寻找身心灵平静的方式有很多，如修行、冥想、朝圣、隐居等。很显然，对于大部分人来说，这些方式是很难有条件施行的。所以，人们需要一种更为简单的方式来使身心成长和平静，读书就是这种简单的方式。如下是可爱的编辑给大家整编的让你身心平静的好书13本【通用8篇】，希望大家能够喜欢。
心灵书籍推荐 篇一
1、你今天心情不好吗？(The blue day book)
作者：[澳]布拉德里·特雷弗·格里夫
出版社：中信出版社
译者：秋叶
这其实是一本可爱的动物写真集，忧郁的狗熊，寂寞的海狮，等待约会的猴子，憨态可鞫的小胖猪，还有在恋爱中偏偏起舞的对对天鹅，还有偷吃巧克力蛋糕的鼹鼠，等等……
每个人都有无法逃避的blue days,但这本书却可以让你down到谷底的心情有一点开心和光明的力量，而不至于绝望。在某个辗转难眠的灰色时光，随着这本书一翻一合，黯淡的心情逐渐充满亮色。从书中你将发现，原来镜头、动物、文字、感情可以这么舒服自然而又情意绵绵的融合在一起。
2、季羡林随想录-不完满才是人生
作者：季羡林
出版社：中国城市出版社
本书为国学大师季羡林先生随想录第一卷，由百余篇短篇散文随笔构成，浓缩了作者一个世纪的人生积淀。人生，是一个老话题，也是一个永远也没有结论的研究课题。书中，季羡林先生以近百岁的人生历程，以真诚的人格，以睿智的哲思，以洒脱的笔触，为我们展示了人生的真实意义。
“每个人都争取一个完满的人生。然而，自古及今，海内海外，一个百分之百完满的人生是没有的。所以我说，不完满才是人生”。
3、钝感力
作者： [日]渡边淳一
出版社： 上海人民出版社
译者： 李迎跃
“钝感力”，作为一种为人处世的态度及人生智慧，相比激进、张扬、刚硬而言，更易在目前竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存，也更易取得成功，同时也更易求得内心平衡及与他人和社会的和谐相处。
渡边淳一在书告诫现代人不要对日常生活太过敏感，“钝感力”(迟钝的能力)是非常必要的。
此书曾被业界推荐给日本安倍内阁，引发民众阅读热情，其影响力也不局限于妇女阅读群体。
本心灵成长经典书籍 篇二
1.《当下的力量》
作者：(德)托利 著，曹植译
《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特托利在书中说，其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。
2.《新世界，灵性的觉醒》
作者：(德)艾克哈特。托尔 著；张德芬译
《新世界，灵性的觉醒》是一本2005年在美国出版的作品，美国著名黑人女主持奥普拉说，这是她二十多年来读到的各种心灵书籍当中，最棒的一本，可以帮助人类整体意识得到提升和转化，她读后有“开悟”之感。“当我们的自我认知能够容纳世间万物时，内心会找到一种与世界共舞的宁静。”
3.《回到当下的旅程》
作者：(美)杰克伯森 著，张德芬，郑羽庭 译
如何治疗并完成结束我们的过去，进而增加处在当下的可能性？我们生活最主要的障碍是什么？治疗、宽恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么？我们该如何从那伤害我们健康、人际关系和生活乐趣所压抑的情感情绪中得到自由？我们要如何从我执的专制中得到自由？我们该用什么方式，让喋喋不休的头脑安静下来？《回到当下的旅程》用最简单的方法，让我们的头脑安静下来。学习正确释放、表达我们的情绪；脱离执着；释放压抑的过去；爱自己，接纳自己。温柔的活在幸福的当下。
4.《自我观察》
作者：(美) 雷德？霍克 著，孙霖 译
还记得曾经的自己吗？如果忘记了，本书会让我们重新记起自己。自我观察是灵性成长最基本的功夫，很容易就学会，但是很难坚持。如果读完本书而不去实践，那这只会是一本好看的、读了以后会让你恍然大悟自己问题在哪里的书，而你永远就是停在那里，不会前进的。唯一能让你前进的道路就是练习，不断地练习。《自我观察》是一本充满魔力的书，了解你自己吧，抚慰人生逆旅中疲惫的灵魂。
5.《你值得过更好的生活》
作者：(美)罗伯特。沙因费尔德著，胡尧 译
整个宇宙都是你创造的游乐场，游戏的名字叫做“找出你是谁”。真正的你是全知全能的，你有无限的丰盛、无限的创意和无限的力量。听起来太玄乎了？当你跟随本书的引领，你会发现这是真的，并且切实可行。不管你怎么看待金钱、健康、财富和丰盛，也不论你买了多少这方面的书籍、磁带，不论你上过多少这方面的课程，《你值得过更好的生活》都将为你开启一个入口，通往全新的金钱关系和不一样的人生旅程。
6.《约书亚的传导》
作者：帕梅拉。克里柏 著，晓悦 译
约书亚通过帕梅拉传导了大量的疗愈信息：如何在个人层面将天赋和热情注入工作领域和关系领域？如何在亲密关系中既有爱又有自由？如何教导新时代敏感、重感觉的儿童？约书亚给了我们答案。新个人：内心的天使与魔鬼和解；新工作：灵感、热情、意愿闪耀光芒的领域；新关系：柔顺而有力的女性，将与有力而柔顺的男性结合
7.《与神对话》系列
作者：(美)沃尔什 著，李继宏 译
《与神对话》被广大读者称为“一生等待的书”。它是我们时代的灵魂圣经，它已经改造许多心灵，也必将改善你的生活。“我曾听到你的心的呼喊。我曾见到你的灵魂的追寻。我知道你有多么渴望真理。你曾痛苦地呼唤它，也曾快乐地呼唤它。你无休无止地哀求我。求我展现自己。解释我自己。揭示我自己。”
8. 《少有人走的路：心智成熟的旅程 》
作者：(美)M?斯科特？派克著，于海生译 严冬冬校译
本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。M?斯科特？派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，它没有让我们感到恐惧，相反，它带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。
9.《牧羊少年奇幻之旅》
作者：(巴西)柯艾略 著；丁文林 译
世界掌握在那些有勇气凭借自己的才能去实现自己梦想的人手中。牧羊少年圣地亚哥接连两次做了同一个梦，梦见埃及金字塔附近藏有一批宝藏。少年卖掉羊群，历尽千辛万苦一路向南，跨海来到非洲，穿越“死亡之海”撒哈拉大沙漠……期间奇遇不断，在一位炼金术士的指引下，他终于到达金字塔前，悟出了宝藏的真正所在……
10.《宽恕就是爱》
作者：(美)保罗？费里尼 著，周玲莹 译
一本温馨、感人、浅显、易懂的散文集。作者通过娓娓道来的充满哲思的话，帮助我们将恐惧转化成为爱，这些宽恕的行为并不依靠脑力的分析，我们只需要记住书中的招数就可以了——只要这样做，就能获得内心的平静。
11.《改变，从心开始：学会情绪平衡的方法》
作者：(荷)马丁纳 著，胡因梦 译
幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。罗伊。马丁纳博士的情绪平衡技巧是管理情绪最快见效的方法之一。持续练习情绪平衡技巧，将使你学会以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调你的情绪，成为情绪的主人。你的生活将变得更轻松平顺，开始吸引不同类型的人，并创造新的人生情境。
12.《遇见未知的自己》
作者：张德芬著
华语世界第一部影响了数千万人的身心灵成长小说，销量过百万。本书借由我们每天都可能遭遇到的种种事情，帮助我们看到主宰自己人生的模式是如何形成的，又如何在操控我们的身心。并以故事的形式来分享张德芬多年的心灵成长感悟，来帮助我们解除现有的人生模式，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，从而活出自己想要的人生，找回原本真实、快乐的自己！
13.《生命的不可思议：胡因梦自传》
作者：胡因梦 著
本书是作者历经半生的探索与跌撞后亲笔撰写而成。作者集美丽气质与卓越才智于一身，以拳拳自省、娓娓妙曼的叙述方式，勇敢而真实地揭露了自身成长历程，呈现的是一幅诡谲而寥廓的心灵地图。是近年来最纯粹、最坦荡的一本关于成长、自觉与自救的书。
14.《找回你的生命礼物》
作者：(加拿大)克里斯多福？孟 著，张德芬，汤维正 译
彼得和甘乃迪是一对义气相投的好朋友。彼得愤世嫉俗，与世界为敌，甘乃迪拼命取悦别人，以证明自己；外表看来，他们都是那么不同，但是，他们都不快乐。直到有一天，一段改变一生的奇遇让他们找到爱的价值和力量，他们的人生从此全然改观。这是一个平凡人听从内心的呼唤，起身寻找生命中隐而不显的天赋礼物的故事。简单而深远，充满幽默感和真知灼见，告诉你：经由心灵意识的觉醒，人人都可以开悟解脱，成为新时代的知见领袖。
15.《深夜加油站遇见苏格拉底：和平勇士之道》
作者：(美)米尔曼 著，韩良忆 译
这是一本改变生命的书。考上知名学府、获得世界冠军荣誉的丹在短暂的欢乐过后，深深陷入无可名状的空虚和恐慌。无法入眠的他在一家24小时加油站遇见一位被他称作苏格拉底的老人，后来又认识了精灵般难以捉摸的女孩乔伊。苏格拉底带他体验或浪漫、或惊险、或恐怖、或温馨的旅程，帮助他从车祸的打击中恢复健康，以捉弄、嘲讽、关爱、抚慰、激励等令人匪夷所思但恍然大悟的种种方式指导他修炼，最终指引他打开和平勇士之道的大门，挣脱了肉体的束缚，获得了心灵的自由。
励志早安语心灵唯美说说 篇三
1、做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人。愿我小小的问候带给你快乐，早安，我的朋友！
2、清晨到，对着镜子照一照，笑一笑，所有烦恼都跑掉，抑郁忧愁全都消，快乐自然不会少。问候跟着来报到，给你道声早，祝你一天幸福乐逍遥。早安！
3、走过一些路，才知道辛苦；登过一些山，才知道艰难；趟过一些河，才知道跋涉；道一声问候，才知道这就是幸福。早安，我的朋友！
4、在我年轻的时候，不知道什么是恐惧。可偏偏是你的温柔，让我害怕。
5、天是冷的，心是暖的，对你的祝福是永远的！人是远的，心是近的，对你的思念是不变的！愿你每一天都阳光灿烂、笑口常开，早安！
6、早晨起床伸懒腰，对着镜子哈哈笑，说声早安会心笑，压力全抛无烦恼，刷牙洗脸哼小曲，开开心心一天到，问候不少在今朝，早安一生愿你好。早安。
7、爱情就像海滩上的贝壳——不要拣的，也不要拣最漂亮的，要拣就拣自己最喜欢的，拣到了就永远不再去海滩。
8、我们不能总是生活在自己的想象之中，不能虚幻地设想如果自己去做某一件事一定会比别人做得好。更重要的是把思想转化为行动，一步一步地去接近目标。
9、终于知道有很多事情，不是丢掉、送走、分手、不再联络，就可以解决的。有了牵挂，一切就输了。
10、热乎乎的语言，情绵绵的诗篇，甜蜜蜜的旋律，乐淘淘的笑脸，生活总是在幸福中开始，祝福总是在清晨就开启。亲，早上好，天虽冷冷，但祝福暖暖。
11、鸡鸣枕上，夜气方回，因想余生平，繁华靡丽，过眼皆空，五十年来，总成一梦。
12、你起的比太阳早，第一缕晨曦把你拥抱；你起的比彩云早，第一缕清风把你亲吻；你起的比鸟儿早，第一声鸟鸣向你问好：亲爱的，早安。
13、清晨睁开双眼，又是新的一天，对着镜子笑一笑，开心就往脸上跑，对着镜子加加油，一天工作顺溜溜。起床洗漱该上班了，早安！
14、据说在晨曦的时候收到一条关怀短信，那么看短信的这个人就会幸福一生。若真是如此，我愿意做幸福的使者，在晨曦到来时，对你轻轻道一句：早安！
15、现在每天醒来睁开眼见到的是墙上你那似阳光般的笑靥，好想哪天醒来时，第一眼所触及的是真正的你那似花般甜甜的睡容。
心灵成长类书单 篇四
1.《当下的力量》
作者：(德)托利 著，曹植译
出版社：中信出版社
出版时间：2013-7-1
《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特托利在书中说，其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。
2.《新世界，灵性的觉醒》
作者：(德)艾克哈特。托尔 著；张德芬译
出版社：南方出版社
出版时间：2008-6-1
《新世界，灵性的觉醒》是一本2005年在美国出版的作品，美国著名黑人女主持奥普拉说，这是她二十多年来读到的各种心灵书籍当中，最棒的一本，可以帮助人类整体意识得到提升和转化，她读后有“开悟”之感。
“当我们的自我认知能够容纳世间万物时，内心会找到一种与世界共舞的宁静。”
3.《回到当下的旅程》
作者：(美)杰克伯森 著，张 德 芬，郑羽庭 译
出版社：甘肃人民美术出版社
出版时间：2011-5-1
如何治疗并完成结束我们的过去，进而增加处在当下的可能性？我们生活最主要的障碍是什么？治疗、宽恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么？我们该如何从那伤害我们健康、人际关系和生活乐趣所压抑的情感情绪中得到自由？我们要如何从我执的专制中得到自由？我们该用什么方式，让喋喋不休的头脑安静下来？
《回到当下的旅程》用最简单的方法，让我们的头脑安静下来。学习正确释放、表达我们的情绪；脱离执着；释放压抑的过去；爱自己，接纳自己。温柔的活在幸福的当下。
4.《不分心：初学者的正念书》
作者：乔 卡巴金
出 版 社：中国华侨出版社
出版时间：2014-1-1
《不分心：初学者的正念书》是世界正念领域最权威的专家卡巴金，将30多年的西方临床医学实践和东方的正念禅修相结合，提炼出的精神训练核心精髓。正念可以创造更加清晰的精神状态，以纯粹开放的意识看待事物，不被各种问题导致的思想噪音所淹没。正念鼓励我们更加耐心，对自己更加宽容，培养开放的心态和温和的坚持。正念在人生中发挥的作用，将会产生持久的渗透。 随着正念实践的逐步展开，你的人生质量、你的人际关系、你对生活的掌控能力都会得到很大的增强。
5.《关于这颗心：戒 定 慧》
作者：(泰)阿姜查 著，赖隆彦 译
出 版 社：海南出版社
出版时间：2008-2-1
阿姜查在《关于这颗心：戒 定 慧》中告诉我们平静祥和的心是人类成就的真实表征。修行的道场就是我们的身心，我们必须在眼、耳、鼻、舌、身接触外境的当下，去仔细觉察，心如何被这些外境对象引发出不同的反应，而这些反应又如何构成我们一连串的行为，以及一连串的喜恶分别的制约反应。阿姜查以非常浅显活泼的比喻，让我们知道如何在这个修行道场里用功，如何在这个过程中找到内心的光明、清静与喜悦。
本治愈系书籍推荐 篇五
1、《生命的重建》
作者：(美)露易丝·海
索书号：R395.6/H132
内容简介：
你是否经常感觉到身心疲惫？ 你是否总有难以诉说的压力？ 你是否愿意接纳生命中的不完美？ 如果生命可以选择，你是否愿意尝试另一种人生？ 露易丝·海著的《生命的重建》是世界级畅销心理励志书。被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。作者露易丝·海是国际知名的心灵导师，她帮助千千万万的人重塑了健康状态，提升了生命质量，被世界各地的媒体亲切地称为“接近圣人的人”。她在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式，从而开辟了重建和谐生命的完美道路。 跟随现代人的心灵导师露易丝·海，一起穿越生命痛苦与孤独，解放你的心灵，找到生命的价值，给自己一次重建美好人生的机会。
2、《愿你与这世界温暖相拥》
作者：毕淑敏
索书号：I267/B518.13
内容简介：
世间总会有些事情不像我们想的那样，生活在一个简单粗暴的世界，内心要保持柔软安宁。《愿你与这世界温暖相拥》这里不讲大道理，没有教条指南，只是与你分享一些心灵平和的主张、与世界相处的态度和拥有幸福的提醒，让你成为更好的自己。 毕淑敏的文字有着温暖而坚定的内核，尽管她的笔下也有伤害、委屈、愤怒的负面情绪，但通篇读完，感受到更多的是生命向上的张力，禁锢在心灵的悲伤如冰霜噼噼啪啪地裂开，取而代之的是轻松畅快。 她像一个最懂你的好朋友，在温柔的夜里与你对话，回忆经历中最美好的片段，温习曾使心震撼的镜头：它也许是一朵很小的旷野花，也许是一盏冬天的红灯笼，也许是苍茫的大漠暮色，也许是雄浑激荡的乐曲……琐碎而平凡，却能为你推开平淡，遇见生命的辽阔。 《愿你与这世界温暖相拥》是作者最温暖的作品，送给经历过生活粗暴对待，依然内心柔软的你。愿我们都能好好爱、好好生活，被世界温暖对待。
3、《被讨厌的勇气》
作者：(日)岸见一郎&古贺史健
索书号：B821/A274.2
内容简介：
本书用“青年与哲人的对话”这一故事形式总结了与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”的阿尔弗雷德·阿德勒的思想(阿德勒心理学)。 风靡欧美的阿德勒心理学对于“人如何能够获得幸福”这个哲学问题给出了极其简单而又具体的“答案”。了解了足以被称为“这个世界上的一个真理”的阿德勒思想之后，你的人生会发生什么变化呢？又或者，什么都不会改变吗？ 来吧，让我们与青年一起走进这扇“门”！
4、《人生不设限》
作者：(澳大利亚)力克·胡哲
索书号：K836.11/H577
内容简介：
《人生不设限》由力克·胡哲所著，一本撼动数亿人心灵的勇气之书！ 没有一本书，比力克的故事更能带给你希望！ 他82年出生，生下来就和我们不一样，连妈妈都不想碰他一下！十岁之 前三次想要自杀！中学当选为学生会副主席，本科获得两个学位！游泳冲浪 踢足球样样全能，他走遍34个国家，演讲1500余场，给人信心、希望、爱和 勇气！他就是力克·胡哲！ 通过本书，力克将告诉我们：就算环境不能改变，我们可以改变自己的 心，改变我们自己看待人生的态度！ 如果你怀疑自己的能力，力克说： 当你怀疑自己能否实现人生的目标时，请信任那些愿意助你一臂之力， 以及能够指引你的人。
5、《读大学，究竟读什么》
作者：覃彪喜
索书号：G645.5/T232
本书简介：《读大学，究竟读什么》的作者以一名成功的创业者，同时也是一个大学毕业不久的过来人身份，结合自己在求学、求职和创业过程中的经历，跟大学生深入、全面地谈论了大学生在学习、生活、考研、留学、求职、创业等方面要注意的问题，观点新颖、全面、深刻、实用。
十大经典心灵书籍推荐 篇六
1.《唤醒内在的智慧》
2.《飘过半个地球的追寻》
3.《与神对话》
4.《心灵磁场的秘密》
5.《生命的重建》
6.《活在喜悦中》
7.《世界上的另一个你》
8.《当下的觉醒》
9.《自我的真相》
10.《灵性开悟不是你想的那样》
让你身心平静的好书13本 篇七
1、战火中成长的美丽与坚强：玛格丽特·米切尔《飘》
2、用哲学来思考：米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻》
3、奥德修斯式的传奇：雨果《悲惨世界》
4、村上春树：《挪威的森林》
5、渡边淳一：《失乐园》《男人这东西》
6、钱钟书：《围城》（婚姻的镜子）
7、劳伦斯：《虹》《爱恋中的女人》《查√高考家长帮★www.kaoyantv.com√太莱夫人的情人》
8、泰戈尔：《飞鸟集》《草叶集》
9、塞林格：《麦田里的守望者》
10、米兰·昆德拉：《生命中不能承受之轻》《缓慢》
11、西蒙娜·德·波伏娃：《第二性》
12、雪儿·海蒂：《性学报告》
13、德克旭贝里：《小王子》
让人心灵安静的书籍大全 篇八
1、《活出全新的自己》
张德芬
湖南文艺出版社
2016年05月
内容简介：
《遇见未知的自己》唤醒了未知的你，本书帮你找回内在力量，疗愈好自己。
在书中，作者运用一个特别的成长模式，让你可以随书中人物的遭遇和历程，逐步展开自己的成长：第一个阶段是唤醒沉睡中的自己，学会自我回观；第二个阶段是疗愈旧时的创伤，学会整合、安抚各种能量，勇敢面对人生的各种难题；第三个阶段是创造，也就是找出“你”是谁，同时找回自己的内在力量。找回内心全新自我的生命课程，带你踏上爱和喜悦的心灵之旅！
2、《新世界》
(德)艾克哈特·托尔
南方出版社
2008年06月
内容简介：
自远古以来，花朵、水晶、宝石和鸟类对人类心灵就一直有着重要意义。它们对人类之所以会有如此特殊的重要意义，以及人类之所以会对它们如此着迷并感觉亲切，就是因为它们具有超凡空灵的特质。人类的认知当中，一旦有了一定程度的临在、定静和警觉，就能够感受到神圣生命的本质。然而除非上述这种情形能够发生，否则在部分的人类，只能看到这些生命的外在形相，而无法觉察到它们内在的本质，就像人类只会认同于自己肉体和心理上的形相，而无法觉察到自己的本质一样。
对虚幻自我以及外在形相世界的认同，再加上小我“总是需要更多”的本质，形成了人类痛苦的根源，造成人际关系的冲突，也是人类面临的最大危机。在这本书中，作者经由自己的亲身经历，描绘了痛苦之身如何控制人类，而我们又如何能够借助于临在之光，也就是意识的觉醒，从痛苦之身中破茧而出。
3、《生命的重建》
(美)露易丝·海
中国宇航出版社
2008年01月
内容简介：
《生命的重建》是名副其实的心理励志世界畅销书。被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。露易丝·海在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式，从而开辟了重建和谐生命的完美道路。本书出版后，露易丝 ·海所倡导的“整体健康”观念旋风般席卷了全世界。
被媒体称为“圣人”的露易丝·海将深刻的哲理、科学的精神与博大的爱，结合自己的坎坷经历，以浅显生动的语言娓娓道来，如清泉般滋润每一个读者的心田。正如戴夫·布朗的评价：露易丝的书是上帝送给这个烦恼世界最好的礼物。对我们每一个人来说，这本书都具有你无法想象的价值！
4、《接纳不完美的自己》
(美)福特
吉林文史出版社
2009年11月
内容简介：
荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？
每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。
事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。
5、《恩宠与勇气》
(美)肯·威尔伯
三联书店
2013年06月
内容简介：
美丽、活泼、聪慧的女子崔雅，三十六岁邂逅肯·威尔伯，彼此一见钟情，于是喜结良缘。然而，就在婚礼前夕，崔雅却发现患了乳癌，于是一份浪漫而美好的因缘，引发出了两人共同挑战病魔的故事。他们煎熬过五年时间，因肿瘤恶化，终而不治。
在这五年的艰难岁月里，夫妻各有各的痛苦和恐惧，也各有各的。付出；而相互的伤害、痛恨、怨怼，借由静修与修行在相互的超越中消融，并且升华到慈悲与智慧？在这个过程中，病者的身体虽受尽折磨，而心却能自在、愉悦、充满生命力，甚至有余力慈悲地回馈，读来令人动容。
在这部死亡日记中，女主人公的叙述与男主人公的解说浑然交织为一体，宛如对话、交流、相互解读，使其内心体验成为真实的生命经验。