2019半马成绩(半马历史记录)

半马历史记录

半马是21.0975公里，如果普通人能跑下来，中途不停，已经超越大部分人了，大部分人经过一段时间锻炼后，半马跑下来得2小时左右，可能有刻苦锻炼的人，平时跑长距离很多，能打破2小时，用1小时40多分，普通人是以锻炼身体为主，不必要求于速度。

半马新纪录

第十级、散步级：时间在2小时30分-3小时

一般半程马拉松是3小时关门。3关门内完成的，虽然是散步，但至少是走了马拉松，或者快步了马拉松。

第九级、业余新手级：2小时6分-2小时30分

刚刚找到跑步的感觉了，跑起来完赛的感觉也不错呢。

第八级、业余入门级：1小时45分-2小时6分

这是大部分业余跑者的水平，有一定锻炼基础的人可以达到。

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第七级：业余训练级：1小时30分-1小时45分

业余跑者。只要你经常跑步训练，你可以达到这个等级。

第六级、业余天赋级：1小时20分-1小时30分

业余跑者。男子需要一点天赋，并且经常黑练，才可能达到的等级。女子如果达到该等级，绝对是业余跑者中的大神。

第五级、业余大神级：1小时10分-1小时20分

业余跑者中，男子大神级别的存在，一起出发跑出去根本看不到尾灯。女子职业级，1小时15分内的选手，更是属于职业运动员中的高手。

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第四级 、职业入门级：1小时3分-1小时10分

专业运动员（男子）入门级，业余跑者鲜有人能达到的级别，这样的跑者一般都是当地一哥。女子职业中最顶尖的，国家记录、洲记录、世界纪录级别。

第三级、职业高手级：1小时-1小时3分

运动员中的高手，需要配速3分内完成半马。最近几年，国内只有董国建达到这个级别。日本顶尖马拉松运动员都处于这个等级。

第二级、国家记录级：1小时以内

运动员中的高手，洲记录国家记录级别。除了归化选手，亚洲无人达到这个等级。

第一级、世界纪录：男子：58分18秒；女子：1小时04分51秒

2018年10月28日下午，瓦伦西亚半马诞生新的男子半马世界纪录，肯尼亚选手Abraham Kiptum 以58分18秒的成绩打破半马世界纪录，将原纪录提升5秒。

半马比赛记录

国际标准全程马拉松距离为26英里385码，折合为42.195公里。马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。

半马的路程长度是21.0975公里，或13.1英里，半程马拉松又叫二分之一马拉松，它的程长很有挑战性，通常半程马拉松会与全程马拉松同时举办。

半马成绩记录

业务跑者来说，半马是个很大的挑战，大部分人需要通过半年以上的锻炼才可完成。

跑大众跑者半马145-155之间是普通水准

140以内到130之间是很优秀的水平。

130以内可以成为业余跑者中的大神级别了。

半马比赛成绩

配速4分60秒，那就是一公里5分钟，半马成绩是21.0975*5约等于105.5分钟，就是一小时四十分30秒。

半马国际记录

半马150意思是跑完21.09用时150分钟，平均配速5分12秒。这半马成绩一般，属于跑步小白级别。但是对于平时不运动的朋友，半马，21公里多了，已经很厉害了。

半马冠军成绩

1、29岁以下：

男子：精英级1小时34分，一级1小时51分，二级2小时14分，三级3小时；

女子：精英级1小时49分，一级2小时11分，二级2小时31分，三级3小时。

2、30-34岁：

男子：精英级1小时35分，一级1小时52分，二级2小时15分，三级3小时；

女子：精英级1小时50分，一级2小时12分，二级2小时32分，三级3小时。

标准以5岁为档分为几个年龄段，每一个年龄段的同一等级只相差一分钟。