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2015吉林大学军训多久

2020-10-11 18:22:00常见问题1
2015年吉林大学军训从9月2日开始至9月22日。
参加军训的同时,注意自身健康。
1.注意防晒
军训期间正值长春秋季,白天阳光比较强,在军训过程中一定会比较晒,出汗比较多,所以推荐大家准备好防晒霜。南方同学,无论男生还是女生,建议准备护肤霜和护唇膏,以降低干燥空气带来的不适。
2.多喝些水
军训能量消耗大、出汗多,多喝水可以适当补充体力,消暑解渴。可以临时买矿泉水,也可以自带水壶,学生公寓一楼有开水供应,凉白开喝起来效果不错。因为集训的时候,各类物品都会堆放在一边,新生把自己的水壶写上名字,方便辨认。
3.常用药物
军训期间,要承受比平时多的曝晒,军训队伍附近都有学校安排的医务人员随行,但是军训结束后的休息期间可能就不那么及时,所以建议新生在寝室准备些解暑、消炎等常用药物,以备不时之需。
4.润喉片
军训喊口号、拉军歌都是极其耗费嗓子的项目,但是为了自己连队的荣誉,很多同学都会全力以赴,往往因此而导致嗓子沙哑、发炎等状况,因此可以随身携带润喉片等。尤其是南方同学,这是抵御北方干燥空气侵袭的佳法之一。
5.吃好三餐
军训期间一定注意营养,吃好三餐,尤其是早餐,必须吃饱吃好,爱漂亮的女同学也不要在这个时候动减肥的念头,否则身体健康受到影响,很难短时间恢复。
6.用软鞋垫
军训期间最辛苦的莫过于腿脚,准备舒适、稍软的鞋垫,晚上用热水泡脚,尽量缓解疲劳。
 

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