宁波游泳中考成绩(宁波游泳中考成绩标准)

宁波游泳中考成绩标准

2022宁波体育中考政策除必测项目：中长跑（男生1000米，女生800米）外，往年选测项目一般通过抽签随机产生。今年，因为取消了游泳选测项目，选测项目的确认方式不采用随机抽取的方式，而是将篮球运球投篮、足球运球、跳绳（60秒）、引体向上（男生）或仰卧起坐（女生，60秒）、掷实心球（2千克）、50米跑、立定跳远等7项按照身体素质要求分为A（技巧类）、B（力量类）、C（速度灵敏类）三大类：    

　　A（技巧类）：篮球运球投篮、足球运球、跳绳（60秒）；    

　　B（力量类）：引体向上（男生）、仰卧起坐（女生，60秒）、掷实心球（2千克）；    

　　C（速度灵敏类）：50米跑、立定跳远。    

宁波游泳中考分数标准

满分的距离标准仍为100米，时间女生4分。测试时从起点处手扶池壁开始(不得跳水)，开始前25米须蛙泳，后75米泳姿不限。

考生可采用任何转身动作，但须手碰池壁转身，到终点时手碰池壁为结束。

考生在游泳测试进程中，手不能握水道线等支撑物，脚不得触地，也不得用鼻塞。测试成绩按考生成绩下限计算，未完成25米的考生不能得分。

宁波游泳中考标准2021

2021年宁波中考取消游泳选测项目

2021届初中毕业生的游泳选测项目原本是安排在2020年暑期进行，由于受新冠肺炎疫情影响，2020年暑期中心城区有资质的游泳馆开放率不到50%，学生游泳培训无法得到有效保障，在征求多方意见的基础上，决定取消了2021届学生的体育中考游泳选测项目。

宁波 游泳中考

浙江省多地几年前已经把游泳纳入中考，例如，浙江宁波在中考体育中，游泳满分10分计入中考总成绩，当然你也可以不选择游泳。

但是，游泳考试规则比较容易，所以只要稍微认真学过，基本上10分很容易拿到。所以，在浙江，几乎大多数中考生都会选择游泳。

宁波市游泳中考标准

宁波中考体育，游泳是不限泳姿的，都可以。

游泳考试的规范是：

1.考生必须穿泳衣戴泳帽。

2.测试时从起点处池壁开始(不得跳水)，泳姿不限。

3.考生可采用任何转身动作，但须手或脚碰池壁转身，到终点时手碰池壁为结束。

4.考生在游泳测试进程中，手不能握水道线等支撑物，脚不得触地，也不得使用鼻塞以及脚蹼等助游工具。

5.如有抢游者，全组召回重游，抢游两次者成绩做零分。

2022年宁波游泳中考

一、身材。身体指标大多为先天条件，具体来说有：肩与髋宽度比，手加臂与身高比，脚掌面积与身体截面积比。简单来说，个子高，臂长腿长，手大脚大，自然就占优势。

二、心肺功能。主要是指肺活量。心肺功能好，肺活量大，对游泳呼吸换气，特别是长距离都有优势。这个可以通过后天锻炼加强，本身游泳也可以锻炼心肺功能。

三、柔韧性。游泳对柔韧性的要求主要在两个方面：踝关节和肩关节。柔韧性练习也需要和陆地练习配合提高，坚持柔韧性训练，有益于游泳技术的提高，柔韧性提高后，能更细化游泳技术动作，在不增加力量的情况下，提高速度。