雅思单词带音标(雅思单词带音标怎么背)

雅思单词带音标怎么背

有以下几个app可以推荐：

1、百词斩：百词斩含有最主流的英语单词词汇，可以用音标查单词。单词量涵盖了中学、大学四六级、考研英语、雅思托福等的英语词汇量。搭配单词卡片、电视剧情景配图和真人朗读，既可以跟着背诵单词又可以纠正自己的发音。

2、欧路词典

如果从自带的词典功能来说，市面上没有哪一款软件是完美的。而欧路词典是一款强大的词典导入软件。你可以方便地导入牛津字典、朗文词典、韦氏词典等等多部国际权威词典，当然支持音标查询 。

3、韦氏高阶：

韦氏高阶学习者英语词典，可以用来看发音，因为美音的弱读都标注出来了，比如Chemistry，其中i的发音会弱读，在韦氏词典会被标注。同时如果是用欧路词典，一些美式俚语、搭配是直接可以在韦氏词典搜到，在柯林斯里面需要到词条下，或者就没收录了。

4、有道词典：

有道词典手机版是网易出品的一款词典软件，支持音标查询。新版有道词典全新上线了云图书平台，收录了词汇、阅读、听力、口语等丰富的学习内容，让英语学习轻装上阵。同时新增图解词典，实现了系统而直观的单词记忆。

5、沪江小D词典：

常用英汉词条30万个，专业词条40万个，专业词库覆盖医学、经济、工程、计算机等十余个行业。支持多种离线词典与发音，有网没网照样查。

雅思英语单词

《新东方 剑桥雅思词汇》一书收录了雅思核心词汇，数量不多，但都要求精背，如果题主本身的词汇量已经达到三千至五千，可精背本书进行复习备考。

雅思词汇量参考：雅思6.5分，大概需要5000左右的词汇，想要达到雅思7.5分的成绩，至少需要考生熟练应用8000以上的词汇。

一般而言：雅思阅读的词汇量在7000左右(看到英文知道意思，不要求拼写)；雅思写作词汇在3000左右(熟练使用而并非掌握)；雅思口语和听力的词汇在3000-5000左右(要求能听懂，并会拼写)。

雅思单词带音标怎么背的快

学英语实质就是一个语言输入和输出的过程。足够的输入是输出的前提，也是基本而有效的努力方向。做好以下几点，会事半功倍。

一 听 听力无捷径，一个字——磨。耳朵是磨出来的，题主裸考雅思听力8.5，不靠死命做练习，主要是听得多，看了许多美剧电影，听了诸多英文歌，慢慢耳朵就越来越敏感。除了学校的听力练习，自己有空就多听，歌曲，新闻，英美剧，让自己的娱乐与英语挂钩。

二 说 说的第一步要把音标读准，一个个纠音，特别是元音一定要发饱满。接着就是跟读模仿。

三 读 读尽量选有趣的内容，自己感兴趣的才会有读下去的动力。像书虫，典范，21c，各类新闻都是很好的阅读材料。

四 写，写属于输出的过程，其实做好输入，输出自然就有保障。不过为了提高效率，积累地道的高级的词组句型会事半功倍哦

雅思单词要怎么背

我觉得还是背雅思单词好。，因为雅思的考试和词汇都侧重于日常生活，托福的太学术了。可以找一本雅思听力或者口语词汇书背背单词，推荐王陆807的口语和听力词汇，入门级，比较基础的，另外可以找一些动画片看，因为动画片的英语都比较日常。

雅思单词表带音标

大概3000词汇就够了。

我写了具体复习方法

这篇文章适合雅思要求5分以下，基础很差的同学。文章很长，我会详细说明白各个细节。

因为我一直在苦恼的是所有的学习资料都是面对英语基础还不错的学生，然后要求也是要六分七分，所以你想要一个属于零基础的资料根本没有，只能选择一对一，却又特别的贵，没办法为了快点拿到雅思我也报了，一节课500，大概上了20几节我告诉你真的不值得，或者说是一点点帮助吧，可能还没你看完这篇文章的帮助大，然后乱七八糟的网课一大堆我都看过，大部分是不适合的，花了很多冤枉钱，当时的我多么想要这么一个适合自己的水平的人指点一下，相信会有同样困惑的其他学生，所以我把所有的经验在这分享出来帮助和我一样的学生，希望你可以减少弯路，最快拿到成绩。我相当于亲身经历了各种学习方法，找到最适合零基础的学习方法，学最简单，有效的内容，最重要也是最需要的就是一份难度不大的学习素材和资料啊，只适合英语初学者的，这样才能最快拿成绩，比如，我们只需要背诵2000单词，而那些基础好的人要求5000，所以没必要懂吗，因为你要的不是以后英语多好，而是短时间通过雅思。

先介绍下自己，几乎零基础开始学，为什么加个几乎，因为我还大概认识good，dog等，这就是我的基础，

我大概用了四个月考试的成绩单，每天10+小时的学习时间。

听4 说5 读3.5 写4 总分4

正式开始：

英语学习到底是什么，我打个比方就是一个二维四象限的分支，别怕！特别简单的结构。

输入 输出

单词

句子

为什么画这么个图，不是为了搞蒙你们，而是通这就是我们学习英语的全部东西，而雅思最终要的是句子。考试考的就是输入和输出句子的能力。

输入包括：耳朵——听，眼睛——读

输出包括：嘴——说，手——写

我会从单词，句子组成，听说读写，时间规划，哪位老师的课适合新手等等，全面解析给你。

单词怎么背？需要多少单词量，先推荐个软件（不是广告）百词斩（背词和查词两个），真的我用过各种最好用的就是百词斩，但是有个缺点，它主要说的美音，而雅思考试大部分是英音，但是这个差别对我们几乎不重要，易用程度远大于缺点，其他单词软件还需要一个，现在我用有道，开始用的金山（有的时候百词斩例句太少，所以用有道的例句，原声朗读帮助你弄懂单词在句子中的读音，因为单词的读音在句子中会略有差别）。

PS：市面上的软件基本我都用过，所以不用试了。大家看一下我现在的单词量：

单词分为两种，

一， 认识就可以的，比如eat（吃）很简单的单词，考试不会考你这么写，所以认识既可，当然这么简单的估计你也不会不知道写了，但是还有很多单词不需要会写，但要认识。

二， 要详细掌握的，比如cycling（骑脚踏车兜风） 这个单词雅思考了无数次。想不到吧，但是必须要会写。

所以我有两部手机分别两个百词斩存不同的单词，一个是要天天听写，熟练掌握。另一个只要听得懂和认识。因为真的不需要背那么多的单词，大家看我的单词量，这不是真实的量，这里边测试的时候后很大一部分是蒙对的。所以真实的单词可能不到3000，而熟练掌握的估计不到2000，这2000是要你能说的出来的单词。明白吧。就是要迅速反应出的。

然后说说各种教单词的课，比如有道的老钟（钟平），杨亮，还有刘薇等等吧，大部分其实没用，里边没用的单词太多了，像老钟和杨亮会教你构词法，开始的时候我觉得这也太好了，但后期才知道，考试的时候来不及反应，所以一定要练成条件反射的速度，这样说这些课程就基本没用了。如果你真的想了解的话，我建议可以听一下杨亮，如果需要我可以分享给你，老钟的有点太扯了。

另外有人说不用背单词，真的那是扯淡的，每天至少一个小时背单词的，听力的要求是你要会写，并且马上做出反应，否则你填空的时候这个单词你听见了然后想怎么写的时候，结果错过下一题了。

背诵单词有个很重要的就是发音，因为一半以上的单词都是规律的，也就是说你听到了，就能写的差不多，而且很多时候，拼写能解决一个单词的70%，比如“French，France”，我之前就觉得特别容易混，但是后来我才知道他俩前边的ren和ran读音不一样，然后才开始写不错中间的e和a了。而且读音不准你考试的时候听力和口语一定会有很大影响，比如听力考试的填空，发音是wai-te(拼音)，你知道是什么单词吗，我原来就会以为是“wait”（等待），但其实是“white”（白色），也是很久以后才知道wait读wei-te（拼音）。所以读音的小差别可能就是完全另外一个单词了，再比如：hurt和heart，jeans和jazz等等。不光要听，还要看音标，很多时候我们的耳朵不够灵敏，所以要先弄懂发音，才能听得明白。读音我也会推荐给你一些人的，我觉得讲的最好的是喜马拉雅的夏说口语学院。英文的发音舌位和中国的是不一样的，有些音很难在中文中找到对应的音[i][v]，所以一定要学习的是舌位发音的方法。

然后要记忆一些词根的发音帮助记忆单词又写小的技巧，比如chuo(拼音)的音就是这个“ture”，shen的音就是“tion”，这样记忆单词很多的时候你就变成几个小词根的组合了。原来记忆8个字母，发音好了就需要及两个词根，比如：disabled。这里边的dis表示否定able表示可能的，结尾的ed表示形容词，很多单词加进行时或者过去时表示形容词。这里就是加ed，于是变成dis+able+ed=disabled（去掉重复的e）。这样的单词会有好多。关于词根你自己百度查一下，或者跟我要，常用的不是很多，但帮助会很大。

单词的背诵不只是要求你认识，起码你要熟练掌握的单词要有2000，所以你要了解词性，怎么使用，比如go，这个单词就是动词，只能做谓语，但中文就可以，比如我喜欢走。可以当宾语使用，在英文中就不可以的，我只是举个简单的例子，有很多复杂的词，你就一定要熟悉使用方法的才可以说的出来和写的出来。好在要求不高，你要掌握的就是百次斩小学的全部单词，和雅思必备词汇（大概几百个）。这是我整理的只适合低分新手的，也就是听力第一部分的常考词。需要可以跟我要。

而背诵的过程也不要只背单词，要读句子，每个单词都会有例句，一定要读熟，听完原音马上复述，这叫影子跟读，很有效，等积累到一定的时候就要开始试着组织句子下边我会详细的说明。

再有很多单词要认识，这种单词的积累我的方法就是查词的时候遇到百词斩初中单词都做收藏，回头一起看，比如：located（位于，介词）具体的写法可以不用背诵的。

你知道了单词还要知道他们怎么才能变成句子，比如：I love you very much, 不能说I very love you. 明白吧。这个组织的过程就是语法，会设计各种词性的使用。句子的构成，时态等等。所以你需要系统的学一下，但也不需要太深入，比如过去将来时就不用学了。外国人常用的时态也就几种：一般现在，一般过去，将来，进行，完成。

一般现在：指时间概念不重要的，比如月亮是园的，他每个月工作5000等等。

一般过去：发生在过去的一些事，比如昨天我去那个饭店吃饭，公园成立于1990年。

一般将来：说未来的事。比如我明天去学校，后天电影上映。

现在进行：此时动作在发生，比如他正在吃饭，相当于中国的正在。组织句子的时候看一下需要加上“正在”就要用进行时。

过去完成：动作已结束，但是对现在有影响，相当于中文的“已经+/过”，比如我吃过饭了。他已经去了。中文想表达这种意思的时候就要用完成时。

然后句子构成一定是先确定谓语动词，然后再添加各种结构，比如形容词修饰名词，副词修饰动词等。一个句子要详细弄明白构成方式。

语法我就简单说一下，我学的是王菲语法，讲的超级详细，适合新手。但是不用背诵，因为里边很多难的语法知识根本不是雅思的考点，雅思考的是你的反应速度，就比如你想表达，我吃过饭了，但是没用过去完成时，也不会很影响你的分数（我说的是雅思四分，高手当然要注意）。它不像中国的英文考试给你一个空，选择词性/或者时态。回头你先做一套联系题就都懂了。所以语法点到为止就好。

然后呢，然后你要无比熟悉句子，甚至背诵，因为口语考试你要像讲中文一样脱口而出，但是可以很简单，比如小学生的中文水平就可以。

所以你要做的就是输入单词，句子，输出单词，也就是背单词，读句子，查字典，弄懂为什么这么组成，然后模仿，跟读，最后不看原文复述，

第一部分说的都是理论，接下来我说关于雅思的四科：听说读写，在开始之前我先说下复习资料，剑桥雅思7—14必备。你唯一纸质的复习资料，如果你有一台打印机的话，就可以自己打印。我的建议不买复习资料，省下来的钱买一台打印机。你会发现太有用了，资料可以跟我要。

听：对我来说四项里听才是最难的，一开始我还以为听最简单呢，他们说话真的很快，中间还有连读，失去爆破等等现象，比如：bird（鸟），后边的d就直接不读了。考试问你he see a ____。你能知道那是只鸟吗？所以你要无比熟悉他们的发音习惯。

听力最好用的软件是小站雅思，把雅思听力分成一句一句的，很方便，每天都要听，读里边的句子。推荐的课是何琼的听力课，有点难但是没办法，没什么更好的课适合新手了。我这额外还有有道的简单易点的课，但是对于现在的考试有点落后了。不过何琼的课其实已经讲明白你该怎么学听力了。按照她的方法练习就可以了，有条件的建议报一个她的班，大概一千多，半年答疑。不过他不收基础太差的学生，你可以试一下。当然你自控力强不报也行。

听力复习阶段，最开始就是读，读，读。读第一部分，随便找一篇雅思听力，读到特别熟练。等过一段你大概可以读懂文章了，就可以开始做题了，然后按照何琼老师的方法找关键词，答题技巧等总结复习。

听力分四个部分，因为我们要求四分，对11道题，所以第一部分6-7道，再加上蒙对6道就差不多了，所以几乎全部精力放在第一部分就可以了，而听力你大概要掌握会写的单词1000多，不需要背诵那么多的词，为了方便背诵，我是看了最近几年的雅思听力第一部分的全部填空题答案，整理了一份，因为雅思是题库制，所以答案词一定在这当中。另外对于星期月份，数字要做到无比熟练。每天建议半小时，有专项练习的资料。

然后第二部分选做，做地图，填空，匹配。放弃单选和多选。因为蒙对的概率比较大，而且很难。

听力复习建议在开始学习半个月之后开始，有一部分单词的积累，加上王菲的语法弄懂之后就可以开始了。建议每天的时间要3小时。

说：我一考说就直接到5分，在考试之前我一直认为说是最难的，所以也练习的最多，我有1对1的班，又加上淘宝找的菲律宾外教，超便宜，一堂课50元50分钟，我上了 20 节，口音略微有点，但是不重要，至少我的那个老师真不错，如果需要可以介绍给你。

当然所有的老师都不会根据你的水平给你设计回答的内容，我觉得都会超高一点，所以我自己总结了很多适合4分水平的句子和文章。

说分为三部分，第一部分，对话形式，问：where are you ? (考官问) 答：I’m from Beijing(答案), It is about 1000Km form here（扩展），对，每局都要扩展，也就是解释说明一下，或者随便说点相关的。第二部分，给你一张纸上边有题，一分钟准备，然后两分钟回答，这个是每天都要练习的东西，比如问题：描述一个对你有帮助的老人，其实很简单，但是教你的老师们说就会说复杂句子和单词，而我的答案是：大约十年前，我爸爸的朋友，我们第一次见面，他大概60岁，是一个诚实，智慧的人，他分享很多经验给我。。。。。。

英文就是：about 10 years ago , I met my father’s friend , he is about 60 years old , and he is a honest and smart old man . he shired many experience for me .

我不知道你能不能看懂，全是最简单单词和句子结构，所以我每天想的就是怎么样用最简单的句子说明白一见事，其实难点是中文组织这种句子能力，要改变平时说话的习惯。而雅思是题库制考试，所以这部分的题一定是原题出现。但是绝对不可以背诵，否则会被发现，但可以背中文的。然后每天把这些简单的句子都读熟，再加上和外教的练习，4分不难拿到。

软件我推荐流利说—雅思，里边会有模拟打分，适合自检，你每次答完题要录音，然后找到里边的错误，改正之后再答，建议每天练习时间不少于两小时，早晚各一次。一个月以后开始。

课程推荐杨帅的，他是真的讲透彻了理论，但是他的练习方法就不要听了，因为我们的水平不够。所以一份简单4分适用的素材才是的重点，每天都读，复述这些句子就可以了，我这整理的三十多篇，基本涵盖了考试的题目，当然你自己组织句子也行，我是用google+有道翻译，然后把难词换成简单的。最后我找菲律宾老师给我改错。形成的文章，简单实用。

说的考题在雅思哥上边有最新的考试回忆，三个月换题一次，1-3月一样的题，然后4-6月等。所以你看最近考的就够了。题不会很多。

读：我几乎花了很少的时间做阅读，这可能是最简单的一科了，我听得王希伟的课，方法交代的很清楚了，但是我再额外说的是g类考试和a类的阅读是不一样的，而市面是上教的都是a类的，但方法通用。只是g类的单词更容易，但需要对的题会多几道。平时多读读就好了。G类的定位稍微难一点，因为文章简单所以专有词不多。到后期会有很多能看懂。所以问题不大。每天一小时。考试的时候注意边做题边写答题卡。

写：其实和说差不多，区别是写的时候要注意标点符号，大小写，句子结构，写作我听得朱宏的简单易懂，但其实写作我hugh-kwok觉得更重要的是模板，为什么？因为模板我什么都没写呢就已经解决我40-50字的问题了。而作文其实最担心的是写不完。所以呢，模板其实还很好用，我考试的时候就是套的模板，记得大作文有两个单词我没看懂，所以考完我知道自己跑题了，但是成绩出来我还是得了4分。所以这个很保险。

写分两个作文，大作文占比高一些，时间四十分钟，考试的时候建议先做大作文，然后小作文，以免时间不够。

小作文要写自己的生活中的事，所以其实很简单，课程会讲，但是也不适合，如果有需要我写过的作文可以借鉴一下，都是简单的句子。因为是平时练习的，所以分数应该是有5分的水平，这是写作老师给的评价。然后也都是简单句，简单单词。

写作建议一天完成一篇，看你的时间安排，我觉得在考试前一个月开始练习就来得及。直接写剑桥雅思后边的练习题。别做错，做g类的大作文和小作文。

我再从时间线上帮你屡一下应该干什么，开始的半个月，背单词，学语法，读句子，然后开始读听力section1的文章，熟练之后，跟读模仿。然后下一个阶段开始的就是口语，在你觉得跟读模仿不难的时候就可以开始口语了，与此同时，在学习累的时候就去听课，像何琼的课我是听了两遍，最开始的时候什么都不懂，主要是学方法，然后在自己遇到瓶颈的时候再翻出来听，又会有很多不一样的领悟。其他几科也是一样。

每天听力3小时，单词1小时，阅读1小时，口语2小时，写作1小时。这个进度大概3个月是有机会过雅思4分的，我的学习时间应该是大于这个，但是没人给我规划和好的指导，所以我走了很多弯路。看了这篇文章这些方法起码节省你每天两小时的时间。

雅思一方面考的是考试能力，但雅思还是相对比较真实的考试，比较接近真实能力，所以对英语的考察最主要的是你的熟练度，我们的练习方法是一方面，最重要的还是要足够多的时间去磨练，把陌生变成条件反射，这样才能顺利通过。 我能保证以上所有的话都是最真实的心理话和真实经历，光我hugh-kwok练习的纸就有几百页，

最后嘱咐一句：网上的七天5000单词。。。四天长难句。。。都是扯淡。没有捷径。花钱就花到关键地方。

祝早日通过

雅思单词带音标怎么背诵

GSL的全称是General Service List，是由全球的一个十分著名的英语语言研究专家小组编纂出来的一个词表。

在欧美英语教学界称之为The most important words for second language learners of English(对于英语作为第二语言的学习者们来说最重要的单词表）。这个词表内囊括了全球所有常见的英语语言考试中频率最高（也可以说是用英语表达频率最高）的2284个单词，GSL词汇表一般都包括了单词本身、单词音标、单词的多个意思。

雅思2000个最常用词汇带音标

8个最好用的手机App有哪些推荐？绝对不套路？

很多高效学习者手机中，有很多方便又好用的软件，今天分类介绍给大家。（文章有点长，耐心看完，会有你不知道的收获的。）

先来看看这些软件：

分类介绍给大家：

一、笔记类软件

1、你说我写—讯飞语记

2、快速整理笔记—印象笔记

3、每个人都能成为作家—简书

4、少女心手帐—粉粉日记

1、你说我写—讯飞语记

这款APP方便实用，特点有以下几点：

（1）说话变文字输入（懒得打字的小伙伴们，再也不用写字，说说话就可以出现文字稿，复制粘贴就可以用啦

（2）可以录音，有录音笔功能

（3）可以电脑同步编辑，方便整理资料

（4）文字转语音，点击“耳机”文字稿可以变成朗读

2、快速整理笔记—印象笔记

（这个诸位大神极力推荐的软件）它的特点有以下几种：

（1）可以随时写作、创建事物清单

（2）在笔记中可以保存office、PDF、图片、音频、视频及网页等几乎所有常见文件

（3）有扫描功能，方便图片记录

（4）网页、微博、微信可以一键保存，标签功能，可以很快将笔记进行分类

（5）手机、电脑同步上传

3、每个人都能成为作家—简书

这是一个写作神器，在这个软件里有很多怀着写作梦想的未来之星，如果你也喜欢写作，不妨下载这个软件。

写好的文章，每次可以进行5次投稿，中稿后会推荐在相关专栏的首页。

简书是每一个喜欢写作，想写作的人的天堂。

4、少女心手帐—粉粉日记

这款手机APP，非常少女心，粉粉嫩嫩的，它有以下几种特点：

（1）手帐、日记两不误，可以加密码锁。

（2）手机电脑可同步

（3）有计划表、纪念日、小秘密、课程表、日历、天气等小功能

（4）有个性闹钟

少女心的你，试一试准没错！

二、学习类软件

1、边走边听—喜马拉雅FM

2、每日最新语音短讯—得到

3、每天读书给你说—有书共读

4、找个同桌坚持学习—扇贝英语

5、随时随地上大学—网易公开课

1、边走边听—喜马拉雅FM

这款软件是有些人上班下班路上、公交车上必定会打开的软件，很多人在路上时喜欢戴耳机，而耳机里到底听的是什么，由你自己决定！

它的特点有以下几点：

（1）免费听书、听课，也有付费大咖课程。

（2）对于流量有限的人来说，我会提前在有WI-FI的环境下下载好音频，在路上直接打开。

（3）如果你有播音主持的梦，可以做主播，同时里面还有很多人读专业书籍，不信你搜搜，你觉得读不下去的专著，如果有人读那就听一听吧。

推荐的订阅有：人生励志、十点读书、张德芬空间、行动派精选文章、跑步心情等

2、每日最新语音短讯—得到

每天早起必会打开的软件，这个软件里有全球各领域最新的资讯，每条资讯2-3分钟，快速了解全球知识精华和最新动态。

有很多栏目：【李翔知识内参】、【逻辑思维】罗胖每天分享它的学习心得等。

3、每天读书给你说—有书共读

这是一个终身学习的服务平台，每周共读一本书，每天早晚都会有拆书的音频和文稿，往期的节目也可以随时打开，并且可以下载拆书的音频，全部都是免费的，真的很亲民，是一款认真在成长的软件。

有书的电子版书资源也相对比较多，大部分也是免费的。

4、找个同桌坚持学习—扇贝英语

学习英语的软件有很多，比如百词斩，但是能让你坚持下去的软件才是好软件。

扇贝里有很多资源，初中、高中、四六级、雅思、托福适合不同学段的学习者。

它每天早上在微信里提醒你打卡，你也可以找到一个远方大学的同桌，每天一起打卡学习英语，在成长的路上有个伙伴陪伴会更好。

5、随时随地上大学—网易公开课

网易公开课，是我在每个课堂都会推荐的，里面有国内外各个大学大咖的视频课程，对于学生党来说，它的免费及共享功能真的很好。

最重要的是它的视频可以下载，这样就可以随时随地的听课看课，不受网络信号强弱的限制。

三、时间管理类软件

1、专注的25分钟—极简番茄钟

2、一份专注一份收获—Forest

3、你的时间都用在哪儿了—Moment

1、专注的25分钟—极简番茄钟

极简番茄钟是基于番茄工作法理论打败拖延症的一个简单易操作的时间管理软件，有很多的类似软件，比如嘀嗒（该软件内容很多，但是很多用不到）、潮汐（挺不错的，但是不能统计每周每月的番茄钟情况）。

而极简番茄钟特别简单，刚开始会觉得不太美观，但是方便易操作，省电，用一天都不会耗很多电，自定义壁纸跟提示音相对丰富，可以进行每日番茄钟数据统计。

2、一份专注一份收获—Forest

这是一款付费的时间管理软件，把番茄钟游戏化，每次开启一个25分钟的专注时间，你就开始种一棵树，如果这个过程中你去碰手机，这个树就枯死。

不断种树之后，会得到相应的积分奖励，并能利用积分购买真实的树苗，为水土流失严重的地区进行捐助。

是不是非常有趣呢？

3、你的时间都用在哪儿了—Moment

你知道你每天刷手机用多长时间吗？下载Moment，记录几天，你就知道自己是多么疯狂的爱恋着手机。

你可以设置每天手机的使用上限，比如每天使用不能超过12小时，超过12小时会怎样，你自己试试看…..

四、工具类推荐

1、我就是你的录音笔—Recordium

2、每日三只青蛙—奇妙清单

3、我的钱去哪儿了-口袋记账

4、无纸化办公—扫描全能王

5、人人都是老师—荔枝微课

6、好书好电影推荐—豆瓣

7、时间规划局----FancyDays

1、我就是你的录音笔—Recordium

你还在用录音笔吗？给大家推荐一款特别好用的APP。

这个最大的特点是占有内存很小，1个小时的音频只占100MB的容量。录音时一定要将手机调成飞行模式，否则手机一来电话，录音就终止了。

同时，将录音导出，在电脑的格式工厂中转化格式成MP3，体积会压缩成五分之一。

2、每日三只青蛙—奇妙清单

这是一款很好用的管理个人事务的清单。

它有三个特点：

（1）随时随地可以记录

（2）使用超级菜单

（3）能标记重要任务

有很多事务管理的软件，但奇妙清单适合入门级，清晰地管理自己的事物，还可以和PC端随时进行同步。

3、我的钱去哪儿了-口袋记账

如果你是个月光族，经常因为需要用钱而没有库存的状态忧伤，那你需要一款学习管理财务的软件，这样你就可以掌握自己的开销，知道自己的钱都花去哪里了，每个月有哪些固定开销，哪些是你的冲动消费。

如果你还想理财，那么请你先开始学习记账吧。

这款软件好用的地方在于你可以自己分类，并每天记录你的开销，从此再也不会不清楚自己的钱花去哪里了，“你不理财，财不理你”，先记账，明白花钱。

4、无纸化办公—扫描全能王

以前以为扫描只有扫描仪才可以，现在发现原来手机就可以扫描，都归功于扫描全能王。

当你想要扫描一张图，灯光相对较暗或边角不够对齐，APP自动帮你切角提亮，你也可以手动调整图片效果。

可以同步上传、也可以保存在手机，真的很方便，无纸化办公一步搞定。

俗话说，教是最好的学习（学习金字塔），所以推荐大家一款可以进行输入-输出功能的软件。

5、人人都是老师—荔枝微课

这个平台属于微课的软件，能给每个普通人做老师的机会，很喜欢它的公平性和易操作性。

只要有手机就可以轻松完成，不用专门在电脑上完成。

6、好书好电影推荐—豆瓣

一直看小伙伴们在看电影时，一定会去豆瓣看影评，再接着听各位大神推荐，豆瓣推荐的书目也是很有含金量，想买书，书又不能翻看，包装完好，不知道到底该不该买，那就在豆瓣上查一查，分数过于7点多差不多就值得买了。

7、时间规划局----FancyDays

看过《时间规划局》的人，都知道那部片子里，每个人到了25岁之后，就要开始挣的时间，他们所有的报酬都是给予时间，所有的消费都在扣除时间，如果身体里的时间到0，生命就终结了。

给大家安利一个倒计时软件，FancyDays这款软件可以将你所有未来的计划都写在倒计时里，如果你选择一项为提醒，每天都会有倒计时事件提醒。

五、运动类软件

1、我的马甲线就靠它—Keep

2、每天相遇在路上—咕咚

3、一呼一吸一世界—每日瑜伽

1、我的马甲线就靠它—Keep

想锻炼，又不想去健身房，那就在家找一个健身教练吧。

软件里有针对各个健身需求的小伙伴的不同课程，通过小视频就可以在家锻炼了。

软件里还有很多热爱健身小伙伴的分享，看看他们的好身材，更有动力好好锻炼了。

2、每天相遇在路上—咕咚

咕咚是跑步、走路、徒步的记录运动的软件，定个目标”开始跑步“。我个人在使用这个软件时，从开始跑2公里，到跑走结合5公里，在2016年坚持使用半年，真的培养了每天早晚5公里的好习惯，只要哪天不走不跑，整个人都不好了，不管多晚，一定要走够5公里。

从每次走很长一段，跑一小截，已经在尝试跑5公里，也真的做到了、开始也许并不难，坚持最重要。

接下来给自己一个小目标，每天跑步5公里，全程跑下来，努力参加一个半程马拉松。

3、一呼一吸一世界—每日瑜伽

如果你想平复经常烦躁不安的心情，如果你想调整你的工作状态，那推荐你去学习瑜伽。

每日瑜伽有适合各个练习阶段的课程，有免费的初阶课程，也有进阶的付费课程，每天都在练习初阶的半小时课程，如果你身体很僵硬，那练习瑜伽一定能为你未来的健康增值，如果你身体柔软，那练习瑜伽能让你更健康。

我曾经很想很快劈叉，做有难度的体式，但那些练习了10多年的过来人会说，只要每天练习，瑜伽会告诉你，你的变化，我在实践，希望有一天我不再是“硬骨头”。

六、每日打卡活动分享

有书共读，每天清晨起床，打开共读的内容听书打卡，每天都能获得新的故事、有新的认知。

扇贝单词，每天设定背诵单词的个数，每天打卡，坚持打卡。有人说，不知道英语有没有进步，但是不退步是另一种进步。

薄荷阅读，这是一个付费的100天英文共读公众平台，你可以选择一些想要阅读的书籍，一类四本，通过100天来学习，每天早上推送大概5-6分钟的英文原文，有音频，英文原文阅读完，会有3道阅读理解题，完成后即可打卡，在第一次参与学习时，坚持打卡80天并发朋友圈，会送4本英文原本书籍

熊猫阅读，这是一个付费十月共读书籍软件，每周一到周五读书，周六复习，周天完成测试题，总共共读40本书，这些书分为不同的类别，由简单到难，很多非常有质量的书籍，比如《哲学是什么》、《社会性动物》，《沟通的艺术》等。这款软家中读的都是非常经典的书籍，很值得大家一起参与共读。

以上回答希望对你有所帮助！如有看法，请留言。创作不易，欢迎点赞、转发、收藏！