学习托福焦虑(托福紧张)
托福紧张
因为国内很多地方取消了托福考点，而要考试的人数并没有减少，所以考位忽然很紧张。
托福备战
1.词汇备考
词汇是整个托福考试的积累，只有积累的足够多的词汇才能应对日新月异的新托福考试，所以词汇的备考是整个托福考试的开始，同时也要贯穿整个托福考试的备考。在浩如烟海的词汇书里，有的同学与红宝结缘，有的同学与21天执手相看泪眼，还有的同学喜用各种pp，将托福词汇直接载入，老师觉得，无论使用何种方式，只要能将单词熟练掌握即是好方法。
2.阅读备考
对于托福阅读考试，是大家拿高分甚至满分的重要部分，前面说的词汇备考对于托福阅读考试来说是非常重要的，细数、而阅读获得高分甚至满分的同学，往往具有扎实的词汇句法基础，在做题时配以正确的方法和理解，就尤为事半功倍。所以，阅读学科在前期基础不稳固的阶段，应以词汇/句子翻译练习为主，中期准备阶段可以每日限时精做1-2篇to文章，不求数量迅猛增长，只求细水长流，保持题感，如此便有充足的时间订正错题，分析错项，力求达到完美消化当天所练，提升正确率。后期冲刺时可以选择每天计时刷完一整套题，看看模考软件自动给出的分数，做到心中有数，考试有谱。
3.口语备考
口语一直是公认的托福考试困难户，这个就练习方法来说也不是一尘不变的，不同基础的考生所使用的方法也不尽相同。托福口语对于中国学生来说，一直是业内公认的根深蒂固老大难科目，是托福四科中平均分偏低的一科，同时也是拉分严重的一科一看到很多同学的最后一次考试成绩，不难发现，口语分数往往是很低的，且跟高分科目的差距都比较大有的可高达7分甚至更多。
4.写作备考
托福写作考试当中，由于时间紧任务重，考试形式的变化也是考生失分的关键考试科目之一，同时它也是托福考试当中唯一一个以文字输出的考试科目。不仅要求考生的打字速度，同旱积累也是很必要的。
写作是许多同学懒于练习的科目，也是大家花时间最少的学科。然而，此学科并非想象中那般容易，一落笔，一打字，便会顿觉内容逻辑不顺，语言表达单一。因此，建议大家首先进行大量语言输入，如可以通过阅读范文及其他英语文章，词汇短语背诵，句子练习等方式，减少语言错误，使句型及用词多样化。独立写作的构思也是重要的一环。
托福考试心态
以下是小托福自学攻略：
1.了解小托福考试：小托福是美国ETS公司专为11岁至14岁的儿童量身打造的英语语言考试，主要测试学生的听说读写四个方面。考试时间为约1小时。
2.准备小托福教材：市面上有很多小托福相关的教材，可以在购买之前仔细阅读介绍，选择适合自己的教材。建议选择全面覆盖四个方面，具有练习题和模拟考试的教材。
3.定期进行测试：购买相关教材后，建议定期进行测试，检查自己的水平，找出自己的薄弱点，并更加有针对性地练习。
4.模拟考试：模拟考试的目的是让您更好地适应考试环境，并评估自己的应对能力。建议选择与真实考试相似的模拟考试，并注意考试的时间限制。
5.练习听说读写四个方面：根据教材的指导，将听说读写四个方面进行分类学习和练习，注重巩固基础。
6.增加语言输入量：阅读英文原版儿童读物，看英语动画片，练习英语口语，这些都可以增加语言输入量，使您的语言表达能力得到提高。
7.乐观心态：小托福是一项针对儿童的考试，因此考试内容难度相对较小，只要您准备充分，拥有好的心态，相信您会在考试中取得好成绩。
总之，小托福考试需要全面、系统、有针对性的学习和练习，并建议具有足够的时间规划和耐心。希望以上小托福自学攻略能对您有所帮助。
托福考试的时候
托福考试没有明确的限制条件，不管是准备出国留学还是移民，都可以报考。参加托福考试的考生需要在托福官网注册考试，缴纳报名费，提供有效时间之内的ID，即可进入考场参加考试。
报考托福注意事项
1、报考托福一定要有英语基础。
在报名过程中，需要考生自己填写报名信息，考生如果不懂英语很难顺利填写。当然啦，这个要求是显而易见的。托福考试考的就是英语水平。如果你想考托福，就请从现在起开始准备，好好学习英语！
2、大陆考生需要身份证，且身份信息与报名信息要一致。
大陆考生进托福考场必须要使用身份证。而且是二代身份证，老师会核对身份信息，如果与报名信息不符也是不可以的。在报名的时候大家要注意准确填写个人身份信息，以免带来不必要的麻烦。考生须确认所提交全部信息的真实性和准确性。
3、要熟悉托福考生手册的要求，了解托福考试程序、费用支付、重要提示等信息。
托福备考两大禁忌
最近读到一本书《识途篇——专家、学者、教授谈英语学习》，虽然书比较老了，但里面也有很多干货。
关于怎么成功的学英语，考高分，里面有很多老先生的见解，都非常值得学习。
今天我们要分享的是其中的一篇，题目是《英语学习两忌》，作者的观点非常好，打到了很多同学的痛点。
原文出自《识途篇——专家、学者、教授谈英语学习》第39篇，商务印出版社2013年第六次印刷，225-228页。
《英语学习两忌》
文 | 刘世沐
不论是在校学英语的学生，还是自学英语者，他们总爱提出这样的问题：如何才能很快地提高听、说能力？怎样才能攻下词汇难关？应付TOEFL、EPT、GRE等考试有没有什么窍门？等等。年轻人急于学好英语的心情是可以理解的，但却反映出一个值得注意的倾向，就是要求过急，总希望找到一副灵丹妙药，服用之后，立竿见影，马上获得惊人的成效。
探讨学习方法，互相交流经验，的确可以加快我们的学习步伐。然而，恕我直言，探求学习方法如果不是建立在刻苦学习的基础上，而是孤立起来，只在方法上绕圈子，恰恰就是英语学习中最忌讳的事。
在多年的英语教学中，我发现有三种学生。
第一种学生埋头读书，点点滴滴积累知识。他们不仅把堂上老师讲解的内容尽量消化吸收，而且结合自己的特点，抓住有兴趣的东西大量自学。他们很少谈学习方法，但并不是不注意方法，而且他们每个人在学习过程中也都形成了自己的治学路子。
第二种学生思想比较活跃。他们不一定全盘接受老师教授的内容，他们肯动脑袋，特别注意接收新方法，使用新设备。这种学生学习活泼、主动，效率很高。
第三种学生为数也不少。他们往往害怕艰苦，不愿下功夫。在学习上出现困难或漏洞以后，他们不是脚踏实地去追赶和弥补，而是到处喊困难，找办法，寻求不费力的捷径，其结果是越拉越远，一发不可收拾。在校学生有上述种种情况，自学的年轻人中也有类似现象。
我不否认英语学习有方法，而且方法不对时，往往走许多弯路，事倍功半。我们需要而且也应该摸索和探讨适合自己条件的方法和路子。
比如，有的人家有会英语的亲人，平时耳濡目染，积累了一些英语的感性知识。他们就比较容易从听、说入手学英语，不费力地掌握正确的语音、语调，并取得较好的会话能力。但，这绝不是说，没有这种条件的人就不能学好英语。 我认识不少英语很好的同志，他们是从另一条路走过来的。有的人就是因为喜欢某一本小说，读完之后，又去把这个作者的其它作品找来，一本本读下去。在这过程中，它不知不觉地建立了很好的语感，吸收了大量语汇，从而成为很好的英语工作者。
我们用“殊途同归”来形容或用“条条大道通罗马”来说明这种现象都无不可，其关键不是你采用了什么具体方法，而是你对英语学习的兴趣有多大，要求有多强烈，是否有坚韧不拔的精神。
我曾认识一个自学的年轻人，她总和周围的人去比，生怕比别人少学了东西。发现张三用了《新概念英语》，她就会把正在学的许国璋《英语》放下，去看《新概念英语》；发现李四正抓TOEFL练习，她又会扔下课本去搞TOEFL测试题。其结果可想而知。她学过的英语课本总有三、五种之多，却从没有一种是真正认真学到手的；听、说、读、写，她都抓了几下，但每样都是蜻蜓点水。与此同时，她总在苦恼，觉得自己没学好主要是学习方法还存在问题，因此不断地找大学教英语的老师，讨教什么路子最灵、什么书最好。这种三心二意、见异思迁、浅尝辄止、侥幸取巧的做法，实则正是英语学习最糟糕的竞技状态。
英语学习第二忌就是舍己之长，就己之短，是学习永远处于被动状态。这种情况，在初学阶段尤为突出。初学者在跨进英语门槛时，往往会在发音、语调及听力等某一、两个方面感到困难。有不少人就是因为过不了这一关，学得十分痛苦，甚至因而放弃了事。当然，“四会（听、说、读、写）全面发展是每个英语学习者的奋斗目标，学习也正是从不会到会的过程。可是，如何因人而异地做出安排去克服薄弱环节，发展自身优长，争取学得主动，这里面还是大有文章的。
在我教过的学生中，大部分通过一段努力都能较理想地克服学习中的困难。但确有学生因地方口音的影响，或因年龄偏大，听、说反应很慢，口语感到吃力，语音上的毛病也久久纠正不过来。他们度日如年，学习兴趣索然，象吃苦药一样学英语。更严重的是，他们把时间全部投入攻语音关，无暇顾及阅读、语感及词汇等许多其它重要环节。于是，一步被动，步步被动，永远处于忙乱不迭和穷于应付的境地。在这种时候，当事人重要的是敢于承认现实，不怕落后，不背包袱；同时需要头脑冷静，分析并运用自己的所长，变被动为主动。
我曾经有过一个学生，入学时年龄较大，说话舌头又不够灵活。他在英语入门阶段因此而狼狈不堪。渐渐丧失了学习的信心。我全面分析了他的条件，发现他比其他人成熟，汉语基础好，理解能力强，逻辑思维严谨。于是我建议他暂时不要管某些念的不好的音，暂时不去理会话说得不流利或听力反应慢等问题，而是大抓一下基础语法和阅读。他试做了一段以后尝到了甜头。首先，他对英语学习有了比较全面的认识，继而产生了浓厚的兴趣。在他笔头英语和阅读取得了较好的成绩后，他学英语也有了信心。更有趣的是，他的笔语和阅读反过来帮助了他的听和说。毕业时，他虽然在语音方面成绩仍不理想，不如“四会”全面发展的最优秀的学生，但他却能很流利地会话了，而且言之有物。他的笔译、作文及文学方面的成绩都达到了相当好的标准。
我引用以上这个例子的目的是要说明：学习英语同学习任何其它课程一样，很忌讳处于被动，招架不迭，不能施展自己所长的状态。每个学英语的人要对自己有个全面的分析，依据自己的情况，主动地、灵活地学习。这里要申明一点，我绝无意宣传语音、语调不重要，也不是提倡可以放任自己的薄弱环节。我只是希望年轻的朋友们在学习中多些辩证法，少些形而上学。
以上就是《英语学习两忌》的全部内容。
对于广大高中生来说，学英语的最终目的就是参加高考，考上大学。
我们就去背诵英语课本，刷英语真题，听老师好好讲课。去拿到高中英语130分以上的分数，进入一所好大学。
祝你好运。
托福考前焦虑
1 四级考前需要掌握一定量的英语单词和语法知识，以及听说读写四项能力的练习。2 准备四级考试需要在平时学习中认真积累和复习知识，同时可以参加一些托福、雅思等英语考试的模拟测试，提高自己的综合能力。3 此外，还需要注意调整好自己的心态，保持好的心态和足够的睡眠，以保证在考试中发挥最好的水平。延伸：在备考的过程中，可以多看一些英文原版杂志、报纸、电影等，提高自己的英语阅读和听力水平。同时，也可以参加一些英语角或者交流活动，与外国人交流，提高自己的口语水平。
