汉中初中篮球考试(中学篮球考试)

中学篮球考试

1、考试在标准篮球场上进行，选用正式比赛用球。

2、考生听到发令信号后，从起点开始按“∞”字绕障碍往返运球，左、右手及双手交替运球均可，以人体躯干过终点线为一次考试结束（通过终点时不得人球分离），记录完成时间。登记成绩以秒为单位，使用电子表，取一位小数，小数点后第二位数非“0”时进1。

3、测试过程中篮球失控脱手后，如球仍在考试区域滚动，考生可以捡回球从失控脱手地点继续运球，不停表。

4、测试过程中出现以下现象属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出考试区域、未按规定路线完成运球等。

5、每位考生可测试两次，取最好成绩作为该项考试分数。

中学篮球考试项目

男生：1000米跑、立定跳远、引体向上。

女生：800米跑、坐位体前屈、仰卧起坐。

地区之间有差别，例如有些地区讲篮球、排球、足球纳入考试项目。

中学篮球考试海南

内容是非常多的，都是和体育项目有关，比方说篮足排等等。

大学体育选修课相对来说内容是非常广的，包含了篮球，足球，排球，乒乓球，羽毛球，网球，健美操，武术，定向越野，游泳，摔跤，柔道，跆拳道等等各个大学都会卯足劲给学生开不同的体育项目，以此来增强学生的体质。

中学篮球考试规则

篮球比赛规则

1、比赛分上下半场各24分钟，中场休息10分钟。第一轮比赛过程中最后5分钟换人、暂停、发球均停表。第二轮比赛48分钟内均跑净时间

2、第一轮比赛每队半场各有一次暂停机会，第二轮比赛每队半场各有两次暂停机会，每次暂停时间均为30秒，叫暂停需在己方进攻并停球状态下。每队换人次数不限，在要求换人时需在死球状下进行。

3、半场全队累计7次犯规后，如再犯规由对方罚球两次。个人犯规累计5次被罚出场。

4、进攻中有3秒违例及8秒违例。

5、参赛队需提前10分钟到达场地，迟到10分钟以上或场上人数不足5人视为弃权。

6、参赛队员服从裁判判罚如有不服从裁判判罚者，裁判有权判罚技术犯规或判罚出场。

7、参赛队员在比赛中有恶意报复或伤害对方队员行为的，裁判员有权禁止其继续参加比赛。

8、裁判员有随时停止比赛的权利并有权利在场上出现意外状况的情况下判决比赛胜负。

9、场下队员及拉拉队人员不得恶语中伤侮辱对方球员及裁判，不得以任何形式妨碍比赛正常进行。

10、其它规则严格按照中国篮协最新制定《篮球竞赛规则》执行。

中学篮球考试允许翻腕吗

　　所谓的翻腕就是运球时手心与地面的夹角超过90度统称为翻腕（也就是托球了），这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。　　“翻腕”也就是手持球,球在手中时间太长翻手托球。　　国内好多人都有翻腕这种坏习惯，正规比赛中，裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否违例，如果是从后场推向前场，翻腕裁判一般会视而不见，如果是在过人中你通过翻腕拖球获利，顺利的达到目的，那么裁判这时就会判罚的。

中学篮球考试评分标准

篮球比赛的得分规则分为以下几种：

1、罚球得分为一分，是指篮球运动员在进攻时被侵犯或者一方犯规次数达到后进行的，其得分为一分，2、三分线内的投篮，上篮得分为二分，如果在打进的情况下对手犯规可以追加罚球机会一次，3、三分，就是运动员在三分线以外的区域投篮得分为三分，如果在投篮时对手犯规，球进后还可以追加罚球一次

中学篮球考试视频

初中生篮球技能等级测试科目及标准:

　一级测试

　　科目：半场跑篮 10

　　达标标准 12

　二级测试

　　科目：左右手半场跑篮 14

　　达标标准 16

　三级测试

　　科目：体前变向跑篮 18

　　达标标准 20

　四级测试

　　科目：全场背后、胯下变向运球跑篮 22

　　达标标准 25

　五级测试

　　科目：罚篮，全场胯下变向、后转身运球跑篮 28

　　达标标准 31

　六级测试

　　科目：全场多种变向运球跑篮、跳投 34

　　达标标准 38

　七级测试

　　科目：传接球跑篮、交叉步突破跳投 40

　　达标标准 42

　八级测试

　　科目：传接球顺步突破跳投、3分球 44

　　达标标准 47

　九级测试

　　科目：3分球、冲抢篮板、传接球跑篮、运球突破、持球突破、跳投 50

　　达标标准 53

中学篮球考试项目视频

深圳体育高考各项目考试规则如下：

一、考试项目的规则和方法

(一)200米、800米(女)、1000米(男)

1.场地和设备：原则上在400米以上的田径项目上进行。使用电动计时设备(两套系统同步计时)，使用启动枪启动命令。

2.考试方法：起点位置不限，可以用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按照田径规则执行。

(二)立定跳远

1.场地和设备：各考区统一配备多台符合国家统一评估测量标准的立定跳远测距仪。沙坑的沙子与地面齐平。跳板采用塑料防滑跳板或实木板，长100或122 cm，宽20 cm。木板厚度不得小于6厘米。塑料防滑跳板表面的塑料必须粘在木板上，不得用钉子固定。厚度不小于0.7厘米，不大于1.3厘米(不得使用弹性过大的纯塑料跳板)。把跳板拿下来埋在地下，与地面齐平。跳板前端与沙坑近端不得小于30厘米。

2.动作规范：双脚自然平行站在起跳线，身后，脚尖指向不得踩线，同时双脚起跳。

3.考试方法：每人连续试跳三次，测量从起跳线后沿到最近身体接触地面点的垂直距离，取最远分数。不要穿钉鞋和胶鞋，要穿胶鞋或赤脚脱掉。注册分数时，以米为单位取两位小数。在测量和注册时，监考人员应以适当的声音读出结果。

(3)投掷实心球

1.场地和设备：各考区统一配备多台符合国家统一评估测量标准的实心球投掷测距仪。一片20米长的平地。实心球体球体直径：14-14.5厘米；体重：男生2公斤，女生20克；球体由生橡胶铸造而成；球里不能有滚动的动物。

2.动作规范：投掷前，双脚前后或左右张开，身体面向投掷方向。双手举过头顶，然后向后仰，肩膀与起掷线平行。双手就位，向前投球。投篮时肩膀必须与起掷线平行；扔进不得踩线或过线

3.考试方法：投掷组白线为起掷线，受试者站在起掷线后面，每人连续投掷三次，取最远成绩。以米为单位记录，取两个小数位，测量起掷线后沿和最近的落球轨迹点之间的垂直距离。为了准确测量结果，应该有专人负责观察实心球的落地位置。在测量和注册时，监考人员应以适当的声音读出结果。

(4)一分钟仰卧起坐(女性)

1.现场设备：几个垫子，平放。一个倒计时电子计时器。

2.动作规范：考生仰卧在垫子上，膝盖微微分开，双腿成直角，双手十指交叉放在脑后。候选人同伴压候选人脚踝。坐起时，用手肘触碰或超过膝盖一次。仰卧时，肩胛骨必须接触垫。

3.考试方式：监考老师发出“准备——开始”的密码，同时统计时间，登记一分钟内完成的次数。一分钟到了，如果被试已经坐起来了，但是胳膊肘还没有碰到膝盖，这个时间就不算了，违法行为的次数也不算。

(5)引体向上(男性)

长度现场设备：高单杠。

2.动作规范：考生跳起双手握杠，双手与肩同宽或直臂垂下。休息后两臂同时向上拉，超过杠上缘向上拉至下巴。

3.考试方法：记录介绍次数。每次导入监考老师都用合适的声音读出成绩。

(6)跳绳一分钟

1.现场设备：各考区统一配备多台符合国家标准的跳绳测试仪

1.场地器材：半场篮球场(篮球场大小为28m 15m)，以中线和边线的交点为中心，画一个半径30cm的弧线作为考试的起点和折返点，几场篮球赛，一个电子计时器。

2.动作规范：单手向前运球，运球时不要走、滚、推球(向前推、拍球时助跑不得超过两步)。

3.检查方法：从起点(弧后脚)运球，到篮下投篮，击球后运球到对方折返点，一脚过弧后运球回上篮，击球后运球回起点(脚过弧)。篮球是成年人的标准比赛用球，测试时测试中心提供测试球。

监考老师发送“准备——开始”的密码后，开始计时，并登记运球上篮后回到起点的时间。运球犯规者应该从犯规点开始再次运球。

(八)100米游泳(无泳姿)

1.场馆设备：测试场馆是一个室外或室内50米标准游泳池，根据参加测试的人数分为几个泳道。泳道标有泳道线，配有电子计时设备或秒表和发令枪，测试中心完全覆盖着视频监控系统。每个泳道配有1-2名裁判。每个检测中心配备2名医务人员和1名监督员。每个泳道配备一名救生员，整个场地配备2-3名流动救生员。

2.动作规范：考试游泳风格不限。考生可以以任何游泳方式游完全程。

3.考试方式：考生必须穿不透明泳衣和泳帽，可以选择戴护目镜。禁止携带游泳辅助工具(如脚蹼、脚蹼、游泳环)进入考点。考生在游泳池出发端的水中出发，出发前保持身体接触池壁并处于静止状态，听到“出发”信号后蹬离池壁开始游泳。出发后15米，身体的一部分必须在水面以上。考生必须保持在规定的泳道内连续游泳。途中，不得踩池底，不得扶池壁或水线。转身时，允许身体任何部位在水上或水下接触池壁，并用踏板游离池壁。转弯动作必须连贯不停。游到最后，身体的任何部位都要碰到池壁才能完成考试。检查时当场报告并登记结果。试验

试中出现以下三种犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部分触及池底；游进和转身时扒扶池壁或水线；越过水线或妨碍他人。