这里是高考家长帮精心整编的小学生注意力培养方略【优秀6篇】，让您更全面的了解低年级学生注意力的培养的相关知识。
如何培养孩子的注意力 1
如何培养孩子的注意力
充分利用孩子的好奇心
许多实例证明，强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。会唱歌的生日蛋糕，会跳的小青蛙，会自己走路的小娃娃，等玩具调动了孩子们的好奇心，让孩子集中注意力去观察、摆弄。家长可以给孩子买一些类似的玩具，用来训练他集中注意力。特别是0~3岁的孩子，采取这种方法是最理想、最有效的。另外，还可以把孩子带到新的环境中去玩。比如带小孩逛公园，让他看一些以前未曾见过的花草、造型各异的建筑及其他引人入胜的景观。带孩子到动物园去看一些有趣的动物等等，利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。
把培养孩子的兴趣与注意力结合起来
兴趣是最好的老师，不管谁在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，孩子也是如此。如果儿童在入学前接触的书本知识太多，走进课堂后发现老师讲授的都是自己屡见不鲜、耳熟能详的东西，那么，大多数儿童都会不由自主地精神溜号儿，东张西望，做小动作。在生活中你常常会看到一些孩子按家长的要求做某些事的时候，总是应付式或心不在焉，而在做他感兴趣的事情时，却能全神贯注、专心意义。对幼儿来说，他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养注意力结合起来。
培养孩子的兴趣，要采取诱导的方式去激发。比如培养孩子识字的兴趣，你可以利用孩子喜欢故事的特点，给小孩子买一些有文字提示的图画故事书。让小孩子一边听故事一边看书，并且告诉孩子这些好听的故事都是用书中的文字编写的，引发孩子识字的兴趣，然后认一些简单的象形字，从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。
兴趣是产生和保持注意力的主要条件。孩子对事物的兴趣越浓，其稳定、集中的注意力越容易形成。所以家长应注意培养孩子广泛的兴趣，并以此为媒介来培养孩子的注意力。
在游戏中训练孩子的专注力
前苏联心理学家曾做过这样一个实验：让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下，将各种颜色的纸分装在与之同色的盒子里，观察孩子注意力集中的时间。实验结果发现，在游戏中4岁幼儿可以持续进行22分钟，6岁幼儿可坚持71分钟，而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50%。在单纯完成任务的形式下，4岁幼儿只能坚持17分钟，6岁幼儿只能坚持62分钟。实验结果表明，孩子在游戏活动中，其注意力集中程度和稳定性较强。因此，我们可以让孩子多开展游戏活动，在游戏中培养婴幼儿的专注力。
游戏活动方法很多，比如传统游戏让孩子“找回不见的玩具”便是一种简单易行培养孩子专注力的游戏方法。其具体作法是：家长与孩子一同取出几件玩具摆放在桌上，并教孩子清点玩具的数量，让孩子说出玩具的名称，记住玩具的种类。然后，趁孩子不注意的时候，拿走其中的某样或几种玩具。问孩子：“什么东西不见了？”让孩子集中注意力去回想、查看、寻找，这种训练方法简单、灵活而实用。家长还可根据具体情况选择其他类似的游戏方法。
游戏是婴幼儿喜爱的活动，它能引发孩子的。兴趣，使孩子心情愉快。家长应该有选择性地与孩子一同开展游戏活动，并在活动中有意识地培养孩子的专注力。
让孩子明确活动目的，自觉集中注意力
孩子对活动的目的意义理解得越深刻，完成任务的愿望就越强烈，在活动过程中，注意力就越集中，注意力维持的时间也就越长。
比如：一个平时写字总是拖拖拉拉、漫不经心的孩子，如果你许诺他认真写字，按时完成任务之后就送一件他一直想得到的礼物，他一定会放下心来，集中注意力认真地写字。
在日常生活中，家长还可以训练孩子带着目的去自觉地集中和转移注意力。如问孩子：
“妈妈的衣服哪儿去了”、“桌上的玩具少了没有”，或是叫孩子画张画送给妈妈做生日礼物等等，这样有目的地引导婴幼儿学会有意注意，可让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。
当然，培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。
怎么培养孩子的注意力 2
怎么培养孩子的注意力
注意力的重要性
智商是评价一个孩子聪明与否的标准，智商越高的孩子往往越聪明。智商由注意力、记忆力、思维力、联想力、观察力、判断力、分析力组成。而注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力，注意力是智商的基础，没有注意力就没办法记忆，也谈不上思考，更难以进行精准的分析和判断。
从小学开始，再到初中和高中，注意力的作用越来越重要。小学生学习的是简单的基础知识，知识之间没有太多关联，就像猛然倒满一杯可乐，其中泡沫占据了大半空间。到了初中和高中，课程难度逐级增加，知识之间互相关联，如果不能集中注意力，忽略一个知识点，就会影响到后面的学习。
年级越高，需要学习的内容越多，知识的密度和难度越大
注意力的5个维度
可以从5个方面判断孩子注意力的好坏，包括广度、稳定性、转换、分配和持续时间。
第一，注意广度是指在同一时间内能清楚地把握对象的数量。比如有的孩子能记住一句话，而有的孩子只能记住一个词。
第二，注意稳定性是指对选择的对象，注意能稳定地保持多长时间的心理品质特性。有些孩子学习的时候不容易被外界因素打扰，这就是注意稳定的表现。
第三，注意转换是指对多个任务操作之间相互转换的控制过程。比如在课间休息和上课之间的转换，有些孩子到了上课时间却还想继续玩，很难在两种状态间迅速切换。
第四，注意分配是指在同一时间内，把注意指向不同的对象，同时从事几种不同活动的`现象。比如在课堂上，孩子眼睛看着黑板，耳朵听着老师的声音，身体坐在座位上，孩子将注意力分配到不同的方面。但是如果孩子把注意力过多分配到身体上，就可能导致上课不注意听讲，小动作过多。
第五，注意持续时间是指孩子能够保持专注的时间，有可能保持几分钟，也有可能保持几十分钟。能够保持专注的时间越长越好。
注意力不好，会遇到哪些挑战
注意力不好的孩子在学习的时候无法集中精力，总是因为其他事情而分神，也就体会不到全神贯注学习的快乐，长此以往，学习的发动机就会熄火。学习必须长期坚持才能出成绩，注意力不好的孩子也缺乏长期坚持的能力。注意力不好的孩子还容易沉迷网络游戏。
小学注意力的培养秘诀——初阶
舒尔特训练法：
它是一张正方形的卡片，共有5×5个方格，格子内任意写了1-25的数字。训练时，让孩子用手指按1-25的顺序，依次边读边找出来。数完25个数字所用的时间越短，注意力水平就越高。
舒尔特方格不仅能用来测量儿童注意力的稳定性，用这套图表坚持每天练习，孩子注意力水平也能得到大幅提高。
数字划消：
数字划消看起来很简单，但它是注意力训练中最常用、最简单的一种训练方法。数字划消需要幼儿从第一行开始，从左到右，一行一行地检查每个数字，凡看到事先指定的数字就划掉。不能把指定数字以外的数字划掉，也不能把指定的数字漏掉，还要尽量的快划。孩子在划消的同时，训练了视觉的分辨能力、注意的指向和集中能力，以及注意的转移能力。
写数、读数：
写数和读数就是让孩子一口气把数字写完。例如：1203.4应读作：一千二百零三点四，就是从最高位千位1读起，按从高到低顺序读出，写的时候也是从最高位千位1写起，按从高到低顺序写出。
传话、复述：
传话和复述是指让孩子把一句话传给另一个人。传话可以锻炼孩子的听觉能力和记忆力。另外，家庭感统的训练也可以促进孩子大脑充分发展。
小学注意力的培养秘诀——高阶
冥想：冥想可以使人集中注意力，凭借注意力使心灵保持专注在某一对象上。
运动：跑步这类简单的运动可以锻炼注意力，还能够锻炼体力和耐久性。
家务：做家务能让人变得细心，提升注意力。
时间管理：注意力和时间、精力以及自制力有关，时间安排合理的孩子不容易疲惫，家长可以帮助孩子规划时间。
知识架构的完整性：如果孩子在课堂上没听懂，放学之后写作业就会很困难，完整的知识架构可以提高孩子的学习效率。
生涯目标：目标能让孩子知道学习的目的，使孩子专注于学习。
培养幼儿的注意力 3
培养幼儿的注意力
教师怎样培养幼儿的注意力 幼儿园教育应尊重幼儿身心发展的规律和学习特点。而幼儿注意的特点是无意注意占优势，有意注意正在形成之中，注意的范围很小，而且稳定性差，在教学活动中，要根据幼儿的这些特点注意培养幼儿注意的稳定性。幼儿活动要丰富多彩，以游戏为主，这也有利于幼儿注意的集中与稳定，在教学活动中，具体的做法可以归纳总结如下：教师要加强语言的艺术性和教学基本功，促进幼儿有意注意的逐步形成和发展。 教师要善于利用特殊的刺激物――语言，以引起幼儿的兴趣，使他们集中注意地听，并使之有常听常新之感。因此，教师语言必须生动、形象、富有感染力，切忌信口开河，无中心，絮絮叨叨，致使孩子因为厌听而分散注意。由此，教师的教学基本功对幼儿有意注意的形成很重要。如，音乐教师要具有熟练的键盘指法，能流畅地弹奏乐曲，演唱富有表现力，并要有饱满的情绪。这能唤起幼儿学习的愿望，吸引幼儿的注意力。语言课的讲述技巧也很重要，语调要有变化，能激发幼儿的求知欲。对于个别注意力极易分散的儿童，教师可用暗示、提问、转移注意等方法稳定其注意力，切忌大声呼喊幼儿姓名，或中断教学等方法，否则会使全班幼儿注意分散。为幼儿创设合适优美的环境，减少不必要的刺激物 幼儿的注意易被新鲜、强烈多变的刺激物所吸引，要防止多余的刺激引起幼儿的注意力分散，应将活动室布置得醒目、整洁、美观，又不能过于华丽、繁杂，使人眼花缭乱。要根据幼儿知识范围用季节特征布置、美化环境，这样会使幼儿既受到教育，又获得美感，感到舒适。日常生活中，注意室内教玩具的收藏，分门类放置、井井有条。教师的服饰要美观、得体。动作要适度。肢体语言应优美、准确，才能感染幼儿，在室内不能大声喧哗。还要加强工作的计划性。这些排除了引起幼儿注意分散的内外因素十分有利于幼儿的'心理稳定。 合理地选择和使用教具，减轻幼儿的智力疲劳，有助于注意的稳定。 为幼儿选择的教学内容必须要适合幼儿接受水平，具有新奇感。如幼儿认识宇宙飞船，组织幼儿讨论“飞船靠什么力量飞行？”“飞船的速度为什么很快？”“为什么不从天上掉下来？”幼儿学习中注意力集中、思维活跃，争着发言。之后，组织幼儿折飞船，玩飞船的游戏，孩子们在动手动脑中对事物产生兴趣、产生有意观察，这有利于形成和发展幼儿的有意注意。 在教学活动中，为了让幼儿的随意注意和不随意注意有节奏地交替进行，提高幼儿注意的稳定性，在一次小班故事“小兔乖乖”的教学中，我出示了几幅图片让幼儿观察，他们看到上面画得很漂亮，有小兔，也有大灰狼，很感兴趣。于是当我讲了第一遍故事后，孩子们意犹未尽地盯着图片，一致喊出：“老师，我们还要听”。第二遍的时候，伴随着有关教具的演示，孩子们静静地听着、看着、想着、记着。最后，我遮掩教具，让幼儿随老师一起讲述故事，达到了随意注意替代不随意的目的。为使幼儿随意注意不感到疲劳，结束部分我安排了听歌曲《小兔乖乖》。整个教学活动，幼儿在轻松愉快的气氛中，减轻了智力负担，培养了幼儿注意力的稳定性。 通过游戏活动，培养幼儿的注意力 幼儿的注意受直接兴趣和情绪状态的制约，常常对他们喜欢的活动表现出长时间的注意。要有意识地组织幼儿开展一些有趣的游戏活动，让每一位幼儿融于活动中，在活动中体验到快乐，这样才能培养幼儿的有意注意。如“猜猜谁是领头人”的游戏，扮演猜领头人的幼儿，须以高度集中的注意力观察全体幼儿的动态，再经过周密的思考、判断，猜出谁是领头人；而扮演领头人的幼儿更要沉着、机智地应付对方，想方设法避开对方的视线而不断地变换动作；全体幼儿也得随时注意领头人更换动作。
如何培养幼儿的注意力 4
儿童天性活泼、好奇、好动、好玩，注意力不集中，常常静不下心来，坐不住板凳，・做事不能坚持到底，如果不能有意识地把这种“活泼”的天性逐步导向“专注”习惯，到上学时再想规范孩子的行为习惯就十分困难了。
首先，注意让孩子养成在某一段时间内做一件事的能力，有头有尾，不半途而废。如在看书时，让孩子看完一本再换一本；给玩具时也不一下子放一大堆。如果玩具成堆或书成堆，就容易使他一会儿玩这，一会儿看那，干看这个，想看那个，形成注意力分散的坏习惯。
其次，训练孩子善于“听”的能力，通过听的途径来培养孩子的注意力。如坚持每天给他讲故事，在讲之前向他提出要求，必须在听过若干遍之后，由他复述一遍，再讲给你听，并鼓励他在最短的时间内能复述完整。
第三，对孩子谈事情只说一遍，不要老是重复。有些家长对同一件事情或某一点要求总要反复交代，久而久之，孩子便习惯于一件事要反复地听好多遍，才能听好。这样的孩子入学以后，听课会漫不经心，以为老师也会像父母那样重复地讲。所以对孩子讲话只说一遍不再重复，也是培养注意力的一种方法。
最后，在培养孩子注意力的过程中，必须循序渐进，不能急于求成。孩子越小越不容易集中精力，因此，在要求孩子集中的`注意力做某件事的时间上，要随其年龄渐大而逐步增加，开始可以要求5分钟或10分钟，要求幼儿集中注意力去做的事情的难度和数量亦应与时间要求相应。否则，也不会收到理想的效果。
如何培养孩子的注意力 5
如何培养孩子的注意力
有很多家长会反映：“我家孩子注意力老是不集中，同他讲话或教他学东西的时候，他老是心不在焉，思想开小差。”那么我们家长应该如何培养孩子的注意力呢？
其实，孩子注意力的培养过程是一个循序渐进的过程，家长要根据孩子的
年龄特征及性格特征逐渐培养。小年龄的孩子集中注意力的时间从几分钟开始，随着年龄的增长时间逐渐延长。
1. 孩子的大脑获得的信息有80%～90%通过视觉、听觉输入。培养孩子的。注意力要从保护感觉器官开始，及时发现感觉器官存在的问题及时处理，是培养孩子注意力的基础。孩子有视力、听力方面的问题(包括屈光不正、弱视、斜视、听力障碍等)，可以导致小儿接受到的信息不清晰不平衡，大脑无法进行整合，注意力就容易分散。家长不要让电视成为孩子的保姆，不要让孩子长期处于嘈杂的环境中，要按照医嘱给孩子用药，保护好孩子的眼睛和耳朵。
2. 要从孩子感兴趣的事物开始培养。这是培养孩子注意力的重要环节。孩子对其感兴趣的事物自然特别关心，集中思想聆听学习，问许多问题，家长要给予孩子满意的答案。所以年轻父母自身的素质以及回答孩子问题的艺术性就显得十分重要。在教育孩子的同时，爸爸妈妈也要不断学习。
3. 环境因素是培养孩子注意力的外界因素。周围环境嘈杂或吸引孩子注意力的东西太多(好玩的玩具、电视节目、美味的糖果等)，必然会引起孩子注意力分散。所以家长要选择一个舒适、相对安静的环境。
小学生注意力培养方略 6
注意力是智力的基本要素之一，是记忆力、观察力、思维力、想象力的准备状态，所以它经常被人们称为心灵的门户，注意力不集中是导致小学生粗心的主要原因之一，孩子出现了注意力不集中的现象，家长不要焦虑，因为注意力的好坏不是先天遗传的，而是靠后天的培养和训练来提高。经过培养训练，注意力能够得到很大的提高，注意品质得到很好的改善，从而减少粗心的现象，克服掉粗心的毛病。下面我们结合影响注意力的原因分析，介绍几种帮助孩子提高注意力的方法，供家长们参考。
一、大声朗读，训练注意力
朗读就是要把书面语言清晰、响亮、富有感情地读出来，在大声的朗读过程中，儿童的眼、口、耳、脑等多种器官同时活动，紧密协作，是一个复合的感知过程。在朗读中要连续读一段或一篇文章，并努力做到发音准确、吐字清晰，不添字漏字，不断读、不串行，这需要聚精会神，全部精力都要指向和集中于朗读内容。对于容易注意力分散的小学生来说，大声朗读可以训练他们的注意力，提高注意的稳定性和分配能力。朗读也能够使孩子的大脑神经细胞处于高强度的活动状态，大脑的工作效率明显提高，减少由于粗心而造成的错误。
具体的方法是家长可以每天安排一段时间，20分钟左右，让孩子为家人朗读一些文章。文章可由家长也可由孩子自己选择，选择他们感兴趣的文章，内容丰富、文字生动。文章中的生字、生词不能过多，难度适中。家长要注意指导孩子朗读的技巧，要做到吐字清晰，合理断句，带着感情去朗读，选择合适的语速、语调，掌握好朗读的节奏。同时要声音洪亮，这样更容易从听觉上引起注意。家长参与到孩子的朗读活动中，并保持欣赏的态度而不是在监督他们的行为，这样孩子才能放松身心，从家长那里获得支持，增强自信，从中体验到快乐，积极主动地参与进来，发挥最好的水平；否则，他们会处于消极被动的状态，认为这是一项枯燥的任务，有的孩子会过分紧张，有的孩子会敷衍了事、三心二意，都达不到良好的训练效果。这种训练坚持一段时间，就会收到良好的效果，不仅提高了孩子的注意力，而且能够培养孩子的思维能力、阅读能力、自我表达能力，增强孩子的自信心。随着注意力的不断提高，粗心的现象也会减少。
二、听故事，答问题
小学生尤其是低年级的小学生都很喜欢听大人讲故事，有趣的故事能够吸引他们的兴趣，引起注意。但是如果孩子只是觉得新鲜、有趣才去听故事，可能并不会完全地集中注意力。如果带着问题去听故事，听完后让他回答问题，并试着复述故事内容，这样他们听故事更有目的性，有利于使他们的注意力全部集中到故事上来，克服粗心的毛病。
许多家长都会认为讲故事是很容易的事情，其实不然，家长在讲故事的时候应该注意以下几点：首先，故事内容要新奇有趣，情节不要过于复杂，篇幅不要太长。因为太复杂和太长都会使孩子觉得很疲惫，小学生注意保持的时间有限，因此故事的难易程度和篇幅都要考虑孩子的耐受力。其次，故事的选择要有针对性。家长要根据自己孩子的爱好，选择那些他们关注和感兴趣的主题，如有的孩子喜欢童话故事，有的喜欢科幻故事，而有的却是衷情于民间故事。另外，孩子随着年龄的增长，兴趣点也会随之变化，因此故事的选择要考虑到孩子的年龄。再次，家长在讲故事时要有感情，生动形象，抑扬顿挫，适当地配合一些表情和肢体语言，与孩子进行目光交流，这样才会使孩子感觉到逼真，把自己的身心融入其中。讲故事不是念故事，要带着感情，否则再有趣的故事，也会让人感觉到平淡乏味，吸引不了孩子的注意力。
那么怎样针对故事提出问题呢？我们拿“龟兔赛跑”做一个例子，这个故事讲的是一只兔子和乌龟赛跑，而兔子过分自信，在途中睡觉，最后输给了乌龟。讲故事前，家长可以提出以下问题，如“故事的结局如何？谁赢了？”“乌龟跑得慢，兔子跑得快，可是为什么这次比赛乌龟反而赢了呢？”针对不同的故事，家长事先要准备好问题，问题要紧扣故事的主题。如果故事情节很简单，可以试着让孩子复述其主要内容。如果孩子不能准确回答或者完整复述，家长也不要责备孩子，要鼓励他们说：“你已经做得很不错，下次继续努力。”这样会大大增强他们的信心，心情愉悦，做起事来也会更有效率。
三、劳逸结合，学习游戏两不误
我们在第二章已经分析过，身体不适是分散孩子注意力的一个主要原因。孩子睡眠不足、过度劳累会导致注意力分散，从而出现粗心的错误。小学生的年龄还小，他们的耐受性很差，所以在集中注意力一段时间后，需要适当休息，保持大脑清醒，消除大脑疲劳，下一阶段才能更好地集中注意力。因此，家长要注意让孩子劳逸结合，这样有利于注意力的集中，避免粗心行为的出现。
小学生在学习和做事时缺少计划性和目的性，意志力又不强，经常玩起来就忘乎所以，忘记了写作业等学习任务，有时甚至忘记睡觉休息，造成身体劳累，睡眠不足。因此，家长要帮助孩子安排好学习和其他活动的时间，制定好计划。首先，安排孩子的作息时间。建议家长与孩子一起制定时间计划表，保证正常的休息，使他们精力充沛。我们在本章第五节详细介绍时间表的制定，在此不再赘述。 #
我们帮助孩子安排好了作息时间以保证劳逸结合，还要合理安排他们的学习与游戏，在规定的时间内分阶段完成任务。有了明确的任务，孩子学习时就能保持紧张状态，才有动力。学习一段时间或完成一定任务后，就给予一定的奖励，也就是正强化。
家长可以根据孩子的年龄、老师留的家庭作业及其他学习任务有针对性地制定任务计划，并结合孩子的喜好安排游戏内容和时间。同时，要注意到孩子的学习任务不仅要规定数量，还要保证质量，避免孩子急于去游戏而敷衍了事，对孩子的学习过程或结果要予以监督，要让孩子明确只有认真完成作业才可以去玩耍。
四、排解困扰，快乐成长
在第二章我们分析过，情绪困扰也是导致孩子注意力不集中的重要原因，注意力不集中，又导致了孩子粗心。因此要克服粗心，家长要帮助孩子解除情绪困扰，
生活中尽管我们努力为孩子安排得妥妥当当，尽量使孩子无忧无虑。然而事实上，孩子和成人一样面对快速发展、瞬息变化的社会，接受着成长和学习的挑战，受到学校和家庭的压力。他们心智还未成熟，承受能力和自我调节能力远不及成人，因此在情绪上常常受到困扰。
家长要尽量避免使孩子产生焦虑。许多孩子的情绪困扰来自家长的压力与责备。孩子害怕考试，担心成绩不好家长训斥，为此经常心猿意马，甚至胡思乱想，不能集中注意力。背负着沉重的心理负担，孩子们自然就无法专心学习。考试时，担惊受怕，怯场晕场，思维随之僵化，效率也就降低，更是容易出错。
因此，家长要用“赏识”的眼光看待孩子的优点与进步，而不要总用挑剔的眼光找孩子的毛病和不足。每个孩子在成长过程中都存在着差异，只要孩子今天比昨天有进步，就应该祝贺他，更不要拿自己孩子的短处比别人孩子的长处。在生活上和学习上家长要多鼓励孩子，孩子取得一点儿小的进步，就可以说：“你真棒，真是个乖孩子。”要拥抱他、赞美他，为他们感到自豪。当孩子犯了小的错误或考试成绩分数不高，也不要过分指责孩子，只要指明他们存在的问题，让他们下次小心注意就可以了。家长自己要保持积极的情绪，言行要得体，避免说一些伤害孩子自尊心的话。
另外，孩子白天基本都在学校，总会在学校受到各种刺激而产生不良的情绪，因而家长要学会做孩子的心理安慰师，注意适时排除孩子内心的忧虑。一旦发现孩子情绪不良，就要与孩子谈心、聊天，了解情绪反常的因素，做好他们的思想工作，让孩子把不愉快的情绪释放出来。家长们要安慰、鼓励他们，让他们明白“不可能做什么都一帆风顺”“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”。讲述一些古今中外的名人陷于困境后，以积极的心态调整自我，最终摆脱困境而成就一番事业的典型事例，鼓励他们以此为榜样，调节好自己的情绪。
五、学以致用，激发兴趣
一个人如果做他感兴趣的事，他的主动性将会大大提高，潜力也会充分发挥，兴致勃勃、心情愉快。有不少小学生上课走神，看书瞌睡，讨厌学习，造成这些现象的原因是多方面的，但很重要的一点是缺乏学习的兴趣。有了兴趣，学习就不再是枯燥的事情，这时他就会从被动学习转为主动学习，是“我要学”，而不是老师、父母“逼我学”。让孩子去学他感兴趣的知识、技能，就会全身心投入其中，保持注意力高度集中，也就不会粗心了。那么，怎么培养孩子的学习兴趣呢？
要培养孩子对某一学科的兴趣，首先要加强对本学科意义的了解和认识。美国近代心理学家布鲁纳说过：“要使学生对一门学科有兴趣的最好方法，是使他感到这门学科值得学习。”家长应该给孩子讲学习某门学科的重要性，让他感到这门学科值得学习。如学习数学，不简单是为了计算，其他学科的学习也离不开它，数学是物理、化学、计算机、建筑等学科的基础。另外，现实生活中也离不开数学，小到商品交易，大到做生意、开公司，都需要和数学打交道。
家长们还要鼓励孩子将知识运用到实际生活中，运用到解决实际问题中，使孩子不仅巩固了已学知识，也加深了对知识价值的认识。鼓励孩子参加丰富多彩的课外活动，如去工厂、农场参观，让新鲜事物引起孩子们的兴趣，进而将其迁移到学习上去。有的孩子很贪玩，喜欢飞机模型，家长就教导他自己动手做飞机模型。在做飞机模型过程中，家长有意识让他去测量、计算、画图，这样就培养了浓厚的学习兴趣。家长也可以经常为孩子举一些知识应用于生活中的实际事例，与孩子共同探讨知识的用处，会增强孩子学习的兴趣，也培养孩子的思维能力。
另外，家长还要鼓励孩子多读书，让孩子知道自己了解和掌握的知识还很少，还有许多知识要学习，明白“学海无涯”的道理，这会引起孩子内在的不平衡状态，转化为对知识的需要。心理学上认为需要是人的活动的基本动力，是个体积极性的重要源泉。有了这种动力，自然会增强探索知识的欲望，使学习兴趣大大提高。
要使孩子对学习产生兴趣，就是要让他们感觉到自己知识的不足，产生对知识的需要，还有就是要他们了解知识的用途，懂得一门学科的实际意义，明确学习的价值。有了学习的兴趣，自然在学习过程中就会集中注意力，远离粗心的毛病。
六、体验艰辛，磨练意志
意志对注意力有着重要影响，意志力在能力的形成与发展中有着举足轻重的作用。学习过程的维持离不开坚强的意志，“学海无涯苦作舟”讲的就是这个道理。而意志不是生来就有的，是在后天环境中形成的。在整个小学阶段，学生的自觉性、独立性还是比较差的，意志比较薄弱，要为他们安排一些力所能及的实际活动，通过活动进行锻炼，挑战自我，培养意志品质，从而提高注意力，改掉粗心的毛病。
家长不能对孩子过于溺爱，要善于把他们置于各种各样的障碍和困难面前。当他们在活动中遇到困难时，要给予鼓励和指导，使他经过努力克服困难，通过实践活动磨炼出坚强的意志。选择一个天气晴朗的周末，带着孩子去登山，与孩子进行登山比赛。登山比赛是一项需要意志力的体育运动，没有足够的毅力，就难以达到顶峰。在与爸爸妈妈的竞争中，孩子会努力克服困难，争取第一。这样，他们不仅磨炼了意志，同时也体会到登上顶峰的成功与喜悦。经过类似的多次训练，孩子就学会控制自我，增强自控能力，在学习中，就会减少分心的现象。
除了多与孩子一起进行一些有挑战的实践活动，也要鼓励孩子去参加学校的集体活动。比如夏令营，让孩子自己背起背包，体验艰辛。还有参加手工制作活动，让他们亲自动手做出自己喜欢的作品。在动手做的同时，培养孩子细心、耐心和坚持到底的决心，知道只有坚持才有胜利，既培养了意志，也训练了手眼的协调能力。鼓励孩子多参加文体竞赛，如演讲比赛、书法比赛、绘画比赛、棋类比赛及运动会等，使孩子从中领悟到坚韧的意志是一个人所应具备的必要品质，是获得成功不可缺少的。
当然，家长在为孩子选择意志力训练的活动时，要考虑到孩子的年龄特点，不要过于艰难，超出他们的承受能力。同时也要注意活动的安全，避免受到严重的身体伤害。