江门中考篮球考试多久(中考篮球考试有几次机会)

中考篮球考试有几次机会

知道的是标志杆相距3米，共5排杠，全长20米，各地的情况不一样，建议问下你们的教练

2020中考篮球考试项目

必考项目16分，项目为1000米跑(男)、800米跑(女)或200米游泳;选考类一项目6分，从篮球、足球、排球三个项目中选一项;选考类二项目18分，从50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上(男)、斜身引体(女)、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐等项目中选两项，每项9分，共18分。

中考篮球考试有几次机会考试

项目为篮球往返运球。

考试方法：从起点（半场中线与边线的交叉）运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧，一脚踏中线与边线的交叉点后，往回运球上篮，投中后运球回起点。

监考员发出“预备——去”的口令后，开始计时，登记来回运球上篮后回到起点的时间。

技巧：

一、启动技巧

只要开始运球时球的落点不要超出3米范围内就不属于带球走。因此，可以让考生在练习启动时快速将球向前推出3米内，在球弹起的同时快速赶上达到人球合一，此项技术重点是球的落点与弹起高度的把握和启动触球的时机把握。

二、过程技巧

考试规则中投篮均要求单手低手上篮，所以第一次运球返回采用45°低手挑空蓝，投中后不待球落点，迅速向右前方推球以节省时间。

第二次返回投篮则采用低手打板的方式投篮，因为大多数考生左手不够熟练，打板投篮稳定性较好即使考试时考生心理紧张，甚至动作僵硬变形，但只要选好角度，进球的命中率依然较高。以上的方式重复一次，完成考试规定动作。

在平时的训练中应了解考生的运球习惯和对球性的熟悉程度来进行针对性的练习，以保证在考试中能有稳定的发挥。

三、测试技巧

在测试开始后考生要保持良好的心态，力求稳中求胜。在考试过程中只有保持良好的心态，考生才能按照自己的速度、节奏来进行测试，就更容易发挥自己平时的训练水平，才有机会获得理想的成绩。

四、转身技巧

规则中明确要求：“未踩到便折回，均为违反考试规定，该次考试成绩无效，不增加考试次数。”所以，转身技巧对考试成败也是很关键的。在平时训练中必须针对考生的提前转身，踏入折回点内及返回运球启动等进行专门练习。

2021中考篮球考试规则

男生采用7号球，女生采用6号球。

1、中考篮球考察运球、传球和投篮这三个动作，传球技术不好、行进间上篮不合格都会让考生无法一气呵成完成考试，因此考生平时要多加练习，补齐短板，在重复和强化中提升动作稳定性，成绩自然就会提高，考生既要熟悉考试流程和规定也要了解篮球规则。

2、正规的篮球按大小有4种型号分别为7号、6号、5号、3号，考试规则中投篮均要求单手低手上篮，所以第一次运球返回采用45°低手挑空蓝，投中后不待球落点，迅速向右前方推球以节省时间。

而第二次返回投篮则采用低手打板的方式投篮，因为大多数考生左手不够熟练，打板投篮稳定性较好即使考试时考生心理紧张甚至动作僵硬变形，但只要选好角度进球的命中率依然较高。

中考篮球考试有几次机会啊

中考篮球最快记录是11秒。

但是如果想保持这样的记录可是不容易的。

大家都知道篮球就看投篮准不准，投篮的准确率来源于手腕和眼睛的瞄准度，还有就是弹跳力，你弹跳力越好，你的准确率越高，所以这就要靠你在平时要付出大量的时间来锻炼手腕投篮的准确率，和眼睛瞄准度。

中考的篮球考试是干嘛的

中考体育六项如下所示

体育考试有六项，分别是男生1000米，女子800米。篮球，足球，排球，跳绳和立定跳远，坐位体前屈

篮球中考会考吗

不可以走舞蹈特长。因为目前全国所有省份的中考文化课科目是一致的，都包括语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史、地理、政治等9门科目，而没有舞蹈这一科目。虽然有些省份的中考可以设置特长加分或者并列志愿，但是要求的特长项目都是以考生在初中阶段学习的文化课或体育课为基础，舞蹈并不在考虑范围之内。如果考生对舞蹈有浓厚的兴趣和天赋，可以选择参加中考以外的舞蹈招生考试，比如舞蹈学校招生考试或者文化课与舞蹈并重的中考学校校考。此外，在高中阶段选修文化课和艺术课程，加强练习和表演，也可以为未来的舞蹈之路打下坚实基础。