遵义瑜伽考试多久啊(瑜伽证几个月能考到)

瑜伽证几个月能考到

随着瑜伽市场的不断扩大，瑜伽爱好者数量的极速增长，一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花，瑜伽师迅速发展成一个独立的新职业。更是让瑜伽教练市场供不应求。如何考取教练证，下面我们一起来看一下吧。

证书类型

瑜伽资格证书分为两种，一种是官方证书，另一种是普通证书，是由各个较大的瑜伽馆自行发放的。

1、官方证书：该证书需由该联盟认证学校 (RYS) 颁发才有效。取得该证书的老师可以在美国瑜伽联盟的官网上进行注册。而如今该证书被瑜伽界广泛认可，不仅在美国通用，也成为国际通行的瑜伽教师资格证书。

2、普通证书：是由各个较大的瑜伽馆自行发放的RYS证书。这类证书虽有一定的含金量，但市场认可度及含金量远不及全美瑜伽联盟颁发的证书，两种证书考试内容也不相同。

报考条件

官方证书

初中级瑜伽师

1、学历：高中或中专以上。

2、身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质。

3、有一定的瑜伽自修基础或者已经在其他瑜伽培训机构或专业瑜伽馆经过系统训练过的优先考虑。

4、具有体育、体操、舞蹈、医学、营养学、心理学、师范教育类从业经历或相关专业背景的报名者将优先考虑。民间机构瑜伽证书，俗称行业证书。头衔都比较大的，包装比较花哨，多为学校自己制作的证书。

高级瑜伽师

1、大专以上学历或者已经取得《初级瑜伽师》证书者。

2、取得各类中高级瑜伽教练证书（瑜伽教练、瑜伽导师等）、修练瑜伽3年以上、从事瑜伽教学工作1年以上者。

普通证书

1、学历：需要高中或中专以上。

2、需要考生身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质。

3、有一定的瑜伽自修基础或者已经在其他瑜伽培训机构或专业瑜伽馆经过系统训练过的。

报名方式

官方证书

1、搜索并登录全国健身瑜伽指导委员会//www.chinayogasport.org/，点击右下方的报名通道选项。

2、选择页面中的高级教练员报名通道选项。

3、然后选择你要报名考试的时间就可以了。

普通证书

是由各个瑜伽场馆自己的教培项目，完成之后颁发的证书；推荐的机构：比如禅逸瑜伽、梵羽国际瑜伽、FineYoga梵音瑜伽等。

考试内容

初级阶段

理论内容

瑜伽师职业素养、瑜伽概论、瑜伽生理解剖学、瑜伽体位（初级、中级、高级）、瑜伽功法、瑜伽理疗、瑜伽营养等课程。

体位内容

将会系统地学习瑜伽经典体位法，其中包括“前屈、背屈、脊椎转动，站立平衡、倒立六大类”，带领学员亲身体验洁净功，例如：鼻腔的清洁、肠道的清洁、断食法，同时学习更多样的调息法、收束法、契合法，将全面了解冥想术。

中级阶段

以瑜伽理论实践为主，体位法为辅。

理论内容

主要考察鼻腔的清洁、肠道的清洁、断食法，同时考试更多样的调息法、收束法、契合法，是否全面了解冥想术。

体位内容

在体位法教授过程中能否以倒立、支撑为主，学习运用所学到的体位，编排课程并相互循环讲解。

高级阶段

高级体位，以课程编排、授课技巧为主，让每位学员具备成为瑜伽教练的素质和能力。

备考建议

考前培训

去参加一些专业化的培训，有了整个专业的培训之后，后续的一些考试的过程才会变得更有保障，让自己的技术不断的提升。

如何选择学校

1、选择学校，其实主要是看这个老师的资质，报班之前最好和她们沟通一下，了解一下老师的资历。

2、全职学习还是周末学习，建议全职学习，而且尽量不要赶在暑假班，因为暑期人会特别多，老师精力有限。

3、考瑜伽证之前，虽然很多学校都是宣传零基础就可以，但是建议有一定的基础再去学习这个证，因为只有有一定基础才可以做到一些高体位。

工具准备

1、准备好自己的瑜伽垫、辅具、瑜伽服。虽然培训机构都有准备瑜伽垫，辅具，但是我的经验还是用自己的，毕竟瑜伽垫非常重要，自己用自己平常喜欢的、习惯的，习练起来才会特别顺畅。而且瑜伽培训强度会比较大，会出很多汗，用公用的垫子也会存在一些卫生的问题。当然也可以准备铺巾，但是我觉得铺巾的质感没有瑜伽垫好。辅具也是差不多的道理，还是用自己的更习惯一些，也更卫生一些。这些东西平常练习也都是有用到的。

2、准备好本子和笔：本子最好有个分栏，可以左边画体式，右边记口令，这样看起来也很方便；笔最好准备两三个颜色的中性笔，画小人和划重点都是需要的。

考前练习

呼吸调整

1、瑜伽深呼吸是整个瑜伽操系统的基础部分。所有的瑜伽操动作都必须建立在深呼吸的基础上，所以，在考试学习各种瑜伽姿势之前，瑜伽强调有必要先学会瑜伽深呼吸，也就是说，一切动作都必须从深呼吸运动开始。

2、所谓瑜伽深呼吸，就是指集中意识，一口一口地深深地吸进新鲜空气的一种腹式深呼吸。天津瑜伽说深呼吸是改善身体健康的第一步。

3、与此相反，浅呼吸则是造成许多疾病的重要原因。天津瑜伽说要是没有适当的新鲜氧气，人们的身体就会变的呆滞、懒散，体内的废物就不能顺利地排泄出去，以致脸黄肌瘦，感到疲倦和不舒服。作为全身指挥部的大脑，比身体其他部分更需要氧气，如果氧气供应不足，大脑就不能进行有效的活动，甚至变得昏沉、迟钝。

4、呼吸是人类的本能活动，但并不是每个人都能用正确的方式来进行呼吸，尤其是年龄越来越大时。天津瑜伽介绍正确的呼吸方法是：用鼻孔缓缓地深吸气，而后再用鼻孔缓缓地呼气。用鼻孔来呼吸可使空气在到达肺部以前经过鼻腔的过滤而变得湿润、温暖和干净。吐过用憋紧的鼻腔急骤地吸气，然后又用嘴迅速地呼气，那就是一种不正确的呼吸方法。

5、要注意的是，人们如果希望身体各系统有效地起作用，不仅需要恰当地把新鲜空气吸入肺部，而把肺部的二氧化碳尽量呼出也同样重要。肺里如果遗留有废物，就无法填进充足的新鲜氧气。因此，天津瑜伽强调在练习深呼吸是，既要注意吸气，也要注意呼气。

考前饮食注意

1、瑜伽的体位动作是以人体脊柱为中心，进行前后左右的伸展和挤压练习，如果胃部负担过重会在练习的过程中产生恶心、头痛、胸闷的现象，严重的甚至会出现呕吐。

2、饱腹时不可以练习瑜伽，过饥时也不可以练习，不饥不饱刚刚好才是身体的最佳状态。可以在练习前1~2小时食用一些易于消化的流体食物，也可以少吃些水果、蔬菜，喝些牛奶补充能量即可。

证书查询

登录国际瑜伽教练协会证书查询系统//www.checkinyoga.com/，输入证书编号，姓名即可查询。

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瑜伽证考出来有用吗

不难，好考，所有的瑜伽馆都提供教练培训课程，理论课学习结束之后，通过实践课的考核，既可以颁发教练证书，瑜伽教练需要不停的经过继续教育培训获得很多个证书之后才可以有上课的机会的。

瑜伽证需要多久

两个月左右。 如果你对瑜伽技能知识一无所知,则需要选择一所零基础瑜伽教练培训学校。

从从基本的专业知识和技能学起,然后再慢慢深入,大概学习两个月左右,就可以全面地掌握瑜伽技能知识。

之后,再根据自身所学到的瑜伽技能知识,考取专业的瑜伽教练证,就可以成为一名瑜伽教练了。

瑜伽证考取

考取瑜伽资格证书的话，首先他的证书大体上有两种，一种是民间机构证书一种是国内流通的瑜伽教练证书大体上有两类：一种是民间机构证书，一种是官方机构颁发证书。

如果你只需要行业证书，那么任何一所瑜伽培训学校和搭售瑜伽教练认证课程的瑜伽会馆都可以提供的。

如果想要考取官方瑜伽师上岗证的话，就要选择有承办此考试资质的瑜伽培训学校。进入学校里面学习考取瑜伽教练资格证。

瑜伽是一项很包容的健身运动，只要不是怀孕初期和末期的人都可以报名瑜伽教练认证培训班。很多人在决定学习瑜伽之前，总有这样那样的犹豫不定和不自信，学习瑜伽看重的不是好身材和好口才，看重的是一颗对瑜伽虔诚和坚毅的心。

我们的榜样艾杨格大师，从小体弱多病，经过多年的瑜伽练习，达到瑜伽极上乘的境界，如今，九十多岁高龄，身体依旧强健。他惊人的事迹已经广为传播。言归正传，学完初中高级教练认证课程，再通过认证考试，就可以取得瑜伽教练上岗证书了。

扩展资料：

瑜伽最重要的是放松、平衡、取得安静。每次操练的时分，关注身体，让身体、心灵在一呼一吸中吸进纯洁，吐出毒素。

瑜伽重要的是身体在做动作，不是脸在做动作。想想看，松了眉头，心脏就舒展了，身体就放松了，常常笑的人天然美丽，常常笑的人必定知足，心无旁骛。

瑜伽市场的不断扩大，瑜伽爱好者数量的极速增长，一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花，瑜伽师迅速发展成一个独立的新职业。据不完全统计，当前北京、上海等城市的瑜伽师总共不足1000名，按照现有瑜伽馆的数量，还有很大缺口，专业瑜伽师成了抢手的香饽饽，而瑜伽热的一再升温，更是让瑜伽教练市场供不应求。

瑜伽证多久能考下来

去业的瑜伽培训学校学习，然后考证。作为瑜伽新人，还没有瑜伽技能，最好先去专门的瑜伽属培训学校参加瑜伽培训，培训结束后，就可以在学校里面考取瑜伽证书，大概三个月的时间。

去专门的瑜伽证书机构参加考试。如果你本身对瑜伽很熟悉，可以直接进行考试的话，可以去专门的证书机构参加考试，从培训到考试结束，大概半个月的时间，这种效率很快。

参加瑜伽考试和瑜伽培训的收费是不同的，而且网上的各种瑜伽教练的培训机构五花八门，一定要问详细一些，所交的费用是培训费，还是培训和拿证一起的

学校内有瑜伽课程，毕业后即可获得瑜伽证书。现在国内有一些学校有设瑜伽专业，是归为体育类的专业，可以去报读这样的大学，毕业后即可拿证。

瑜伽证几个月能考到最高级

1.第一种是专门进行证书认证的机构,只进行证书内容培训,培训时间7天的,从培训到完成考试大约在15天左右,适合有一定经验的健身教练直接获取证书。

2.第二种方式是通过技能培训学校,首先要进行系统的技能培训,掌握了专业技能以后,才能参加证书考试,一般时间在2-3个月,适合零基础的新人参加,不仅可以获取证书,更重要的是能够掌握专业的瑜伽教练技能,这是

从小白考瑜伽证大概要多久

考瑜伽教练证，大概需要1.3万左右，快的话二个月，慢的话半年。看你时间充裕不。

瑜伽考证需要练几个月

科技有限公司培训讲师

要视乎你每天花多长时间。潜心修行瑜伽的话，半年就可以出师。个人认为学习瑜伽不要过于追求体位的难度，因为毕竟不是竞技。即使是做瑜伽教练，能做让常人感觉高难度的瑜伽体位当然可以增加自身的魅力和更多的追随者，但不代表只能做一些比较简单的体位的就不能做瑜伽老师。其实流利，舒服的引导词以及你自身的气质才是最关键的哦。如果可以对瑜伽体位的功效熟知就更完美了。另外掌握一些养生的知识也是有必要的。

1、找一家专业的瑜伽教练培训班进行专业学习，练好瑜伽有难度，需要专业的训练。

2、训练的还只是基础的东西，所以你需要将练习进一步加强，增加技巧难度。

3、有必要的话考一些证书也可以。没证书就参加比赛，能拿奖就更好。

4、然后你可以去一些健身房应聘，或者自己开班都可以，这样你就可以教授瑜伽了。

过程说起来简单，不过还是需要你自己的努力啦。

瑜伽证多久可以拿到手

考瑜伽教练证，要通过专业的瑜伽培训并考试通过后才能拿到瑜伽教练证。　　1)瑜伽培训学校的教练资格证要通过哪些考核才能领取 　　教练资格证分为初、中、高，每一级都要通过理论笔试和体位考核，对于不合格的学生，大部分学校准许免费重修一次，至于第二次、第三次等后面需要补交费用就可以继续留级。因此教练资格证考取只是时间上的长短问题了。 　　2)教练资格证是否等于执业证 　　虽然教练资格证有权威性区别，但是并非等于执业证，就像拿着大学文凭证书去求职，最后人家看地还是能力、品德、可塑性，瑜伽馆录取一个瑜伽教练，都会事先安排授课。 　　专业认证课程初级、中级、高级均由拥有资深教学经验的国内外瑜伽导师任教。丰富的授课经验，系统的培训体系，完善的进修机制，能让每一位学员都获得最专业正规的培训。通过对学员专业的瑜伽教学培训，为学员灌输瑜伽体式、教学技巧及理论知识，让学员能掌握如何设计合适、安全及多变化的瑜伽课程，提高与参加者的沟通及教学技巧，从而为中国瑜伽行业各知名瑜伽所、健身俱乐部等机构培养技艺深厚、水平高超、具有高素质和良好内涵的瑜伽实用型人才，以满足目前飞速发展的瑜伽行业对瑜伽教练人才的需求。