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400米体育高考成绩(体考400米成绩表)

2023-05-06 23:38:50综合信息

体考400米成绩表

法律分析:男子400米: 国家一级运动员标准:400米电计:49.60 国家二级运动员标准:400米手计:53.00;电计:53.14 国家三级运动员标准:400米手计:56.50;电计:56.64 女子400米: 国家一级运动员标准:400米电计:57.30 国家二级运动员标准.

体考400米多少满分

体育总分400算非常好的了，说明你平时很注重体育锻炼，经常会出门跑跑步，做做拉伸，有时间跟朋友们出去打打篮球，踢踢足球，只有自己经常锻炼，身体还要能承受的住，日复一日的保持完美的身材，注意自己的饮食，这样才能保持体育成绩出色

400m体考

根据《国家学生体质健康标准》规定：小学五年级～六年级为50米×8往返跑，即400米跑步，成绩标准如下：

小学五年级标准：

1、男生：2分18秒及格；1分48秒及以上为良好；1分42秒及以上为优秀。

2、女生：2分23秒及格；1分53秒及以上为良好；1分47秒及以上为优秀。

小学六年级标准：

1、男生：2分12秒及格；1分42秒及以上为良好；1分36秒及以上为优秀。

2、女生：2分19秒及格；1分49秒及以上为良好；1分43秒及以上为优秀。

扩展资料：

400米跑步注意事项：

1、运动或比赛前，应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水。根据学生的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。

2、400米跑的过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此需要掌握正确的呼吸方法。

3、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等

4、跑400是一开始用中等速度跑，200米开始加速，离终点100米时冲刺。

体育高考400米成绩表

国家规定的，田径运动员跑400米，男运动员标准是国家一级运动员是49.60秒，二级运动员标准是53.16秒。所以高中男同学的标准是一分十秒左右。女同学是一分二十五秒左右。个别优秀的学生，成绩也有很不错的，因此能跑进一分钟之内的，就算是很好的了。就可以代表学校，参加市里面的中学生运动会了。

体考400米成绩标准

结合低年级学生身体素质情况和速度耐力水平，提出小学三年级学生400米跑成绩标准如下。

男生：优秀成绩标准为1分15秒，良好成绩标准1分20秒，合格成绩标准为1分25秒。

女生：优秀成绩标准为1分25秒，良好成绩标准为1分30秒，合格成绩标准为1分35秒。

体考400米及格多少秒

800米项目满分成绩为3分20秒。

1500米项目满分成绩为5分05秒。

具体内容如下：

体育考试项目本次体育特长生考试只测专项，考生可在下列项目中任选一项进行测试。

田径专项：100米、200米，400米，800米，1500米，女子3000米，男子5000米，女子100米栏，男子110栏，400栏，跳高，跳远，三级跳远，铅球（男6千克、女4千克），铁饼（男1.5千克、女1千克），标枪（男700克、女600克）。

球类专项：篮球、排球、足球。

田径专项和球类部分考试项目（除技评项目外）的成绩按考试评分标准查分。

技评项目考试成绩首先按优秀、良好、及格、不及格四级评定，然后评定分值。

考试细则田径田径专项的测试均按中国田径协会审定的最新《田径竞赛规则》的规定进行。

篮球A：助跑摸高助跑单脚起跳摸高，以摸高的最高高度记分，考生摸高2次，取最高一次计算成绩。

B：定点投篮以篮圈中心在场地上的投影点为圆心，以5.6米为半径向场内画半圆，在半圆上设置0度、45度、90度五个点，每考生在每点投球4个，以投进球的多少计算成绩。

C：全场（或半场）比赛根据考生人数，进行全场或半场的编队比赛，采用半场人盯人防守，测验其技术和战术的运用能力。

体考400米跑步标准成绩表

400米跑步，大学生一般在50-70秒之间算正常水平。原因是因为400米是一个耐力和爆发力都要求的项目，需要在短时间内发挥高强度的身体力量，同时保持足够的持久性，所以需要有足够的训练和身体素质。具体时间会受到个人体质、训练水平和运动经验等多种因素的影响。如果想要提高自己的成绩，可以进行系统的训练，通过增加心肺和肌肉的耐力，提高运动技巧和心理素质等方面来提升自己的水平。