蛙泳200米考试(200米蛙泳及格时间多少)

200米蛙泳及格时间多少

　　女子：200米蛙泳 2分21秒37 齐晖 海军 2009.10.23 第11届全运会

　　男子：200米蛙泳2分10秒25 毛飞廉 浙江 2013.9.8 第12届全运会

　　蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。

200米 蛙泳

怎么游不累方法如下

首先选择泳姿，200米一种泳姿，还是混合泳。如果混合泳，每种只游50米都不累。但是缺点是，对于初学者蝶泳很难练。

如果200米只是一种泳姿，游起来会有点累。建议选择仰泳，换气相对容易些。缺点仰泳游时间长容易晕。

200米蛙泳可能对于所有人是第一选择，但是200米蛙泳下来腿会有些酸。

200米自由泳速度最快，很容易达标，只是配合相对蛙泳有些困难。

200米蛙泳要怎么用才最快

蛙泳200米世界纪录是两分十一秒，还是两分七秒忘记了，正常人，普通人一般在四分钟左右！

如果想游进三分20秒，光靠努力是不够的，还有靠天分，等等原因，有很多优秀的游泳选手都拿不到冠军，甚至连名次都没有，所以不要在意了

200米蛙泳成绩标准

这个问题回答主要包含以下几方面。

第一，一般来说，身体正常的游泳爱好者，完成200米蛙泳距离，需要大概六分钟左右。

第二，在进行蛙泳过程中，个体的身体协调能力，以及换气呼吸等方法，要正确掌握，从浅水区游到深水区的过程中，循序渐进，注意不要呛水，保护好自己。

200米蛙泳及格时间多少秒钟

30分钟蛙泳及格应该是1250米左右。普通人蛙泳的速度是2500米左右每小时。

蛙泳

介绍：蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。与自由泳与仰泳不同，蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物，人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水，蛙泳是竞技游泳姿式之一。18世纪中期，在欧洲，蛙泳被称为“青蛙泳”。由于蛙泳的速度比较慢，在20世纪初期的自由泳比赛中（不规定姿势的自由游泳），蛙泳不如其它姿势快，使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联规定了泳姿，蛙泳技术才得以发展。

简介：蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等。比赛项目有男女100米、200米等。同时，也是游泳初学者的学习项目。

动作要领：

1．泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧

2．捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。

3．双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加。

4．当泳员头部开始微微向上，肘关节开始屈曲，上臂开始旋转。

5．当双臂到达最大的宽度，肘屈约110度，这时高肘姿势是明显的。

6．头部继续上抬，当嘴部露出水面，最后呼气完成.双手开始向内，以完成最后的推进动作。

7．当双臂准备向后，吸气开始，肘部不要拉到肋骨下，膝关节开始屈曲，回腿动作开始。

8．嘴部闭上，吸气完成，双足被带向臀部，肘关节继续伸展，双臂继续向前移动。