为了确保活动取得实效，预先制定活动方案是必不可少的，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定计划类文书。

健康教育活动设计方案 篇一

活动时间：

20__年11月23日

活动目标：

1、通过心理辅导活动，让学生初步了解心理学的常识，能对照自己，克服一些不良的心理。使学生更好的心态投入到学习中。

2、通过与学生交流消除心理障碍，消除学习中的紧张和焦虑。

3、增强学生“我自信，我成功”。

4、掌握健康心理对学习的重要性，养成好的学习习惯。

活动重点：

消除不良心理，创设良好心境，增强自信心

活动难点：

消除学生不健康心理。

课前准备：

1、音乐

2、幻灯片（演讲稿）

活动过程：

一、导入。

用中外名人的成功例子导入“心理健康辅导课”主题。

二、提问“什么是心理健康？”（课件展示内容）

根据例子讨论。

三、心理健康表现，（课件展示内容）

教师适当举例阐述。

四、讨论“为什么心理健康是成才的基础？”

五、怎样克服不良心理？（课件展示内容）

课后分小组讨论。把结果交到我办公室。

六、五分钟放松练习（课件展示内容）。

七、小结。

健康教育活动设计方案 篇二

一、指导思想：

为争当“四好少年”号召，认真贯彻落实《小学生守则》、《小学生日常行为规范》等要求，加强对学生行为、学习习惯的养成教育，围绕“良好习惯养成”这一基础文明素养的主题，扎实细致、持之以恒地开展“知晓好习惯——实践好习惯——终身好习惯”养成教育系列活动，以促进学生行为习惯、个性品质和思想道德素质的提高，为学生的终身发展打下坚实的基础，使学生做一名健康成长、快乐、幸福的阳光少年。

二、行动口号：

“好习惯伴我健康成长做快乐幸福的阳光少年”

三、目标任务：

1.行为习惯的养成教育。主要培养学生文明行为、文明习惯、文明语言、文明衣着以及良好的个性心理品质等。培养学生掌握必要的交往技能，提高交往能力。

2.学习习惯的养成教育。主要培养集中注意力专心听讲的习惯；针对不同要求、采取多种方式阅读的习惯；乐于并善于思考、总结的习惯；勤于自学的习惯；善于观察、勤于动手的习惯等，使学生树立正确的学习态度，掌握正确的学习方法，提高学习效率。

3.生活习惯的养成教育。主要培养学生饮食起居等方面的良好习惯，使学生懂得一些生活常识，养成良好的生活和卫生习惯。

四、活动过程：

第一阶段：启动阶段（20__年2月——20__年3月初）

学校召开活动启动大会，提出倡议，并通过广播、板报等宣传阵地进行广泛地宣传，让教师、学生明确活动的意义、任务、措施，使每个孩子都做到“好习惯我熟知”。同时启动“绿色捡拾”活动。

具体的安排如下：

1.少先大队向全体学生发出积极参与“好习惯伴我健康成长”养成教育活动的倡议及“绿色捡拾”活动倡议，了解好习惯对成长的重要意义。

2.利用早读、班队会等时间组织学生学习《小学生守则》《小学生日常行为规范》《小学生文明礼仪》，并背诵《弟子规》。

第二阶段：组织实施（20__年3月中旬-20__年6月底）

学校将通过加强常规管理，强化行为规范训练，开展形式多样的实践活动，培养和发挥典型示范、引领和带动作用，使学生都做到“实践好习惯”，增强养成好习惯的积极性。

具体的安排如下：

1.班主任老师对本班学生进行训练、督促检查，培养良好行为、学习习惯。班主任及科任老师应尽量多使用星星表扬和鼓励学生坚持好习惯。

2.学校安排值周生监督检查，帮助学生养成良好习惯。

3.学校组织相关知识竞赛，促进学生良好习惯的养成。

第三阶段：总结评比阶段（20__年7月）

我校将举行“最佳阳光班级”、“星级少年”、“阳光少年”评选活动，及时总结表彰。让学生良好行为、学习习惯的养成教育活动成为学校教育的常规，切实推进学校养成教育工作制度化，规范化，科学化，全面提升学校管理水平，提高教育质量。

五、方法措施：

（一）知晓好习惯。

1.“一班一生一份制”：各班张贴《小学生守则》、《小学生日常行为规范》、《小学生文明礼仪》及《弟子规》，并将《弟子规》下发至学生人手一份，充分利用课余时间让学生熟知熟记。

2.“一天一读制”：每天班主任要灵活安排时间朗读背诵《弟子规》及《规范》，激发学生达标的信心。

3.“一周一总结制”：值周生每天检查监督学生好习惯养成情况，每周进行反馈，由班主任在班会上进行总结，提出改进措施。

4.家长督促制：由家长检查学生对好习惯的熟知情况，并对照好习惯标准监督指导孩子的行为学习习惯，帮助孩子养成良好的习惯。

5.注重校园文化建设，发挥环境育人的功能。充分利用广播室、文化栏、板报等宣传阵地，为学生创造良好的行为环境。

6.充分利用升旗仪式，生活指导课、品社课等多渠道，加强对学生文明礼貌、安全卫生等常规教育的宣传，引导学生做到“三别”、“四带”、“五无”。“三别”即向粗鲁告别，向陋习告别，向坏事告别；“四带”即把礼仪带进校园，把微笑带给同学，把孝敬带给长辈，把谦让带向社会；“五无”即地面无痰迹，室内无纸屑，桌凳无刻画，墙壁无脚印，出言无脏话。

（二）实践好习惯。

实施

1.明确目标。将好习惯要求逐条落实到每一周的教育重点中，做到月月有安排，周周有重点，天天有目标。让孩子们知道每天的训练要求，严格要求自己。

2.重点训练。班主任老师充分利用班会课，活动课等对学生进行良好习惯的专项训练，如：正确的站姿、坐姿、敬礼问好等的训练，让学生知道怎么做是正确的，并纠正不正确的行为，加以改正。

3.及时表扬。结合“七彩阳光”活动，发现学生一点一滴的进步都要及时利用星星进行表扬，以激励学生坚持好习惯。

4.言传身教。教师以身作则，注重言传和身教。班主任要加强和科任教师的联系，确保活动有序开展，形成“人人关心养成教育，人人都抓养成教育”的良好氛围。

监督

1.相互监督。在不良的行为、学习习惯上，采用同学相互监督，相互帮助的办法，及时提醒，纠正不良行为，帮助同伴养成良好的行为、学习习惯。

2.设立监督岗。发挥各班小干部的作用，督促检查本班的卫生、文明礼仪、纪律、两操、出勤等情况，提高学生的自我管理，自我教育的能力。

3.值周制度：值周人员由领导、教师、学生干部组成，负责检查每天学生在校的行为表现。发现问题，及时教育、矫正，并将情况及时记录。做好每天的检查、评比，一周的小结总评等工作。“值周制度”的实施，从细小处抓起，把行为、学习习惯规范教育真正落到实处。

评价

1.“周红旗阳光班”评选。每周一利用升旗时间，给每周常规管理优秀的班级发放流动红旗，以此促进班级之间的竞争，营造学、赶、超的氛围，促进养成教育。

2.“月锦旗阳光班”评选。根据每个月各个班级的日常表现，评选出“阳光班级”。使学生平时的行为表现处于集体的舆论监督下，使学生能比较自觉地遵守规范。

3.“最佳阳光班级”“阳光少年”“星级少年”评选。根据活动实施过程中每个班级、每个学生的日常表现，每月每班评选出一名“好习惯之星”，同时综合学生“在阳光储蓄银行”中得到的星星，每学期评选出“阳光少年”、“星级少年”以及“最佳阳光班级”，学校予以表彰，努力让学生良好行为、学习习惯的养成教育活动成为学校教育的常规。

（三）终身好习惯

1.坚持长期恪守正确的行为习惯，始终如一。

2.参加社会实践活动，展示阳光少年的礼仪风采。

3.积极利用社会资源，争取家长配合，使养成教育从校内向校外无限延伸。

健康教育活动设计方案 篇三

一、活动背景

高中三年，正是人生成长成熟的关键时期，这一时段的身心健康尤其需要关注。身体上，这一时期的学生正处于生长发育的关键时期，但却缺乏充分照顾自己的能力和意识。心理上，高一学生正处于心理变化的过渡时期，面对新的学习生活和学习、家庭以及交友等带来的心理压力，有些学生会有焦虑烦躁、迷茫不安的消极反映。因此，组织开展身心健康主题班会活动，是每一位同学明确身心健康的重要性和如何维护自身的身心健康。

二、活动目的

1、树立塑造健康体魄，加强运动锻炼的意识；

2、让同学懂得减轻心理压力的正确方法，通过活动，消除困惑，走出阴霾；

3、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命。

三、班会主题

关注身心健康

四、班会时间

20__年11月4日

五、班会地点

387班

六、班会流程和具体操作

1、开场

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的状态，有着丰富深蕴的内涵。所以，我们今天一起来召开这次班会，关注身心健康，be a bette rman。

2、心理健康环节

观看屏幕图片，测试心理压力，进入心理咨询室，着重了解和寻求三个相对普遍的心理困惑的解决之道；

1）考试焦虑问题

典型症状：

对考试成绩无法正确对待和评价，迎接新的考试前容易紧张、甚至影响饮食和睡眠。建议：饮食调节是重要的减压手段之一，如避免饮用含咖啡因的饮料，因为咖啡因可以刺激中枢神经系统；压力会导致体内缺乏VC、VE、B族维生素和镁，因此适当补充这些维生素和矿物质是有益的；适度多饮水；避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。

运动在考生减压中的作用是毋庸置疑的。运动能够增强血流量，包括脑血流量，并且运动本身倡导了一种积极向上的精神，尤其是团队合作性的运动项目，这些都有助于缓解考试紧张和压力。但是，运动量应该要掌握适宜的原则。研究表明，轻度的运动有助于减压，但是过量的运动事实上可能使情况更糟糕。

音乐是一定频率的声波振动，携带有不同的物理能量。音乐对人体的作用应该包括心理和物理二大方面。考生应听些旋律优美，曲调悠扬的乐曲，可以转移和化解心理焦虑，产生愉悦的感觉。音乐还能通过神经内分泌系统，进一步对人体机能进行调节，比如，促进血液循环，促进胃肠蠕动及唾液分泌，加强新陈代谢等作用，从而使人精力充沛。

2）学校适应和人际沟通问题

典型症状：

进入高中后，面对新的寝室生活和班级生活，处理和对待人际关�

请几位同学说说对于即将到来的期中考试的内心想法。

建议：

倾听歌曲《如果我们换一换》，回想自己进入初中时的困惑与不习惯，但最终收获友谊，留下动人的回忆。用信心和耐心，换位思考、主动沟通、发现优点、真诚待人、彼此尊重、从心开始，逐渐走出人际交往和沟通的困境。

3）与父母的交流和矛盾

典型症状：

随着高中生独立能力和自我意识的发展，与父母间的代沟也越来越明显，不被父母所理解的感受存在于广大青少年的内心，与此同时，不向父母表达自己的爱，容易和父母发生言语争吵甚至身体的冲撞，使得家庭气氛不融洽，父母与孩子间的隔阂越来越大。

建议：

观看视频《我想更懂你》，试着从父母的角度看问题。

请学生谈一谈，有没有和父母产生分歧的时候，是如何化解的。

健康教育活动设计方案 篇四

一、活动主题：

“拥有健康，从心开始”

二、活动时间：

待定

三、组织单位：

德化陶瓷学院学生处

四、活动目的：

通过倡导心理健康意识、普及心理健康常识，在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，从而帮助大学生正确认识自己，激发潜能，培养良好的个性心理品质，增强社会适应能力，促进大学生心理素质与思想道德素质、科学文化素质和身体素质的全面协调发展。

五、活动方式：

举办“6个一”活动

一份倡议书

一期主题广播

一次现场咨询

一次主题讲座

一次心理测试

一部心理电影

六、具体活动安排

①“一份倡议书”

1、主办：团委

2、时间：5.24

3、内容及形式：将一份倡议书以海报形式张贴到宣传栏，拉开活动的序幕

②一期主题广播

1、主办：团委

协办：凤凰广播台

2、时间：5.25

3、内容：5.25活动的简介；我校本届活动的主题及活动内容；大学生心理健康相关资料及心理学小品文。

③一次现场咨询与现场心理测试

1、主办：心理健康教育与咨询中心

协办：院学生会

2、时间：5月26日下午

3、内容：现场咨询，进行现场心理测试，进行“拥有健康，从心开始”签名活动。

4、问卷调查

④一次主题讲座

1、主办：学生处

2、时间：5月24日晚

3、主题：心理健康讲座

4、主讲人：陈晓明

5、地点：学院多媒体会议室

⑤一部心理电影

1、主办：院学生会

2、时间：5月25日晚

3、内容：《美丽心灵》

4、地点：学院多媒体会议室