随着社会一步步向前发展，发言稿的使用频率越来越高，发言稿在写作上具有一定的格式要求。相信写发言稿是一个让许多人都头痛的问题，高考家长帮为小伙伴们分享了大学生人际交往通用 大学生人际交往和沟通（最新4篇），希望能够为小伙伴们的写作带来一些参考。

2023年大学生人际交往 篇一

积极倾听

沟通高手在尝试让人倾听和了解之前，会把倾听别人和了解别人列为第一目标。如果你能做到认真倾听，对方便会向你袒露心迹。掌握别人内心世界的第一步就是认真倾听。在陈述自己的主张说服对方之前，先让对方畅所欲言并认真聆听是解决问题的捷径。

1、倾听在沟通中的作用 【案例】乔？吉拉德的一次经历 乔？吉拉德向一位客户销售汽车，交易过程十分顺利。当客户正要掏钱付款时，另一位销售人员跟吉拉德谈起昨天的篮球赛，吉拉德一边跟同伴津津有味地说笑，一边伸手去接车款，不料客户却突然掉头而走，连车也不买了。吉拉德苦思冥想了一天，不明白客户为什么对已经挑选好的汽车突然放弃了。夜里11点，他终于忍不住给客户打了一个电话，询问客户突然改变主意的理由。客户不高兴地在电话中告诉他：“今天下午付款时，我同您谈到了我们的小儿子，他刚考上密西根大学，是我们家的骄傲，可是您一点也没有听见，只顾跟您的同伴谈篮球赛。”吉拉德明白了，这次生意失败的根本原因是因为自己没有认真倾听客户谈论自己最得意的儿子。 懂得如何倾听的人最有可能做对事情、取悦上司、赢得友谊，并且把握别人错过的机会。倾听对传奇人物约翰？洛克菲勒非常管用，有一次他说：“我们的政策一直都是：耐心地倾听和开诚布公地讨论，直到最后一点证据都摊在桌上才尝试达成结论。”洛克菲勒以谨慎著称，而且似乎经常很慢才做决定，他拒绝仓促下决定，他的座右铭是：“让别人说吧。”。 倾听不仅是耳朵听到相应的声音的过程，而且是一种情感活动，需要通过面部表情、肢体语言和话语的回应，向对方传递一种信息--我很想听你说话，我尊重和关心你。

2.高效倾听的12个技巧 以下12个倾听技巧可以帮助你实现高效沟通：

(1)倾听是一种主动的过程 在倾听时要保持心理高度的警觉性，随时注意对方倾谈的重点，就象飞碟选手打飞碟一样，要能站在对方的立场，仔细地倾听。每个人都有他的立场及价值观，因此，你必须站在对方的立场，仔细地倾听他所说的每一句话，不要用自己的价值观去指责或评断对方的想法，要与对方保持共同理解的态度。

(2)鼓励对方先开口 首先，倾听别人说话本来就是一种礼貌，愿意听表示我们愿意客观地考虑别人的看法，这会让说话的人觉得我们很尊重他的意见，有助于我们建立融洽的关系，彼此接纳。其次，鼓励对方先开口可以降低谈话中的竞争意味。我们的倾听可以培养开放的气氛，有助于彼此交换意见。说话的人由于不必担心竞争的压力，也可以专心掌握重点，不必忙着为自己的矛盾之处寻找遁词。第三，对方先提出他的看法，你就有机会在表达自己的意见之前，掌握双方意见一致之处。倾听可以使对方更加愿意接纳你的意见，让你再说话的时候，更容易说服对方。

(3)切勿多话 同时说和听并不容易。亿万富翁富卡以说得少听得多而著名。大家都知道他曾在重要的业务会议中从开始坐到结束不发一语。有一次他告诉身边的人：“上帝给了我们两只耳朵却只给我们一张嘴是有原因的，我们应该听得比说得多。”为了避免说得太多而丧失开发业务的机会，有些训练者建议利用“火柴燃烧法”:假想你的手上拿着一支燃烧的火柴，当你认为火焰即将烧到手指时停止说话，寻求其他人的回应。

(4)切勿耀武扬威或咬文嚼字 你倾听的对象可能会因为你的态度而胆怯或害羞，他们可能因为不想听起来口齿不流利而变得自我保护。即使你是某一个话题的专家有时仍应学习保持沉默，同时表示你希望知道得更多。

(5)表示兴趣，保持视线接触 聆听时，必须看着对方的眼睛。人们判断你是否在聆听和吸收说话的内容，是根据您是否看着对方来作出的。 没有比真心对人感兴趣更使人受宠若惊了。

(6)专心，全神贯注，表示赞同 告别心不在焉的举动与表现，你可以练习如何排除使你分心的事物以培养专心的能力。点头或者微笑就可以表示赞同正在说的内容，表明你与说话人意见相合。人们需要有这种感觉，即你在专心地听着。把可以用来信手涂鸦或随手把玩等使人分心的东西(如铅笔、钥匙串等)放在一边，你就可以免于分心了。人们总是把乱写乱画、胡乱摆弄纸张、东张西望或看手表等解释为心不在焉，这些应该引起我们的重视和注意。

(7)让人把话说完，切勿武下论断 听听别人怎么说。你应该在确定知道别人完整的意见后再做出反应，别人停下来并不表示他们已经说完想说的话。让人把话说完整并且不插话，这表明您很看重沟通的内容。人们总是把打断别人说话解释为对自己思想的尊重，但这却是对对方的不尊重。 虽然说打断别人的话是一种不礼貌的行为，但是如果是“乒乓效应”则是例外。所谓的“乒乓效应”是指听人说话的一方要适时的提出许多切中要点的问题或发表一些意见感想，来响应对方的说法。还有一但听漏了一些地方，或者是不懂的时候，要在对方的话暂时告一段落时，迅速的的提出疑问之处。

大学学习经验交流会 篇二

3年了，我一直没有再写过日志了，倍感有些陌生，但我还是想在这里说说，我这3年来的经历，3年前，当我还还在准备高考，我一直憧憬着，大学里会有着那么一群人，像我一样眺望人海中的女生，希望能找到一个活蹦乱跳爱闹腾的女孩子，我很糟糕，在高中3年真的是个耐不住寂寞的人，没有了初中吃喝拉撒都粘在一起的唯一的兄弟，每日徘徊在节奏飞速的校园里，每个人都很忙，每一个人愿意多看我一眼和我多说一句话，因为每一分每一秒都很宝贵，于是我一个走读生每日每夜，每天观察着身边的人，渐渐地我喜欢上观察身边的每一个人，后来我发现每个人的特点就像一本很难读懂的书。

今年我大二了，逃过课，派过传单，挂过科，参加过比赛，加过社团，拍过拖，失恋过，失败过，伤心过，振作过，堕落过，被拒绝过，坚持过，一切一切都是我以前很想做的，尽管我知道那不好，我只是想体验，那些从来没有体验过的生活，想过叛逆 ，可是我没有办法忍住面对父母的那句“不孝”条件反射地掉下眼泪，不管我的人生再怎么失败，不管我做了什么错事，父母永远无法否认的是这孩子唯一还好的是孝顺听话。

关于我的大一我就只记得这么几件事了，第一件，我的高数很差，不知道为什么我越来越怕动脑经了，久别多年的60再次浮现在我的眼前，而我却没有当年那样在乎了 ，这是我最讨厌的自己，可我好像很难改变了，就是在这些过后，我才意识到，人是有擅长和不擅长的，一个人不会什么都很优秀，要了解自己，才能走的更好。

第二件，我加入了学校的羽毛球院队，在这里我结识了有一批可爱的小伙伴们，在这些打球的日子里，有了机会比赛展示自己，明确地认识自己，经过伤痛折磨的我不再像以前一样好胜了，反而我更希望别人进步的比我快，我是真的跑不动了，我想看见的是大家都在迅速的进步，变得更加团结，这个团队越来越温馨是我的目标，毕竟我们才刚起步不久，未来的路还很精彩，等着你们去走。。。第三件事，我经历了20xx年来真正意义上的初恋，20xx年11月8日，我结识了她，发展的很快，因为彼此都对对方有感觉，多说无意义，一个人的外表固然重要，但是不能被外表所迷惑，如果是因为一个人的外表而走近她的身旁，那么请不要随便打扰别人，我的初恋成功在于我知道要争取才有在一起的可能性，而我却失败在太认真，以至于感情越深，到最后剩下的是赤裸裸的讨厌，当我在感叹一段感情多么美丽的时候我没看见它的脆弱性，她的好，在于心胸宽广，不会记仇，愿意为别人做事，纯真无邪，会很容易被欺骗收到伤害，可是依旧那样不设防，什么都依我，虽然显得与周围的人格格不入，但她还是努力去融入，而我呢，像我妈教的一样，看人说话，随机应变，害人之心不可有，防人之心不可无，简直就是个心机很重的人。

一个是爱说话的，一个是几乎不会说话的，一个冷一个热，虽然我知道那时候怎么过来的，但终究是过去了，因为客观原因，我被迫要和她分手，我20xx年来第一次为了她和我的母亲对峙，眼含泪水向我的母亲诉说我的心愿，我只想完整的去爱一次，为什么总是在最开始老天却对我开这种玩笑，我向所有我相信能给我答案的人倾诉了，理性派的无情冷酷地说应该分，要多为了家人和自己考虑，感性的说在一段感情里没有对错，只是不适合罢了，然而遗忘对一个人没有那么简单，思念会让一个人消瘦，低沉，为了对她好，我决定做一次坏人，说尽一切她的坏话，她会恨我，我也会更容易说服自己忘记她，所有的错都让我一个人背就好了，让我做一次坏到骨子里的男人，如果她很恨我，那么我该感到欣慰，她没有令我失望，她经过这第三段相信是该真正明白爱一个人应该是怎样，我没有资格去评论她的未来，因为我没有给她需要的东西，没有教会她怎么去和世界打交道。

大二，一段新的经历，20xx年9月20日那晚，感谢放某人鸽子的那位好人，因此，我与熊孩子结缘，一开始我也是惊叹她的身高，比我想象的还要“巨人”，起初我一般应该有所压力，但是在和熊孩子走内环聊天的时候，我无形之中发现，她身上有着什么深深吸引我的，我迷上和她说话，和她打闹，就连吵架都那么过瘾，五年了，我知道，我要寻找的人她出现了，可是我不确定她是否讨厌我，我甚至不知道该以什么方式走进她的世界，因为她的戒心很重，所以我想她应该是经历过一段感情，还有性格很特殊与常人不同，相信有着非一般的人生，

那一晚，听了她的成长环境，我觉得好想好好去珍惜她，给她应该得到的爱，她身上的心上的伤很多，但她选择去捍卫，多么坚强的一个女孩啊，所以那时我决定，不管她是否会接受，我都会对她好，绝不再做一个傀儡，尝试过，像一个成熟的男人去和她相处，可发现她并不是一个讲理的人，我不得不给组了她面子，所以我一直处在劣势，她处优势，不然？楚河汉界，我再也不用见她了，由于见识过一次，差点就失去她了，我就只能屈服，和她的相处很简单，只需要一个调侃她的理由，她就愿意和你闹，如果她不在意了，说明她心情不好了，而我能做i的只有等，因为她不愿意别人担心她，其实这一点才是她真正的好，你对她好，她都是看在心里的，只是她意识不到，直到她意识到了才骗自己，强迫自己去做与她的直觉相反的决定，她的可爱也在这里，自相矛盾。

20xx年10月20日，一个月之后，因为她病了，要打好久的点滴，我什么都没想，只知道我该去看熊孩子，在她需要的时候陪在她的身旁，甚至不知道陪她时该和她说些什么，但是和她相处的是出人意料的自然，连我都怀疑，我们的确还不是男女朋友的关系，熊孩子病了的第三天，我猜应该没有人去陪她了，所以我偷偷地跑了过去，第一次看到她熟睡的侧脸，差点就想拍下来，不过我想以她的脾气估计会拔针追我几条街，然而想着这些画面，心中涌出莫名的幸福感，可她见到我的时候却责怪我为什么来，害她打赌输了土豪汤，如果一次痛打换一点好感的话，我希望就这样一直下去，也许她没有那么的漂亮，也许她还有那么点骄傲，有着恶魔的双手，却藏着天使的温柔，不完美的完美女孩，是那么特别的，我不会再和以前那个初恋的男孩一样轻易说出那三个字，我想用时间来证明，如果我能顺利挺过你说的三个月，其实我知道你为什么会在这上面加个期限，你我深知一切都是有保质期，我的确是一个花的人，前提是我在没有遇见一个能深深吸引我的人，熊孩子，可以去问问那些和我交朋友的女生，她们都会这么说我的，因为我清楚自己是个什么人，如果我把感情当儿戏，熊孩子可能不会再敢靠近我一步，有人说我太容易放弃，那么这一次我不要放弃，关于昨天和前天的故事我就保密了。

我知道自己其实并没有把握，可我的意识驱使一直坚持，我只是想，对熊孩子一个人无所顾忌的好，好好珍惜她，朋友都来祝贺我，可我其实满心的忧虑，因为在她面前我没有胜算，我能做的就是，对她好到骨子里。。。肉麻死她，愧疚死她，幸福死她，让别人嫉妒死！ 我的大学仍在继续，很精彩呢，告诫师弟们，广工的女生们可是很好的，没那么好追，知足了把。

大学学生经验交流心得 篇三

谁，似奔腾的溪流，勇往直前？谁，似离弦的箭，令人窒息？谁，似泛黄的照片，在我们老去时总想再体验一把？这似水的年华啊！总是让人觉得太短暂，恨不得在走一遭，再细细品味一番。临近期末，在惜时的同时，我体育部部觉得本月过得非常充实的，现对这个月作如下总结：

一、常规工作

1、本月，除了参加院部系统会议，我部门召开了多次小会议，探讨和交流工作过程中的经验教训，并阅述了来期的工作计划。

2、在期末考试将近之际，关心各干事的学习与生活情况，督促并鼓舞各干事搞好学习，争取在各科都取得优异的成绩。

3、按照我系惯例，我们积极配合劳卫宿管部进行每周一次的劳卫检查，认真督促每个人员做好寝室卫生，及时发现并解决问题。

4、按时完成系部或院部交代的任务，配合好院部和系团学会各部门，完美的完成各项工作并配合学校做好举行大型活动方面的准备。

二、活动方面

临近期末，各方面的工作都已接近尾声，这个月我们主要参与组织的活动只有20xx年湖南城市学院“迎评估阳光体育与学校同行”冬季长跑比赛。

为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，结合我校本科办学水平合格评估工作，进一步掀起学生阳光体育活动的新高潮，加强学校精神文明建设，营造良好的校园精神文明建设和体育文化氛围，加强全校师生的交流，迎接20xx年教育部对我校本科办学水平评估的到来，学校特别举办20xx年湖南城市学院“迎评估阳光体育与学校同行”冬季长跑比赛。

1、前期准备：

为了积极配合学校举办好本次活动，我部门从11月中旬开始组织我系学生踊跃报名，同时每天早上由我部门部长及所有干事认真组织环校跑训练，有针对性地训练、合理的训练，我们的工作得到了我系同学的大力支持以及上级领导的肯定，我们的的付出取得了非常理想的效果，为了刷选出最佳人选，我们策划并于12月18日早上六点半组织对之前报名和参加了我们的训练的所有选手进行了严格的选拔赛，从我系挑选出最优秀的男女运动员各十名。

在12月21日接到具体通知后，当晚我们召开了紧急运动员动员及大会及工作安排会议，会议主要向运动员详细交代有关比赛的时间、地点、路线、规则、竞赛办法等，同时由体育部部长(以前是田径队员)对所有人员做了认真仔细的技术及战术指导、对比赛路段进行了仔细的分析，还根据比赛时可能出现的情况拟定了两套整体战术方案。最后我们的目标是：男子拿冠军，女子争取拿前三，争取团体拿冠军。

2、比赛日：

这是运动员一个多月来期待已久的日子。在比赛期间，我们的运动员个个热情洋溢，激情澎湃，在3000米的赛场上洒下了他们晶莹的汗水，留下了他们永恒的脚印。与此同时，在我们的组织下，我系青志部所有成员牺牲了自己的休息时间，在赛场周围为选手加油鼓劲，应付可能出现的状况，默默奉献着，保障了我们比赛的顺利进行。虽然成绩尚未公布，但通过我们的努力，我相信本次环校跑我系一定取得了骄人的成绩。

三、其他方面

1、我部门与各院系之间的联系比较少，导致对有些工作不是很了解，以后我们一定会主动加强与院部的沟通与联系，只有与外界多联系我们才能及时了解各方面的新情况，才能更好的与他人学习和交流。

2、我部门有想法来期组建一个我系田径队或者晨跑队，方便我系以后参加任何田径比赛方面的活动时直接选拔运动员，更重要的是我系可以通过这个组织的影响作用带动我系的运动气氛，提高全体同学的健身意识，为我系的精神文明建设提供一道保障。

当期末的钟声将要敲响，紧张的考试又迫在眉睫之际，希望所有学生会干部在剩余的时间抓紧复习，然后载着满满的信心向考试宣战，相信努力后一定会有收获的，让我们一起在考试中打个漂亮战！

大学生人际交往中多种沟通的技巧三：勿道人长短 篇四

此地所谈的只是会伤人的闲谈。

不论有意无意，伤害别人均属不可原谅：故意是卑鄙，无意是疏略。

传述伤人的事实，或出于嫉妒和恶意的空言，或想借着显暴别人不知的秘密而提高自我身价，这些都令人齿冷。

我并非要你完全不提不在场的人，你可以提到。

但一等到你发现自己想说些不太愉快的话时，我建议你赶快默诵下列金科玉律：“己所不欲，勿施于人。”