互动

3、收回器材4、师生告别

体育课教案 24

活动目标：

1、让幼儿通过篮球基本动作（运球、传球等）及篮球比赛促进幼儿肌体的发展。

2、培养幼儿团结协作的能力。

重点与难点

学习两人以上配合传球。

材料与环境创设

1、幼儿人手一只篮球。

2、红、绿、黄、蓝四队标记。

3、音乐若干段。

4、记分牌。

活动流程

（一）调动身心

1、跑步热身：鼓励幼儿不怕寒冷，听鼓声变速跑。

2、热身操：听音乐精神饱满地做。

3、保育：略脱衣服。

（二）基本部分

1、四散练习，复习动作。（幼儿练习，老师观察指导）

2、探索练习，重点指导。

⑴请个别（3－4个）幼儿示范两人以上配合传球。

⑵幼儿自由结伴练习两人以上配合传球。（老师个别指导，鼓励幼儿合作传球）

⑶拍球，运球比赛，加大运动量。（集体比赛，增加幼儿的。运动量）

3、灌篮比赛，综合练习。

⑴玩法：

分两队进行比赛，每对各5－6人，老师当裁判，比赛开始，老师站在场地中央，将篮球往上抛，接到球的“运动员”用运球及传球的方法至对方篮球架前进行投篮，投进得分，以得分多的队为胜。

⑵规则：持球者应运球或传球，不能持球跑。

⑶幼儿分组进行比赛。

鼓励幼儿多用两人以上配合传球的方法，并提醒幼儿遵守比赛规则。

（三）结束部分（放松身体）

进行颁奖仪式（胜者得金牌）。

体育课教案 25

教案主题

快乐的小青蛙

学练内容

跳跃：立定跳远自主游戏

学练目标

1、让每位学生以饱满的热情，积极的姿态投入到学练中去

2、让学生亲自体验立定跳远起跳前两臂的摆动和膝关节弹性屈伸，塑自信、自强、的心理品质。

3、培养学生在学练中的合作意识和团队精神

体验性导入

小青蛙快长大

1、通过迷语导入课

2、引导学生学练小青蛙跳

3、引导小青蛙与小动物交朋友

1、散点队形围着老师猜迷语

2、快乐地学小青蛙跳

3、敢于与其它小动物比本领

与学生拉近情感的距离，激发学生的学习欲望，充分做好准备活动

自主性学练

一、小青蛙学本领

1、小青蛙玩瓶子

2、小青蛙连续跳瓶子

要求：自学自练、不规定动作

3、请学生演示

4、组织评价

乐于表扬“玩”的好的学生，鼓励学生“星”

二、小青蛙显本领

1、小青蛙双脚向前跳

2、小青蛙跳过一定远度的瓶子

要求：学生能向前向上跳起

3、小青蛙展示本领

老师组织学生评价

4、再次激励小青蛙学本领

一、小青蛙体验性学练

1、散点队形，每人将瓶子放地上“玩”跳瓶子，可用各种姿势和跳

2、几个同学自由组合，将瓶子放成各种图形跳

3、演示的同学认真演示

4、积极评价同学所做的动作

二、小青蛙探索性学练

1、小青蛙体验双臂摆动，屈膝向前跳

2、同样动作跳过一定远度的瓶子

3、认真观察的同时积极参与评价

4、继续学练

让学生在“玩”中学练本领

让学生通过看、练、思来完成动作

探性创新

小青蛙施展本领

1、给学生每人一只小皮球

2、组织学生利用小皮球与手中的瓶子自创游戏

3、自由组合八个组开始学练

愉悦性放松

创设一种愉悦身心的情景，与学生进行轻松、愉快的内心交流

学生再次参与评价，互相赠“星”

充分放松全身

积极参与评价

让师生之间真正产生一种心灵的共鸣，让学生更热爱体育。

体育课活动安全教育教案 26

拔萝卜

游戏目标

1.发展跑，跳，投掷等技能，提高身体动作的协调性，增强上下肢力量。

2.体验合作游戏的快乐，激发对体育活动的兴趣。

3.培养活动的积极性和主动性，公平竞争的良好品质。

游戏准备

体能环12个，绒布球30个，小纸箱2个，音乐

游戏过程

准备部分

教师在音乐的伴奏下带领幼儿在活动场地上做热身活动，重点活动下肢。

游戏部分

1.布置游戏场地，创设游戏情境。

设置一条起跑线和投掷线，在起点线前摆放6个体能环呈一条直线，距最后一个体能环3米处散放绒布球做“萝卜地”，距“萝卜地”2米处为投掷线，距其2米处摆放纸箱为“家”。以同样的方式设置另一条路径。

2.介绍游戏规则和玩法，分组进行游戏。

幼儿分成两组，两路纵队站在起点线后等待。游戏开始，每组第一名“小兔子”先用单脚跳的形式跳过体能环，再沿直线跑到“萝卜地”拔一个“萝卜”，将“萝卜”放置在双腿内侧膝盖夹好，以双脚

并拢跳的方式来到投掷线，将“萝卜”投进“家”里。最后从场地两侧直线跑回与第二名幼儿击掌，第二名幼儿出发，游戏继续。哪组“小兔子”最先完成“拔萝卜”的任务为胜。

3.教师进行评价总结，使幼儿获得成就感。

结束部分

让幼儿找到自己最放松的姿势坐在地上，在教师带领下做放松活动，如：拍打腿部肌肉，活动脚踝等。稍事休息后，教师带领或指导幼儿将材料规放好，收纳过程中教师要注意幼儿的安全。

注意事项

1.夹球向前跳时，注意夹紧球。中途绒布球掉落，需捡起，重新开始游戏。

2.提醒幼儿遵守纪律，不要互相推挤，注意安全。

体育课教案 27

【活动目标】

1、尝试以一个定点为起点，依次进行一排或者多排的蛇形前进，并在此基础上尝试圆周的蛇形前进。

2、在游戏中感受团队竞技的乐趣，萌发团队荣誉感。

【活动准备】

材料准备：木桩若干、口哨、号码牌（贴在身体的正面和背面）、地上贴上标签（数字和圆点）、一段热身音乐、一面小红旗；

经验准备：一路纵队变路2纵队练习，2路纵队变4路纵队练习；知道蛇形前进走的路线；报数练习。

【活动过程】

一、扮演角色，热身运动。

1、全身运动——学做解放军进行野外拓展训练。

踏步走——跑步走——后踢腿跑——跨跳——蛇形前进——踏步放松

指导语：今天我们小朋友来学做解放军，到野外进行拓展训练好吗？老师做指挥员，解放军战士一定要听指挥员的命令。小战士们我们先来锻炼身体，大家听我的命令，和我一起练本领。让我们走过草地（踏步），跑过平原（跑步，后踢腿跑），跨过藻泽（跨跳），绕过小树桩（蛇形前进），让我们踏步放松一下。

（队形变化：一路纵队变4路纵队——走）

2、跟着音乐节奏做腿部热身运动。

二、基本动作——蛇形前进。

1、告诉幼儿蛇形前进的。方法，进行直线蛇形绕木桩练习。

（1）指导语：小战士们真棒！不喊累不喊苦！刚才我们是怎么绕过这些小树桩的？（幼儿：弯弯绕绕，一个跟着一个走，像一条小蛇一样）

教师小结：像这样弯弯绕绕，一个跟着一个走过小树桩，这样的前进方法叫蛇形前进。

指导语：蛇形前进的时候要注意什么？（不要弄倒、不能断掉）

教师小结：对，蛇形前进的时候不能碰倒小树桩，而且队伍不能脱节。今天我们就要进行“蛇形前进”训练。

（2）进行直线蛇形绕木桩的练习。（来回两遍）

指导语：小战士们，你们看！在我们的前方就有很多小树桩，我们要用蛇形前进的方法绕过这些小树桩，但是小战士们要听好指挥员的要求：当你们绕完小树桩后每个小战士要占领一个宝地就算成功，队伍跟原来的一样。（口令：蛇形前进走）

（3）集体练习2遍。

2、从蛇形绕木桩前进过渡到绕地上的原点蛇形前进。

指导语：现在我接到通知训练要加大难度了，小战士们要先蛇形前进绕过小树桩，还要继续蛇行前进，没有了树桩怎么办呢？接下去可要听仔细了：当第一个小战士占领一个宝地后，第二个小战士要绕过第一个小战士站在他的后面占领一个宝地，接着第三个小战士绕过第二个小战士占领一个宝地，第四个绕过第三个，第五个绕过第四个，每个小战士都要占领自己的宝地，记住蛇形不能脱节。

（1）分组示范练习，教师进行指导。

（2）集体练习1遍。

（3）进行比赛2次。当你们组所有的战士占领宝地后，请你们举手告诉指挥员。

3、绕人桩进行蛇形前进。（难点）

指导语：刚才我们已经占领了宝地，小朋友已经知道了占领宝地的方法，你看，现在没有了小树桩，前面有一块绿宝地等着你们去占领。我们要用蛇形前进的方法去占领可以怎么占领？

占领绿宝地：当第一个战士占领宝地后，第二个小战士要绕过第一个小战士站在他的后面占领一个宝地，接着第三个小战士绕过第二个小战士占领一个宝地，第四个绕过第三个，第五个绕过第四个，最后一个小战士占领后举起对面的绿旗就算成功。

（1）分组进行示范，教师进行指导。

（2）集体练习1遍。

（3）进行比赛2次。当你们组所有的战士占领宝地后，请你们举手告诉指挥员。

占领红宝地：方法同前

同时占领绿宝地和红宝地。

4、难度动作练习：圆周蛇形前进。

指导语：小战士们真棒！都学会了蛇形前进，让我们一起庆祝一下吧！（队形变化）

（1）指挥员带着小战士进行圆周蛇形前进。

指导语：小战士一起跟着我进行蛇形前进，但是要按照圆形的路线走。

（2）请表现好的小战士当指挥员进行圆周蛇形前进。

三、放松运动。

指导语：今天的蛇形前进训练很成功，你们都是勇敢的小战士！让我们一起放松一下吧！（全身放松，腿部放松。）